Mide ekşimesi, yetişkinlerde daha sık görülen çok rahatsız edici bir semptomdur. Bazen güçlü ve hatta acı verici bir yanma hissi geğirme ile birleştiğinde bir aile yemeğini, bayram ziyafeti veya herhangi bir kutlamayı mahvedebilir.
Mide ekşimesi hissederek, herkes daha önce tam olarak ne yediğini, ne içtiğini hararetle hatırlamaya başlar, ancak bazen neden diyette değil, kendi düşüncelerinde ve duygularında aranmalıdır. Bu yazıda mide ekşimesinin psikosomatik nedenlerini tartışacağız.
Genel bilgi
Mide ekşimesi, yalnızca duyuların özünü yansıtan popüler bir isimdir. Mide suyu mideden yemek borusuna atılır. Bileşimindeki sülfürik asit, peptidler, safra pigmentleri mukoza zarlarını tahriş eder, bu nedenle göğüs kafesinin arkasında mideden yukarıya doğru yanma hissi ve ağrı vardır. Tıpta semptom için başka bir isim var - gastroözofageal reflü.
Mide ekşimesinin düzenli olarak gezegenin tüm popülasyonunun% 35 ila yarısından muzdarip olduğu unutulmamalıdır. Sık reflü, mide ekşimesi olarak kabul edilir ve bu da kendini haftada en az bir kez hissettirir. Bir kişi mide ekşimesinden ne kadar sık muzdarip olursa, doktorların hastanın yemek borusu sfinkterinin kapanma fonksiyonunda yetersizliği olduğunu söylemesi için o kadar çok sebep vardır. Aynı zamanda, kimse bir kişinin bir şeyden hasta olduğunu söylemiyor. Mide ekşimesi, tamamen sağlıklı insanlarda mevcut olabilecek bir durumdur. Muayene normlardan herhangi bir sapma göstermezse, psikosomatik mide ekşimesi hakkında güvenle konuşabiliriz (tüm sık gastroözofageal reflü vakalarının% 85'inde görülür).
1999'da bu vaka için ayrı bir terim yaratıldığı unutulmamalıdır - gastroözofageal reflü hastalığı. Onunla mide ekşimesi tek semptomdur. Bazen mide ekşimesi başka bir hastalığın belirtisidir, örneğin yemek borusu ülserleri, yemek borusunun kanser öncesi durumu, adenokarsinom.
Sigara içmenin, kahve içmenin, yağlı yiyeceklerin ve turunçgillerin, çok sıcak yiyeceklerin veya alkolün yanma ve ağrı için özellikle "tercih edildiğine" inanılmaktadır. Genellikle semptom, özellikle geceleri aşırı yemekten sonra ortaya çıkar.
Psikosomatik nedenler
Psikosomatik, mide suyunun yemek borusuna geri akışını belirleyen algılanamaz nedenleri ilk bakışta daha derin bulmanızı sağlar. Mide ve yemek borusu, bir kişinin yemek yemesine izin veren organlardır. Ancak yemek sadece gastronomik anlamda değil, aynı zamanda ruhsal, duygusal, bilgi amaçlıdır. Özofagus ve midenin normal çalışması, pozitif ve isteyerek dışarıdan gelen tüm bilgileri kabul eden, hızlı bir şekilde gerekli ve gereksiz, önemli ve ikincil olarak parçalara ayırdığında mümkündür. Bir kişi yeni bir şeyi kabul etmek istemezse, kendisi için gelen bilgiye olan ihtiyacı reddederse veya tersine her şeyi kabul ederse, “ayrım gözetmeden yemek yerse”, bu midesini büyük ölçüde yükler ve sfinkterde dengesizliğe yol açar.
Ancak bunlar yalnızca hazırlayıcı faktörlerdir. Korku, mide ekşimesinin gerçek psikosomatik nedeni olarak kabul edilir. Sadece örümcek veya karanlık korkusu değil, aynı zamanda çoğunlukla dış dünyayla ilişkilendirilen kalıcı, güçlü, amansız korku - savunmasızlık hissi, kırılma korkusu, gelecekteki olaylardan korkma. Reflü hastalığının sık görülen belirtilerinin ikinci yaygın nedeni, yine dış dünyada sürekli tahriş, öfke birikimi, birine veya bir şeye karşı tahammülsüzlüktür. Sıkılmış bir iş veya can sıkıcı bir kişi hakkında "mide ekşimesine neden olduğunu", "mide ekşimesine sıkıldığını" söylüyorlar. Psikosomatik mide ekşimesinin gelişim mekanizması oldukça basittir. Korku tüm organları ve sistemleri alarma geçirir, mide daha fazla mide suyu üretmeye başlar ve korkan ya da çok rahatsız olan bir kişideki tüm kaslar gibi yemek borusu da belirli bir tondadır.
Bu nedenle, epigastrik bölgenin üzerinde sık ağrı ve yanma hissine daha duyarlı olan kişiler şunlardır:
- sık sık stres, korku yaşar, olayları kalplerine çok yaklaştırır veya kabul etmeyi reddeder, şiddetle inkar eder;
- birisi veya başka bir şeyden rahatsız olan, rahatsızlıklarının "suçlusu" ile sürekli iletişim kurmaya zorlanan insanlar;
- olanları kötü bir şekilde "sindiren" insanlar, insanlar.
Araştırmacıların görüşü
Çoğu zaman, psikosomatik uzmanları mide ve hastalıklarını karmaşık bir şekilde inceler, ancak yaygın yaygınlığı nedeniyle mide ekşimesi en ünlü yazarların eserlerinde özel bir yere sahiptir. Kanadalı yazar ve psikolog Liz Burbo, mide ekşimesinin daha çok, kalplerinde kendi hayatlarının kontrolünü ele geçirmek isteyen, ancak pratikte kendi duygularının kontrolünü bile ele geçiremeyen çok kararsız insanların özelliği olduğunu savunuyor (mide ekşimesi, istemli çabalara uymaz, aniden ortaya çıkar ve bu nedenle ama aniden biter).
Liz Burbo, psikojenik mide ekşimesinden kurtulmak isteyen insanlara bazı tavsiyeler veriyor: dünyayı daha uyumlu bir şekilde algılamayı, daha hoşgörülü ve yardımsever olmayı ve önemsiz şeylerden rahatsız olmamayı öğrenmenizi tavsiye ediyor.
Psikoterapist Valery Sinelnikov şuna dikkat çekiyor: iyileşmenin anahtarı hastalığın psikolojisinde aranmalıdır - dış dünyaya, insanlara, olaylara ve bilgiye karşı olumlu bir tutum, korkuları tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve onlarla birlikte acı veren semptom da ortadan kalkar. Erkeklerde, doktora göre mide ekşimesi, yaralı erkek gururu ile de ilişkilendirilebilir.
Louise Hay, mide ekşimesinin iç dünyanızda ciddi ve büyük çalışma gerektiren bir durum olduğunu yazdı. Uzun süreli, kronik stresin yanı sıra birisine kızgınlık ve öfkeden kaçınmak gerekir, ardından mide ve yemek borusu durumu kesinlikle normale dönecektir.
Hamilelik sırasında semptomun nedenleri
Çoğu zaman, mide ekşimesi ilk olarak hamilelikte başlar ve doğumdan sonra durur. Kadınlar diyetlerinde bir sebep ararlar, fizyolojik nedenlerle kendilerini sakinleştirir (rahim mideye bastırır, meyve suyu yemek borusuna atılır). Tabii ki, hamile kadınların reflüdeki fizyolojisi oldukça fazladır, ancak rahim büyür ve kesinlikle herkesin iç organlarına baskı yapmasına rağmen, tüm anne adaylarının böyle bir semptomu yoktur.
Hamile annelerde mide ekşimesi psikosomatiği de korkularla yakından ilgilidir: doğum ağrısı korkusu, hasta bir bebek doğurma korkusu, yalnız kalma korkusu, kocasının yerini ve desteğini kaybetme, işini kaybetme, çocuğa bakmama korkusu. Ücretsiz kadın psikologlar doğum öncesi kliniklerinde çalışır. Bu nedenle, bir kadına işkence eden korkuları ve deneyimleri ortadan kaldırmaya yardımcı olması için böyle bir uzmana başvurmak hiç de gereksiz olmayacaktır. Onlarla birlikte yemek borusundaki yanma ve ağrı semptomları da ortadan kalkacaktır.
Bu korkuları olabildiğince erken yenmek önemlidir. Sakin, kendine güvenen bir kadının daha kolay hamileliği, daha az ağrılı doğum ve daha güçlü ve sağlıklı bebekleri olduğu kanıtlanmıştır. Öyleyse neden çoğu hamile kadın kendi korkularını şımartmak için tüm bu faydaları tercih ediyor? Çünkü Rusya'da hamile kalmak ve doğumdan korkmak zaten bir gelenek. Sonuçta, iki hamile kadının konuşmaları neredeyse her zaman aynıdır - "Korkuyorum, korkuyorum, korkuyorum, korktuğum kadarıyla, patolojiler, komplikasyonlar" vb. Kas klempleri, yemek borusu ve serviks kasları dahil olmak üzere çeşitli kas gruplarında hücresel düzeyde meydana gelir.
Mide ekşimesi için en iyi tarif, bir kaşık dolusu soda, aç karnına maden suyu değil, modaya uygun pahalı bir ilaç değil, üreticilere göre "bir semptomu beş dakikada giderir", ancak düşüncelerinizi ve hislerinizi düzene sokmaktır. Bu dünyadaki olaylara, insanlara, fenomenlere ve kendilerine olumlu bakan erkekler ve kadınlar genellikle mide ağrısı çekmez.
