Altı ay boyunca anne sütü ile beslenen çocuklar, er ya da geç bir yetişkinin masasından yiyeceklerle ilgilenmeye başlar. Bu, tamamlayıcı gıdaları sunmanın zamanının geldiğinin bir işaretidir. Genç anneler nereden ve nasıl başlayacaklarını merak ediyorlar? İlk ürünü seçmek için bebek, bireysel gelişim özelliklerini, yaşını, dışkı durumunu ve kırıntıların yeni bir diyete hazır olup olmadığını dikkate alır.
Mavi kaşıkla çocuk
Tamamlayıcı gıdalar ne zaman kullanılmalı?
Anne sütü, küçük çocuklar için en iyi besin olarak kabul edilir. Bebekler büyüyor ve yeni besinlere olan ihtiyaç da artıyor. Çocuğun diyetini yeni ürünlerle çeşitlendirmenin gerekli olduğu an gelir. Tamamlayıcı yiyecekleri tanıtırken, bebeğin hazır olduğuna ve bireysel gelişim özelliklerine işaret eden işaretlere odaklanılması önerilir.
Tamamlayıcı gıdalar için hazır olma belirtileri
İlk parametre bebeğin yaşıdır. Emzirmek, 6. aydan itibaren yeni yiyecekler getirir. Çocuk doktorları, bebeğin hazır olduğunu gösteren bir dizi işarete dikkat edilmesini önerir:
- Çocuk 6 aylık. Prematüre bebekler için gebelik yaşı dikkate alınır.
- Doğumdan beri bebeğin kilosu iki katına çıktı.
- İlk dişler çıktı.
- Çocuk sert nesneleri diliyle dışarı itmez: oyuncaklar, kaşık, şişe, içici.
- Tüm memeyi boşaltmasına rağmen, bir kırıntı için anne sütüyle tıkınmak kötüdür.
- Çocuk farklı nesnelerle ilgileniyor, onları elinde tutuyor ve tatmaya çalışıyor.
- Kaşık kaldırıldığında çocuklar ağızlarını açarak alt dudağını dışarı çıkarırlar.
- Yetişkin aile üyeleri için yemeğe ilgi gösterir.
Yeni ürünlerin piyasaya sürülmesi için yaş normu, 5 ila 9 ay arası süredir. Her şey, gelişimin bireysel özelliklerine bağlıdır. Bu soruya acele etmeyin. Daha sonraki yeni ürünlerin denenmesine izin verilir, bunlar çocuğun vücudu tarafından daha kolay emilir.
Önemli! İkizler ve ikizler farklı zamanlarda tamamlayıcı yiyecekler için hazır olabilir. Telaşa gerek yok. Bir çocuk 6. ayda yeni yiyecekler denemeye başlarsa, ikincisi ancak 9. ayda başlayabilir. Zamanla diyetleri eşit hale gelecektir.
Çocuk bir kaşık çeker
Tamamlayıcı gıdalar ne zaman ertelenir?
Bir çocuk doktorunu ziyaret ettiğinizde, doktorunuz yeni ürünlerin piyasaya sürülmesini yeniden planlamanızı tavsiye edebilir. Bu sonuçları bebeğin gelişimini gözlemleyerek ve anne-babayla görüştükten sonra belirler. Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı ertelendi:
- ebeveynlerden birinin sık alerjik reaksiyonları ile;
- Çocuğun vücudunda deri döküntülerinin varlığı nedeniyle;
- soğuk algınlığı ve ateş sırasında;
- aşılama zamanı geldiğinde;
- Çocuk iyi oturmazsa ve arkasını tutarsa.
Tamamlayıcı gıdaların geç girişinin avantajları
Bebeğin diyetini ileri yaşta değiştirmenin olumlu yönleri vardır. Bebek büyüdükçe vücudu daha güçlü ve sindirim sistemi daha iyi şekillenmiştir. Aşağıdaki avantajlar belirtilmiştir:
- Yalnızca anne sütüyle beslenirken bebek daha koruyucu antikorlar alır.
- Sindirim sisteminin tamamen oluşması için zaman vardır.
- Alerji riski azalır.
- Bu, çocuğun vücudundaki kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin azalmasını önler.
- Çocukluk çağı obezitesinin gelişimine müdahale eder.
- Çocuk bağımsız olarak yemek yiyebilir ve bunu artan ilgiyle yapar.
6. ayda emzirme için tamamlayıcı beslenme
Tamamlayıcı yiyecekler vermeye karar veren genç anneler, 6 aylık bir bebeği nasıl beslemeye başlayacaklarını merak ediyorlar mı? Gv ile tamamlayıcı besleme şununla başlar:
- sebze püresi;
- sütsüz yulaf lapası;
- meyve Püresi.
Önemli! Ürünlerin geri kalanının daha sonraki bir yaşta tadına bakmasına izin verilir.
Çocuğun tepkisini takip etmek için yeni ürünün ilk porsiyonunun gündüz tadına bakmasına izin verilir. 0.5 çay kaşığı. Daha sonra bebek anne sütü ile beslenir. Bebeğin vücudunda kızarıklık yoksa ve dışkıda herhangi bir sorun yoksa, ertesi gün kısım iki katına çıkar. 120-140 gr olana kadar ürün miktarını her gün ilave edin.
Yeni bir öğün için taze patates püresi hazırlanır, buzdolabında saklanamaz. Bebek kızarıklık veya huzursuz bir davranış geliştirirse tamamlayıcı besinlerin verilmesi iptal edilir ve çocuk doktoruna danışılır.
İlk beslenme için bebek maması
Tamamlayıcı gıdaların devreye girmesinden sonra 6 aylık anne sütüyle beslenen bir bebek için menü oluşturmak mümkündür.
Tamamlayıcı gıdaların sebze püresi ile tanıtılması için talimatlar
| Tamamlayıcı beslenme günü | Sebze püresi miktarı |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 gr yeni sebze bir öncekiyle karıştırılabilir |
| 9 | Birincisine 10 gr yeni sebze karıştırılır |
Not. Her püre beslemesinden sonra bebek anne sütü ile beslenir. Hafta sonunda bir öğünün yerini tamamen sebze alır. Bebek maması taze hazırlanmalıdır.
6 ayda bir menü yapma kuralları
6 aylık anne sütüyle beslenen bir bebek için menünün derlenmesi, kilo alma yeteneğine, dışkının doğasına, mevsime ve sağlık durumuna bağlıdır. Ürün seçerken uyulması önerilen birkaç kural vardır:
- Yavaş kilo alımı ile ilk olarak sütsüz tahıllar piyasaya sürülür. Bunun için karabuğday, pirinç, yulaf ezmesi uygundur.
- Sebze püresi çocuk gıda mağazalarından satın alınır. Özel teknolojiler kullanılarak yapılırlar ve uygun bir kıvama sahiptirler.
- Sebze püresi pişirmeye karar verirken, mevsimin özelliği olan sebzeleri bağımsız olarak seçerler. Dükkanlar kabak, kabak, karnabahar ve brokoli satın alıyor.
- Bebeğe denemesi için bir ürün verilir.
- Çocuk sık gastrointestinal rahatsızlıklardan muzdaripse, kuru erik püresi tercih edilir.
- Sebze karışımlarına 0,5 çay kaşığı ekleyin. sebze yağı. Sindirimi iyileştirir, bebeğin dışkısını iyileştirir ve D vitamini ile vücudu zenginleştirir.
- Sindirimi iyileştirmek ve yemeğin kalori içeriğini artırmak için yulaf lapasına Ghee eklenir.
- Böbrekler üzerinde ek strese neden oldukları için et ve tavuk suyu erken yaşta verilmez.
- Bebeğin tatlı yiyeceklerden sonra taze sebze yemek istemeyeceği için hemen sebze pürelerinin, ardından meyve pürelerinin eklenmesi önerilir.
- Bebek maması tuzlu değildir, tuz vücuttaki nemi tutar ve böbrekleri doldurur.
- Et ürünleri, balık, tam yağlı süt ve yumurtanın bir yaşına geldikten sonra tadına bakılmasına izin verilir.
İlk besleme için ürünler
Tamamlayıcı gıdaların girişindeki hatalar
Birçok genç anne-baba, bebeklerinin diyetini doğru şekilde çeşitlendirmeye nasıl başlayacaklarını bilmiyor. 6 aylık bebekler için menü yapma kurallarını ihmal ederler ve hata yaparlar. Çocuk doktorlarının tavsiyelerini incelerseniz düzeltmeleri kolaydır. Ebeveynlerin yaptığı ana hatalar:
- Yeni yiyecekleri denemek için henüz çok erken. Bir çocuğun vücudu, gerekli sindirim enzimlerine sahip olmadığı için yetişkin yiyeceklerini çok iyi sindirmez. Sonuç olarak, sindirim sisteminin çalışması bozulur ve artan gaz oluşumu meydana gelir.
- Tamamlayıcı yiyeceklere meyve suları ve pürelerle başlayın. Bebek tatlı püre ve meyve sularını tattıktan sonra, ona mayasız sebze püreleri yemesini sağlamak zor olacaktır. 6 aylıkken sebze ve sütsüz tahılların tercih edilmesi önerilir.
- Bir püre içinde birkaç bileşenin karıştırılması. Böyle bir yemek, karışımın tüm bileşenlerini zaten denemiş olan kırıntılar için uygundur. Bir çocuk için birkaç yeni ürün içeriyorsa, o zaman bir alerji ve ters reaksiyon durumunda, tam olarak neyin geldiğini belirlemek zor olacaktır.
- Akşamları yeni yiyecekler vermek. Bebeğin sabahları yeni ürünleri denemesi daha iyidir, böylece tepkisini gözlemlemek için zaman vardır. Geceleri onu beslerseniz, yani geceleri kolik atağı riski varsa, ciltte sabaha kadar gidecek kızarıklığı da fark etmeyebilirsiniz.
Çocuğun 6 aylık HB'deki diyeti ve diyet
6 aylık bir bebek belli bir rejime göre beslenir, günde 5 öğündür. Tamamlayıcı gıdaların kullanılmaya başlanmasından sonra tüketilen besin miktarı biraz değişir. Altı aylık bir bebek için en uygun diyet şudur:
- İlk besleme - anne sütü 200 ml.
- İkinci öğün, anne sütü ile desteklenmiş 100 gr sütsüz yulaf lapası ve 50 gr meyve püresidir.
- Üçüncü besleme - 150 gr sebze püresi ve anne sütü ile tamamlayıcı beslenme.
- Dördüncü ve beşinci yemler 200 ml bebek sütünden oluşur.
Bir hafta boyunca 6 aylık bir çocuk için yaklaşık diyet tablosu
| Besleme zamanı | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml |
| 10.00 | Pirinç lapası 120 gr. | Karabuğday lapası 120 gr. | Yulaf ezmesi 120 gr. | Pirinç lapası 120 gr. | Karabuğday lapası 120 gr. | Yulaf ezmesi 120 gr. | Pirinç lapası 120 gr. |
| 14.00 | Kabak püresi 150 gr. | Kabak püresi 150 gr. | Karnabahar püresi 150 gr. | Brokoli püresi 150 gr. | Sebze karışımı 150 gr. | Kabak püresi 150 gr. | Kabak ve karnabahar püresi 150 gr |
| 18.00 | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml |
| 22.00 | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml | Anne sütü 200 ml |
Böyle bir diyet, gelişimin 6. ayının sonunda kurulur ve bu sırada bebeğin sütsüz tahılları, sebze püresini ve meyve püresini denemesine izin verilir. Sebzeler birbiriyle karıştırılarak her gün değiştirilebilir.
Patates püresi yiyen çocuk
Tamamlayıcı gıdaların verilmesine başlandıktan sonra bebek kendi diyetini oluşturur. Yavaş yavaş, sütsüz yulaf lapası miktarı 150 g, sebze püresi - 120 g'a getirilir.Her hafta kırıntı, diyetini çeşitlendirmek için yeni ürünler denemesine izin verilir. Her sebze ve meyve, çocuğun gelişimi için gerekli olan kendi faydalı eser elementlerine sahiptir.
Her yemekten sonra bebeğe anne sütü takviye edilir. 6 ayın sonunda 2 öğün yerini sütsüz yulaf lapası ve sebze püresi alır. Beslemeler arasında bebeğe 50-70 ml meyve suyu verilir. Yedinci ayın başında bebek anne sütünde eritilmiş bebek kurabiyeleri ile beslenir. Kurabiyeler, kurutucular, krakerler de tanıtıldı. Atıştırmalık olarak verilirler.
Ev Yapımı Püre Tarifler
Şu anda birçok bebek maması üreticisi hazır bebek püresi yapmaktadır. 100 ile 200 ml arasında değişen kavanozlarda bulunurlar. Üretim sırasında sebze ve meyveler yarı sıvı püre haline getirilir, daha sonra sterilize edilir ve steril tabaklara dökülür. Etiketler bileşimi ve önerilen kullanım yaşını belirtir.
Önemli! Bu tür kutuları açarken, bir tıklama duyulmalıdır, değilse, bu tür ürünler bir çocuğu beslemek için uygun değildir.
Bebek püresi
Birçok ebeveyn, çocukları için kendi sebze püresini yapmayı seçer. 6 aylık bir bebek için aşağıdaki tarifler uygundur:
- Kabak püresi. Sebze soyulur ve yıkanır. Daha sonra orta büyüklükte parçalar halinde kesin, tuz ve şekersiz suda kaynatın. Haşlanmış kabağı az miktarda sebze suyu ile bir blender ile çırpın.
- Kuru erik püresi. Kurutulmuş erikler ılık suyla dökülür, şişmeleri gerekir. Su boşaltılır ve yeni suyla doldurulur. Orta ateşte 15 dakika pişirin. Kuru erikte kemikler varsa, çıkarılırlar. Elde edilen karışım çırpılır.
- Elma suyu. İnce bir rende üzerine taze bir elma rendelenir. Et, tülbent içerisine konur ve suyu sıkılır.
- Pişmiş elma. Taze meyveler yıkanır ve üstü kesilir. Bir fırın tepsisine koyun ve 150 ° C'de pişirin.
- Süt içermeyen karabuğday. 1 yemek kaşığı karabuğday yıkanır ve kurutulur. Çekirdekler bir kahve değirmeni içinde öğütülür. Daha sonra 100 ml sıcak su dökün ve kaynatın.
Tamamlayıcı yiyeceklerin tanıtılmasının başlangıcı, bir çocuğun ve ebeveynlerinin hayatında çok önemli bir andır. Gv ile 6 ay en iyi yaş olarak kabul edilir. Bu zamana kadar, bebek nasıl oturacağını zaten biliyor, aktif olarak gelişiyor ve yetişkinlerin gıda ürünleriyle ilgileniyor. Yavaş yavaş 150 g'a getirilen tamamlayıcı yiyeceklere küçük porsiyonlarla başlarlar.İyi tasarlanmış bir menü ve diyet, kırıntıların beslenmesini izlemenizi ve hatalardan kaçınmanızı sağlar.
