Ebeveynlerin çoğu bebeğin ağlamasını kesinlikle normal olarak algılar, çünkü bu, bebeğin bazı ihtiyaçları hakkındaki bilgileri yetişkinlere aktarmanın bir yoludur. Çoğu durumda ağlamanın nedeni yüzeyde olmakla birlikte, çocuğun bu şekilde ifade edilen isteklerini tahmin etmenin sorunlu olduğu durumlar da vardır. Bir çocuk uykusunda ağlarsa ve düzenli olarak ağlarsa, bazı ebeveynler gerçekten paniğe kapılabilir - aniden küçük çocuk ciddi bir sorunla karşı karşıya kalır ve doktorların yardımına mı ihtiyaç duyar?
Bu nedenle, bir rüyada ağlamanın olası nedenleri sorusu genç aileler için büyük ilgi görüyor, ancak bu durumda endişelenmeye değip değmeyeceğine dair bir cevap vermeye çalışacağız.
Bebek uykusunun özellikleri
Çoğu zaman, bir rüyada ağlayanlar bir yaşın altındaki çocuklardır ve daha büyük çocuklarda benzer bir sorun görülürse, o zaman olanların nedenini genellikle kelimelerle ifade edebilirler. Bu yüzden okul öncesi çocukları dikkate almayacağız, bebeklere odaklanacağız.
Burada, bir yıla kadar bir çocuk bir rüyada ürperirse, inlerse, bacaklarını sarsarsa, bükerse ve hatta hıçkırırsa, bu konuda gerçekten garip veya kötü bir şey olmadığını hemen netleştirmeniz gerekir.
Gerçek şu ki, bebekler dinlenmelerinin çoğunu yetişkinler için tipik olan, ancak sadece uykuya dalma anında ve kademeli uyanmadan hemen önce "REM uykusu" adı verilen fazda geçirirler.
Yetişkin normundan bu fark, çocuğun beyninin hızlı gelişmesinden kaynaklanır ve bunun sonucunda sinir sistemi aslında asla dinlenmez. Kişi bu uyku evresinde rüyalar görür, bu nedenle şaşırtıcı değildir. ebeveynler olup bitenlere şu şekilde gözle görülür bir tepki gözlemleyebilirler:
- Gözleri kapalı "koşan" öğrenciler;
- Aktif uzuv hareketleri;
- Tetiklenmiş bir emme refleksi;
- Ekşitmeden;
- Ağlama dahil çeşitli sesler.
Bu tür olaylara "fizyolojik gece ağlaması" denir ve doktorlara göre, herhangi bir tahriş edici maddenin varlığını göstermezler.
Bazı durumlarda, böyle bir rahatsız edici, aslında bebeğin kendisini rahatsız edici ve hatta korkutucu koşullarda bulabileceği bir rüya olabilir - böyle bir durumda, çok daha büyük bir çocuk bile bir rüyada konuşur, çığlıklar atar ve ağlar. Genel olarak ağlamak, duygusal stresi serbest bırakmanın yaygın bir yoludur. öyle ki bir rüyadaki bir bebeğin gözyaşları, uyanmazsa ve çabuk sakinleşirse, heyecana neden olmamalıdır.
Psikologlar ayrıca fizyolojik ağlamanın yardımıyla çocukların içgüdüsel olarak çevrelerindeki durumu kontrol ettiğine inanıyor - anne bir şey olursa yardım etmeye hazır mı? Bu nedenle zamanında uyanmak için vakti olmayan bebeği sallayarak, uyumaya devam etmesini sağlayabilirsiniz.
Uzmanlar bebeği çok aktif bir şekilde sakinleştirmeyi tavsiye etmiyor, çünkü kendisi henüz uyanmayacak ve gayretli hareket hastalığı uykusunu kolayca kesebilir; bu durumda, hafifçe sallamak veya hatta sadece sessizce bir şeyler mırıldanmak yeterli olacaktır - küçük olan bilinçaltında her şeyin yolunda olduğunu anlayacak ve tekrar uykuya dalacaktır.
Çocuk herhangi bir tepki görmezse beyni güvensizliğe işaret eder ve sonra bebek uyanır ve yetişkinlerin dikkatini çekmek için çok daha yüksek sesle çığlık atmaya başlar.
Yaşamın ilk yılının sonunda, bu "tarama" alanı refleksi ortadan kalkmalıdır.
Çok fazla duygu
Yaşamın ilk aylarında, bebeğin yeterince gelişmiş bir ruhu yoktur, bu yüzden çevresinde olup bitenler bazı güçlü duygulara neden olur - aslında, sadece rahatsızlığa tepki verir. Ancak 3-4 aylıkken, kişiliğin psikolojik olarak olgunlaşmasına yönelik ilk ciddi adım olan güçlü bir duygusal değişim meydana gelir.
Bu yetişkinlere açık görünmeyebilir, ancak bu aşamada çocuk zaten etrafındaki dünyayı aktif olarak algılamaya ve onu hatırlamaya veya anlamaya başlar. Gün içinde biriken duygular, olumlu olanlar bile, çocuğun hızlı bir şekilde uykuya dalmasına izin vermez, onu heyecanlandırır ve onu heyecanlandırır, bu da ağlama da dahil olmak üzere kalitesiz uykuya yol açar.
Bu aşamada, ebeveynler programa sıkı sıkıya bağlı kalmaktan uzaklaşmalı ve daha büyük ölçüde çocukların güncel ihtiyaçlarına odaklanın. Bu nedenle, çocuk önceki sefer iyi uyumadıysa, bir sonraki uyanıklık dönemi kısaltılmalıdır. Bu yapılmazsa, uykusuzluk çocukta tekrar stres oluşturacak ve bu da daha fazla uyku eksikliğine yol açarak bir kısır döngü ile sonuçlanacaktır.
Böylece duygusal nedenler çocuğunuzun uykusuna müdahale etmez ve onu bir rüyada ağlamaya kışkırtmaz, birkaç basit kurala uyun:
- Uykuya ayrılan sürenin bir kısmını, uykuya dalmak için bebekten ayırmak kabul edilemez. Zamanında uykuya dalmasını sağlamak için onu önceden yatırmaya başlayın. Çocuğun yorgunluk belirtilerini açıkça göstermeye başladığı anı beklemeyin - bu zaten aşırı yorgunluğun bir göstergesidir.
- Bir yaşın altındaki bebekler için parlak duygular, hatta olumlu duygular kesinlikle tavsiye edilmez. Bu ifade özellikle öğleden sonra doğrudur, aksi takdirde çok fazla zaman kaybedebilirsiniz.
- Küçük çocuklar için televizyon, çok sayıda duygu nedeniyle çok zararlıdır. Sakin çizgi filmler bile birçok farklı bilgi verir, çok sayıda parlak renkle sizi neşelendirir ve genel olarak bir yetişkin için olduğu kadar bir bebek için o kadar basit ve erişilebilir görünmezler, bu nedenle geceleri kötü uykuya ve ağlamaya neden olabilirler.
Kabuslara gelince, bir yaşından önce var oldukları kanıtlanamamıştır. Daha büyük yaşlarda bebekler onlar için ağlayabilir, ancak bu genellikle tekrarlayan bir fenomenden ziyade tek seferlik bir durumdur. Çocuk düzenli olarak tekrarlayan kabuslardan şikayet ediyorsa, uzman bir psikoloğa danışmak mantıklıdır.
Uygun olmayan mikro iklim
Bebekler, daha önce de söylediğimiz gibi, yetişkinlerden çok daha hassas uyudukları için, genel olarak odadaki şartlar konusunda çok daha talepkar olmaları şaşırtıcı değildir. Durum, bir yaşın altındaki bir çocuğun durum üzerinde çok az etkiye sahip olması gerçeğiyle daha da kötüleşiyor - sonuçta, soğukken kendi başına saklanamıyor veya sıcakken açılamıyor. Çocuk uyanmayabilir, ancak uykusunda rahatsızlık hissedebilir ve ağlayabilir, bu da dinlenme kalitesini bozar ve tam uyanmaya neden olabilir.
Bu tür durumlardan kaçınmak için, ebeveynler çocuk odasında gerçekten rahat koşullar yaratmaya ve onların sürekli desteğine büyük önem vermelidir. Bebeği anlamak için ideal rahatlık şuna benzer:
- Sıcaklık yaklaşık 18-22 derecedir. Her şey hem bebeğin bireysel özelliklerine hem de sarıldığı çocuk bezlerinin sayısına ve kalınlığına bağlıdır. "Kemiklerinizi kırmayın" argümanı burada hiç işe yaramıyor! Bebek uykuya dalmaktan rahatsız olursa, uykusunda düzenli olarak ağlayacaktır.
- Nem -% 40-60 arasında. Çok kuru hava, üst solunum yolunun mukoza zarlarının kurumasına ve bebeğin vücudundan çok fazla sıvı buharlaşmasına neden olur, ancak özellikle tek başına içemediği ve ağlayacağı için sağlıklı uyumasını istiyoruz. Enlemlerimizde hava genellikle fazla kurutulur ve bu problem nemlendirici ile çözülebilir. Ülkemiz için çok nemli hava tipik değildir.
- Toz yok. Bebeğin burnuna girmek, solunum yollarını tıkar ve vücudun oksijenle normal zenginleşmesine müdahale eder, ancak çocuğun beyni uykuda bile aktif olarak gelişir, buna çok ihtiyaç duyar. Sıkışmalar yavaş yavaş meydana geldiği için, uykuda uyanmadan ağlamanın en yaygın nedenlerinden biri tozdur. Tozu gidermek için odayı havalandırın ve düzenli ıslak temizlik yapın ve ayrıca çocuk odasında kitap, halı, döşemeli mobilya ve oyuncak miktarını en aza indirin.
- Temiz hava. Büyüyen vücut kritik derecede oksijene ihtiyaç duyar, bu nedenle yatmadan önce havalandırma neredeyse bir ön koşuldur. İklim veya polen alerjisi bunu kabul edilemez hale getiriyorsa, sorunu çözebilecek sofistike modern klima sistemleri arayın.
Açlık ve susuzluk sorunu nasıl çözülür?
Bebekler yetişkinlere göre çok daha sık yemek yemek isterler, bu nedenle gecenin ortasında ağlayana kadar yemek yeme isteği onlar için oldukça normaldir, ancak her yaştan bir kişi geceleri içki içmek isteyebilir. Yine de, bu tür uyanışlardan sonra, çocuğa her seferinde ötenazi yapılması gerekecek, bu da annenin ya da kendisinin uyumasına izin vermez, bu nedenle bu tür artışların sayısını azaltmanın yollarını bulmanız gerekir.
Yaşamın ilk aylarında gece beslenmelerinden tamamen kaçınmak mümkün olmayacak - yine de uyanmanız gerekecek, ancak bebeğinizi gün içinde daha yoğun beslerseniz gece endişelerini azaltabilirsiniz. Bir yetişkinin yatmadan önce yemek yemesi tavsiye edilmezse, o zaman bir bebek için böyle bir prosedür sadece mümkün değil, aynı zamanda yararlıdır, çünkü istikrarlı bir uyku sağlayacaktır.
Kalitesiz dinlenmenin geceleri sürekli ağlamaya neden olabileceğinden daha önce bahsetmiştik. akşamları sıkıca yemelisin sonuçta, bu yaştaki bir çocuk hala sindirimi zor olan hiçbir şeyi yemiyor.
Aynı zamanda uzmanlar, bebeğin beslenmesini çok fazla yoğunlaştırmamayı (ister bir öğünde gıdanın gerçek ağırlığı veya günlük öğün sayısı olsun) hem de kaliteyi önermektedir. Bebek maması ile beslenen çocuklarda durum açıktır - sadece daha yüksek kalorili yiyeceklere dikkat etmeniz gerekir.
Anne sütüyle beslenen bebeklere gelince, herkesin bilmediği çok önemli bir nokta var: gerçek şu ki, bebek memeye bağlandığında sözde ön süt. Nispeten düşük bir besin değerine sahiptir, ancak hacim açısından bebeğin çok fazla ihtiyacı yoktur - karnının dolu olduğunu hisseder ve daha fazla içmeyi reddeder, sadece ön sütle elde edilen besinler uzun sürmez. Sonuç olarak, dolu görünen bebek çok çabuk yemek yemek ister ve bu nedenle uykusunda ağlar.
Bebek bir seferde açıkça biraz süt tüketiyorsa, önce sadece en besleyici ürünü alması için ifade edilmelidir.
Bebeklere gece beslemeleri sırasında sadece sıcakta su verilmelidir, ancak bebek yapay olarak besleniyorsa, her beslenme seansına mutlaka su eşlik etmelidir.
Diş
Çoğu zaman, gece ağlamasının nedeni, istisnasız tüm bebeklerin özelliği olan bir fenomendir - diş çıkarma. Bu bebekler çok zor zamanlar geçirirler çünkü her zaman ağızda kaşıntı ve ağrı hissederler.
Elbette böyle bir durumda bile çocuğun yine de uyuması gerekir, bu yüzden onu uyutmak mümkündür, ancak ağrının yoğunlaştığı anlarda çığlık atabilir, aniden ağlamaya başlayabilir ve uyanabilir. Sorun, bebek şu anda bir dişi değil, aynı anda birkaç dişi kesiyorsa özellikle daha da kötüleşir.
Tabii ki, geceleri ağlamanın birkaç nedeni olabilir, ancak bir çocuk sürekli olarak kıyafetleri, oyuncakları ve mevcut diğer eşyaları çiğnemeye çalışırsa, diş çıkarmanın bunlardan biri olduğundan emin olabilirsiniz.
Uzun bir süre bu problemin pratikte çözülemediği kabul edildi, ancak modern tıp zaten özel bir anestezik jel şeklinde bir çözüm sunabiliyor. Küçük çocuklar söz konusu olduğunda, hemen hemen tüm diğer ilaçlar gibi bu ilacın da ancak bir doktora danışıldıktan sonra kullanılabileceğini unutmayın.
Özel silikon diş kaşıyıcıları, çocuğun kaşıntılı çeneyi "kaşımasına" yardımcı olur, bu da olanlardan kaynaklanan rahatsızlığı biraz azaltır ve diğer nesneleri, özellikle bebek için tehlikeli olabileceğinden, onları kemirme girişimlerinden korumaya yardımcı olur.
Hava suçlu mu?
Havadaki ani değişikliklerin bazı insanların refahını olumsuz etkileyebileceği bir sır değil. Daha önce böyle bir duyarlılığın esas olarak yaşlı insanların özelliği olduğuna inanılıyordu, bugün birçok uzman bazı bebeklerin bile iklimin belirsizliklerine tepki verebileceğine inanıyor.
Risk grupları bile vurgulanmaktadır: doğum sırasında ve sezaryen sırasında yaşanan zorlukların yanı sıra fetüs olma sırasındaki hastalıklar veya artmış kafa içi basıncı, çocuğun dinlenmesini engelleyecek ve geceye neden olabilecek sinoptik bir "hediye" gösterme olasılığını artırdığı iddia edilmektedir. ağlıyor.
Yetişkinler örneğinde, aşağıdaki fenomenlerin özellikle güçlü bir şekilde hissedildiği fark edilmiştir:
- Güneşin anormal aktivitesi;
- Sert rüzgar;
- Atmosferik basınçta atlar;
- Havanın güneşli ile yağmurlu arasında değişmesi;
- Her türlü yağış.
Aynı zamanda doktorlar, neden bazı çocukların hava koşullarındaki değişikliklere tepki verirken bazılarının tepki vermediği sorusuna kesin bir cevap veremiyor. Dahası, "meteosensitivite" gibi bir tanı koymaları pek olası değildir, bu nedenle belirli bir tedavi konusunda tavsiyede bulunmazlar.
Çocuğunuzun davranışında hava durumundaki değişikliklerle ilişkili belirli bir model görüyorsanız ve yine de tıbbi yardım almak istiyorsanız, en iyisi bir nöroloğa başvurmaktır, çünkü artan hassasiyet sorunlarına o karar verir.
Bebeğin uykusu nasıl iyileştirilir ve yeterince uyur? Dr. Komarovsky cevabı bu videoda verecek.
