Annelerden “Zamanım yok, çocuğum var”, “Hiçbir şey için zamanım yok” ifadesini ne sıklıkla duyuyoruz. Bu gerçekten doğru mu? Bu yazıda, nasıl bir fark yaratacağımızı ve zamanı en iyi arkadaşın haline getireceğimizi bulacağız!
İnsanların hayatta kalması şaşırtıcı, bu gerçekten bir mucize :). Ne de olsa, ebeveyn olacak kadar şanslı olan insanları dinlerseniz, üzücü kaderlerini duyabilirsiniz - uykusuzluk, zaman eksikliği, en azından biraz iş yapamama (bir hobiden bahsetmiyorum bile). Ve çocuk büyüdüğünde, çocukların nankörlüğünden ve onları kontrol edememekten şikayet ederler. Gerçekten o kadar kötü mü? Durumdan bir çıkış yolu bulmaya çalışalım ki, zaman eksikliğinden kaynaklanan hayal kırıklığı hissi hayatınızdan ayrılacak - gerçek ya da uydurma.
1. Rolünüzü takdir edin
Bazen bizi sarsan olaylar, duygular hakkında abartır ve duygusal olarak konuşuruz. Deneyim çok önemli olmasa bile, deneyimi daha eksiksiz hale getirmek için yine de abartıyoruz ve abartıyoruz. Bu kendini kandırma ya da etkileme arzusu değildir. İnsan psikolojisinde bu normaldir. Aynı şey zaman eksikliği için de geçerli. Bazen bir çocukla ne kadar zor olduğundan bahsediyoruz, böylece çevremizdeki insanlar bizi daha çok takdir etmeye başlıyor.
Ancak değerli olduğunu düşündüğünüz şey karşınızdaki kişiye herhangi bir tepki vermeyebilir. Tüm insanların farklı sorunları ve değerleri vardır, bu nedenle kendinizi ve ne yaptığınızı ölçülü bir şekilde değerlendirmeniz önemlidir. Kendinizi çok şey yapan diğer annelerle karşılaştırmayın. Bazı insanlar bir şeyi yapabilirken, bazıları birçok sorumluluğu üstlenme konusunda rahat olabilir.
2. Yorgun olduğunuzu kabul edin
İnsan vücudunun sınırları vardır ve siz istisna değilsiniz. Yorulmanıza izin verin, bu doğaldır, çünkü dinlendikten sonra güç kazandığınızda, görevlerinizi yerine getirmede çok daha üretken olacaksınız. Yorgun bir kişi temel şeylere en az iki kat fazla zaman harcayacaktır. Her şeye gücü yeten bir süper anne olmaya çalışma, kendinize normal bir insan olma izni verin.
3. Her şeyde mükemmel olmak zorunda değilsiniz
Annelik yolunuza yeni başlarken, ideal bir anne ve ev hanımı olmak ve aynı zamanda bir iş kadını ve ideal bir eş olmak için zamanınız olsun istersiniz. İlk başta çok kolay görünüyor, ancak zamanla zamanın olmaması kendini hissettirecek. Sonuçta, her şeyi mükemmel bir şekilde yapmak tamamen mümkün değildir. Kendinize bir şey kanıtlamaya çalışmayın. Üstlenilen sorumluluklarınızın listesini azaltın veya bunların uygulanması için gereksinim çıtasını azaltın.
4. Değerlerin yeniden değerlendirilmesi
Kirli bulaşıkların lavaboda asla birikmemesine alışkın mısınız ve kusursuz ütülenmiş yatak takımlarından gurur duyuyor musunuz? Bu kesinlikle övgüye değer ve takdire şayan. Ama belki bu göründüğü kadar önemli değil ve daha acil konular var. Aslında, küçük bir çocukla olan yeni hayatınızda bu değerler zaman hırsızı olabilir. Ev işleriniz için ne kadar zaman gerektiğini tahmin edin, bir süre bazılarından vazgeçmeye çalışın.
Belki de şimdi yürümeye, kocanızla sinemaya gitmeye, ilginç edebiyat okumaya zaman ayırmanız gerekiyor. Çocuklu bir evde 5 dakikadan fazla mükemmel bir düzen elde etmek gerçekçi değildir. Belki rahatlamalısın ve olağan aktivitelerinize çok fazla enerji harcamamalısınız? Sonuçta, çocuğunuzla, kocanızla iletişim kurmak için güce ihtiyacınız olacak. Ailene dikkat et.
5. Şikayet etmeye gerek yok
Kimin hayatından şikayet etmekten hoşlandığını biliyor musunuz? Girişe yakın bir bankta, bunu sadece bütün gün yapan ve etraftaki tüm kemikleri yıkayan büyükanneler. Bu davranış dışarıdan gülünç görünüyor mu? Zor ebeveynlik hayatınızdan şikayet etmeye başladığınızda nasıl daha iyi oluyorsunuz? Böyle düşünmek yalnızca güç ve pozitif enerji gerektirir, ancak zamanında gelmeye yardımcı olmaz.
6. Kendinizi takdir edin, ancak kendinizi bir tarikata yükseltmeyin
Çocuklar, yetişkinler gibi mükemmel olamaz. Çocuklar hastalanırlar, size her zaman itaat etmezler, etrafta oynarlar, tartışmazlar, sinir krizi geçirirler. Dışarıdan bakıldığında, diğer insanların çocukları daha sakin, daha uyumlu görünüyor. Ama evde diğer ailelerde neler olduğunu bilmiyor musunuz? Dolayısıyla “anne olarak çalışmanın” her zaman zor, ancak oldukça doğal olduğu sonucu çıkar. Yaptıklarınızı takdir edin (bkz. # 1), ancak rolünüzü anne olarak yetiştirmeyin. Sonuçta çocuklar harikadır.
- Her annenin ihtiyacı olan 7 ev aleti
- Annenizin ellerini serbest bırakacak 7 cihaz
- Bir çocuğun doğumundan sonra yaşam nasıl iyileştirilir?
- Doğum izninde her şey nasıl yapılır: Genç bir annenin EN İYİ 10 kuralı
