Erkekler bile erkek üreme hücreleri hakkında pek bir şey bilmiyorlar - sperm. Ancak bu hücrelerin nasıl düzenlendiğine ve işlediğine dair bilgiler, özellikle bebek sahibi olmayı ve üreme sağlığına dikkat etmeyi planlayanlar için çok faydalı olabilir. Bu yazıda size sperm hakkında mümkün olduğunca çok şey anlatmaya ve bir erkeğin sağlığını düzgün bir şekilde nasıl koruyacağımızı anlatmaya çalışacağız.
Ne olduğunu?
Sperm hücresi, erkek vücudunun (gamet) üreme hücresidir. Hücrenin adı, "tohum", "yaşam", "türler" anlamına gelen üç eski Yunanca sözcükten gelir. Aslında isim, bu küçük ve çok hareketli hücrelerin asıl işlevi ile ilgili sorunun cevabıdır. Bu üreme, üreme. Spermler sadece dişi yumurtayı döllemek, genetik materyalini ona aktarmak için doğar, olgunlaşır ve dışarı çıkar, bu da dişi ile birlikte doğmamış bebek için temel ve belirleyici genetik set haline gelir. Döllenmiş yumurtadan yeni bir organizma gelişecek - bir embriyo, bir embriyo ve daha sonra bir fetüs.
Mikroskopla spermlere yakından bakarsanız, kendisinin önemli ve uzun vadeli evrimsel süreçleri yansıttığı anlaşılır. Yapısı gereği, tüm canlı organizmaların ve mantarların ortak atasına benziyor - kamçı kuyruğu nedeniyle hareket edebilen tek hücreli nükleer bir yaratık. Bir zamanlar o, modern anlamıyla yaşamı doğuran bir yaratıktı.
Mikroskobu icat eden ünlü bilim adamı Anthony van Leeuwenhoek'un çabaları sayesinde insanlık ilk kez 1677'de özel mobil hücrelerin varlığını öğrendi. Buluşunu bir arkadaşı - tıp öğrencisi Johann Gam ile paylaştı ve eline gelen her şeyi bir mucize cihazda inceleyerek, kendi boşalmasında garip canlı hücrelerle karşılaştı. Bu keşfi ayrıntılı olarak inceleyen ve "seminal hayvanları" (spermlere verdiği isim budur) anlatan ilk insan olan Levenguk ile paylaştı.
Levenguk, kendisinin ve yoldaşının keşfettiği hücrelerin işlevinin üreme olduğunu neredeyse anında tahmin etti. Bunu kraliyet İngiliz bilim adamlarına bildirdi. Ancak o zamanın "aydınları" bu fikre yalnızca güldüler ve bulunan "canlı hayvanların" işe yaramaz parazitlerden başka bir şey olmadığı sonucuna vardılar ve gebe kalmanın yalnızca içinde yüzdükleri sıvı sayesinde gerçekleştiği sonucuna vardılar. Yaklaşık 100 yıldır Levenguk'un yazıları şüpheyle karşılandı. Sadece bir yüzyıl sonra, teorisi İtalyan doktorlar ve fizikçiler tarafından ve daha sonra 19. yüzyılda erkek gamete bu gün için kullanılan adı - sperm veren Rus bilim adamları tarafından doğrulandı.
Gebe kalma yeteneğine sahip bir kadın her ay yalnızca bir (nadiren iki) gamet üretirse, o zaman bir erkeğin on milyonlarca gameti vardır, bunlar sürekli üretilir. Bu hücreler sayesinde, bir erkek her gün doğurgan olurken, bir kadın yalnızca adet döngüsünün kesin olarak tanımlanmış günlerinde hamile kalabilir.
Teknik Özellikler
Sperm, açıkça tanımlanmış bir uzmanlığa sahip olduğundan, doğası gereği kendisine verilen görevleri olabildiğince doğru ve hızlı bir şekilde yerine getirecek şekilde tasarlanmıştır. Kafes, önce kurbağa yavrusu yüzen kafaya benziyor. Sperm, kadın genital yolunun üstesinden gelmek zorundadır ve bu "yolculuk" hızlı ve kolay olmayacaktır. Erkek hücre, sivri uçlu bir kafa yardımıyla oosite ulaştığında, oositin yoğun zarlarında bir boşluk açıp içeri girmesi gerekir. Oositler milyonlarca hücreye ulaşır, ancak bu büyük "ordunun" yalnızca bir temsilcisi onu döllemelidir.
Döllenmeden sonra sperm, bir dizi kadının hücresiyle kaynaşan bir erkek kümesi olan yumurtaya DNA bağışında bulunur. Gezegende benzeri olmayan yeni, benzersiz, benzersiz bir yaşam böyle doğar. Sperm hücresi, hamile kaldığı andan itibaren çocuğun 9 ay sonra hangi cinsiyette doğacağını belirler. Sperm türleri, X cinsiyet kromozomunu taşıyan ve Y kromozomunu taşıyan iki tür hücre içerir. Yumurta, X spermiyle döllenirse, bir kız doğar, eğer Y gameti ilk ise, bir erkek, varis doğar.
Gebe kalma anında anne ve babanın DNA'sının kaynaşması sonucunda ilk dakikalardan itibaren çocuğun saçının ve gözlerinin ne renk olacağı, ne kadar uzun olacağı, benlerin ve çillerin nerede olacağı, bebeğin hangi yetenek ve yeteneklere sahip olacağı, doğuştan hangi rahatsızlıkların yaşayabileceği belirlenir. ... Bu bilgilerin en az yarısı sperm tarafından taşınır.
Sperm boyutu çok küçüktür. Sadece bir başın boyutunu hesaba katarsak ve kuyruğu hesaba katmazsak, bu hücre haklı olarak vücuttaki en küçük hücre olarak kabul edilir. Spermin uzunluğu ortalama 55 mikrondur ve yaklaşık 45 mikron (yani uzunluğun çoğu) kuyruktur. Doğanın erkek gametini bu kadar küçük yaratması tesadüf değildir - küçük boyutlar daha fazla hareketliliğe katkıda bulunur. Hücre olgunlaştığında, insanın vücudu, gametlerden birinin bile gereğinden fazla büyümesine izin vermez. Özel süreçler yapay olarak hücre büyümesini baskılar - çekirdek kalınlaşır, fazla sitoplazma sitoplazmik bir damla şeklinde atılır, içeride gereksiz hiçbir şey kalmaz - sadece en gerekli olanı.
Görünen karmaşıklığa rağmen, sperm yapısının şeması oldukça basit ve anlaşılırdır. Gamete üç ana bölümden oluşur - baş, orta kısım ve flagellum-kuyruk.
Baş, kenarlarında küçük "girintiler" bulunan, elipsoid şeklinde yuvarlak bir parçadır. Kafayı kaşık gibi gösteriyorlar. Spermin en önemli kısmı, tek bir kromozom setini taşıyan çekirdekte bulunan baştadır. Gebe kalma anında, iki tekli set (sperm ve yumurta), hem anne hem de baba hakkında bilgi taşıyacak eksiksiz bir diploid set oluşturacaktır. Bu, bir dizi otozom ve bir fetal cinsiyet kromozomunun nasıl oluştuğudur.
Başta ayrıca bir akrozom bulunur - enzimlerle dolu özel bir vezikül. Bu enzimler, dişi üreme hücresinin zarlarını çözme yolunun en sonundaki sperm için yararlı olacaktır. Bu "savaş" karışımına dahil olan 15'ten fazla enzim türü ancak sperm hücresi yumurta hücresi ile çarpıştığında ortaya çıkacaktır.
Kafa ayrıca, uçuş kontrol merkezinin bir tür analogu için bir yer içerir - sentrozom. Kuyruğun hareketinden sorumlu olan mikro tüpleri düzenleyen merkezdir.
Orta kısım, baş ve kuyruğu birbirine bağlayan kıstaktır. Orta kısım boyunca bir mikrotübül ağı uzanır. Ancak orta kısımda ATP üreten özel bir mitokondri yoksa kuyruk asla hareket etmez ve bu eşsiz doğal enerji kaynağı kuyruğun hareket etmesine izin verir.
Kuyruk, erkek üreme hücresinin en uzun ve en ince kısmıdır. Fibrillerden oluşur. Kuyruğun şekli farklı olabilir ve bu nihayetinde hareketliliğini, asitliğe tepki hızını ve hareket hızını belirler.
Bazı kaynaklar standart hücre yapısına başka bir parça ekler - boyun. Bu hafif daralmanın orta bölüm ile kafa arasına yerleştirilmesi amaçlanmıştır ve bunlar arasında bir "bağlantı" oluşturur.
Üretim ve olgunlaşma
Erkek çocuklarda sperm hücreleri oluşmaz. Ve bu, erkek üreme hücrelerinin dişilerden ayırt edici temel özelliğidir. Bir kız, foliküllerinde düzenli dönemler başladığında ergenlik döneminde olgunlaşmaya başlayan büyük miktarda olgunlaşmamış yumurta ile doğar. Küçük erkeklerin sperm deposu yok. Cinsiyet hücreleri önce ergenlik döneminde ortaya çıkar ve daha sonra bir erkeğin yaşamı boyunca üretilir.
Sperm yaşam döngüsü yaklaşık 80-90 gün sürer. Bu süre zarfında hücrelerin oluşma, oluşum ve olgunlaşma aşamasından geçme zamanı vardır. Üç ay boyunca boşalma olmazsa yetişkin hücreler ölür, yerini genç hücreler alır. Bu nedenle, boşalma sırasında spermin bileşiminde her zaman hem canlı hem de ölü sperm bulunur.
Hücreler, seks bezlerinde üretilir - testisler, skrotumda bulunur. Şimdilik (orgazmdan önce), sperm epididimde depolanır ve sadece boşalma anında seminal sıvıyla karışarak dışarı çıkarlar. Sperm her zaman saatlerinin beklentisiyle zayıflarken tamamen hareketsizdir. Prostat salgıları ile reaksiyona bağlı olarak seminal sıvı ile karıştırıldıklarında aktivite kazanırlar. Spermatozoa sayısı inanılmaz derecede yüksek - sağlıklı bir insanda bir mililitre ejakülatta 20 milyondan fazla var.
Sperm oluşumu ve olgunlaşma sürecine spermatogenez denir. Hamileliği planlayan çiftler, doğurganlığı artırmak için tedavi görürken bu sürenin süresini (yaklaşık 90 gün) hesaba katmalıdır.
Bir erkeğin aldığı sperm kalitesini iyileştirmek için ne kadar harika ve etkili ilaçlar olursa olsun, ilk sonuçların sperm kompozisyonunu yenileme süreci tamamlandığında en geç üç ay içinde beklenmelidir.
Spermatogenez sürecindeki bir erkeği etkileyen olumsuz faktörler, döllenemeyen olgunlaşmamış, mutasyona uğramış hücrelerin sayısında artışa neden olabilir ve eğer mümkünse yumurtaya kusurlu genetik materyali “iletebilirler”, bu da bebeğin kromozomal malformasyonlarının oluşumuna yol açar. düşük yapma, hamileliğin azalması, genetik anormallikleri olan bir çocuğun doğumu.
Bu faktörler arasında sıcaklık rejiminin ihlali - skrotumun aşırı ısınması, sıkı iç çamaşırı giyen bir adam, toksik maddelere ve radyasyona maruz kalma. Doğuştan üreme sistemi malformasyonları olan erkeklerde (epididim anomalileri, tek testis yokluğu, vas deferens defektleri), spermatogenezin aşamalarından biri veya hepsi kombinasyon halinde de bozulabilir.
Hareket ve hareketlilik
Bir flagellum kuyruğunun varlığı nedeniyle spermde hareket etme yeteneği kazanılır. Hareket sırasında kuyruk, gamete istenen ivmeyi vererek kendi ekseni etrafında yoğun bir şekilde döner. Kafes saniyede 0,1 mm veya saatte 30 santimetre hızla hareket eder. Bu, bu kadar küçük hücreler için eşi görülmemiş bir hızdır, vajinanın asidik ortamında ölümden kaçınmalarına ve fallop tüpünün ampuller kısmına ulaşmalarına izin verir (folikülden çıkan ve döllenmeye hazır yumurtanın bulunduğu yer burasıdır).
Hareket hızı göz önüne alındığında, en hareketli spermin boşalmadan yaklaşık bir buçuk saat sonra dişi üreme hücresine ulaştığını hesaplamak kolaydır.
Hareket orgazmdan bir saniye önce başlar. Hareketsiz ve hala aktif olmayan sperm, ataletle kuyruklarını yavaşça yuvarlayarak, seminifer tübüllerin, vas deferens kaslarının kasılmasıyla, vaz deferens boyunca gönderilir. Boşalma, pasif spermin önemli miktarda prostat suyu aldığı süreçte meydana gelir. Bu onları fark edilir şekilde canlandırır.
Ve sonra öncelik savaşı başlıyor. Küçük ama çok inatçı spermler yukarı doğru yüzmek zorundadır. Semen vajinadan ve küçük hücrelerden - yukarıdaki genital kanal boyunca çıkma eğilimindedir. Nerede yüzüleceğini, her sperm genetik düzeyde "bilir". Baştaki akrozom asiditeye çok duyarlıdır ve tüm hücreyi asitliğin daha düşük olduğu yere, yani vajinadan uterusa ve oradan da fallop tüplerine "yönlendirir".
Semen sadece ilk aşamada yardımcı olur - dişi vajinanın içindeki asitliği hafifçe azaltır, sonra yeteneklerini tüketerek dışarı akar. Bazı gametler başlangıçta, bazıları - vajinanın geçişi sırasında, bazıları - serviksin servikal kanalının geçişi sırasında ölür. "Yüzücülerin" sadece küçük bir yüzdesi yumurtaya ulaşır. Genellikle bunlar en güçlü, en sağlıklı ve en hareketli hücrelerdir, zayıf olanlar daha önce “yoldan çekilir”.
Gebe kalmanın gerçekleşmesi için, boşalma sonrası vajinada hapsolmuş toplam hücre sayısından en az 10 bin spermin fallop tüpünün ampullar kısmına ulaşması gerekir. Hepsi birlikte yumurta hücresine saldırarak akrozom enzimlerini aktive eder. Dişi hücrenin koruyucu zarında yüksek olasılıkla ilk boşluk yapan kişi onu dölleyecektir. Bunun hemen ardından, mermiler geri kalan "başvuranlar" için geçilmez hale gelir ve birkaç gün içinde ölürler.
Bilim adamları, spermin hareketi sırasında, bilim açısından henüz açıklanmayan gerçek mucizeler yapabileceğini keşfettiler. Bu nedenle, erkek gametler sadece akıntıya karşı ilerlemekle kalmaz, aynı zamanda engellerin üstesinden gelir ve aynı zamanda aktif bir arayışa girer. Spermin fallop tüpünün geniş kısmında bir yumurtayı tam olarak nasıl bulduğu hala belirsizdir, ancak hiçbir zaman kaotik fermantasyon yöntemini kullanmazlar (belki bir yumurta yakalanır), tüm spermler açıkça yalnızca bulunduğu yere yüzer ve yönü (sağ veya sol) doğru bir şekilde belirler. tüp), tüpün ampullar kısmındaki hücre çıkığının yeri ve ayrıca gebe kalmaya hazır olması.
Gametlerin patolojik formlarında, spermde kafa yapısı, kuyruk bozulursa, aynı anda iki veya üç kuyruk varsa, hücre tam olarak hareket edemez, vajinadaki asitlik onu öldürene kadar veya zigzaglar halinde yüzene veya hatta bir araya gelene kadar yerinde dönecektir. ters yönde seminal sıvı ile - vajinadan çıkışa.
Canlılık
Ev sahibinin vücudunda, olgunlaşmamış gametler yaklaşık 90 gün yaşar. Olgun hücreler, aktivitelerini 25-30 gün sürdürebilmektedir. Cinsel ilişki gerçekleştikten ve sperm kendileri için yeni bir ortama girdikten sonra, yaşam süreleri doğrudan nereye vardıklarına bağlı olacaktır.
Açık havada sperm oda sıcaklığının üstünde ve altında 15-20 dakika içinde ölür. Güneş ışığına doğrudan maruz kalma yoksa ve sıcaklık oda sıcaklığında ise, hücreler 45 dakikaya kadar hayatta kalabilir. Hücreler giysilere veya iç çamaşırlarına bulaştığında, bir buçuk saate kadar daha uzun süre aktif kalabilirler. Bu nedenle, kesintiye uğramış cinsel ilişkiyi önleyici yöntemi kullanarak, şunu dikkate almak zorunludur: eller ve sperm lekeli giysilerle genital bölgelere sperm getirilerek hamile kalmak oldukça mümkündür.
Bir kadının vücudunda veya bir erkeğin penisinde, sperm 2-3 saate kadar hayatta kalabilir. Bu ortam onlar için daha elverişlidir. Vajinada asitlik spermi 1.5-2 saatte öldürür. Bu tehlikeli yerden uzaklaşmayı başaranların birkaç gün dayanma şansı vardır. Rahimde ortam en uygun olanıdır. Sperm, içinde 3-4 güne kadar ve ayrıca fallop tüpünün geniş kısmında yaşayabilir.
Bu nedenle yumurtlamadan 3-4 gün önce ve ondan sonraki günler gebe kalma için uygun kabul edilir. Spermatozoa, zaten yerinde olan yumurtanın salınmasını bekleyebilir. Döllenme her zaman sadece yumurtlama gününde mümkündür.
Sperm, örneğin banyoda cinsel ilişki sırasında suya girerse, hamilelik yapmamalısınız çünkü Su ortamında, erkek gamet sıvı ile birlikte sperm bileşiminde 4 dakika içinde ölür, ve suya tek bir sperm yerleştirilirse 15 saniye içinde ölür.Teorik olarak, hamile kalma olasılığı vardır, ancak yalnızca standart bir banyonun hacmine birkaç litre sperm dökülmesi şartıyla. Miramistin'i meniye bırakırsanız hücreler anında ölür.
Sperm, tüm kayganlaştırıcılardan ve katkı maddelerinden tamamen yoksun, tıbbi bir prezervatif kullanıldığında yaklaşık bir saat prezervatif içinde yaşar. Çift, bir süpermarket veya eczaneden normal bir prezervatif kullandıysa, doğum kontrol ilaçları üreticileri tarafından yaygın olarak kullanılan sperm öldürücü kayganlaştırıcılar, gametlere tek bir şans bırakmayacaktır. Böyle bir prezervatifte, tüm canlı spermlerin tamamen ölmesi 4-5 dakika içinde gerçekleşir.
Farklı gamet türlerinin farklı özelliklere ve uzun ve üretken bir şekilde yaşama yeteneğine sahip olduğuna dair bir teori var. Özellikle, bu teoriye göre kızların gebe kaldığı X kromozomunun sperm taşıyıcıları daha az hareketlidir, ancak daha uzun yaşarlar. Bu nedenle kız çocuk doğurmak isteyenlerin yumurtlamadan 2-3 gün önce cinsel ilişkiye girmeleri tavsiye edilir, böylece yumurta folikülü terk ettiğinde fallop tüpünün hunisinde sadece bu X-spermatozoa canlı kalır.
Teori, spermlere - Y kromozomunun taşıyıcılarına - hız, yüksek hareketlilik, ancak ne yazık ki kısa bir ömür atfediyor. Bir oğlunun hayalini kuranlar için, yumurtlama gününde, aşırı durumlarda - ondan bir gün önce veya sonra cinsel ilişkiye girmeleri önerilir.
Aslında, tıbbın bu teori için hiçbir kanıtı yoktur. Farklı spermatozoa türlerinin incelenmesi bu teoriyi doğrulamadı, canlılık testleri X ve Y spermleri arasında hiçbir fark göstermedi. Hem bunlar hem de diğerleri aynı hareket hızına sahiptir ve ikisi de kromozomal farklılıkların varlığı nedeniyle değil, çevrenin etkisi altında yaşar ve ölürler. bu nedenle Yumurtlama yoluyla seks planlamak çok şüpheli bir aktivite olarak görülüyor, ve kadınların böyle bir planlamanın etkililiğini tartıştığı sayısız forum, bunun en çarpıcı kanıtıdır.
Ancak spermin yaşayabilirliği, gebe kalma olasılığında büyük rol oynar. Bir erkeğin cinsiyet hücreleri ne kadar inatçı olursa, hamileliğin çabuk gelme şansı o kadar artar.
Basit ve bilgilendirici bir analiz - bir spermogram - geçerek gametlerin dış ortamların muhalefetine nasıl adapte edildiğini, ne kadar uygulanabilir ve hareketli olduklarını öğrenebilirsiniz.
Normlar ve patolojik değişiklikler
Bir spermogram (semen analizi), aile kısırlığının nedenleri ile ilgili birçok soruyu yanıtlar, çünkü vakaların% 40'ında, bir erkekte sperm kalitesinin veya sayısının ihlali nedeniyle gebe kalmama meydana gelir. Çalışma mikroskobik yöntemlerle gerçekleştirilmiştir, bu hesaplamalar özel sayım odaları ve sperm analizörleri kullanılarak yapıldığından oldukça doğrudur.
Normalde sağlıklı bir erkekte toplam ejakülat hacmi en az 1.5-2 ml olmalıdır. Daha azsa tanı "oligospermi" olur, ancak orgazmda hiç sperm yoksa erkeğe aspermi teşhisi konur. 1 mililitre semendeki spermatozoa konsantrasyonu normalde 15-20 milyon hücredir. Sayıları daha düşükse tanı "oligozoospermi" dir. Menide sperm bulmak mümkün değilse, tanı kulağa farklı geliyor - "azospermi".
Sperm hareketliliği, spermatozoanın dört gruba bölünmesinin temelini oluşturdu: aktif hareketli (grup A), hareketli (grup B), hareketsiz (grup C) ve hareketsiz (grup D). Bir erkek, ejakülatı toplamda A ve B grubu spermlerin en az% 40'ını içeriyorsa, üreme açısından sağlıklı ve doğal gebe kalma yeteneğine sahip kabul edilir. Zayıf, halsiz ve genellikle hareketsiz seks hücreleri büyük bir avantajla baskınsa, erkeğe teratozoospermi teşhisi konur. Tam hareketsizlikle akinospermi teşhis edilir.
Normal spermogramlar, ejakülatın en az% 58 canlı sperm içerdiğini gösterdi. Yaşayan sperm yoksa nekrospermi teşhisi konur. Morfolojik formlara özellikle dikkat edilir. Bu kavram, yapılarında bulunan ideal sperm içeriğinin belirlenmesi anlamına gelir.
Standartlara tam olarak uyan şekil, boyut ve görünümde yapının tüm özelliklerine (baş, boyun, orta kısım ve kuyruk) sahip ideal veya referans bir sperm olarak kabul edilir. En az bir sapması olan tüm "zhivchikler" elenir. Büyütülmüş veya küçültülmüş bir kafa, şeklinin deformasyonu, aynı anda iki başın varlığı, orta kısmın incelmesi veya kalınlaşması, kuyruğun kısalması veya deformasyonu, kıvrımları ve kırışıklıkları, iki veya daha fazla kuyruğun varlığı - bunların hepsi patolojik formlardır.
Normal doğal anlayış için, ejakülatın referans gametlerin en az% 4'ünü içermesi gerekir.
Baş anormalliği olan hücreler, kromozom anormallikleri olan bir bebek sahibi olma riskini artırır ve genellikle erkek doğurganlığını azaltır. Kuyruk patolojileri olan gametler, hareket kabiliyetinin bozulması ile karakterizedir ve çoğu durumda gebe kalma imkansız hale gelir. Çok sayıda patolojik, mutasyona uğramış hücre bulunduğunda, teratozoospermi teşhisi konur.
Orada normal olmaması gereken bir şeyin ejakülatında varlığıyla ilişkili başka patolojiler de vardır - irin ve kan (piyosmermi ve hemospermi). Tüm bu bozukluklar erkek kısırlığında ortak faktörlerdir.
Bozukluklar, üreme sisteminin organlarının yapısındaki genetik konjenital anomalilerden, bir erkeğin kavgada veya kaza sonucu alabileceği penis ve skrotum yaralanmalarına kadar çeşitli nedenlerle gelişir. Çoğu zaman, insanın yaşadığı bölgedeki olumsuz çevresel durum, tehlikeli endüstrilerdeki çalışmalar veya toksik maddelerle sistematik temas nedeniyle sperm hücrelerinin yapı ve işlevlerinde ihlaller gelişir. Sık görülen nedenler aşırı kilolu erkekler ve metabolik bozukluklar, hormonal bozukluklar, alkol bağımlılığı, nikotin, uyuşturucu maddelerdir.
Sürekli stres, uyku ve gece çalışmama, hareketsiz yaşam tarzı ve kötü beslenme, özellikle zamanında tedavi edilmemişlerse daha önce cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve genital enfeksiyonlar ile prostatit gibi iltihaplı hastalıklar sperm hücrelerinin sağlığını ve işlevini olumsuz etkiler.
Çoğunlukla, sperm bozuklukları tedavi edilebilir ve erkek doğurganlığı geri döner. Tedavi sadece doğuştan, genetik olarak belirlenmiş erkek kısırlığında işe yaramaz.
Diğer tüm durumlarda, doktorun önerileri ve reçetelerine uyulması 1-2 spermatogenez siklusunda (3-6 takvim ayı) aktif ve hareketli gamet sayısının artmasına, ejakülat miktarının artmasına ve morfolojik olarak ideal, referans seks hücrelerinin sayısının artmasına yardımcı olur.
Semen bileşimi nasıl geliştirilir?
Yetersiz sperm kalitesiyle ilişkili her tür erkek kısırlığının tedavisi için genel standartlar geçerlidir. Tabii ki, çoğu patolojinin gerçek nedenine bağlıdır. Enflamasyon veya enfeksiyonda yatıyorsa, önce daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi antibiyotik veya antiinflamatuar ilaçlarla tedavi görmek zorunda kalacaktır. Nedeni varikosel ise öncelikle skrotumun varisli damarlarını yok etmek için cerrahi bir operasyon yapılır.
Ancak çoğu durumda, bir erkeğin spermogram göstergelerini hızlı bir şekilde artırmasına, genel olarak sperm kalitesini ve özel olarak da sperm kalitesini iyileştirmesine izin veren evrensel önerilerdir. Öncelikle, adam kendi yaşam tarzı üzerinde çalışmak ve uygun düzeltmeyi yapmak zorunda kalacaktır.
Skrotum hiçbir koşulda asla aşırı ısıtılmamalıdır! Doğa, skrotumu soğutmak için vücudun dışına yerleştirerek gametler için en uygun sıcaklık koşullarını sağlamıştır. Bir erkek hamamın hevesli bir hayranıysa veya sık sık saunaya gitmeyi seviyorsa, sperm patolojileri geliştirme riski artar. Aynı durum, soğuk mevsimde her gün elektrikli ısıtmalı araba koltuklarını açan sürücüler için de geçerlidir. Üreme sağlığını iyileştirmek için, aşırı ısınmaya son verilmeli ve rahat ve geniş iç çamaşırları giyilmelidir - dar mayolar, kayışlar, dar pantolonlar sadece ısı transferini bozmaz, aynı zamanda cinsel organlara ve pelvik organlara kan akışını da bozar.
Stres sperm hücrelerini yok eder. Bir erkek sürekli bir sinir gerginliği durumunda olduğunda, hormonal geçmişi değişir - stres hormonları, genç olgunlaşmamış spermin olgunlaşması için gerekli olan testosteron üretimini baskılar. Sonuç olarak sağlıklı ve olgun sperm sayısı azalır, olgunlaşmamış ve hareketsiz, ölü hücre sayısı artar.
Bir erkeğe işkence eden sorunların çözümü, bir psikolog ve psikoterapistin yardımı, iş ve ikamet yeri değişikliği ve bazen bir cinsel partner genellikle yararlı bir etkiye sahiptir ve üç ay sonra ejakülatın bileşimi önemli ölçüde iyileşir.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçilmelidir. Alkol, nikotin ve her türlü ilaç sadece gametlerin özelliklerini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda mutasyonlarına da yol açar. Bu yüzden uyuşturucu sorunu olan erkek ve erkeklerin nadiren sağlıklı çocukları olur. Kötü alışkanlıklardan en az altı ay önce vazgeçmek en iyisidir, böylece 1-2 döngü normal spermatogenez sahibinin "hatalarını" düzeltebilir.
Gamet morfolojisinin tatmin edici olmasını sağlamak için kontrol spermogramından sonra planlamaya başlanması tavsiye edilir.
Her şeyin bir ölçüye ihtiyacı var. Bu öncelikle iş, spor ve beslenme için geçerlidir. Günde 26 saat darbe çalışması yararlı olmayacağından, sağlık ve sperm özelliklerini geri kazanması gereken bir erkek için en az 8-9 saat süren bir gece uykusu önemlidir. Geceleri vücutta birçok hormon ve enzim üretilir. Geceleri uykusuz kalan bir erkek, kısır olma riskini oldukça hızlı taşır. Şokla sıkı fiziksel çalışma yapmamalı, spor salonunda çok çalışmalısın. Herhangi bir aşırı fiziksel aktivite, spermin durumu üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.
Bir erkeğin üreme sağlığı sorunlarının düzeltilmesi için beslenme, doğru beslenme ilkelerine dayanır. Dengeli ve düzenli olmalıdır. Masada mutlu bir babalık hayal eden bir adamın süt, et, yumurta, balık, süzme peynir, tereyağı, otlar, sebzeler ve meyveler olması gerekir. Doğmamış bir çocuk uğruna, bir insan böyle bir dünya görüşüne bağlı kalırsa vejetaryenlikten bir süre vazgeçmeye değer. Fast food, tohum hücrelerinin yapısını bozan çok miktarda boya, lezzet arttırıcı ve konsantresi içerdiğinden genellikle tehlikelidir. Kilo ile ilgili problemleriniz varsa kesinlikle düzeltmeniz gerekir.
İlaçlara dikkat etmelisiniz. En yaygın "askorbik asit" bile, ciddi ilaçlar bir yana, aşırı doza neden olabilir. Erkekler sadece doktor ısrar ettiğinde ilaç almalıdır. Baş ağrısı ve diş ağrısının hap, ateş ve öksürük ile izinsiz tedavisi bir çeşit kısırlığa yol açabilir. Erkek gametler için en tehlikeli olanlar antibiyotikler, hormonal ilaçlar (bazı erkeklerin daha iyi atletik fiziksel şekli korumak için aldığı anabolik steroidler dahil), antikonvülsanlar, ağrı kesiciler ve psikotrop ilaçlardır. Gebe kalmaya hazırlık, tedavi sürecinden 3 ay sonra arzu edilir.
Cinsel yaşam ölçülmelidir. Bu, sık cinsel ilişki gibi yoksunluğun da sperm özelliklerini etkilediği anlamına gelir. Nadir cinsel ilişki, yaşayan sperm sayısını azaltmanın, ejakülatın viskozitesini artırmanın ve gametlerin hareketliliğini azaltmanın kesin bir yoludur. Sık seks, ejakülatın seyrelmesine, genel olarak spermatozoa konsantrasyonunun azalmasına ve özellikle canlı ve aktif gametlere yol açabilir.
Gebe kalmadan önce, seminal sıvının bileşimini normalleştirmek için 3-4 gün, geri kalan süre boyunca uzak durulması tavsiye edilir, haftada 3-5 cinsel ilişki ritminde seks yapılması önerilir.
Vitamin ve takviyeleri alın. Erkekler için özel vitamin kompleksleri ve biyolojik takviyeler ("Spermaktiv", "Profertil", "Viardo" ve diğerleri), ince hücresel ve biyokimyasal düzeyde spermatogenez süreçlerini normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Tedavi kursları genellikle uzundur - 3 ila 6 ay arası.
Sperm kalitesinin iyileştirilmesine ek olarak, bu tür ilaçlar spermin erken atılmasıyla başa çıkmaya, libidoyu artırmaya ve gücü kısmen iyileştirmeye yardımcı olur.
İnanılmaz gerçekler
Aşağıdaki gerçekler ilginizi çekebilir.
- Tetradon akvaryum balıklarında iki kamçılı sperm bulunur. İnsanlardan daha hareketlidirler.
- Yuvarlak kurtlarda, spermin hiç kuyruğu yoktur. Oval gamet başları düşük hızda sahte ayaklılar üzerinde hareket eder.
- Bir kangurda spermatozoa çiftler halinde çalışır. Çiftler halinde birleşirler ve birlikte hareket ederler, kuyruklarının senkronize salınımlarıyla birbirlerine yardım ederler. Ortak hücreler ancak birlikte yumurtaya ulaştıklarında rakip olurlar.
- Fare ve sıçanlarda sperm başları kanca şeklindedir.
- İnsan spermi doğadaki en küçükler arasındadır. Fare gametleri insan gametlerinden 1.5 kat daha büyüktür ve semender spermi insan gametlerinden 5 kat daha büyüktür!
- Sağlıklı bir erkeğin boşalma hacmi tam olarak yarım çay kaşığıdır.
- Spermi küçümsemeyin. Bir standart ilişkiden sonra boşalmayı oluşturan tüm hücreler birbiri ardına düz bir çizgi halinde yerleştirilirse 9 kilometre 600 metre uzunluğunda bir segment elde edersiniz!
- Ölü bir gamet, canlı bir çocuğun doğumuna yol açabilir. Bir insanda tüm germ hücreleri ölmüşse, laboratuar koşullarında ölü hücrenin başından değerli DNA elde etmek ve mikroskop altında döllenmeyi tetiklemek mümkündür. Önemli olan, genetik setin tamamlanmış olmasıdır.
- Bir kadın, menopozun başlamasıyla gebe kalma yeteneğini kaybeder. Bir adamın "gamet fabrikası" hayatı boyunca çalışır. Daha yaşlı bir adam bile baba olabilir.
- Bir testis, bir erkeğe üreme sağlığı sağlayabilir. İkincisi travma sonucu kaybedilirse veya doğumdan itibaren yok ise, ikincisi daha fazla germ hücresi üretmeye başlar.
En ünlü olumlu örnek Amerikalı bisikletçi Amerikalı bisikletçi Lance Armstrong'dur. Adamın kanserli bir tümör nedeniyle bir testisi kesildi. Sadece bir testis ile sporcu beş güçlü ve tamamen sağlıklı çocuğun babası olmayı başardı.
Spermin yapısı, boyutu ve işlevi için sonraki videoya bakın.
