Geceleri bir bebeği beslemekten vazgeçmek, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için atılan bir başka adımdır. Her anne, bir çocukla fiziksel temasın yaşamın ilk yılında ne kadar önemli olduğunu bilir. Bununla birlikte, belirli bir aşamadan itibaren, bebeğin tam bir gece uykusu ve gelişimi için gündüz yiyecekleri için yeniden ayarlanması gerekir. Makale, geceleri bebeğinizi beslemeyi nasıl durdurabileceğinizi açıklıyor.
Gece besleme
Çocuklar kaç yaşında geceleri yemek yiyor
Bir çocuğun gece atıştırmalıklarından ne zaman sütten kesilmesi gerektiğini doğru bir şekilde belirlemek imkansızdır. Annenin kendisi bebeğini daha iyi tanır. Çocuk doktorları, gece beslenmesinin zaten terk edilebileceğini anlayabilecekleri birkaç işaret tanımlar:
- Günlük öğünler arasında oldukça net aralıklar belirlenir. Buna göre resepsiyon sayısı azalır, ancak daha uzun olur. Başka bir deyişle, bebeğin atıştırması yoktur;
- Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı. Gün boyunca çocuk, büyüme ve gelişme için yeterli miktarda vitamin ve mineral alır;
- Çocuk aynı anda gece uyanır. Bu zaten alışkanlıktan kaynaklanıyor, açlık duygusundan değil;
- Büyüme ve kilo alma süreci sapma olmadan gerçekleşir.
Önemli! Çocuğu gece beslemesinden çıkarırken ilk önce bebeğin genel durumu izlenmelidir. Uyuşukluk, yorgunluk olmamalıdır. Çocuk da aynı şekilde aktif olmalıdır.
Uzmanların çoğu, gece beslemesinden kesilmenin 12-13 ayda gerçekleşmesi gerektiğine inanma eğilimindedir. Bu zamana kadar, bebek o kadar büyümüştür ki artık gece atıştırmalıklarına ihtiyaç duymaz.
Bebeği gece emzirmeden veya mama ile beslemeden ayırmak
Her anne benzer bir soru sorar. Önce bebek sahibi olan genç kadınlar, büyüme ve gelişme için ideal koşulları sağlama konusunda özellikle endişelidir. Çocuğun geceleri kendi kendine uyanmayı bırakması ve ebeveynlerinin sorunlarının çoğunu çözmesi iyidir. Ancak, bu çok sık olmaz.
Tabii ki, gece beslenmesinden ayrılmak gerekiyor. Soru, ne zaman yapılması gerektiğidir. Ana kural kalır - zarar verme. Çocuk fiziksel ve psikolojik olarak değişime hazır olmalıdır. Hangi durumlarda gece beslemesinin iptalini ertelemek daha iyidir:
- Çocuk yavaş yavaş gelişiyor veya büyüyor. Kilo eksikliği var;
- Çocuk dişlerin ortaya çıkma aşamasından geçer, hastalanır veya vitamin eksikliğinden muzdariptir;
- Son manzara değişikliği (yer değiştirme);
- Olumsuz faktörlerin varlığı (ebeveynler arasındaki kavgalar, annenin üzüntüsü);
- Çocuk annesiyle çok az zaman geçiriyor (işe erken çıkış).
Bir bebeği gece beslemesinden kaç ay kesmek
Doktorlar sütten kesme sürecine 1 yaşında başlamayı tavsiye ediyor, psikologlar 2 yaşında olma eğilimindeler ve 2 yaşına kadar çocuğun zaten yeterince şekillendirilmiş bir ruhuna sahip olduğunu açıklıyor.
Bebeğin davranışına ve fiziksel durumuna bağlı olarak tam anı yalnızca anne kendisi belirleyebilir. Uzmanlar diyetin düzenlenmesi için aşağıdaki ipuçlarını verir:
- 3 aya kadar, gece beslemesi 2-3 saatte bir yapılmalıdır;
- 3 ila 6 ay arasında süt veya karışım geceleri 1 kez verilmelidir;
- Duruma bağlı olarak, 6 ay sonra bebek yavaş yavaş sütten kesilebilir.
Önemli! 6 aylıktan önce sütten kesilmemelidir. Bu süre zarfında bebek, gelişimi ve büyümeyi destekleyen yüksek kalorili tamamlayıcı yiyeceklerle tanıştırılır.
Biberon ile bebek
Neden seni gece emzirmekten alıkoyuyor
Çocuk normal bir şekilde gelişir ve büyürse, sütten kesme prosedürü gerekli bir yaşam aşamasıdır. Kesintisiz uzun bir gece uykusu, büyüme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur. Ayrıca geceleri yeterince uyuyabilecek olan annenin kendisi için de faydalıdır.
Ancak her şeyi zamanında yapmanız gerekiyor. Bebek henüz gece atıştırmalıklarını bırakmaya hazır değilse, onu yaralamamalı ve uyumaya zorlamamalısınız. Bu sonuçla, gerginliğe, sık gündüz kaprislerine kavuşabilirsiniz. Pek çok çocuk bunu stres olarak algılamaya başlar ve gün içinde annesini bir dakika bile terk etmez.
Bebeğin hazır olduğunu nasıl anlarım
Sütten kesmeye hazır olmanın ana semptomları, bebeğe ek diyet artırıldığında 7-8 ay sonra ortaya çıkar. Doğru yaklaşımla, 11 aya kadar şu şekilde davranmaya başlar:
- Çocuk giderek daha fazla yeni yiyecekler dener, tamamlayıcı yiyecekleri genişletir ve ek vitaminler alır;
- Gün içinde emzirme veya mama ile beslenme önemli ölçüde azalır;
- Sabit kilo alımı;
- Çocuk sağlıklı, neşeli ve aktif;
- Çocuk etrafındaki her şeyle ilgilenir, yemek yerken çoğu zaman dikkati dağılır.
Bu semptomlarla, gece beslenmesinin artık hayati bir gereklilik veya annenin yanında olma arzusu olmadığını söyleyebiliriz. Aksine, bebeğin sadece bir alışkanlığı vardır. Böyle durumlarda bebeği sütten kesmek çok daha kolaydır, süreç acısızdır.
Sütten kesme zamanı
Daha önce nelere dikkat etmeli, geceleri beslenmekten nasıl kaçınmalı
Gece yemeklerini kesmek için iki seçenek vardır: kademeli ve anlık. Çocuk doktorları ve psikologlar, tekniği çocuğun ruhuna daha az travma ile açıklayarak her şeyi aşamalı olarak yapmayı tavsiye ediyorlar.
Emziren atıştırmalıklardan ayrılmak daha zordur. Nedeni, formülün anne sütünden daha besleyici olması, sindiriminin daha uzun sürmesidir. Sonuç olarak, mamayla beslenen bebekler daha uzun ve daha iyi uyur. Ek olarak, formülü alan bebekler gece atıştırmalıklarından yavaş yavaş kendilerini çekerler.
Hem emzirme hem de yapay insanlar için gece beslemeden ayrılma konusunda uzmanların ana önerileri:
- Bebeğin yatmadan önce beslenmesi gerekiyor. Dolu olmalı, ancak aşırı beslenmemelidir;
- Yatmadan önce alınan yiyecekler besleyici, vitamin ve mikro elementlerle doyurulmuş olmalıdır;
- Günlük yiyecekler dengeli, zengin olmalıdır. Porsiyonları artırmaya değer;
- Gece banyolarına ihtiyaç vardır, bu bebeğin rahatlamasına, sakinleşmesine, uyumasına yardımcı olur;
- Aktif oyunlar yatmadan 2-3 saat önce durur;
- Çocuğun odasındaki nem ve sıcaklık belirlenmiş standartlara uygun olmalıdır;
- Bebek gecenin ortasında uyanırsa, ona hemen yemek vermemelisiniz. Bazen anne ile dokunsal temas onun sakinleşmesi ve tekrar uykuya dalması için yeterlidir. Karnına vurabilirsin, kafa;
- Geceleri yiyecek miktarında kademeli bir azalma;
- Gün boyunca, çocukların anneleriyle ilgiye ve iletişime ihtiyaç duymaları, geceleri ise yakınlık eksikliği ve dokunsal temas ihtiyacı yaşamazlar;
- Bebekler, kalori içeriği ve besin değeri nedeniyle yatmadan önce anne sütünü mama ile değiştirmelidir;
- Sütten kesme döneminde bebeğin baba tarafından yatırılması en iyisidir;
- Yapay beslenen çocuklar için, karışım yavaş yavaş suyla değiştirilerek seyreltilir. Bu yüzden geceleri bir süre sadece içmek isterlerse uyanacaklar.
Dokunsal iletişim
Yenidoğan için gece beslenmesinden stressiz sütten kesme
Gece beslemesinden ayırmanın birçok yolu, yöntemi ve yaklaşımı vardır. Anne sütüyle beslenen bir bebeği gece beslemesinden nasıl ayırabilirim?
- Bu, daha yoğun akşam porsiyonları pahasına yapılır. Bebek lapası veya sebze püresini yatmadan bir saat önce vermek en iyisidir. İyi beslenen bir çocuk geceleri daha az uyanır. Aynı zamanda anne sütü üretimi azalır. Teknik aynı zamanda hepatit B'nin kademeli olarak sonlandırılması için de uygundur. Ana artı, bebeğin iyi beslenerek uykuya dalmasıdır, annenin fazla süt sağması gerekmez;
- Çocuk periyodik olarak veya sürekli annenin yanında uyuyorsa, kadının annenin göğsüne erişimi olmaması için geceleri kapalı giysiler giymesi gerekir;
- Ebeveyn ve çocuk arasındaki mesafe artar. Ona beşiğinde ya da erkek veya kız kardeşiyle ayrı bir odada uyumayı öğretmek en iyisidir.
Bu sütten kesme tekniğinin bir takım olumsuz yönleri vardır:
- Bazı ebeveynlerin her zaman başarılı olamadığı diyete sıkı sıkıya bağlı kalmak gerekir;
- Annenin, bebeğin yiyeceği ve zevkle doyuracağı özel bir akşam diyeti seçmesi gerekiyor;
- Bazı erkekler normal akşam yemeklerine pek uymaz. Bu nedenle, bebeği anne sütünden reddederek sabırlı olmalısınız.
Önemli! Anne sütünden reddetme süresi hem bebek hem de anne için streslidir, bu nedenle şu anda bebeğe daha fazla dikkat edilmelidir. Onunla konuşmalı, inmeli, öpmeli, oynamalısın. Ancak böyle bir durumda çocuk kendini terk edilmiş hissetmeyecek ve sütten kesme ve gece besleme süreci olabildiğince ağrısız olacaktır.
Gece emzirmenin nasıl kaldırılacağına dair öneriler
Tanınmış bir çocuk doktoru olan Dr.Komarovsky, çocukları gece beslemesinden ayırma konusunda annelere gerekli tavsiye ve önerileri vermeye çalışıyor. Öncelikle bu konuda her şey günlük diyete bağlıdır. Evdeki atmosfer ve çocukla iletişim daha az önemli değil. Tanınmış bir uzman, sizi altı ayda gece atıştırmalıklarından ayırabileceğinize inanıyor. Çocuğu yatmaya hazırlamak da çok önemlidir:
- Günlük diyet normalleştirilmeli ve net olmalıdır. Bebek aynı anda beslenmelidir;
- Çocuk saat 23: 00'ten sonra soğuk suda yıkanmalıdır;
- Su prosedürlerini uygulamadan önce "elden ağza" besleyin;
- Banyodan sonra tam bir akşam yemeği olmalı;
- Bebeğin yatak odasındaki hava nemi yüzde 40-70 olmalıdır;
- Hava sıcaklığı en az 18 derecedir.
Odadaki nem ve sıcaklığa çok dikkat edilir. Oda serin olmalı. Odadaki ılık ve kuru hava susuzluğa neden olur, bu nedenle bebek açlık ile içme arzusunu karıştırarak uyanır.
Şaşırtıcı bir şekilde doktor, gece atıştırmalıklarından çekilmenin ani ve hızlı olması gerektiğine inanıyor. Aynı zamanda bebeğe anne babadan ayrı ve annenin göğsü olmadan uyuması öğretilmelidir. Anne-babasıyla yatmakta olan bir yaşındaki bir çocuk aile hayatını olumsuz etkiler.
Çocuk ayrı uyumalıdır
Gece beslemesinden kesilirken yapılan popüler hatalar
Genç annelerde yeterli deneyim eksikliği, özellikle sütten kesmenin erken dönemlerinde çok sayıda hataya yol açar. İlk önce eylemlerden ve davranışlardan neyin hariç tutulması gerekir:
- Diş çıkarmanın ilk günlerinde veya çocuğunuz hastaysa, gece atıştırmalıklarından vazgeçmeyin. Aksi takdirde bebekte ek strese neden olabilir. Prosedürü 2-3 hafta ertelemek daha iyidir;
- Bebeğinizi akrabalarıyla, hatta yakınlarınızla birlikte gece beslemesinden vazgeçirmek kötü bir fikirdir. Böyle bir durumda bebek sinirlenmeye, kaprisli olmaya başlar, en kötü durumda ebeveynine olan güvenini kaybeder;
- "Emzik veya bardakta kırmızı biber veya hardal sürmek" gibi ipuçları temelde yanlıştır. Böylece mukoza zarının yanmasına, kusmaya, ishale ve çok daha fazlasına neden olabilirsiniz;
- Gece beslemesinin iptal edildiği dönemde hiçbir durumda bebeğe sesini yükseltmemeli, baskı yapmamalı veya gözünü korkutmamalısın.
Gece beslenmesinin kaldırılmasıyla neden ertelenmeye değer?
Gece beslemesinin iptali duruma göre yapılmalıdır. İptali ertelemek için birkaç neden:
- Beslenme doğrudan kilo alımı ile ilgilidir. Bu, büyüme döneminde çok önemlidir. Çocuk düşük kilolu veya distrofikse ve gündüzleri az yiyorsa, sütten kesmek iyi bir fikir olmayabilir. Bebeğinizin sağlığına ciddi şekilde zarar verebilirsiniz. Bu durumda bir istisna, çocuğun geceleri derin uykuda olması ve kendi kendine uyanmamasıdır. Tabii ki ona yemek vermek için onu uyandırmanıza gerek yok.
- Atıştırmalığın kaldırılmasının ilgili olmayacağı ikinci durum bir hastalıktır. Bu sadece dişler veya ARVI ile ilgili değil. Herhangi bir hastalık, en önemsiz bile olsa, ertelemek için bir nedendir. Bebeğin sindirim ve bağırsak mikroflorası bozuklukları ile sorunları varsa özellikle önemlidir. Her şeyden önce genç vücudu düzene sokmalı, ardından atıştırmayı kesmeye başla.
- Günlük yaşam tarzınızı değiştirirken. Görünüşte önemsiz olan herhangi bir olay çocuk tarafından ek stres olarak algılanabilir. Örneğin, bir evcil hayvanın görünümü. Üstelik çocuk, annenin işe erken çıkışı olan yeni bir daireye zor bir taşınma sürecinden geçiyor. Şu anda bebeğe mümkün olduğunca çok dikkat etmek ve iptal prosedürünü uygulamamak daha iyidir.
- Çocuğun davranışları duruma uygun değilse. İptalin ilk günlerinden itibaren, çocuk çok kaprisli olmaya başlarsa, uykusu bozulur, huzursuz davranır, sürekli annesine uzanır.
- Evde elverişsiz ortam. Bu bebek için başka bir ek strestir. Ebeveynler veya diğer aile üyeleri arasındaki tartışmalar, anne ve babanın yetersiz ilgisi - tüm bunlar bebeği endişelendirir. Bu nedenle, bir gece atıştırmasını reddetmek son derece olumsuz olarak algılanacaktır.
Stres
Peki bebeğinizi gece beslemesinden nasıl uzaklaştırırsınız? Her şeyden önce, sürece azami sevgi ve küçük adama özenle yaklaşmak. Davranışını ve genel durumunu dikkatlice izlemelisiniz. Keskin kilo kaybı veya uyku eksikliği olmamalıdır. Artan huysuzluk ve sinirlilik de olumsuz belirtilerdir. Zorluklar ortaya çıkarsa, genç bir anne, özellikle de deneyimi olmayan bir anne, tavsiye için bir çocuk doktoruna veya çocuk psikoloğuna başvurmalıdır.
