Kategori Beslenme

Beslenme

Emzirirken kahve içmenin 6 önemli kuralı

Emzirme döneminde, annenin beslenmesiyle ilgili çoğu kez tartışmalı birçok soru vardır. Ve bunlardan biri, birçok kadının en sevdiği içeceklerden biri olduğu için tam olarak kahve ile ilgilidir. Bu nedenle, bazıları kullanımının zararlı ve tehlikeli olduğunu düşünüyor.
Devamını Oku
Beslenme

Emzirme için hurmanın 12 sağlık faydası

Trabzon hurmasının emzirme için faydaları Bu meyve emziren bir anne ve bebeği için büyük fayda sağlar. Şunları teşvik eder: gücün geri kazanılması; artan bağışıklık; beynin stabilizasyonu; kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştirmek;
Devamını Oku
Beslenme

Emzirme için cevizin sağlığa 4 faydası

Emziren bir annenin diyetinde kuruyemişlerin kullanımı nedir? Bu ürüne alerjik reaksiyon, emziren bir kadın tarafından kullanılması için bir kontrendikasyondur. Ceviz, vitaminler, mineraller ve eser elementler açısından zengindir. Gerginliği yatıştırmaya yardımcı olur
Devamını Oku
Beslenme

Hindiba'nın Emzirme İçin 12 Faydası

Emzirirken hindiba içmek ya da içmemek? Bu bitkiden bir içecek, kahveye mükemmel bir alternatiftir (birçok yararlı özelliği vardır), ancak bir kadının doğum yapmadan önce kullanmaması durumunda, hindibanın diyete dahil edilmesi gerekir.
Devamını Oku
Beslenme

Emzirirken muz yemenin 3 kuralı

Emziren bir annenin menüsünde muz bulunabilir mi? Emziren bir kadın için beslenme konusu bugünlerde doktorlar arasında bile oldukça tartışmalı. Uzmanların görüşleri bölünmüş durumda: Bazıları emziren bir kadının beslenmesinin aynı ürünlerden oluşması gerektiğine inanıyor,
Devamını Oku
Beslenme

TOP 5 en iyi emzirme pedleri

Anne sütü, yaşamın ilk 6 ayında bebekler için en uygun besindir. Rusya Sağlık Örgütü bu yaşa kadar emzirmeyi tavsiye ediyor. Tabii ki, her anne neyin ve nasıl olduğuna kendisi karar verir.
Devamını Oku