Yaz, güneşi, sıcağı ve birçok açık hava aktivitesi getirir. Ancak güneşe maruz kalmanın olumsuz etkileri olabileceğini unutmayın. Ebeveynler yazın tadını çıkarırken güneş çarpmasını önlemek için önceden bazı önlemler almalıdır.
Güneş çarpmasının nedenleri
Güneş çarpması veya sıcak çarpması, çocuğun vücudu çok fazla sıvı kaybederse ve vücut ısısı 40,5 derecenin üzerine çıkarsa gelişir. Bu durumda, iç sistemler daha kötü çalışmaya başlar ve hatta durabilir.
Güneş çarpmasına güneşe maruz kalma neden olur, ancak aynı zamanda güçlü aktivite veya yüksek ortam sıcaklıklarından da kaynaklanabilir. Güneş çarpması yaşamı tehdit eden bir acil durumdur ve hemen bir doktora görünmelisiniz.
Sıcakta ne hatırlanmalı?
sıcak havalarda bebekler ve çocuklar çok çabuk ısınır ve susuz kalırlar;- sıcak havalarda bebek emzirilmeli veya daha sık mama ile beslenmelidir;
- Sıcak havalarda çocuklara ekstra içecekler sunun, en iyi içecek sudur;
- bebekleri ve çocukları hafif giysiler giydirin ve şapka ve güneş kremi ile güneşten koruyun;
- Çocuğunuzu bir an bile kapalı bir arabada asla bırakmayın.
sıcak havalarda bebekler ve çocuklar çok çabuk ısınır ve susuz kalırlar;Sıcak hava, bir çocuğun sağlığını büyük ölçüde etkileyebilir, çünkü vücudu henüz sıcaklıktaki değişikliklere uyum sağlayamaz. Bebekler ve çocuklar egzersiz sırasında yetişkinlere göre daha fazla ısı üretirler ve bebekler daha az terler, bu da vücudun soğuma kabiliyetini azaltır. Sonuç olarak, çocuklar aşırı ısınma riski altındadır.
Çocuklarda sıcak çarpmasının nedenleri
Daha önce de belirtildiği gibi, sıcak çarpması bir bebek için hayatı tehdit eden bir durumdur.
Bu, insan vücudu aşırı ısındığında ve vücut kendi sıcaklığını bağımsız olarak düzenleyemediğinde gerçekleşir. Güneş çarpması en çok bebeklerde ve küçük çocuklarda görülür. Bu, çocuk sıcak havalarda çok uzun süre dışarıda kaldığında olur.
Ek olarak, sıcak bir arabada ve kapalı bir arabada bir çocuk kullanmak, sıcak çarpması gelişme riskini artırır. Kapalı bir alandaki sıcaklık, açık bir alandan daha hızlı yükseldiğinden, sıcak bir makinede ısı çarpması sadece birkaç dakika sonra meydana gelebilir.
Vücudu aşırı ısıtmanın birkaç yolu vardır.
Kural olarak, ısı şokuna neden olan yüksek sıcaklıklardır. Bu, özellikle yüksek sıcaklıklar yüksek nem ile birleştiğinde ve vücut sıcaklığını endişe verici seviyelere yükselttiğinde geçerlidir.
Çocuğu çok fazla giysi katıyla giydirmek, sıcaklık çok yüksek olmasa bile aşırı ısınmaya neden olan fiziksel strese neden olabilir.
Güneş çarpması belirtileri
Çocuklar öncelikle hafif ısı yorgunluğu belirtileri gösterecektir. Ayrıca bebeğin çok susadığını ve yorgun göründüğünü, cildin nemli ve serin olduğunu fark edeceksiniz. Bebek konuşabiliyorsa, mide krampları ve bacak kramplarından şikayet edebilir.
Isı tükenmesi, sıcak çarpmasına dönüşürse, aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark edeceksiniz:
- dehidratasyon belirtileri (susuzluk, ağız kuruluğu, idrara çıkmada azalma);
- sıcak kırmızı kuru cilt;
- terlemeden 39.4 santigrat dereceyi aşan sıcaklık;
- kaygı;
- hızlı nabız;
- baş dönmesi;
- kusma;
- baş ağrısı;
- hızlı ve sığ nefes alma;
- sersemlik (isme göre çağırırken veya cildi gıdıklarken cevap yok).
Bir çocuk güneş çarpması alırsa ne yapılmalı?
- Sıcaklığı azaltın. Yapacağın ilk şey bu olmalı. Mümkün olduğunca çabuk vücut ısınızı düşürmeye çalışın. Çok dikkatli olun çünkü sıcak çarpması çok kolay bir şekilde bilinç kaybına yol açar. Fazla kıyafetleri çıkarın. Vücut ısınızı normal bir seviyede kontrol ettiğinizden emin olun.
- Çocuğunuzu soğuk bir alana götürün ve ambulans çağırın. Bebeğinizi klimalı bir alana veya serin bir gölgeye taşıyabilirsiniz. Çocuğunuzu hastaneye kendiniz götürebiliyorsanız, bunu mümkün olan en kısa sürede yapın.
- Bebekle konuşun ve onu sakinleştirin. Çocuğunuzla sohbet edin. Bebek bilinçli ve içebiliyorsa, içmesi için ona biraz soğuk su verin.
Sıcak çarpması bu şekilde tedavi edilemeyeceğinden çocuğunuza sıcaklık düşürücü ilaçlar vermeyin.
- Çocuk bilinçsiz ise, yan yatırın ve düzgün nefes alıp almadığını kontrol edin. Bir yaşın altındaki çocuklar için farklı bir iyileşme pozisyonu gereklidir. Dilde boğulmadığından veya kusmadığından emin olmak için bebeği başınız aşağıya eğik olarak kollarınızda kaldırın. Başınızı elinizle destekleyin.
- Bol sıvı sağlayın. Bebek ısı yorgunluğu belirtileri gösteriyorsa ancak henüz sıcak çarpması yaşamamışsa, bol miktarda anne sütü veya mama ve biraz su verin.
- Bebeği serin bir küvete yerleştirin. Sıcak bitkinliği belirtileri ortaya çıkarsa, bebeğinize soğuk bir banyo yapın ve ardından onu günün geri kalanında serin bir odada bırakın.
Çocuğunuz sıcak çarpması geçirirse, doktora gitmeden önce onu soğuk bir banyoya yatırabilirsiniz. Bu, sıcaklığı düşürmek için ilk yardımdır.
Çocuklarda güneş çarpması nasıl önlenir?
- Bol sıvı tüketin. Çocuğunuzun sıcak havalarda, özellikle sade su için fazladan sıvı içtiğinden emin olun. Bebeklerin mama veya anne sütü şeklinde ekstra sıvıya ihtiyacı vardır.
Emziren bir anne iseniz, kendi dehidrasyonunuzu önlemek için sıvı alımınızı artırmanız gerekecektir.
- Sıcak havalarda içeride kalın. Sıcak havalarda, çocuğunuzun iyi havalandırılan, tercihen klimalı bir alanda olduğundan emin olun. Aslında, klima, sıcak çarpmasını önlemenin tek yoludur.
- Çocuğunuzu sıcak havalarda dışarı çıkmaya hazırlayın. Bebeğinizle dışarı çıkmanız gerekiyorsa, ona parlak renkli hafif giysiler giydirin. Bebeğinizin açıkta kalan cildine güneş kremi sürmeli ve şapkayı unutmayınız. Bu, bebeği güneş ışınlarından koruyacaktır.
- Çocuğunuzu arabada bırakmayın. Camları açık bıraksanız bile, arabalar oldukça hızlı ısınır ve 10 dakika gibi kısa bir sürede tehlikeli sıcaklık seviyelerine ulaşabilir.
- Meteorolojik tahminleri takip edin. Isı uyarıları sağlamak için Ulusal Hava Durumu Hizmetine güvenebilirsiniz. Artan bir tehlike düzeyinin beklendiği bir bölgede yaşıyorsanız, çocuğunuzu serin ve klimalı bir odada tutmak en iyisidir.
Tahmin
Bir çocuk güneş çarpmasından kurtulduktan sonra, önümüzdeki hafta yüksek sıcaklıklara karşı daha duyarlı olma olasılığı yüksektir. Bu nedenle, doktor size normal aktivitelere devam etmenin güvenli olduğunu söyleyene kadar sıcak havada yürümekten ve aşırı aktiviteden kaçınmak en iyisidir.
