Doktordan bebekler için armut püresi yapma sırları

Bir çocuğun en az altı ay boyunca yalnızca doğal olarak beslenmesi veya 4-5 aya kadar yapay olarak beslenmesi gerektiğini anlamak önemlidir. Tamamlayıcı yiyecekler telaştan hoşlanmaz.

Meyveleri nasıl ve ne zaman tanıtmaya başlayacağımızı bulalım. Bu makale armut ve onlardan patates püresi üzerine odaklanacak.

Armut - bir vitamin ve mineral kaynağı

Armutta bulunan faydalı maddeler:

1. Pektinler - zararlı maddeleri bağlayan ve vücuttan uzaklaştıran maddeler.
2. B vitaminleri, antioksidanlar. Dokulara oksijen beslemesini iyileştirir, metabolizmayı optimize eder.
3. Selüloz. Sindirim ve hepatobiliyer sistemin çalışması için en önemli unsur.
4. Tanenler (bazı armut çeşitleri sandalyeyi düzeltir).

Tüm bu mineral zenginliği, çocuğun vücudunu aşağıdaki tamamlayıcı yiyecek türlerinin güvenli bir şekilde kabulü için ayarlar.

Armut, hipoalerjenik bir üründür. Ancak armut çeşitlerini de göz önünde bulundurmalısınız. Yani, örneğin kırmızı armutun hafif bir alerjenik aktivitesi vardır. Bu nedenle, bebeğiniz zayıflamaya eğilimliyse, yeşil bir armut yemek daha iyidir.

Armut ne zaman nefis olacak?

İlk tamamlayıcı yiyecekleri ne zaman uygulamaya başlayacağınıza bağlıdır. Bebeğiniz anne sütü ile besleniyorsa, tamamlayıcı gıdalara 5 - 6 ay arasında, sindirimin bozulma korkusu olmadan güvenle başlayabilirsiniz. Biberonla beslenen bebeklerde tamamlayıcı yiyecekleri 4 ila 5 ay arasında vermek daha iyidir.

Önceleri ilk tamamlayıcı besinler her zaman meyvelerle başlamıştı. Kural olarak, bunlar yeşil elmalardı. Ancak son yıllarda ilk ürünün piyasaya sürülmesiyle ilgili klişeler değişti. Bu nedenle artık sebzelerle başlanması tavsiye edilmektedir. Sonuçta, bebek oldukça hoş bir tada sahip olan ilk meyveyi tadarsa, örneğin "iğrenç" lahana veya brokoli yemek istemez.

Armut şekerlerini tanıtmak için kurallar:

1. Gerekli yaşa ulaşmak.
2. Armutu patates püresi şeklinde veriyoruz. Boğulabileceği için derinin çıkarılması tavsiye edilir.

   Meyvenin kabuğunda zararlı çevresel maddeler biriktirdiği bilinmektedir.

3. ½ çay kaşığı püre ile başlıyoruz.
4. Çocuğun sağlıklı olduğu ve bir gün önce aşı yapılmadığı zaman ilk armutun verilmesi gerekir.

Armut püresini kendimiz hazırlıyoruz:

1. Doğru armutu seçmek. Tabii ki, Conference gibi tatlı çeşitleri almak daha iyidir. Armut, ince bir cilde sahip, dokunuşa yumuşak olmalıdır.

   Armut çok sertse endişelenmeyin. Örneğin güneşte bir pencere kenarında evde yattıktan sonra yumuşaklık kazanacak ve tabiri caizse “olgunlaşacaktır”.

2. Armutlar akan su altında yıkanmalıdır. Bunu özel bir fırça ile yapmak daha iyidir, sonunda üzerine kaynar su dökebilirsiniz.
3. O zaman tüm kabuğu çıkarmanız, tohumları çıkarmanız gerekir.
4. Meyveleri küpler halinde veya size en uygun olanı kesin.
5. Sonra, armutları bir tencereye koymanız, biraz su dökmeniz gerekir.
6. Meyvenin 15 dakika ısıtılması tavsiye edilir.
7. Bundan sonra suyu boşaltın, armutları bir blender kullanarak veya elle doğrayın.
8. Soğutmayı unutma.

Neden bir armut kaynatmalısın?

Gerçek şu ki, çocukların sindirim sistemi çok hassastır. Ve taze bir armutta fermantasyon süreçlerine ve dolayısıyla şişkinlik ve karın ağrısına neden olabilecek birçok madde vardır. Ayrıca bebeğin bireysel özelliklerini de hesaba katmalısınız. Çocuk büyüdüğünde ve armuda alıştığında taze meyve püresine geçebilirsiniz. Bazı çocuklar taze rendelenmiş armut posası yemeyi sever ve kesinlikle sakin bir şekilde "sindirir".

Kendi armut ağaçlarınız varsa, meyveler kış için dondurulabilir. Tabii ki, bir miktar vitamin değerini kaybederler, ancak kışın kendi armutları küçük gurmeler için harika bir zevktir.

Armutlar da dondurulmadan önce yıkanmalı ve küp küp doğranmış olmalıdır. Meyveler plastik poşet veya özel bir kap içerisine konulup kışa kadar dondurucuya konulabilir.

Bazı enlemlerde yazın oldukça kısa olduğu ve tüm yıl boyunca büyüyen bir vücut için vitaminlere ihtiyaç duyulduğu göz önüne alındığında, kış için meyve stoklayabilirsiniz. Bebeğinizin diyetine armut sokmaya başlamaktan korkmayın. Önemli olan, zamanında ve doğru bir şekilde yapmaktır. Gerekirse çocuk doktorunuza danıştığınızdan emin olun.

Makale değerlendirmesi:

Videoyu izle: +6 ay elma havuç püresi. araöğün (Mayıs Ayı 2024).