Çocuklukta azalmış görme, modern dünyada yaygın bir sorundur. Ebeveynlerin çocukların gözlerinin sağlığına kapsamlı bir yaklaşımı, görüşü kısmen koruyabilir ve bozulmasını önleyebilir. Optometriste gitmek, sorunun çözümünde ilk görev olmalıdır. Çocuklar için gözler için vitaminler de keskin görmenin korunmasına yardımcı olacaktır.
Görme için gerekli vitaminler ve eser elementler
Hemen hemen tüm vitaminler, öyle veya böyle, görme keskinliğini etkiler.
Temel vitaminler
Ana eksikliği çocuklarda görme fonksiyonunda azalmaya neden olan vitaminler aşağıda sunulmuştur.
- A vitamini (retinol) görmeyi etkileyen ana vitamin olarak kabul edilir. Vücuttaki bu vitaminin eksikliği, "gece körlüğünün" (alacakaranlıkta görme keskinliğinin azalması), göz kapaklarında sık görülen iltihaplı hastalıkların ve miyopinin kötüleşmesine neden olur. A vitamini, tüm turuncu renkli meyve ve sebzelerin yanı sıra maydanoz, karaciğer ve domateslerde bulunur. A vitamininin yağda çözünen bir vitamin olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle sebze ve meyve salatalarına bitkisel yağ dökülürse en iyi şekilde emilir.
- B vitaminleri: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B12 (siyanokobalamin) - optik sinirlerin çalışması da dahil olmak üzere tüm sinir sisteminin doğru çalışmasının imkansız olduğu bir grup vitamin. Bu vitaminlerin kaynağı iri ekmek, pirinç, karaciğer, balık, mayadır.
- C vitamini (askorbik asit) damar duvarı üzerinde onları güçlendirerek doğrudan etkiye sahiptir. Siyah kuş üzümü, kuşburnu, maydanoz, kuzukulağı, turunçgillerde vitamin bulunur. Eczanede drajeler veya efervesan tabletler şeklinde bir C vitamini formu mevcuttur.
- D vitamini (kolekalsiferol, ergokalsiferol) - ana işlevi gözün dokularını güçlendirmek olan bir vitamin. Alımı ilerleyici miyopi için endikedir. Bu vitaminin kaynağı direkt olarak güneş ışınları (vücutta sentezleme yoluyla oluşur), deniz yosunu, yağ, balık, orman mantarlarıdır. Kuzey bölgelerin çocuklarında ve güneşli günün daha kısa olduğu kışın bu vitaminin üretiminde bir azalma gözlenir. Yağda çözünen ve suda çözünen D vitamini formları eczanelerde damlalar halinde bulunur.
Temel mikro besinler
Ana Görmeyi iyileştirmek için mikro elementler ve biyolojik olarak aktif maddeler aşağıda sunulmuştur.
- Lutein... Ana işlevi retinayı korumak olan özel bir pigment. Maksimum miktarı makulada (merkezi görmeden sorumlu retina bölgesi) bulunur. İki işlevi vardır: tayfın mavi-mor kısmının ışınlarını emmek ve oksidanları ve serbest radikalleri nötralize etmek. Lutein kaynakları ıspanak, yumurta, turunçgiller, mısır, havuç, dolmalık biberdir.
- Omega-3 yağlı asitler... İnsan vücudundaki temel işlevleri doku hormonları eikosanoidlerin üretimi, hücre zarlarının oluşumu ve enerji rezervlerinin oluşturulmasıdır. Kaynak deniz balığıdır.
- Kalsiyum... Göz dokularının güçlendirilmesinde önemli bir unsur. Kaynaklar arasında süt ürünleri, susam tohumları ve yeşil sebzeler bulunur.
- Çinko ve Selenyum... A vitamini emilimini artırın, hücre zarlarını stabilize edin. Kaynak: midye, istiridye, soğan ve sarımsak.
- Yüksek görme keskinliği için ayrıca ihtiyacınız olan potasyum, flor, PP vitaminleri, K vitamini ve E
Özellikle kış aylarında her bir organizma için gerekli olan günlük dozda tüm vitaminler ve eser elementler kolayca emilmez. Böylesine önemli bileşenlerin olmaması en iyi yolu etkilememekte ve çocuklarda görme bozukluğuna yol açmaktadır.
Özellikle kış ve ilkbaharda vitamin preparatları almak vücuda ihtiyacı olan her şeyi sağlamanıza ve görmeyi korumanıza olanak tanır.
Farmakolojinin gelişmesi, doktorların farklı yaş gruplarının ihtiyaçlarına bağlı olarak vitamin komplekslerini her çocuk için ayrı ayrı seçmesini mümkün kılmıştır.
3 yaşından büyük çocuklar için "SlezaVit"
"SlezaVit" lutein, zeaksantin, bakır, A vitamini, E vitamini, C vitamini, B vitaminleri, krom içeren bir besin takviyesidir. Üretici, World Medical Ophthalmix LTD, Bulgaristan / İngiltere için Adipharm LTD.
İlaç, çeşitli göz hastalıklarında vitamin ve mineral dengesini normalleştirmek için ve ayrıca dejeneratif-distrofik göz hastalıklarında bir antioksidan olarak reçete edilir.
Aşağıdaki şemaya göre 3 yaşından büyük çocukların alınması önerilir: 1 ay boyunca yemek sırasında veya sonrasında günde 1 kez 1 kapsül.
Alerjik reaksiyon geliştirme eğilimi (ürtiker, Quincke ödemi, alerjik dermatit) mutlak bir kontrendikasyondur.
Karmaşık bir ilaca (kontakt dermatit, ürtiker) karşı alerjik reaksiyonlar, ilacın bir yan etkisi olarak düşünülmelidir.
İlacın uygulanması sırasında, ilaçta riboflavin (B2 vitamini) bulunması nedeniyle idrar yoğun sarı renk alır. Bunu bir yan tepki olarak almayın!
Eczanelerde fiyat: 650 ruble'den.
görme için vitaminler
4 yaşından büyük çocuklar için "Streaks" ve "Streaks-kids"
Beta-karoten ve yaban mersini özü içeren çocuklar için Strix-kids göz vitaminleri, uzun süreli görsel stresi olan çocuklar için reçete edilir.
Üretici Ferrosan'dır (Danimarka). İlacı almanın kuralları aşağıdaki gibidir.
- 7 yaşın üzerindeki çocuklar için "Strix" almak için önerilen şema, az miktarda su ile günde bir kez 1 tablettir.
- "Striks-kids" (çiğneme tabletleri) 4-6 yaş arası çocuklar için reçete edilir, günde 1 tablet, iyice çiğneme.
- İlacı almanın seyri: 1-2 ay.
Bu ilacın herhangi bir bileşenine karşı alerjik reaksiyonlar (ürtiker, Quincke ödemi, alerjik dermatit) geliştirme eğilimi mutlak bir kontrendikasyondur.
Karmaşık bir ilaca (kontakt dermatit, ürtiker) karşı alerjik reaksiyonlar, ilacın bir yan etkisi olarak düşünülmelidir.
Strix forte sekmesi. 500 mg No. 30
12 yaşın üzerindeki çocuklar için görme vitaminleri
"Vitrum Vision Forte"
Lutein, zeaksantin, yaban mersini özü, selenyum, A vitamini, E vitamini, C vitamini, B2 vitamini içeren kompleks vitamin ve mineral preparatı. Üretici UNIPHARM INC, ABD.
Vücuttaki rejeneratif süreçleri uyarmak için, kırılma kusurları (miyopi, ileri görüşlülük), retinopatiler, retinanın dejeneratif süreçleri olan kişilerde uzun süreli görsel stres için ilacın reçetesi, cerrahi müdahalelerden önce ve sonra doğrulanır.
İlacın kullanımına 12 yaşın üzerindeki çocuklar ve yetişkinler için aşağıdaki şemaya göre izin verilir: Yemeklerden sonra günde 2 kez 1 tablet. Kurs 3 aydır.
Bu ilacın herhangi bir bileşenine karşı alerjik reaksiyonlar (ürtiker, Quincke ödemi, alerjik dermatit) geliştirme eğilimi, mutlak bir kontrendikasyondur.
Olumsuz reaksiyonlar: mide bulantısı, halsizlik, gastrointestinal sistem bozuklukları, ilaca alerjik reaksiyonlar - ilacın yan etkisinin varyantları olabilir.
görme için vitaminler
"Doppelgerts Aktif"
Lutein, zeaksantin, çinko, A vitamini, E vitamini, C vitamini içeren besin takviyesi. Üretici, "Kweisser Pharma", Almanya'dır.
İlaç, metabolizmayı normalleştirmek, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek, alacakaranlık adaptasyonunun ihlali durumunda gözlerin antioksidan korunması, vücuttaki dejeneratif-distrofik süreçler, kırılma hataları ve ayrıca rejenerasyon süreçlerini uyarmak için ameliyat öncesi hazırlık amacıyla reçete edilir.
İlacın kullanımına 12 yaşın üzerindeki çocuklar ve yetişkinler için izin verilir. aşağıdaki şemaya göre: Yemeklerden sonra günde 1 defa 1 tablet. Kurs 1 aydır.
Alerjik reaksiyon geliştirme eğilimi (ürtiker, Quincke ödemi, alerjik dermatit) kullanım için mutlak bir kontrendikasyondur.
Karmaşık bir ilaca (kontakt dermatit, ürtiker) karşı alerjik reaksiyonlar, ilacın bir yan etkisi olarak düşünülmelidir.
Krom, çinko ve selenyum kapaklı Doppelherz aktif göz vitaminleri. 1350mg No. 30
Kırma kusuru olan hastalarda (miyopi, hipermetropi) ilaçların sadece karmaşık tedavide kullanılabileceği ve gözlük düzeltmesinin yerini alamayacağı unutulmamalıdır. Kornea ve retinanın dejeneratif hastalıkları olan hastalarda, bu ilaçlar gözün sağlıklı alanlarını korumayı ve sürdürmeyi amaçlamaktadır ve kapsamlı tedavinin küçük bir parçasıdır.
Herhangi bir ilacı kullanmadan önce doktorunuza danışmaya değer olduğu unutulmamalıdır, çünkü sadece vitamin eksikliği hastalıklara değil, aynı zamanda fazlalıklarına da yol açar!
