Tamamlayıcı besinler anne sütü veya mamaya ek olarak eklenen gıdalardır. Diyete dahil etmek için birkaç seçenek vardır. Ebeveynler, pedagojik tamamlayıcı gıdaların ne olduğunu bilmekle ilgileneceklerdir.
Pedagojik tamamlayıcı gıdalar
Yeni doğanlar için tamamlayıcı gıda türleri
2 farklı tamamlayıcı gıda türü vardır: pedagojik ve pediatrik.
Pediatrik
Pediatrik tamamlayıcı besleme, yeni ürünlerin önceden belirlenmiş bir şemaya göre kademeli olarak menüye eklenmesidir. Ürünler tekdüze bir kıvama sahiptir ve sert parçalar içermez. Bu şemaya göre tamamlayıcı yiyeceklerin tanıtımı, küçük miktarlarda bir çay kaşığı ile başlayarak gerçekleştirilir. Yavaş yavaş yiyecek miktarı artar.
Önemli! Bebek maması için konserve ürünler tamamlayıcı yiyecekler olarak kullanılabilir.
Tamamlayıcı yiyeceklerin tanıtımı, çocuk aşağıdaki durumlarda gerçekleştirilir:
- kafayı tutar;
- çok az destekle veya hiç destek almadan oturur;
- ona yiyecek içeren bir kaşık getirilirse ağzını açar;
- ağzını bir kaşıkla kapatır, içindeki yemeği içinde tutar ve sonra yutar.
Pedagojik
Pedagojik tamamlayıcı yiyecekler - çocuk ebeveynlerinin yediği yiyeceklerle ilgilendiğinde. Bu, bebeğe istediği yiyeceğin verildiği anlamına gelir. Böylece yavaş yavaş tüm yiyecekleri tadacak ve ortak masaya alışacak. Ancak anne sütü beslenmenin temeli olmaya devam ediyor.
Pedagojik tamamlayıcı gıdalar nedir
Geleneksel ürün tanıtma yönteminin aksine, pedagojik tamamlayıcı beslemenin gıda ürünlerinin miktarı ve çeşitliliği için özel bir planı yoktur. Çocuk için özel olarak hiçbir şey hazırlanmadı.
Önemli! Çocuk yemek yemeye zorlanmaz. Yemeğe ilgi göstermesi önemlidir.
Çocuğun yemeğe ilgisi
Bu beslenme yönteminin önemi bebeğe yemeyi öğretmesidir. Katı yiyeceklerle tanışır, ilk çiğneme girişimlerini yapar. Ebeveynleri gözlemleyen çocuk, tabak, çatal bıçak kullanmayı öğrenir. Vücudu, ailede kullanılan ürünleri tam olarak öğreniyor.
Faydaları
Pedagojik tamamlayıcı gıdaların avantajları şunları içerir:
- iştahla ilgili sorun yok;
- gıdaya aktif bir ilgi uyandırmak;
- kırıntılara çatal bıçak takımının doğru kullanımını öğretmek;
- bebek, aile yemeği sırasında aile geleneklerini öğrenir;
- çocuk için ayrı ayrı yiyecek hazırlamaya gerek yoktur ve bu nedenle önemli ölçüde zaman tasarrufu;
- küçük miktarlarda katı yiyecekler bile gerekli enzimleri üretmek için bebeğin sindirim sistemine alışır;
- bebek çiğnemeyi öğrenir;
- Bebek için kavanozlarda pahalı patates püresi ve tahıllar almaya gerek yoktur.
Dezavantajları
Pedagojik tamamlayıcı gıdaların dezavantajları şunları içerir:
- pedagojik tamamlayıcı gıdaların güvenliği konusunda hiçbir bilimsel veri yoktur;
- normal aile menüsünü gözden geçirme ihtiyacı, böylece bebeğin gerekli tüm vitaminleri alması, dengeli bir diyette iz elementleri;
- genç bir anne mutfakta ve yıkama sırasında çok zaman geçirmelidir, çünkü bebek bu tür beslenmeden dolayı etrafındaki her şeyi lekeler;
- ebeveynler alerjinin kaynağını bulamaz;
- ilk denemede bebek şaka yapabilir.
Pedagojik beslenmenin temel kuralları
Önemli! Pedagojik beslenmeye başlamadan önce bir çocuk doktoruna danışmanız gerekir. Çocuğun durumunu kilo, boy ve gelişim normlarıyla ilişkilendirmelidir.
Hangi yaşta başlamak
Üç ay kadar erken beslenmeye başlayabilirsiniz. Bu andan itibaren bebek yavaş yavaş yiyeceğin aile üyelerinin günlük yaşamının bir parçası olduğunu öğrenir. Yaklaşık 2 ay sonra, sözde itme refleksi kaybolur. Çocuğun ağzına giren her şeyi tükürmeye çalışması gerçeğinden oluşur.
İlk besleme
Bu tür işaretler varsa tamamlayıcı besleme yapılır:
- çocuk elinde nesneleri tutuyor;
- yemek tükürmez;
- çocuk yemeğe ilgi duyuyor;
- Yeni bir yemek verildiğinde bebek kusmaz.
Hangi ürünlerle başlamalı
Sebzeler, tahıllar ile beslenmeye başlanması tavsiye edilir. Birkaç ay sonra meyveler ve meyveler diyete dahil edilmelidir.
Ürün dozajı
Bebeğinize bir seferde iki veya üç küçük doz yeni ürün verebilirsiniz. Yaşla birlikte, tanıtılan ürünlerin çeşitliliği genişler. Tamamlayıcı gıdalara paralel olarak, bebeğinizi emzirmeye (veya yapay olarak beslemeye) devam etmeniz gerekir.
Beslenme kuralları
İlk haftalarda, bebek beslenirken annesinin kucağındadır ve tabaktan en küçük miktarlarda yiyeceği dener.
Çocuk tabaktan yeni yemek deniyor
Not! Bu sadece doğru beslenen ve diyetinde sadece doğal ürünler bulunan anneler tarafından yapılabilir. Sosis veya ketçap açıkça bir bebek için uygun değildir.
Çocuğa her türlü yiyecek sunulmalıdır. Bir şeyi sevmiyorsa ısrar etmesine gerek yok. Yeni bir yiyecek türü getirdikten sonra, birkaç gün beklemeniz, ardından yeni yemeğin tadına bakmanız gerekir. Bazı yiyeceklere alerjik bir reaksiyon olup olmadığını belirlemek için böyle bir ara verilmesi gerekir.
Genç bir anne beslenme pratiği yapıyorsa, bu plan, kısa bir süre içinde diyete giderek daha fazla yeni gıda türü eklemeye dayanır.
Pedagojik tamamlayıcı gıdaların adım adım tanıtımı aşağıdaki gibidir:
- anne bebek için güvenli yiyecekleri bir tabağa koyar;
- çocuk annesinin kucağına oturur ve elinde bir kaşık tutar;
- bebek yemeğe çekilir çekilmez anne bebeğe ürünlerden birinden az miktarda verir;
- bebek yemeği yer (veya tükürür);
- bebek hoşuna gittiyse, aynı dozdan 2 tane daha yemek verebilirsiniz;
- bebeğe birkaç gün boyunca aynı yemeğin mikro dozlarını vermeye devam etmek gerekir;
- ayrıca çocuğa aynı şekilde yeni lezzetli yiyecekler sunulur.
Diğer
Bazı ebeveynler bebeklerine "yetişkin" mama vermekten korkarlar, çünkü onlara göre boğulabilir. Bu, en küçük parçaları sıkıştırarak önlenebilir. Bebek büyük bir parçayı yutmaya çalışıyorsa, annenin parmağıyla onu çekmesi gerekir.
Yaklaşık 9 aylıktan itibaren tamamlayıcı yiyeceklerin miktarı biraz artırılabilir. Bir yaşında bir çocuğa bir seferde 2 yemek kaşığı verebilirsiniz. tamamlayıcı yiyecekler.
Emzirmeye yönelik pedagojik tamamlayıcı yiyecekleri tanıtırken, aşağıdakilere dikkat etmeniz gerekir:
- Bebeğin sağlığını izleyin. Alerjisi varsa, mide problemleri varsa, diyete yeni yiyecekler katarken özellikle dikkatli olmanız gerekir.
- Bebeğin tabağını yediği aile üyesinin sağlıklı olması önemlidir. Diş çürüğü, peptik ülser hastalığı, bazı kronik hastalıkları veya akut solunum yolu viral hastalığı olmamalıdır.
- Sağlıksız yiyeceklerin çocuğun gözlerine gelmediğinden emin olmak gerekir. Bunu yapmak için tüm aile üyelerinin sağlıklı besinler tükettiğinden emin olun.
- Bebeği yemek yerken eğlendirmek yasaktır. Beslenmek bir sirk gösterisi yapmaya değmez. Bebeğin ilgisini uyandıran yemeğe ilgisini teşvik etmek gerekir. Bu, bebeğin masadaki doğru davranışını oluşturur.
Çocuk masada oturuyor
Ürünleri tamamlayıcı gıdalara sokma şeması
Pek çok genç anne ilk tamamlayıcı besin olarak bebeğine meyve suyu verir. Bu yanlış: modern çocuk doktorları, annenin anne sütüne giren yeterli miktarda vitamin ve mineral tüketmesi koşuluyla, çocuğa dokuz aylık olana kadar meyve suyu verilmesine gerek olmadığına inanıyor. Avrupalı çocuk doktorları, meyve suyunun diyete erken girmesinin çocukların sağlığına zararlı olduğuna inanıyor. Bu nedenle, pediatride tamamlayıcı yiyecekleri tanıtma şemaları, ya tahıllarla ya da meyvelerle başlamayı önermektedir.
Aylık tablo
DSÖ, çocuklara bu şemaya göre tamamlayıcı yiyecekler verilmesini önermektedir.
| Tamamlayıcı ürün adı | Giriş zamanı | İlk porsiyon hacmi |
|---|---|---|
| Sebze püresi | 5 ay | Yarım çay kaşığı |
| Bitkisel yağ (mısır, ayçiçeği veya zeytin) | 6 ay | 3-5 damla yavaş yavaş bir çay kaşığına yükselir |
| Sütsüz yulaf lapası | 6 ½ ay | Yarım çay kaşığı |
| Tereyağı | 7 ay | Sekizinci çay kaşığı |
| Meyve Püresi | 7 ay | Yarım çay kaşığı |
| Sütlü yulaf lapası | 8 ay | Aynı miktar |
| Et püresi | 8 ay | ¼ çay kaşığı |
| Tavuk sarısı | 8 ay | Sekizde biri |
| Bebek kurabiyeleri | 9 ay | Sekizinci bölüm |
| Kefir, yoğurt | 9 ay | Yarım çay kaşığı |
| Sakatat | 10 ay | Haftada 2 defa yarım çay kaşığı |
| Bir balık | 10-11 ay | Ayrıca |
| Su ile seyreltilmiş meyve suyu | 10 ay | Birkaç damla |
| İrmik, arpa, inci arpa lapası | 12 ay | 2 çay kaşığı |
| Berry püresi | 12 ay | Yarım çay kaşığı |
Tamamlayıcı gıdaların yanlış girişinin belirtileri
Tamamlayıcı gıdaların yanlış girişinin işaretlerinden biri, bebeğin bir dizi başarılı testten sonra ve büyük bir iştahla önerilen yemeği reddetmesidir. Bu aşırı yemenin bir işaretidir.
Çocuk yemeyi reddediyor
Bu sorunu çözmek için bebeği birkaç gün masaya götürmenize gerek yoktur. Bu süre zarfında yine yemeğe ilgi gösterirse, pedagojik resepsiyona yeniden başlanmalıdır.
Komarovsky'nin pedagojik tamamlayıcı gıdalar hakkındaki görüşü
Dr.Komarovsky'ye göre, pedagojik tamamlayıcı gıdaların hiçbir zararı veya faydası yoktur. Bebeğin tahıllara, ete ve diğer ürünlere tanıtılması geleneksel "pediatrik" şemaya göre yapılmalıdır. Çocuk doktorları tarafından desteklenmektedir.
Komarovsky'ye göre, tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmanın geleneksel planı ebeveynler için daha güvenli ve daha uygundur. Doktora göre pedagojik resepsiyon eğlenceden başka bir şey değildir. Bazı durumlarda tehlikeli olabilir.
Tamamlayıcı gıdaların "pedagojik" ilkeye göre bebeğin diyetine dahil edilmesinin avantajları ve dezavantajları vardır. Güçlü yönlerinden biri, bebeğinizi erken yaşlardan itibaren çeşitli yiyeceklere alıştırma yeteneğidir. Dezavantajlardan biri, özellikle alerjik reaksiyonlardan muzdarip çocuklar için pediatrik beslenmenin güvenliği hakkında bilimsel olarak doğrulanmış gerçeklerin eksikliğidir. Kullanmadan önce çocuk doktorunuza danışmalısınız.
