Ebeveynlerden boşanma - ciddi psikolojik travmayı önlemek için çocuğunuzu mümkün olduğunca acısız bir şekilde nasıl bilgilendirebilirsiniz. Neyin söylenip söylenemeyeceği konusunda psikologların tavsiyeleri.
Bir çocuğa ebeveynlerinin boşandığını söylemek kolay değildir. Belki de bu konuşma hayatınızın en zorlarından biri olacak. Yetişkinler boşanmanın kaçınılmaz olduğunu anlasalar bile, sürekli kavga ederler veya çoktan gittiler, çocuklar ailenin dağılmasını hayal bile edemezler. Ne de olsa doğumdan beri sizinle yaşadılar, bu onlar için doğal ve başka türlü olamaz.
Birçok insan boşanmanın günlük yaşamın bir meselesi olduğunu düşünüyor, her şey yakında yoluna girecek ve birkaç yıl içinde çocuk kendisine anlatılanları unutacak. Psikologlar, belirleyici konuşmanın sonsuza dek hatırlanacağını açıklar. Anne ve babanın bir çocuk için ağrısız boşanmasını sağlamanın bir yolu yok. Ayrıca, çocuğun ebeveynlerinin ayrılığından daha kolay kurtulmasını sağlayacak evrensel bir yöntem de yoktur. Genellikle yardımcı olan belirli davranış kurallarını formüle edebilirsiniz, yalnızca ailenin özelliklerini dikkate alarak ayarlanması gerekir.
Çocuğunuza ebeveyn boşanmasını ne zaman söylemelisiniz?
Çocuğu 2-3 hafta içinde yaklaşan boşanma hakkında bilgilendirmek daha iyidir. Bu zamana kadar, kararınızdan zaten emin olacaksınız ve çocuğunuzun değişikliklere uyum sağlamak için zamanı olacak. Aynı derecede önemli olan, dışlanmışlık hissine sahip olmayacak.
Okula giderken, sabah işe giderken veya akşam yatmadan önce acele bir sohbete dalmayın. Sohbet için bir izin günü seçin. O zaman hem anne hem de baba çocuğu sakinleştirme ve kesinlikle sahip olacağı soruları cevaplama fırsatı bulacak.
Bir çocukla sohbet etmek için takım oluşturun
İlişkilerdeki sorunlara rağmen, ebeveynler kızgınlığı, suçlamaları bir kenara bırakmalı ve birlikte sakince neler olduğunu çocuğa anlatmalıdır. Boşanma eşlerden birinin girişimi olsa bile, çocuğa bunun sizin ortak kararınız olduğunu söyleyin. Neden boşandığınızı ve bundan sonra nasıl yaşayacağınızı açıklarken "biz" zamirini daha sık kullanın.
Unutma, bu kızmanın ve birbirimizi suçlamanın zamanı değil. Bu konuşma sizin için değil, sadece çocuğunuzun iyiliği için. Ebeveynlerin hala birlikte hareket ettiğinden emin olmalıdır. Bu nedenle, yetişkinler önemli bir konuşma sırasında nasıl davranacakları konusunda önceden anlaşmalıdır.
Tüm çocuklarla aynı anda konuşun
Birden fazla çocuğunuz varsa, boşanma sohbeti için hepsini bir araya getirin. Yaşlıların tepkisiyle gençleri korkutacağından korkuyorsanız (ve okul çocukları boşanmanın özünü çocuklardan daha iyi anlarsa), her biriyle ayrı ayrı konuşun. Ancak, ne olursa olsun, her iki ebeveyn de çocukla aynı anda konuşmalıdır.
Basit ve kısaca açıklayın
Çocuk kaç yaşında olursa olsun ona boşanma olayını dürüstçe ve basit sözlerle anlatmanız gerekir. İpucu kullanmayın, birbirinizi suçlamayın, mazeret üretmeyin ve karşılıklı şikayetleri hatırlamayın. Çocuklar ayrıca ailelerinde neler olup bittiğini bilme hakkına sahiptir, bu yüzden onlara neden boşandığınızı sakince açıklayın, hiçbir şeyi saklamayın. Karmaşık ve ayrıntılı bir neden beyanı yalnızca kafalarını karıştırır. Örneğin, şöyle diyebilirsiniz: “Babanla sık sık tartıştık, bu yüzden artık birlikte yaşayamayacağımıza karar verdik. Bu zor bir karar ama birlikte verdik. Senin hatan değil, eskisi gibi ikimiz de seni seviyoruz. "
Çocukların hayatlarının nasıl değişeceğini, istikrarlı ve güvenli kalıp kalmayacağını bilmeleri önemlidir. Onlara onlarla ilgilenmeye devam edeceğinizi söylediğinizden emin olun: ev ödevlerini yapmalarına, yürüyüşlere çıkmalarına ve birlikte tatile çıkmalarına yardımcı olun. Çocuğun ikinci ebeveyni ne sıklıkla göreceğini açıklayın, doğum günlerinin, konserlerin ve diğer ortak etkinliklerin nasıl yapılacağını tartışın.
Boşanma hakkında ne kadar detay konuşulacağı size kalmış. Her durumda, asıl şeyin çocuğunuza doğru bilgileri söylemek olduğunu unutmayın. Endişelenmeye başlarsa, endişelerini dile getirin, sorularına dürüstçe cevap verin. Kendiniz henüz bir şey bilmiyorsanız, nazikçe her şeyin yoluna gireceğini açıklayın, bu durumdan bir çıkış yolu bulacaksınız.
Bir çocuğun boşanma hakkında bilmesi gereken başka neler var
- Her iki ebeveyn de - anne ve baba - boşandıktan sonra daha mutlu olacaktır.
- Ebeveynler birbirlerine karı-koca olmayı bırakacak olsalar da, çocuk için sonsuza kadar sevgi dolu bir anne ve baba olarak kalacaklar.
- Anneanneler ve büyükbabalar, teyzeler, amcalar, kuzenler, kız kardeşler akraba olacaklar, bu nedenle onlarla ilişkiler aynı kalacak.
- Çocuğun aynı anda her zaman karşılanacağı ve sevileceği 2 evi olacak.
- Kimse boşanma için suçlanamaz, sadece bazen yetişkinlerde olur.
İdeal olarak, çocuğun diğerine ihanet etme korkusu olmadan her ebeveyni sevmeye devam etmesini sağlamaya çalışmalısınız. Bu, boşanan birçok çift için bir meydan okuma haline gelir. Ancak çocuğa psikolojik travmaya neden olmamak için bunun için çabalamak çok önemlidir.
Ne söylenemez
Boşanmanın tüm aile için üzücü bir olay olduğunu inkar etmenin bir anlamı yoktur, ancak birbirinizle iyi ve saygılı ilişkiler sürdürürseniz iyi olur. Açıklama sırasında ebeveynlerden biri öfkesini yitirmeye başlarsa veya başka bir şekilde çocuğu korkutursa, ikincisi durumu kurtarmalıdır. Babam, "Annem çok üzgün, hepimiz için zor. Biraz ara verelim ve sonra konuşmaya devam edelim. " Kocanız veya karınız durumla başa çıkmıyorsa müsamahakâr olun. Bu zor sohbeti, çok zor çocuklar uğruna başlattınız.
Psikologlar ne söyleyecekleri ve ne yapmayacakları konusunda biraz daha tavsiyede bulunurlar:
- Çocuğunuza boşanmayı anlatmaya karar verdiğiniz için, ebeveynlerinin tekrar bir araya geleceği konusunda ona yanlış umutlar vermeyin.
- Çocukların yanında karınızı / karınızı azarlamayın veya aşağılamayın.
- Mümkünse, "artık birbirimizi sevmiyoruz" ifadesini kullanmaktan kaçının, aksi takdirde çocuk bir gün onu sevmeyi bırakacağınızı düşünecektir.
- Çocuğun karı / kocanızla ilişkisine karışmayın, onu “kötü” ve “iyi” ebeveyni seçmeye zorlamayın. Çocuğa baskı yapmayın, onu sizin tarafınızı tutmaya zorlayın.
- Çocukları hoş olmayan ayrıntılardan koruyun - aldatma, para sorunları hakkındaki bilgilerden. Eşi mağdur olarak göstermeye veya karalamaya çalışmadan boşanmayı genel hatlarıyla açıklayın.
- Çocuklarınızın yasal konular hakkında bilgi sahibi olmasına izin vermeyin.
- Çocuğa sürekli boşanmayı hatırlatarak, bundan sonraki hayat hakkında konuşarak duygularını kamçılamayın.
- Çocuğunuza asla en çok kimi sevdiğini sormayın.
- Karı / kocanızla olan ilişkilerinizde çocukları aracı olarak kullanmayın.
- Boşanmayı telafi etmek için çocuğunuzu hediyeler ve disiplinle yatıştırmayın.
Çocuk tepkisi
Ebeveynlerin ilişkileri uzun süre bozulsa bile, çocuklar barış yapıp bir arada kalabileceklerini son umuduna kadar. Bu nedenle genç aile bireylerini, onlar için kesinlikle acısız olacak şekilde boşanmaya hazırlamanın mümkün olacağını düşünmemelisiniz.
Daha büyük çocuklar anne ve babanın ayrılığına bebeklerden daha kolay dayanabilirler. Bununla birlikte, 20 ve 30 yaşında bile insanlar ebeveynlerinin ailesinin yok olmasından çok endişelenebilirler, bu nedenle yaklaşan boşanma hakkında da dikkatlice konuşmaları gerekir.
Çocuklar küçükse, özelliklerini dikkate almanız gerekir:
- Çocuklar ve okul öncesi çocuklar genellikle boşanma haberleriyle şaşırırlar. Stres nedeniyle sık sık sorunları olur - uykusuzluk, kabuslar. Bebekler bazen daha önce hiç olmadıkları yatak ıslatma yaşarlar. Boşanmadan uzun süre sonra, artık onlarla yaşamayan bir ebeveynle tanıştıklarında çocuklar üzülür ve endişelenir.
- İlkokul çağındaki bir çocuk uzun süre hayal kurabilir, ebeveynlerin bir gün barış yapabileceğini hayal edebilir. Bu nedenle, çocuğunuzla neler olduğu ve neden olduğu hakkında konuşun. Gerçekten bir açıklamaya ve desteğinize ihtiyacı var.
- Daha büyük çocuklar durumu daha iyi anlar. Genellikle bebeklerden daha kızgındırlar ve uzun süre gücenirler. Birçoğu ebeveynlerden birine çok bağlanır ve tamamen onun tarafını tutar.
- Ergenlik, hayattaki dramatik değişimlerin ve kişinin kimliğini, arkadaşlarını ve geleceğini araştırdığı bir dönemdir. Şu anda istikrar ve istikrar son derece önemli olsa da, bu dönemde ebeveynlerin boşanması tüm dünyanın çöküşü haline geliyor. Geriye kalan her şey ergene güvenilmez, şüpheli görünmeye başlar. Bu nedenle, anne ve babanın ayrılması, yetişkin bir çocukta bile sıklıkla psikolojik travmaya neden olur.
Çocuklar, ebeveynlerinin boşanmasıyla ilgili bir mesaja farklı şekillerde tepki verirler, bu yüzden her şeye hazırlıklı olun: öfke nöbetleri, gözyaşları ve durumu görmezden gelme. Bazıları anne ve babayı soru bombardımanına tutuyor. Diğerleri sessizdir ve duygularını hiç göstermez - bu tür çocukların bir süre sonra ağrılı bir konuda ebeveynleriyle samimi bir şekilde konuşmak için teşvike ihtiyaçları vardır. Bu zor konuşmayı zorlamayın. Yönlendirici bir soru sormayı deneyin - belki çocuğun kendisi ne hissettiğini ifade etmek ister. Çocuğun boşandıktan sonra planlarındaki ve günlük rutindeki değişiklikler hakkında ne düşündüğünü sorun. Çocuğunuza, ebeveynleri boşanmış arkadaşları olup olmadığını ve nasıl yaşadıklarını sorun.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar henüz duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini nasıl açıkça ifade edeceklerini bilmiyorlar. Bu nedenle, onları nazikçe ve doğal bir şekilde sohbete katmak önemlidir. Kırıntıların ruhunda neler olup bittiğini anlamak için ruh halini gözlemleyin.
Çocukları dinleyin, düşündükleri hakkında konuştukları konuşmaları teşvik edin. Ebeveynlerini boşama düşüncesinden kaynaklanan üzüntü bazen yetişkinlerin düşündüğünden çok daha güçlüdür. Her çocuk doğal olarak benmerkezcidir, bu nedenle başka bir okula geçme veya arkadaşlarından ayrılma ihtimali onun ana kaygısı olabilir. Bu noktaları tartıştığınızdan emin olun.
Durumu kavramak zaman alır. Bu nedenle, hem kararlı konuşma sırasında hem de sonrasında anne ve babanın iletişime açık kalması gerekir. Çocuğun duygusal ihtiyaçlarına cevap vermek önemlidir.
Doğru kelimeleri bulamazsanız, iyi bir psikologdan yardım istemekten korkmayın. Size ve çocuklarınıza zorluklarla başa çıkmanıza ve geleceği olumlu bir şekilde görmeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır.
- Boşanmış Ebeveynler İçin İpuçları: Aile Çöküşünden Sonra Çocuk Nasıl Yetiştirilir
- Kendim yükselteceğim: Boşuna annelerin nafaka için hizmet etmemesinin 5 nedeni
- İki çocuktan boşanma durumunda nasıl hayatta kalınır: Bir anne için 7 seçenek
