Emziren anneler çeşitli nedenlerle pompalamaya başvurmak zorundadır. Ve çoğu zaman prosedür elle yapılır. Meme bezini ellerinizle doğru bir şekilde nasıl ifade edersiniz ve bu tür bir ifade ile hangi nüanslara dikkat edilmelidir?
Artıları
- Prosedür, ek cihaz gerektirmediğinden, herhangi bir yerde ve ayrıca anne için uygun herhangi bir zamanda yapılabilir.
- Anne göğüsleri üzerindeki baskıyı bağımsız olarak kontrol eder.
- Yöntem ek mali harcama gerektirmez.
- İşlem meme için göğüs pompası ile temastan daha keyiflidir.
Eksiler
- Böyle ifade etmek oldukça uzun (yaklaşık 20-30 dakika sürer), bu yüzden annenin sabırlı olması gerekiyor.
- Tüm kadınlar elleriyle büyük miktarda süt sağamayabilir.
- Bu yöntemin steril olmadığı kabul edilir ve birçok çocuk doktoru bebeği elle sağılmış sütle beslemeyi önermez.
Teknikler
Süt sağmadan önce göğüslerinize masaj yapmak, sütünüzü daha hızlı sağmanıza yardımcı olacaktır. Üstelik emziren bir anne için çok faydalıdır.
El ifade tekniği aşağıdaki şekilde gösterilmiştir.
Steril bir kap hazırlayın ve ellerinizi iyice yıkayın ve rahat bir pozisyona geçin. Bundan sonra, elinizi göğsünüzün üzerine koyun, böylece baş parmağınız meme başının üst kısmının üzerinde ve parmaklarınızın geri kalanı meme ucunun altında olacak. Parmak uçlarınızla göğsünüze hafifçe bastırın. Basınç tabandan areolaya ve ardından meme ucuna gelmelidir.
Hareketlerinizin kaymasını sağlayın ve parmaklarınızı göğsünüzde tutun. Önce meme ucundan süt damlaları belirecek ve ardından damlalar halinde akmaya başlayacaktır.
Birçok kadın, iki elinin parmaklarıyla areolaya basmayı uygun bulmaktadır. Çok fazla çaba sarf etmemeli ve bezleri çok fazla sıkmanıza gerek kalmamalıdır. Ayrıca, meme uçlarını çekmeyin ve üzerlerine bastırmayın - bu daha fazla süt sağmaya yardımcı olmaz, aksine çatlaklara neden olabilir.
Bir bezden en az 5 dakika sütü sağın. Sütün memeden çıkması durduğunda, parmaklarınızı başka bir pozisyona getirin veya ikinci memeyi sağmaya başlayın (birincisine daha sonra dönebilirsiniz).
Laktostaz ve durgunluk ile ne yapmalı?
Laktostaz ile ifade, annenin durumunu hafifletmeyi amaçlamaktadır. Öncelikle bir kadın yaklaşık 15 dakika göğüslerini yoğurmalıdır. Hareketler doğru olmalı ve bir daire içinde gerçekleştirilmelidir. Göğsü dört parmağınızın ucuyla ovun.
Göğüs masajı emziren her anne için çok faydalıdır, unutma.
Ayrıca duş alabilir (ılık su altında durabilir), ılık çay içebilir ve göğüs omurgasında sırtınıza masaj yapabilirsiniz.
Sıcak şişe yöntemi
Bazı anneler ılık şişe yönteminden faydalanır. Uygulaması için, boynu çapı en az 4 santimetre olan bir ila üç litre hacimli bir cam şişe alın. Şişe sıcak suya daldırılarak veya içine su dökülerek cam ısıtılır ve ardından kabın boynu soğutulur. Şişenin boynu, vazelin ile yağlanmış areolaya meme başı içine girecek şekilde uygulanır. Bu, meme ucunu içeri doğru çekecek ve sütün şişeye akmasına izin verecektir. Süt akışı zayıfladığında meme başı şişeden çıkarılmalıdır.
Uzman bir mamologun emzirme tekniklerini gösterdiği ve önemli nüanslar hakkında konuştuğu Rusya Çocuk Doktorları Birliği'nin aşağıdaki videosunu izleyin.
İpuçları
- Emzirme gibi, pompalamak da sabır ve pratik gerektirir. Anne, gerekli becerileri hızla geliştirir ve kısa süre sonra ihtiyacı olan sütü göğsünden alabilir.
- El ifadesini kolaylaştırmak için, işlemden önce annenin göğüslerine süt akışı sağlaması gerekir. Bunu yapmak için göğsünüze ılık ıslak bir bez sürebilir, ılık bir duş alabilir, işlemden 10 dakika önce ılık bir içecek içebilir, göğüslerinize masaj yapabilir, bebeğinizi düşünebilirsiniz.
- Bir göğüsten süt sağmanın en kolay yolu, bebeğinizin diğerini emmesidir, çünkü giriş her iki göğüste aynı anda gerçekleşir.
İfade ederken acı hissediyorsanız, yanlış bir şey yapıyorsunuz demektir. Eller sağmak için mücadele ederken, emzirmeye yardımcı olabilecek bir uzmanla görüşmek en iyisidir.
