Bir bebeğe bakmak kolay değildir ve yeni anne babalar attıkları her adımı kendileri sorgular. Çocuğum bunu giyebilir mi? Böyle uyuyabilir mi? Onu yiyebilir mi? Ve son derece yaygın olan bir soru, "Yeni doğanlara su vermeli miyiz?" Su, yaşam iksiridir ve her canlı organizmanın hayatta kalması için gereklidir, bu nedenle bu sorunun cevabı apaçık görünmeli, ama öyle değil!
Uzmanlar bebeğinize altı aylık olana kadar su vermemenizi tavsiye ediyor. Bebekler, sıcak havalarda bile genellikle anne sütü veya mama ile iyi beslenir.
Yeni doğanlar için su neden tavsiye edilmiyor?
Uzmanlar, çeşitli nedenlerle yenidoğanlara su vermeye değmediğine inanıyor:
- Su, besinlerin emilimini etkiler. Çok fazla su, besinleri anne sütünden veya formülünden alma yeteneğini etkiler. Sindirilebilirliğin azalması kilo kaybına ve bilirubin seviyelerinde artışa neden olur.
- Su zehirlenmesi. Çok fazla su sarhoşluğuna neden olarak vücuttaki besin maddelerinin seyrelmesine neden olur. Bu, nöbetlere ve vücut ısısında düşüşe yol açacaktır.
- Mineral kaybı. Araştırmacılar, altı aylıktan küçük çocuklara su verilmemeli çünkü böbrekleri hala su-tuz metabolizmasını mükemmel bir şekilde düzenlemek için yeterince gelişmemiş. Ve fazla suyla birlikte sodyumu da giderirler.
- İştah kaybı. Bebeğin midesi suyla dolar ve belirgin tokluğa neden olur. Bebek daha sonra anne sütü veya mama içmek istemeyecektir. Bu, gerekli miktarda besin eksikliğine yol açar.
Bebeklere ne zaman su verebilirim?
Bir bebeğe su vermeye ne zaman başlanacağının ana sinyali, bebeğin tamamlayıcı yiyecekler vermeye hazır olduğu zamandır. Bu 4-6 aylık bir yaş aralığı veya ilk diş çıktıktan sonraki dönemdir.
Bebeğiniz altı aylık olduğunda, bebeğinizin susadığını hissettiğinizde bir yudum su ile başlayın.
Bir çocuk bir yaşından büyük olduğunda ve neredeyse yetişkinlerle aynı yemeye başladığında, bebeğin istediği kadar su verebilirsiniz.
Belli sağlık sorunları varsa çocuğunuza su vermeden önce her zaman çocuk doktorunuzla iletişime geçebilirsiniz. Örneğin, çocuğunuz hastaysa ve ishal, kusma ve ateş nedeniyle sıvı kaybederse, muhtemelen ek bir sıvı kaynağına ihtiyaç duyacaktır.
Yeni doğmuş bir çocuğa ve daha büyük bir çocuğa ne kadar su verilecek?
Doğumdan 3 aya kadar. Yeni doğmuş bir bebeğe su vermeyin. Bebeklerin küçük bir midesi vardır, bu yüzden su onu doldurur ve ana yiyeceğin yerini alır. Ayrıca, çok fazla su içmek vücudun sağlıklı elektrolit dengesini bozar ve beynin ve kalbin işleyişini etkileyebilir.
4 ila 6 ay arası. Bu yaştaki bebeklere bir miktar su verilmesi caiz olmakla birlikte gerekli değildir.
Araştırmalar, gün içinde sıcaklıkların 35 derecenin üzerine çıktığı tropikal bölgelerde bile bebeklerin ekstra suya ihtiyaç duymadığını göstermiştir. Mamayla beslenen bebeklere sıcak havada su (yaklaşık 30-60 ml) verilebilir, ancak bir çocuk doktoruna danışmak daha iyidir. Su anne sütünün yerini almamalı ve mamaya daha fazla su eklenmemelidir.
6 ila 12 ay. Besin ve tamamlayıcı besinler vermeye başladığınızda bebeğinizin süt tüketimi günlük 750 - 900 ml'den 420 - 750 ml'ye düşer. Ancak bu, verilen tamamlayıcı yiyeceklerin türüne ve bebeğin yemek yeme sıklığına bağlıdır.
Anne sütü veya formül mamayla birlikte bebeğin her gün 60-120 ml suya ihtiyacı olabilir.
Çocuk çok aktifse, bazen yukarıdaki normun üzerinde su verilebilir.
12 aydan itibaren. Çocuk bu yaşı geçtiğinde süt tüketimi günlük 500 ml'ye düşürülür. Bu zamana kadar, bebek zaten çeşitli yiyecekler tüketiyor ve ebeveynler bir kahvaltı, öğle ve akşam yemeği rejimi oluşturdu. Böylelikle, azalan süt alımı, çeşitli besin alımı ve artan aktivite ile bebeğin suya olan ihtiyacı doğal olarak artar.
Bebeklerin her gün yaklaşık 1,3 litre suya ihtiyacı vardır. Buna süt, yiyecek ve diğer kaynaklardan gelen su dahildir. Uygun sıvı doygunluğu bağırsak hareketlerini kolaylaştıracak ve açıkları dolduracaktır.
Yaşınıza bağlı olarak ne tür kupa veya şişe seçmelisiniz?
Ebeveynler, çocuğun yaşına bağlı olarak farklı bardak ve şişe türleri arasında seçim yapmak zorunda kalacak.
- yaklaşık altı ay: Bu ideal yaşta, su koymak için pipetli veya yumuşak ağızlı kulplu bir fincan kullanın. Ayrıca çıkarılabilen bir blok valf seçmelisiniz;
- yaklaşık 12 ay: bu, çocuğunuzun bardaktan içmeyi öğrenmesine yardım etmeniz gereken yaştır. Bebek zaten bir pipetten veya pipetten içiyorsa, fincana gitmesi daha kolaydır. Bir spor fincan veya açık bir fincan kullanabilirsiniz.
Bir çocuğa nasıl su verilir?
Su vermeden önce çocuğun onu dikkatlice içtiğinden, boğulmadığından emin olmalısınız.
- Çocuğunuza kupa / bardak tutmasını öğretin.
- Ardından, suyun sürekli akması için bardağı eğmesine yardım edin.
- Bebek içerken bardağı tut.
Çocuğunuzun bardağı yardımsız tutabilmesi ve içindekileri dökmemesi için bunu düzenli olarak yapmanız gerekecektir.
Su dökülmesini önlemek için damlatmaz bardaklar kullanabilirsiniz.
Çocuğunuz için rahat olan bir fincan bulana kadar onlarla denemeler yapın.
Yeterli Su Doygunluğu İçin Küçük Püf Noktaları
Ebeveynler, su içmenin ilk günlerini çocukları için ilginç ve sağlıklı hale getirebilirler.
İşte bazı ipuçları:
- çocuğun sık sık içmesine izin verin, ancak küçük miktarlarda;
- çocuğunuzun içme suyundan memnun kalması için çeşitli şekillerde renkli bardaklar ve pipetler kullanın;
- hava koşullarına dikkat edin. Oyun sırasında ve sıcak havalarda bol su verin. Çocuğun her 20 dakikada bir en az 120 ml içmesini sağlayın;
- Çorbalar veya meyveler (portakal, karpuz ve üzüm) gibi su açısından daha zengin yiyecekler sunun
- Kaybolan sıvıları bebeğinize mama, anne sütü veya rehidrasyon solüsyonu vererek yenileyebilirsiniz.
Çocuğunuza su vermek için zaman ayırın. İlk altı ay anne sütü onun için her şeydir: yiyecek, su, meyve ve sebzeler, hepsi tek bir şişede paketlenmiştir. Altı ayda yavaş yavaş su verin, ancak çocuğun iştahını kaybedecek kadar içmediğinden emin olun.
Bebekler için hangi su yasaktır?
- maden suyu. Maden suyu temiz, ancak bebekler için çok fazla mineral, özellikle kalsiyum var;
- kaynak suyu. Kaynak suyu ayrıca birçok mineral içerir. Dışlanmalıdır.
Yeni doğanlar için hangi su güvenlidir?
Uygun miktarda mineral içerdiğinden yeni doğanlar için sofra suyu en uygundur.
Distile, demineralize, saflaştırılmış veya deiyonize olarak etiketlenmiş, florürlü şişelenmiş su kullanılması tercih edilir.
Filtrelenmiş musluk suyu genellikle sağlıklı ve güvenlidir. Evinizdeki musluk suyu güvenlik açısından test edildiyse, şişelenmiş su kullanmaya gerek yoktur, bu da aile giderlerini artıracaktır. İçmek veya yemek pişirmek için suyu kaynatmanız gerekiyorsa, zararlı bakterileri öldürmek için yalnızca üç dakika kaynatın.
Su, insan vücudunun hayati bir bileşenidir. Her hücre, doku, organ ve damar, bazı hücrelerden ve diğerlerinden besinleri ve oksijeni taşımaya yardımcı olan ve vücudun tüm kısımlarını doyuran su içerir. Ancak bebeğin hidrasyon ihtiyacı süt ile karşılandığı için 6 aylık olduktan sonra su verilmesi şiddetle tavsiye edilir. Hastalığın gelişmesiyle birlikte yeni doğmuş bir bebeğe su verilmesi gerekip gerekmediği sorusunda en iyi danışman doktordur.
Makale değerlendirmesi:
