Tüm bebek anneleri, bir çocuğun 3. ayda ne kadar yemesi gerektiğinden ve yeterli yiyeceğinin olup olmadığı konusunda endişelidir. Bu aslında çok önemlidir, çünkü çocuğun genel iyiliği, doğru gelişimi ve iyi bir ruh hali beslenme miktarına bağlıdır.
Annenin kucağındaki bebek neşeli
Üç aylık bir bebek için beslenme standartları
Normlara göre, üç aylık bebekler bir beslemede 150-180 ml süt veya karışım içmelidir, bu 3 aylık bir bebeğin ağırlığının 1 / 6'sıdır. Üç aylık bir bebeğin gün boyunca yediği ml cinsinden yiyecek miktarı hem emzirmeye hem de mama ile beslemeye eşdeğerdir. Uygulamada görüldüğü gibi, gardiyanların başında olan çocuklar, söğütlerdeki bebeklerden daha fazla yemek yiyorlar.
Gerçek şu ki, sadece anne sütüyle beslenen bir bebek, annesinin göğsünden bir seferde çok az süt emebilir ve mama ile beslenen aynı çocuktan çok daha sık yiyecek isteyecektir. Yapay bebekler daha az yemek yerler çünkü karışım çok daha besleyicidir ve daha uzun süre tok kalırlar.
Annenin kollarındaki bebek küçük
Bebek anne sütüyle besleniyorsa
Üç ayda bebek, kural olarak, zaten kendi bireysel beslenme programını geliştirir. GV'de olan üç aylık bir bebeği beslemek için norm, günde 6-7 öğündür ve çocuğun günde bir litreye kadar anne sütü tüketmesidir.
HV ile yenen yiyecek miktarını kontrol etmek çok daha zordur, çünkü anne bir beslemede bebeğin ne kadar süt emdiğini göremez. Bu nedenle bu süreci kontrol etme ihtiyacı varsa beslenmeden önce ve yedikten sonra bebeği elektronik tartı üzerinde tartmak gerekir.
İlginç. Bir bebeği sabah beslerken, annenin geceleri uyuduğunu, bu nedenle yemek yemediğini, bu nedenle sabah anne sütünün kalorisi çok yüksek olmadığını anlaması gerekir. Kahvaltıdan sonra öğle yemeğine yaklaştıkça süt daha besleyici hale gelecektir.
Geceleri, iyi emzirmeyi uyaran prolaktin hormonu üretildiği için beslenmeler arasında uzun bir ara vermemelisiniz.
Bebek annenin göğsünü emer
Bir bebek yapay beslenirken
Üç aylık bir bebek, bir beslenmede yaklaşık 180 ml karışımı içebilir. Gün içinde çocuk gündüz 4-5 kez ve gece 2-3 kez yemek yer, bu yeni doğan bebeğin ilk başta yediğinden çok daha azdır.
Bir bebeğin üç aylık beslenme normlarını hesaplamanın iki yöntemi vardır. Ortalama yemek miktarını hesaplamak için bu yöntemleri aynı anda kullanabilirsiniz.
Birinci yöntem
Bir çocuğun 3 ayda ne kadar yemesi gerektiğini hesaplamak için vücut ağırlığını 1/7 ile çarpmak gerekir, sonuç olarak karışımın ortalama günlük hacmini elde edersiniz. Daha sonra, karışımın toplam hacmini günlük besleme sayısına bölmeniz gerekir, çocuğun ihtiyaç duyduğu tek bir doz alırsınız.
Örneğin bebeğin ağırlığı 5460 * 1/7 = 780 ml, bu bir günlük mama. Daha sonra 780/5 = 156 ml. Beslenme başına bir çocuk için toplam 156 ml gerekecektir.
Gerçekte, bir annenin çocuğa vermeden hemen önce hazırladıkları için bu kadar miktarda bir karışım hazırlaması çok zordur. Gün boyunca bebek için 150 ml karışım yeterli olsaydı, o zaman akşam aktif bir oyundan sonra güçlü bir iştahı olur ve gün boyunca olduğu gibi karışımın böyle bir hacmi yeterli olmaz. Bu durumda 150 ml'ye 25 ml daha ekleyebilirsiniz ve tüketilen karışımın miktarı ortalama günlük oranı geçmeyecektir.
İkinci yöntem
Bu yöntem, çocuğun kilosunu ve boyunu hesaba katar. Ortalama istatistiklere göre, bir söğüt ağacındaki üç aylık bir bebek, günde 900 ila 1050 ml karışım yemelidir. Bu oran gerekli besleme sayısına bölünmüştür (kural olarak, günde 5-7 defadır).
Aktif olarak gelişen aşırı kilolu çocuklar için, karışımın hacim oranı, ortalama vücut ağırlığı ve boyuna sahip çocuklar için olduğu gibi farklı olacaktır. Ortalamanın üzerinde ağırlığa sahip çocuklar günde 900-950 ml karışım yemelidir.
Şişe ve meme ucu masanın üzerinde yatıyor
Bebek karışık beslenirse
Anne bebeği anne sütü ile beslerse, daha sonra bir karışımla beslerse, bu durumda üç aylık bir bebek için ortalama günlük yiyecek hacmini hesaplamak oldukça sorunludur. Hem anne sütünü hem de mamasını yiyen bir bebeğin dolu olduğunun bir göstergesi davranışlarıdır. Bebek neşeli, neşeli ve hızlı uyuyorsa yeterli yiyeceği var demektir.
Bu tür beslemede bebeğe önce bir meme, sonra hemen ikincisi verilmeye değer. Bu anne, çocuk çok açken önce daha besleyici ve sağlıklı yiyecekler yemesi için yapmalıdır. Anne bebeğin dolu olmadığını görürse, onu bir şişeden bir karışımla beslemek gerekir.
Not. Annenin sahip olduğu süt miktarına bağlı olarak, bebeği beslemek için gereken mama miktarı değişebilir. Yaşamın üçüncü ayında 25-120 ml arasında değişebilir.
Anne memesinden süt emmenin çok zor olması ve biberondan gelen karışımın gereksiz efor sarfetmeden ağza girmesi nedeniyle bebekler çok uzun süre bu tipte beslenmezler. Daha sonra çocuk karışımı biberondan daha sık içmeyi tercih eder ve emzirmeyi bırakır.
Çocuk karışımı bir şişeden içiyor
Üç aylık bir bebeğin diyeti
Her çocuk bireyseldir, bu nedenle anne kendi kendine beslenme sıklığını seçmeli veya bir çocuk doktoruna danışmalıdır. Bu, özellikle yapay beslenen bebekler için geçerlidir.
Bir bebek annenin besleyici sütü sayesinde tok olabilir ve genellikle geceleri 5-7 saat yemek istemeyebilir. Başka bir bebek üç saat içinde yemek yemek istiyor. Her şey kesinlikle bireyseldir.
Öğleden sonra
Üç aylık bir bebek daha çok uyanık ve daha az uyuyor. Gündüz uyanma döneminde, çocuk etrafındaki dünyayı inceliyor, anne, baba ve diğer akrabalarıyla iletişim kuruyor, ancak çoğu zaman kendi programına göre yemek yiyor. Aşağıdaki tablo, 3 aylık bir bebek için gösterge niteliğinde bir beslenme programını göstermektedir.
Tahmini Gündüz Besleme Süreleri
| Besleme | Zaman |
|---|---|
| 1. besleme | 9:10 ile 9:40 arası |
| 2. besleme | 11:20 ile 12:00 arası |
| 3. besleme | 15:20 ile 16:00 arası |
| 4. besleme | 19:00 ile 20:00 arası |
Beslenme süreleri çeşitli nedenlerle değişebilir: geç uyanma, yüksek kalorili yiyecekler, hastalık vb.
Geceleyin
Geceleri bebek yaklaşık üç kez yemek yemelidir: 22:00, 1:30 ve 3:30. Bu süre bir ortalamadır, katı bir kural olarak kabul edilemez.
Genellikle bebeğin geceleri bir veya iki beslemeyi özlediği görülür. Bebek acıktığında onu uyandırmamalısın, sadece biraz sonra uyanacak.
Çocuk şişeden biraz su içer
Bir çocuğa ne zaman su eklenir?
Bebeğe üç aylıkken su vermenin gerekip gerekmediği, beslenme şekline, bebeğin sağlığına ve ikamet ettiği iklim koşullarına bağlıdır.
Emzirirken
Modern çocuk doktorları, bebeklere altı aylık olana kadar su eklemeyi önermemektedir. Bir istisna olarak, üç aylık bir çocuk için beslenme başına sıvı oranının en az 200 ml olması gereken sıcak yaz havalarında çocuğunuza biraz su verebilirsiniz. Bebeği sürekli olarak memeye uygularsanız, anne sütü bu normun yerini kolayca alabilir ve bu "riskli" sıvı bebeğin vücuduna girmez.
Yapılan araştırmalara göre bebeğin vücuduna giren suyun mide-bağırsak sisteminin ürettiği koruyucu mukusun yıkanmasına yardımcı olduğu ortaya çıktı. Suyla birlikte, üçüncü taraf mikroflorası olgunlaşmamış bağırsağa girebilir, çünkü bir çocuğa evde aşırı derecede saf su vermek gerçekçi değildir.
Şişe beslemeli
Sadece karışım yiyen bebeklere temiz su eklemek gerekir. Günlük su alımınızı hesaplamak kolaydır. Bu, çocuğun kilosunun kilogramı başına 50 ml oranında yapılır. Örneğin beş kilogramın üzerinde bir bebeğe günde 250 ml saf su verilmelidir. Bu hacim, karışımı hazırlamak için gerekli olan suyu içermez.
Her seferinde bir miktar su, beslenmeler arasında veya gece uyanırken en fazla iki çay kaşığı su verin. Artan su kullanımı bebeğin vücudundaki su-tuz dengesini bozabileceğinden, bebeğin midesi ve böbrekleri tamamen olgunlaşmadığı ve vücuttaki suyu uzun süre attığı için belirtilen oranın aşılması son derece istenmeyen bir durumdur. İştahı büyük ölçüde azaltabileceği için bebeğinize beslenmeden önce su vermemelisiniz. Su sadece taze kaynatılmış ve oda sıcaklığında sunulmaktadır. Obeziteye, bozulmuş hidrokarbon metabolizmasına ve diğer ciddi sonuçlara neden olabileceğinden, buna şeker eklenmemelidir.
3 aylık bebek beyaz bir elbise içinde mavi bir battaniyenin üzerinde yatıyor
Bir çocuğun dolu olduğunu nasıl anlarım
Her türlü beslemede, bebek yeterli miktarda yiyecek alırsa, beslendikten hemen sonra huzur içinde uykuya dalar. Uyku, bir çocuğun tok olduğunun tek göstergesi değildir. Bebek memeden biberondan veya sütü emmiş ve uyumamış, gülümsüyor, yürüyor ve oynamak istiyorsa bu tok ve çok mutlu olduğu anlamına gelir.
Önemli! Emzirme en az 15-35 dakika olmalıdır. Yemekler arasındaki aralık, annenizin sütünün veya formülünün besin değerine bağlı olacaktır.
Bebek emzirirken doymazsa memeyi düşürür ve ağlamaya başlar. Anne, bebeği beslediği memede artık süt kalmadığından emin olmalı ve ona hemen bir tane daha vermelidir. Yeterli süt yoksa, bebeği bir karışımla desteklemek gerekir.
Yeterince anne sütü alan bebek iyi kilo alır. Yeterli yiyecek yoksa, artış çok düşük olacaktır.
3 aylık ortalama istatistiksel artış oranları
| Parametreler | Erkek | Kızlar |
|---|---|---|
| Ağırlık, gram | 600-1100 | 500-1000 |
| Yükseklik, cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Göğüs ve baş çevresi, cm | 2 | 2 |
Bebek neşeli, neşeli ve çok iyi kilo alıyorsa ebeveynler endişelenmemelidir. Islak bebek bezi testi yaparak bebeğinizin yeterince anne sütü aldığından emin olabilirsiniz. Bunu yapmak için, bebeği bütün gün bebek bezi olmadan bırakmanız ve normal çocuk bezlerine sarmanız gerekir.
Bütün gün 12-18 ıslak çocuk bezi alırsanız, endişelenmenize gerek yok, bebeğin beslenmesi mükemmel bir düzende.
Çocuk normdan daha az yerse
Herhangi bir durum bir çocukta iştahsızlığa neden olabilir:
- Bir hastalık, örneğin akut solunum yolu enfeksiyonları veya stomatit.
- Hareket etmek, uzun süre kalmak, yeterince uyumamak gibi değişen ortamlar.
- İklim değişiklikleri, özellikle yazın yoğun sıcaklık.
- Diyet değişikliği, başka bir karışıma geçin. Ya da anne çocuğun vücuduna uygun olmayan bir şey yemiş ve sütün tadını hiç sevmemiştir.
Tüm bu faktörlerin bebeklerdeki iştah değişikliği üzerinde kısa vadeli bir etkisi vardır. Bebek iki gün boyunca iyi yemek yemiyorsa, acil bir doktora danışmanız gerekir.
