Gelecekteki bebeğin sağlığının temelindeki ilk tuğlalar, doğumundan dokuz ay önce ve hayatının ilk yıllarında döşenmelidir. Elbette, genetik faktörün önemi göz ardı edilemez - çoğu şey bebeğin ebeveynlerinden aldığı genlere bağlıdır, ancak davranış sorumluluğu ve eylemlerinin doğruluğu da aynı derecede önemlidir.
Bebek Sağlığına 12 Adım
- Gelecekteki bir hamilelik için doğru, yetkin ve önceden hazırlanın. Bu, bebeğinizin sağlığı için ilk adımdır. Gençlerin çoğunluğunun eylemleri, kendiliğindenlik ve aceleci karar verme ile ayırt edilir: "mobilyaya ihtiyacınız varsa, gidip satın alalım" "tatile gittim - sabah uçuşu planlanıyor." Bu şekilde davranmaya alışkın olan birçok kadın, hamileliğe hazırlanmamakta ve kendilerini “ilginç bir konumda” bulduklarında ne yapacaklarını bilememektedirler. Çoğu zaman bir kadın hamileliğini 6-8 haftanın sonunda öğrendiğinden, doğmamış çocuğun sağlığını sağlamak için pek çok önemli eylem asla yapılmaz. Bu nedenle, potansiyel olarak "bugün" anne olabilecek her kadın çok önemli bazı tavsiyelerde bulunmak ister. Sağlıklı bir bebek doğurmak için, gelecekteki ebeveynlerin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesi ve bir dizi testten geçmesi, kocanızla cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon testi yapması ve gerekirse tedavi etmesi gerekir. Olası fetal malformasyon riskini azaltmak için anne adayının folik asit alması gerekir. İnfluenza aşısı da arzu edilen bir şeydir. Böyle bir aşı yapan bir kadın, hem kendisini hem de çocuğunu, tüm hamilelik süresince virüsün etkisinden güvenilir bir şekilde koruyacaktır. Bebek doğduktan sonra bile bu aşının koruyucu etkisi anne sütü yoluyla yayılmaya devam edecektir.
- Hamilelikten sonra yaşam tarzınızı korumaya alın. Bu, şu andan itibaren anne adayının yarım gününü yatakta geçirmesi gerektiği anlamına gelmez. Fiziksel aktivite hem kendisi hem de doğmamış çocuğu için gereklidir, sadece biraz farklı olmaları gerekir. Sessiz bir parkta yavaş bir yürüyüşü, tıkalı süpermarketlerde en sevdiğiniz koşuya tercih etmek daha iyidir (kaslar ve kan damarları için mükemmel bir egzersiz olan ve her hücreyi oksijenlendiren temiz havada yürümek annenin vücudunu doğuma hazırlar). Sinemaya giderken, anne adayı kendisi için neyin daha önemli olduğunu dikkatlice düşünmelidir: kısa süreli zevk veya gelecekteki bebeğin sağlığı (sonuçta, büyük bir sinemada kesinlikle tehlikeli virüs ve bakteri taşıyıcıları olacaktır: stafilokok, tüberkül basili, grip, streptokok). Bazen kalabalık bir yerde yakalanan bir enfeksiyon (kızamıkçık veya uçuk gibi), fetüsün düşük veya intrauterin ölümüne neden olur. Uzun zamandır beklenen bir tatil için yer seçiminde sorumlu bir yaklaşım benimsemelisiniz. Nadir enfeksiyonlar ve parazitlerle dolu bir dizi egzotik ülkeye (özellikle Maldivler, Seylan veya Goa gibi ada devletleri) gezilerden, bebek bekleyen bir çiftin reddetmesi daha iyidir.
- Doğal olarak doğum yapın. Sağlıklı bir kadın sezaryen ile değil tek başına doğum yapmalıdır. Ne yazık ki, çok uzun zaman önce sadece tıbbi nedenlerle gerçekleştirilen bu operasyon, günümüzde mantıksız bir şekilde (“doktorla anlaşarak”) yapılmaktadır. Doğal doğum öncelikle çocuğun kendisi için gereklidir. Doğum kanalından geçme sürecinde, çocuğun vücudunda güçlü bir aktivasyon meydana gelir ve onu, fetusu hipoksiden koruyan ve onu annenin karnının içinde bulunan koşullardan çok farklı, alışılmadık bir dış ortamla temasa hazırlayan büyük miktarda hormon (norepinefrin ve adrenalin) üretmeye zorlar. Bir bebeğin bir ortamdan diğerine geçme süresini doğal olmayan bir şekilde birkaç saniyeye düşüren sezaryen, onun için büyük bir stres ve sağlığa zararsız olmaktan uzaktır.
- Yeni doğum yapmış bir kadın, bebeğin rahimden çıkardığı (henüz kayganlaştırıcıdan silinmemiş ve bebek bezine sarılmamış) hemen göğsüne uygulanması konusunda ısrar etmelidir. Bu eylem, aynı anda iki son derece önemli süreci harekete geçirmeyi amaçlamaktadır: yenidoğanda emme refleksi ve annede emzirme başlangıcı. Doğumdan sonraki ilk günlerde göğüslerinden salgılanan kolostrum, bebek için ideal bir besindir. İçinde bol miktarda protein ve antikor bulunan bu ürün bebeğin sindirim sistemini anne sütüne hazırlar ve bağışıklık sistemini harekete geçirir. Kolostrumun bileşenleri, yenidoğanın bağırsaklarının orijinal dışkı olan mekonyumu gidermesine yardımcı olan müshil bir etkiye sahiptir.
- Bebeğinizi emzirin. En az altı ay zorunlu emzirme, bir bebeğin doğru gelişimi ve mükemmel sağlığının güvenilir bir garantörüdür. Tüm aklı başında uzmanlar bunu yorulmadan tekrarlıyor, her sevgi dolu anne bunu öğrenmeli. "Dominant laktasyon" olarak adlandırılan en iyi laktogonik ajan, bebeğini emzirebileceği ve emzirmesi gerektiğine dair annenin inancı olduğundan emzirme süresinin ne kadar olacağı ona bağlıdır. Bilinçaltı düzeyde böyle bir inanç yoksa, süt ya hiç görünmeyecek ya da çok çabuk yok olacaktır. Emzirmenin bebeğe karşı bir görev olduğuna ikna olan her anne, bunu mümkün olduğu kadar uzun süre sürdürmek için kendini ayarlamalıdır. Bu sıkı çalışma kesinlikle alerjik reaksiyonlardan veya sık soğuk algınlığından ve her türlü enfeksiyondan muzdarip olmayan bebeğin sağlıklı olmasını sağlayacaktır (emziren annelere HB hakkında tavsiye).
- Çocuğunuzla günde en az iki kez bir buçuk ila iki saat boyunca yürüyün, yoğun bir otoyolda bebek arabasıyla yürümenin veya kucağınızda bir bebekle veya askıda bir bebekle mağazaları ziyaret etmenin yürümeyle hiçbir ilgisi olmadığını unutmayın. Yürüyüş için en iyi yer, sakin bir yeşil avlu veya temiz bir şehir parkıdır. Eğlenceden yoksun bir yerde yürümek bir anne için sıkıcı görünebilir, ancak bebeğin sağlığı için gerçekten paha biçilmezdir (ve ilk etapta uğraşmanız gereken şey bu değil mi?).
- Koruyucu aşıların, yeniden aşılamaların ve Mantoux testlerinin zamanında uygulanmasına özen gösterin: sorumlu ve yetkin ebeveynlerin kutsal görevidir. Yeni doğmuş bir bebek için ilk aşılar (BCG ve hepatit B) hala hastanede iken yapılmalıdır. Çocuğunu aşılamayı reddeden bir anne, bunu yaparak sadece sağlığını değil, yaşamı da riske attığının farkında olmalıdır (aşı takvimi).
- Tıbbi yardım ararken, çocuğa ne olduğunun gerçek resmini asla doktorlardan saklamayın. Herhangi bir çocuk doktorunun muayenehanesinde, ebeveynlerinin kırıntılarını düşürdüklerini veya ona bir "incelik" (örneğin, yararlı ve lezzetli siyah havyar) beslediklerini kabul etmekten korkmaları nedeniyle, bir bebeğin hayatının ölüm dengesi içinde olduğu pek çok vaka vardır. çocukların diyetinde olun. Bebeğin kötü sağlığından önceki olay hakkında doğru bir hikaye, doktorun hızlı bir şekilde doğru teşhisi koymasına ve ona nitelikli yardım sağlamasına yardımcı olacaktır.
- Çocuğunuzun bir çocuk doktoru ve bir dizi uzman tarafından yapılan aylık tıbbi kontrollerini göz ardı etmeyin (öngörülen programa göre)... Çocukta herhangi bir sağlık anormalliğinin varlığını belirledikten sonra, doktorun uygun tedaviyi derhal reçete edebilmesi için gereklidirler. Ebeveynlerin dikkatsizliği, değerli zaman kaybıyla doludur: düzeltilmesi bebeklik döneminde herhangi bir özel sorun olmayacak herhangi bir kusur (örneğin, doğuştan kalça çıkığı), daha sonra düzeltilmesi çok daha zor olacaktır.
- Tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmak için kurallara kesinlikle uyun. Bebeğin diyetinde herhangi bir şekerleme ve sosisden söz edilemez (Rus ailelerinde bu bazen olur). Enzimatik sistemin gelişimi kademeli bir süreçtir, bu nedenle, ürünlerin yetişkin bir masadan zamansız olarak kırıntıların diyetine sokulması hazımsızlık, bağırsak diskinezi ve özellikle ileri vakalarda - sözde volvulus (bağırsak intussusepsiyon) ve hatta ölüm (ilk beslenme hakkında) ile sonuçlanabilir.
- Asla, hiçbir şekilde, merkezi televizyon kanallarında gösterilen profesyonel olmayan lider sahte tıbbi programların tavsiyelerine uymayın: Bu, küçük bir çocuğun sağlığına onarılamaz bir zarar verebilir, bu nedenle hiçbir durumda onlara rehberlik edilmemelidir. Kırıntıların sağlığı ile ilgili tüm sorularınız için kalifiye bir uzmana başvurmalısınız.
- Doktorlara güvenin, çocuğunuzun tüm sorumluluğunu asla onlara devretmeyin. Alınan tıbbi önerileri dinleyen bakıcı ebeveynlerin tüm eylemleri, öncelikle bebekleri için gerçekten yararlı ve gerekli olanı hedeflemelidir.
Çocuk varsa
- Burun akması. Bir aspiratörle veya kendi ağzınızla mukusu emebilir, burun kanallarını salinle durulayabilir veya anne sütüyle burnunuza damlatabilirsiniz (yenidoğanda soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir);
- Göz sulanmaya veya iltihaplanmaya başladı. Pamuklu bir bezi tuzlu suyla nemlendirerek, gözünüzü dış köşeden iç köşeye kadar yıkayabilirsiniz. Sadece bir gözün şişirilmesi, gözyaşı kanalının tıkandığına işaret edebilecek endişe verici bir semptomdur. Bir çocuk göz doktoru, sorunu derinlemesine inceleyerek sorunu hızla çözecektir;
- Sıcaklık yükseldi; Bebek dokunulamayacak kadar sıcak. Bebeği soyduktan sonra hemen nemli bir havluyla silinir ve ince bir fanilaya bırakılır. Bundan sonra, oda sıcaklığında kaynamış su kullanarak lavman yapabilirsiniz. Aynı suyla doldurulan şişeler kasık ve koltuk altlarına yapıştırılabilir. Sıcaklık 38,5 derecenin üzerine çıkarsa veya arka planında kasılmalar görülürse, bebeğe ibuprofen veya parasetamol vermeli ve hemen bir ambulans çağırmalısınız. Bebeğin kolları ve bacakları yüksek sıcaklığa rağmen buzlu kalmaya devam ederse, önce her parmağınızı iyice ovarak ısıtmanız gerekir (masajdan sonra eldiven ve çorap bile giyebilirsiniz). Bundan sonra, yukarıdaki tüm eylemleri gerçekleştirebilirsiniz (bir bebeğin sıcaklığını nasıl düşürebilirsiniz);
- Kuru cilt (atopik dermatit ile birlikte) veya çocuk bezi döküntüsü. Sık sık banyo yapmak ve cilt kıvrımlarını sterilize edilmiş bebek yağına batırılmış bir pamuklu çubukla iyice temizlemek bebeğinize yardımcı olacaktır.
- Kayıtsız durum, uyuşukluk, uzun süreli iştahsızlık, döküntü varlığı (deri altı kanamalara benzeyen küçük lekeler şeklinde), sürekli delici bir ağlama - tüm bu semptomlar, bir doktor çağırmak veya çocuğun derhal hastaneye kaldırılması için göstergelerdir.
Bebeğin sağlığı, sevgi dolu ebeveynlerin artmaya özen göstermesi gereken temel değerdir. Makalemizin materyallerinde belirtilen basit kurallara uymak, bu zor ama son derece önemli görevin uygulanması için gerekli olan en uygun koşulları sağlamalarına yardımcı olacaktır.
