Beklenen doğum tarihi yaklaşıyor ya da çoktan sona ermiş ve bebek doğmak için acelesi yok. Birçok kadın bu durumla, özellikle primiparlar ile karşı karşıyadır. Aynı zamanda, büyük bir çocuğu taşımak gittikçe zorlaşıyor ve hamile bir kadının tüm istekleri, her şeyin daha hızlı gerçekleşmesi gerçeğine indirgeniyor.
Geç dönemler yorucudur, bir kadın yorulur ve bu nedenle soru oldukça mantıklı bir şekilde ortaya çıkar: "Doğumu hızlandırmak, kendi başına evde başlamasını teşvik etmek mümkün müdür?" Bu sorunun cevabını ararken, kadınlar farklı tavsiyelerle karşılaşabilirler ve bunların hepsi eşit derecede yararlı değildir ve bazıları açıkçası zararlı ve tehlikelidir.
Emeğin başlangıcı - nasıl çalışır?
Kadın bedeni, sadece sonraki aşamalarda değil, pratik olarak tüm hamilelik boyunca doğuma hazırlanır. Bu fizyolojik süreç, çok yönlü hazırlık önlemleri gerektirir. Ve bir doruk noktası olarak doğum, anne ve fetüsün organizmalarındaki şaşırtıcı süreçlerin ve dönüşümlerin sadece mantıksal bir sonucudur. Doğumun başlangıcı, düzenli kasılmaların başlaması veya suyun geçişi ile gösterilir. Erken değilse (varsayılan olarak patolojik) doğum, her şey buna hazır olduğunda başlar.
Rahim ile başlayalım. Hamilelik sırasında dişi üreme organı, bebek için güvenilir bir "ev" dir. Böylece bebeği büyürken ve gelişirken hiçbir şey tehdit etmez, rahim ağzı sıkıca kapatılır. Doğumun başlamasıyla birlikte, yavaş yavaş açılmalı ve bebeğe rahmi terk etme fırsatı vermelidir. Kasılmalar buna katkıda bulunur. Ancak uterusun kendisi kasılamaz - bir dizi koşul yerine getirilmezse uzun süreli güçlü ritmik kasılmalara sahip olmayan kaslı bir organdır.
Örneğin, hamileliğin sonlarında uterus dokusunun hücreleri (miyositler) özel bir madde - aktomiyosin biriktirir ve hücrelere geçici olarak kuvvetli bir şekilde kasılma yeteneği veren bu maddedir.
Kasılmaların (kasılmaların) başlaması için, bir kadının vücudunda, oksitosin hormonunun baskın olduğu bir hormonal jenerik madde oluşmalıdır. Eğer progesteron, bebeğin tüm gebelik dönemi boyunca "ilginç konumu" ve gebeliğin devamını korumaya "özen gösterirse", doğumdan önce konsantrasyonları azalır ve östrojen hakim olmaya başlayacak bir düzeye düşer. Menstrüasyon mekanizması tamamen aynıdır: progesteronda bir düşüş ve östrojende bir artış endometriyal reddiye yol açar, adet başlar. Doğumdan önce aynı hormonal değişim meydana gelir, ancak ek olarak hipofiz bezi ve plasenta tarafından üretilen oksitosin tarafından desteklenir.
Doğum eyleminin yaklaşımı ayrıca rahim ağzının durumuna göre de değerlendirilir. Bu yuvarlak kas, doğumdan kısa bir süre önce kısaldığı ve biraz açıldığı için önceden açılmak, yumuşatmak ve biraz yumuşatmak için hazırlanmıştır. İçeriden, fetal baş rahim ağzına bastırır (bebek battı ve tüm ağırlığı artı suların ağırlığı ile plasenta, iç farenksin yanından boynuna "uzanmaya" çalışıyor). Aynı zamanda servikal kanal, zarları yavaş yavaş incelten yeni spesifik enzimler üretmeye başlar. Doğru zaman geldiğinde, mermiler patlayabilir ve su akmaya başlayacaktır.
Çocuğun vücudunda hazırlıklar sürüyor. Akciğer dokusu olgunlaşır, bebek doğumdan sonra kendi kendine nefes almasına ve vücut ısısını korumasına yardımcı olacağı için kilo alır. Sinir sistemi yeniden şekillendi, refleksler eğitildi.
Ancak listelediğimiz tüm koşullar çakıştığı zaman, tam teşekküllü, normal emek aktivitesi başlar. Kasılmalar sırasında serviks, maksimum dolana (pelvisin boyutuna bağlı olarak 10–12 santimetre) ulaşana kadar kademeli olarak açılır. Doğumun ikinci aşamasında girişimler başlar ve bebek doğum kanalından dışarıya atılır. Son aşamada, doğum sonrası doğar, ardından iyileşme dönemi başlar, bu sırada rahim oldukça uzun bir süre önceki boyutuna daralır.
Her şey başladığında, belirli bir kadının ne zaman doğum için hazır olacağını kimse söyleyemez.
Tüm iç hazırlık süreçleri tamamlanır tamamlanmaz bu kesinlikle gerçekleşecektir. Çoğu hamileliğin özelliklerine ve kadın sağlığına bağlıdır. Örneğin, ilk doğanların büyük bebekler gibi doğmak için aceleleri yoktur, ancak ikizler PDD'ye kadar "oturmak" için aceleleri yoktur. Kartta amaçlandığı gibi belirtilen terim, bu nedenle iddia edilen ne hiç kimse emeğin bu gün başlaması gerektiğini garanti etmiyor. Tıbbi istatistiklere göre, bu dönemde bebeklerin% 5'inden fazlası doğmaz ve geri kalanı PDD'den önceki ve sonraki zamanı seçer.
Normal (acil, yani zamanında) teslimat kabul edilir 38 ila 42 obstetrik hafta. PDD'niz 40. haftanın sonu. bu nedenle bu dönemde emeğin olmaması bir patoloji olarak kabul edilmez.
Uyarılmaya ihtiyacınız var mı?
Haftanız 39, 40-41 veya hatta 42 ise, endişelenecek bir şey yok. Bir doktordan emeği teşvik etmesini veya bu amaç için etkili bir şey önermesini istemeye değmez. Dahili hazırlığın tüm aşamaları tamamlanana kadar, emek başlamayacaktır. Doğumu teşvik etme ihtiyacı, ancak kadın açıkça aşırı kilolu olduğu zaman konuşulur.
Stimülasyon ihtiyacının kriterlerini anlamak için, Rusya Federasyonu Sağlık Bakanlığı'nın emeğin başlatılmasına ilişkin klinik kılavuzlarının protokolünün temel gereksinimlerini ve hükümlerini öğrenmeye değer. Hekimler ve ebeler için hazırlanan bu belge, stimülasyonun gerekli olduğu tüm yolları ve durumları açıklamaktadır.
Yani, Post-term gebelik, indüksiyon için doğrudan bir gösterge olarak kabul edilir ve bu 42 tam gebelik haftasıdır. Ayrıca fetal sıkıntı şüphesi varsa ve daha sonraki aşamalarda bebeğin yaşamı için tehlike oluşturabilecek bazı annelik hastalıkları için doğumun uyarılması önerilir, örneğin: diabetes mellitus, glomerulonefrit, pulmoner rahatsızlıklar, şiddetli hipertansiyon ve gestoz. Bir kadında zarların enfeksiyonundan (koryonamniyonit) şüpheleniliyorsa ve ayrıca uteroda kanıtlanmış fetal ölüm durumunda emeği uyarmak gerekli olabilir.
Bazı durumlarda tıbbi bir belirti olmaksızın stimülasyon yapılır, ancak bu durumda, ağır sosyal konutlar olmalıdır, örneğin, hastaneden çok uzakta bir kadının ikametgahı, doğum durumunda hızlı bir şekilde tıbbi tesise gidemeyeceği açıkça belli olduğunda.
Önemli! Sadece hamileliğin uzamasından kaynaklanan riskler stimülasyonun risklerini önemli ölçüde aştığında doğum eyleminin uyarılması tavsiye edilir.
Bu tür riskler mevcutsa, doktor bunları mutlaka hasta ve yakınları ile tartışmalıdır. Yazılı izin olmadan, doğum yapan kadınlar emeği teşvik etmeyecektir.
Stimülasyonun kendisi yalnızca bir hastanede gerçekleştirilir. Evde bu imkansız ve tehlikelidir. Doğum indüksiyonunun güvenli ve acısız olduğunu düşünmeyin - her zaman riskler taşır:
- olgunlaşmamış bir bebek doğabilir (ultrason ve gebelik yaşı henüz fetüsün biyolojik ve fizyolojik olgunluğunun bir göstergesi değildir);
- ameliyat gerekebilir (epizyotomi, sezaryen);
- stimülasyon doğum sancısında rahatsızlıklara neden olabilir (her iki durumda da anne ve fetüsün yaşamı için tehlikeli olan işgücü zayıflığı veya hızlı doğum);
- bebeğin yaşamıyla ilgili sorunlar olabilir (patolojik CTG, hipoksi, iskemi, kanama);
- uterus rüptürü riski vardır;
- göbek kordonu ve fetüsün bazı kısımlarının prolapsusu riskinde artış.
Belge sağlar tüm endikasyonların ve kontrendikasyonların zorunlu değerlendirmesi. Serviksin olgunlaşması çok önemlidir Bishop ölçeğinde en az 6 puan. Bu demektir yumuşatılmalı, aralık bırakılmalı, kısaltılmalıdır. Serviks olgunlaşmamışsa, olgunlaşması için önce obstetrik yanıt önlemlerine ihtiyaç vardır.
Serviksi doğum hastanesinde hazırlamak için prostaglandin preparatları kullanılır. Rahim ağzı kanalına, vajinaya jel şeklinde enjekte edilirler. Mekanik yöntemler de kullanılır, örneğin: yosun çubukları, ara sıra bir Foley kateteri. Bu aşamadaki zorluk, indüksiyonun başlamasından sonra açılmasını kolaylaştırmak için serviksin maksimum yumuşamasını ve kısalmasını sağlamaktır.
Serviksin olgun olduğu kabul edilir edilmez, doktor Sağlık Bakanlığı protokolüne göre kabul edilen modern stimülasyon yöntemlerinden herhangi birini seçebilir. En yaygın olanı, amniotomi ve oksitosin. Kadın sabahın erken saatlerinde doğum servisine nakledilir, zarlara bir ponksiyon (amniyotomi) yapılır. Suyun tahliyesi bir kadın doğum uzmanı tarafından kontrol edilir, renkleri, şeffaflıkları, miktarı değerlendirilir. Kadın daha sonra üç saat yalnız bırakılır. Bu süre zarfında doğum yapan kadınların çoğunun doğuma başladığına inanılıyor.
3 saat sonra başlamamışlarsa, oksitosin intravenöz olarak enjekte edilirse, fetüs CTG ile izlenir.
Bir kadın yalnız kalmamalı. Yanında bir kadın doğum uzmanı veya doktor var. Kasılmalar yoğun olana kadar gerektiği kadar oksitosin dozunu eklerler.
Bazen doğumu uyarmak için misopristol (Mifepriston) kullanılır. Vajinal tabletler, vajinanın arka forniksine yerleştirilen doğum bloğuna yerleştirilir. Gerekirse, giriş 6 saat sonra tekrarlanır. Ayrıca tabletler bir doktor gözetiminde ağızdan da kullanılabilir.
Doğum eyleminin uyarılması ciddi bir tıbbi önlemdir. Bunu kendi başınıza yapmak son derece tehlikelidir. bu nedenle Yöntemleri bulmayı ve evde doğum yapmaya kendi başlarına neden olmayı düşünen kadınlar, olası ciddi komplikasyonlara hazır olup olmadıklarını, bir bebeğin ölümünü, sakatlığını, bir şeyler ters giderse... Hastanede bile doktorlar, bırakın evde "deneyler" bir yana, stimülasyonun sorunsuz gideceğini garanti edemezler!
bu nedenle Kendi başına doğum yapmaya çalışmak büyük ve haksız bir risktir. Ve girişimlerin başarı ile taçlandırılmayacağından değil, başarılı olacağından korkmalısınız, bu durumda doğumun herhangi bir aşamasında komplikasyonlar olabilir.
Ev yöntemleri: verimlilik, artılar ve eksiler
Uzun zamandır, kadınlar önemli bir günü nasıl yakınlaştıracakları sorusuyla şaşkına döndü, çünkü son haftalardaki yorgunluk zirveye ulaştı - hem psikolojik hem de fiziksel olarak bir kadın yorgun. Ve bu nedenle, popüler söylenti ve alternatif tıp, hamile annelere doğumla ilgili konularda kendi kendine yardım önlemleri olarak önerdikleri birkaç düzine yol biliyor. Ne kadar etkili oldukları, kullanmaya değer olup olmadıkları daha ayrıntılı olarak ele alınmalıdır.
Hareket, yerçekimi ve merdiven çıkma
Bu grup ipuçları en yaygın olanıdır. Bir kadına, doğumu yaklaştırmak, servikal olgunlaşma sürecini hızlandırmak için evde daha fazla hareket etmesi tavsiye edilir - mantıksız olmayan bir tavsiye. Yeterli hareket, egzersiz, yürüme, yürüme ile servikal olgunlaşma süreçleri gerçekten biraz daha hızlı ilerler. Bu yüzden doktorlar daha sonraki bir tarihte kanepede yatmamayı, yürümeyi ve hareket etmeyi tavsiye ediyor.
Ancak geleneksel tıp daha da ileri gitti - ağız kavgası, ağırlık kaldırma ve merdivenlerden tekrar tekrar yukarı ve aşağı yürümek gibi yorucu aktiviteleri tavsiye ediyor. Bunun jenerik aktiviteyi tetikleyebileceğine ve bu kadar uzun zamandır beklenen bir doğumun başlangıcını daha da yakınlaştırabileceğine inanılıyor. Ve böyle bir tavsiye çok tehlikelidir.
Her şeyden önce, Fiziksel aktivitenin herhangi bir şekilde doğum getirdiğini doğrulayacak hiçbir bilimsel veri yoktur. Sadece jinekologların gözlemleri var, hareketli kadınların bebekleri nadiren değiştirdiğini ve koltukta yaşam tarzı yönetenlerin genellikle geciktiğini söylüyor. İkincisi, fiziksel aktivite hiçbir şekilde endokrin arka planı etkilemez, ve doğum eyleminin başlangıcında hormonal seviyelerin belirleyici faktörlerden biri olduğunu hatırlıyoruz. Ve sonunda, yoğun yükler, ağırlık kaldırma ve büyük bir göbekle çömelme, plasentanın bozulmasına, kanamaya ve erken su boşalmasına neden olabilir.
Eğer kasılmalar dışarı döküldükten 3 saat sonra başlamazsa, yine de ilaç stimülasyonundan geçmeniz gerekecektir. Plasentada bozulma meydana gelirse, doktorların başka seçeneği olmayacak - kadını ve bebeği kurtarmak için doğum yapan kadına sezaryen vermeleri gerekecek.
Yeterli yükler ve yürüyüşler, hafif egzersizler (atlama, halter ve çömelme olmadan), özellikle kas eğitimi açısından yararlıdır.... Doğum eyleminin ilerlemesi için kas dokusunun durumu önemlidir. Ses tonu ne kadar iyi olursa doğum yapmak o kadar kolay olur. Yürümek dolaşımı iyileştirir ve hipoksinin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Bu gerçeklere dayanarak, tavsiyeyi tam anlamıyla ve açıkça dikkate almayın. Mobilyaları hareket ettirmek, zıplamak ve dambıl ile çömelmek risklidir, Çocuğun sağlığını tehlikeye atmayın, çünkü onu dokuz aydır giyiyorsunuz.
Yeterli yük şunları içerir: sabah egzersizleri, parkta yürür (gazla kirlenmiş otoyollardan uzakta), hamile kadınlar için yoga (Daha önce yaptıysanız, tabii ki). Daireyi temizlerken virajlardan ve çömelmelerden kaçınılmalıdır... Ve gerçekten merdivenlerden çıkmak istiyorsanız, bunu çok dikkatli yapın. Nefes darlığı görülür görülmez, kalp atış hızı artar, basınç dalgalanmasına neden olmamak için egzersizi durdurmaya değer.
Hatırlamak, ne temizlik ne de merdiven doğumunuzu yaklaştırır, sadece kaslarınızı iyi durumda tutmanıza yardımcı olur ve bu da bebeğinizi daha kolay doğurmanıza yardımcı olur.
Jakuzi, buhar banyosu, sauna ve yüzme
Egzersizde olduğu gibi, yüzme, zor doğum süreci için kasları ve bağları hazırlamaya yardımcı olur, Ek olarak, su tedavileri stresi azaltmanıza, ruh halinizi, iştahınızı ve uykunuzu iyileştirmenize olanak tanır - peki anne adayının doğum yapmadan önce başka neye ihtiyacı vardır? Ancak ne yüzmek ne de duş almak, kadın bedenini doğum için hazırlamanın iç süreçlerini hızlandırmaya yardımcı olmayacaktır. Her neyse, Tıpta yüzmenin doğumun zamanlaması üzerindeki etkisine dair doğrudan bir kanıt yoktur.
Jakuzi, buhar banyosu ve sauna ayrı bir tartışmayı hak ediyor.
Yüksek sıcaklıklara maruz kalmak kan dolaşımını artırır - bu tartışılmaz bir gerçektir, bu yüzden sıcak sudan kızarık ve kirli çıkıyoruz. Ancak sonraki aşamalarda, damarlardaki artan kan akışı çok tehlikeli olabilir - öncelikle plasentanın durumu için. Sıcak bir banyo ve sıcak bir banyo kalp krizine, kopmasına ve kanamanın gelişmesine neden olabilir. Aynı zamanda, oksijen eksikliği beynin dokularını ve kan damarlarını olumsuz etkilediğinden, çocuk hayatının geri kalanında ölüm veya sakatlıkla dolu şiddetli akut hipoksi yaşayacaktır.
Ek olarak, basınçta keskin bir sıçrama, bilinç kaybı ve preeklampsi gelişme riskleri vardır. Ve bu nedenle üçüncü trimesterdeki hamile kadınların hamama gitmeleri ve kendilerini sıcak bir banyoda yıkamaları önerilmez. Vücudu temiz tutmak için yeterince sıcak duşanne ve bebek için tehlikeli olmayan.
Mukus tıkacınız zaten çıkmışsa veya yeni çıkıyorsa (jöle benzeri akıntı, kan izleri olsun veya olmasın), olası intrauterin enfeksiyon nedeniyle banyo ve havuz da yasaktır. - su steril değildir ve servikal kanal artık bir mukus tıkacı ile güvenli bir şekilde korunmamaktadır. Vajinadan mikroplar, bakteriler ve virüsler, bir kadının yaşamı ve özellikle bebeğin yaşamı ve sağlığı için tehlikeli olan rahim boşluğuna kolaylıkla nüfuz edebilir.
Genellikle kadınlar, özellikle primiparlar mantar akıntısının başlangıcını fark etmez, tamamen çıkabilir veya parçalara ayrılabilir ve bu nedenle bir kadın, bir jinekolog tarafından muayene edilmeden önce, mantarın yerinde olduğuna kesinlikle güvenmez.
Banyo yapma ve yüzmeye yönelik benzer bir yasak, suyun aktığı andan itibaren olduğu gibi sızmaya başladığı andan itibaren de yürürlüğe girer. Akıntı daha bol, daha ince hale gelmişse, risk almayın ve sıcak suyla doğum yapmaya çalışın. Bu büyük olasılıkla başarısız olacaktır. Ancak bebeğin enfeksiyon kapma riski yüksek olacaktır.
Her durumda ılık bir duş kabul edilebilirEtkili kas gevşemesine bağlı olarak bel, sakrum, sırttaki geç dönemlerdeki tipik rahatsızlığı biraz azaltmaya yardımcı olur.
Su prosedürleri, emek süresinin kendisini etkilemez.
Yoğun seks, "muzherapy"
Bazen forumlarda sadece kadınların değil, kadın doğum uzmanlarının da birbirlerine verdiği doğum yaklaşımını daha fazla sevme tavsiyesi belli bir bilimsel temele sahiptir. Semen, yüksek miktarda doğal olarak oluşan prostaglandin içerir. Ve eğer bir çift korunmasız cinsiyete sahipse, o zaman bu maddeler rahim ağzının olgunlaşmasına nazikçe katkıda bulunur (hastanede olgunlaşmanın da prostaglandinlere dayalı jeller kullanılarak yapıldığını unutmayın!).
Birkaç "ama" var ve bunları önceden kesinlikle bilmelisiniz. "Muzherapy" nin bariz etkisi, kadın üzerinde, gelecekteki baba üzerinde çok fazla şey üretmez. Genellikle bu doğum için hazırlık yöntemini sever. Bir erkeğin ruh hali, kendine güveni yükselir, kayıtsız ve olumludur. Menide prostaglandin konsantrasyonu, rahim ağzının olgunlaşmasını hızlandırmak için ilaçlarda bulunandan on kat daha azdır. Ve bu nedenle spermin belirgin bir etkisi yoktur.
Ayrıca hiç kimse prostaglandinlerin vücuttaki oksitosin seviyesini artıracağına dair söz vermez. Sadece boynun yuvarlak kası üzerinde yumuşatıcı bir etkiye sahiptirler, ancak jenerik dominantı etkilemezler. Bu ne demek? Bu şu demek anne adayının normal psikolojik ve duygusal durumu için, genital sisteme kan akışını iyileştirmek için kontrendikasyonların yokluğunda cinsiyet çok faydalıdır. (daha sonraki aşamalarda, özellikle arzu ve sevildiğimi hissetmek istiyorum, bundan hiç şüphem yok), ama seks bu şekilde doğum getiremez.
Orgazm sırasında, bir kadının oksitosin seviyesi hafifçe artar (bu, rahim kaslarının küçük kasılmalarını sağlar). Ve açıktır ki, rahim ağzının zaten 2 parmakla açılmasıyla, bu miktar vücudun emeği başlatmak için bir sinyal alması için yeterli olabilir, ancak bu açıklamayla, seks genellikle artık önerilmiyor - hepsi bebeğin güvenliği için aynı nedenlerle. Ve diğer durumlarda, orgazm emeğin başlangıcına önemli bir ivme kazandırmaz, ancak başka avantajları vardır: Kanın rahme akması plasentanın daha doygun bir şekilde dolmasını sağlar, bebek daha fazla oksijen alır. Ve orgazm anında üretilen neşe hormonları (serotonin) bebeğe annenin kanıyla girer - neden bebeği memnun etmeyesiniz?
"Muzheterapiya", kadın taburcu olmaya başladıysa veya servikal mukus tıkacından çoktan çıktıysa, su sızıyorsa, plasenta düşükse (yüksek kanama riski) kategorik olarak kontrendikedir.
Doktorlar ayrıca ikiz veya üçüz hamile kadınlar için ve başarılı bir in vitro fertilizasyon protokolünden sonra meydana gelen gebeliklerde seks yapmayı da yasaklamaktadır.
Bu durumlarda, yasak sadece cinsel ilişki için değil, mastürbasyon için de geçerlidir. Her durumda, bu yöntemi uygulamadan önce, hamile kadını gözlemleyen ve durumunun özelliklerini bilen bir doktora danışmak daha iyidir. Doktorun sakıncası yoksa, sonraki aşamalarda cinsiyetin nazik, temiz, hassas, travmatik olmayan olması gerektiğini, farklı etkilere sahip (soğutma, ısınma) kayganlaştırıcılar ve kayganlaştırıcılar kullanamayacağınızı, duş yapamayacağınızı unutmayın. Bu vajinanın mikroflorasını bozabilir ve doğum kanalının normal durumu doğal doğum için çok önemlidir.
Meme masajı
Tüm popüler tavsiyeler arasında, bu en iyilerden biridir. Gerçek şu ki kadının vücudundaki meme bezlerinin meme uçlarına hafif hafif masaj yapılarak küçük dozlarda oksitosin üretilir - jenerik dominantı oluşturan ve beyne "başlama" emrini veren hormondur. Ve 41, 42. gebelik haftasında doğumun başlangıcındaki gecikme, kan plazmasındaki küçük bir oksitosin miktarı ile tam olarak ilişkiliyse, o zaman yöntem gerçekten oldukça etkili olabilir.
Ancak, düşük miktarda oksitosin, doğumun geciktirilebileceği tek faktör olmaktan uzaktır. Ve gerçek neden başka bir şeyde, örneğin rahim ağzının olgunlaşmamışlığında yatıyorsa, meme başı masajının etkili olması olası değildir.
Yöntem uygulanmalı mı? Neden olmasın! Bu sadece yararlı değil, aynı zamanda hoş ve aynı zamanda gelecekteki emzirme için meme bezlerini hazırlamanın bir parçası olarak da yapabilirsiniz. Meme uçları daha "güçlü" olacak ve emzirmenin başlangıcında bebeği memeye tutarken çatlak ve ağrı ile ilgili daha az sorun olacaktır.
Masaj, meme için zorunlu su prosedürleri ile birleştirilmelidir: Göğüslerinizi günde iki kez soğuk suyla ödeyin, sert bir havluyla silin. Bu, doğuma yaklaşmaya yardımcı olmayabilir, ancak kesinlikle doğumdan sonra emzirmenin rahatlığına fayda sağlayacaktır.
Diyet ve halk ilaçları
Doğum yapmadan önceki son ay boyunca, bir kadına diyet yapması tavsiye edilir. Diyette, kalsiyum açısından zengin yiyeceklerin miktarı azaltılmalıdır - bebeğin buna olan ihtiyacı artık çok fazla değildir, ancak bebeğin kafatası kemiklerinin erken sertleşmesi henüz hiç kimse için doğumu kolaylaştırmamıştır. Ayrıca tatlıların üzerine et ve yağlı yiyeceklere yaslanmayın. Menüyü bu şekilde tasarlamak daha iyidir lif bakımından zengin sebze ve meyvelerin daha fazla olması.
Bu, sonraki aşamalarda kabızlığın mükemmel bir şekilde önlenmesidir (ve sonuç olarak - hemoroit gibi yaygın bir komplikasyonun önlenmesidir).
Ancak doğumdan önce (yaklaşık 37-38 hafta arası) sebze diyetinin faydası da tıkanmamış bağırsaklar uterusun arka forniksine baskı yapmayacaktır. Ve bu, sonraki aşamalarda kadınların karakteristiği olan hoş olmayan hisleri azaltmaya yardımcı olacaktır.
Geleneksel tıp, hamile annelere doğuma yaklaşmalarını tavsiye eder ahududu yapraklarıyla çay iç, meyveleri kendileri ye. Bu çok faydalı bir ürün, ancak çok da kıskanmamalısın: ahududu, oldukça alerjik bir meyvedir. Bazıları kimyon tohumu yağının yanı sıra çuha çiçeği yağı kullanmayı ve bu fonları dış cinsel organlara sürmeyi önerir. Bu tür fonların herhangi bir kullanımı için bir jinekoloğa danışmak daha iyidir. En azından yukarıdakilerden bir şeyin emeği bir şekilde etkilediğine dair bilimsel olarak kanıtlanmış, ikna edici bir veri yoktur, Ancak bitkiler ve uçucu yağlar için kontrendikasyonlar vardır ve doktorlar, ilgili yetkinlikle bunların farkındadır.
Doğumdan hemen önce sağlığa zarar vermeden anne ve bebek için güvenli ve faydalı yemek yemek, şarap içme tavsiyesinden kaçınılmalıdır (bazıları emeği bu şekilde teşvik etmeyi tavsiye eder). Herhangi bir alkol, hamile bir kadın ve bir çocuk için her miktarda ve her dönem için tehlikelidir. Ek olarak, emeğin gelişim mekanizmalarını bilmek, şimdi bunu çok iyi anlıyorsunuz. bir kadeh şarap veya brendi hormonları etkileyemez ve doğum sürecini başlatamaz.
Müshil
Bu, daha hızlı doğum yapmak isteyen kadınlar için bir başka popüler öneridir. Birisi sıradan rektal fitiller tavsiye ediyor ve biri hint yağı içmeyi öneriyor. Hint yağı (hint yağı) belirgin bir müshil etkisine sahiptir. Magnesia da benzer şekilde kullanılır. Ancak bu tür fonların faydaları hakkında konuşmaya gerek yok, ve genel olarak güvenli olduğunu söylemek, dil dönmüyor.
Aslında, kabızlık erken doğuma hiç katkıda bulunmaz, ancak yokluğu özellikle uzun zamandır beklenen anı yakınlaştırmaz. Gerçek şu ki, bir kadının vücudundaki bağırsak peristalsisinden ve rahim kaslarının kasılmalarından farklı hormonlar sorumludur ve biri diğeriyle bağlantılı değildir.
Vücut temizliği doğal olarak gerçekleşir. Deneyimli anneler, ishalin genellikle doğumdan birkaç gün önce başladığını bilir - bu, vücudun kendini nasıl temizlediğidir. Bunu söyleyebiliriz doğanın kendisi bebek doğmadan önce bağırsakların temizliği ile ilgilenir.
İshal, lavman ve müshillerle zorla uyarılırsa, tamamen istenmeyen bir etki elde edilebilir. - bağırsak disbiyozu, vücudun dehidrasyonu, emilecek zamanı olmayan tüm faydalı maddelerin bağırsaklarından yıkanması.
Dehidratasyon durumu yaşamı tehdit edicidir ve doğum sonrası dönemde iyileşme sırasında disbiyoz en iyi "arkadaş" olmayacaktır.
Ne yapalım?
Her şeyden önce bir kadın daha hızlı doğum yapma arzusundan utanmamalı. Bağımsız emeği harekete geçirme girişimlerinin tehlikeleri hakkındaki tartışmalardan sonra, çoğu kişi utanmaya başlayabilir - bu gereksizdir. Daha hızlı doğum yapma arzusu oldukça doğaldır ve saklamaya gerek yoktur. Her şeyden önce doktorunuzdan saklanmasına gerek yoktur. Düşüncelerinizi ve tavsiyelerinizi onunla paylaşmanız zorunludur. Doktor herhangi bir kontrendikasyon görmezse, kendisi size seks, ılık bir duş, yürüyüş ve hatta çayda ahududu yaprakları konusunda tavsiyede bulunacaktır.
Ancak hiçbir doktor evde doğum eylemini hızlandırmak için hap ve jel önermeyecektir. İzin verilen tek şey "Shpa yok". 38-39. Gebelik haftasından kalan bu antispazmodik, düz kasları gevşeterek (ve serviks de onlara ait) serviksi hazırlamaya yardımcı olur.
Oksitosin almayı ve kendi kendinize kas içine enjekte etmeyi bile denemeyin (bu arada, kadın forumlarında böyle ipuçları var!). Bu temsil edebilir ölümcül tehlikeKadın vücudunun bir doğum hastanesinde bile hormonal seviyelerdeki değişikliklere nasıl tepki vereceğini öngörmek ve tahmin etmek imkansızdır. Sağlıklı, tam zamanlı bir bebek doğurmak istiyorsanız, sabırlı olun - beklemek için çok az zaman kaldı.
