Yeni doğmuş bir bebek çok zaman uyuyarak geçirir. Bu nedenle, ebeveynlerin asıl görevi, onun için rahat koşullar yaratmak ve bebeğin güvenliğini izlemektir.
Mutlu bebek uyuyor
Yeni doğmuş bir bebeğin rahat uykusu için koşullar
Yeni doğmuş bir bebeğin uykusu, bebeği yatırırken dikkate alınması gereken kendine özgü özelliklere sahiptir. Uykuya dalmanın ardından sığ uyku, ardından derin uyku gelir. Bu iki aşama periyodik olarak birbirinin yerini alır ve ardından çocuk uyanır. Derin uyku, uykuya daldıktan uzun süre sonra oluşur ve uzun sürmez.
Bir yetişkin hemen hemen derin bir uyku evresine dalar, bu bir bebekte olmaz. Çocuk derin bir uykuya dalana kadar biraz beklemelisin, gürültü yapmamalısın. İlk dakikalarda herhangi bir hareket ve hışırdan uyanabilir. Yüzde rahat bir ifade belirdiğinde ve bebek yumruklarını açtığında derin uyku evresinin geldiği anlamına gelir. Çoğu yüzeysel uykudur. O daha hassastır, çocuk kendini rahatsız, üşümüş, sıcak, aç hissederse her an uyanabilir. Bu sırada bebek hareket eder, titrer, ellerini sarsabilir, yüzünde yüz ifadeleri belirgindir. Derin uyku en fazla bir saat sürer. Yaşla birlikte süresi artar, yüzeysel iken aksine azalır.
Yenidoğan pijama
Uyku sırasında bebek uyanıkken olduğu gibi giydirilmelidir. Önemli olan rahat olması, sıcak ya da soğuk olmaması. Giysiler geceleri ebeveynlerin gerekirse bebek bezini değiştirmesine izin vermelidir. Lastikler ve düğmeler, bebeğin hassas cildine zarar verebilecek istenmeyen bir durumdur.
İlk başta, bebekler hastanedeyken kazara kendilerine zarar vermemek için şapkalar ve çizikler içinde uyurlar. Sonra yeterince pamuklu tulum ve hafif bir battaniye. Çocuğunuza çok fazla koymayın - aşırı ısınma hipotermiden daha tehlikelidir. Yeni doğanlar için yaklaşık 20 derecelik bir sıcaklık rahat kabul edilir. Daha uzunsa bebek örme çarşafın altında ısınır. Kışın, ebeveynler geceleri kırıntıları ne kadar donmuş olursa olsun, daha da fazla endişelenirler. Yün pijama ve çorap kullanmaya gerek yok. Bebek muhtemelen içlerinde sıcak hisseder ve bu tür maddeler cildi tahriş edebilir. Daha sıcak bir battaniye alıp bebeği bununla örtmek daha iyidir.
Yenidoğanın beşiğe nasıl konulacağı, hangi kıyafetlere karar verilmesi ebeveynlere bağlıdır, asıl mesele aşırıya kaçmamak, böylece bebek çok sıcak olmaz. Bebeklerde ısı transferi yetişkinlerden biraz farklıdır. Serin bir odada bile rahat olabilirler. Çocuğa dikkatli olmanız ve onun için hangi sıcaklığın en uygun olduğunu anlamanız gerekir.
Beşikte uyuyan bebek
Annesinin yanında yatsa bile bebeğin ayrı bir battaniyesi olmalıdır. Yatağın altına sokmak ve göğüs seviyesinin üzerinde olmadığından emin olmak daha iyidir. Bazı bebekler kundaklandığında daha iyi uyur. Sıcak, rahatlar, her hareketle uyanmıyorlar. Bebeğin hareket edebilmesi için kundaklama gevşek olmalıdır. Ek olarak, sıkı kundaklama kalça eklemlerinin displazisine neden olur. Yatmadan önce odanın havalandırılması gerekiyor, bu uykuya dalmayı kolaylaştıracak, bebeğin uykusunu uzatacaktır. Gerekirse bir nemlendirici kullanın.
Ek bilgi. Bir bebek bebek arabasında uyuyorsa, onu kendinizden bir kat daha sıcak giydirmeniz ve onu bir battaniyeyle örtmeniz gerekir. Her türlü aksesuar, zarf, tulum, battaniyeyi aynı anda kullanmanıza gerek yok. Bebek arabasının kenarları bebeği rüzgardan koruyacağı için rüzgarlı havalarda yürümekten korkmanıza gerek kalmaz. Ayrıca birçok çocuk temiz havada daha iyi uyur. Daha hızlı uykuya dalarlar ve uykuları daha uzundur.
Yaz aylarında doğrudan güneş ışığının bebeğin gözüne düşmemesi için şartların sağlanması gerekir. Uzun süre güneşte kalmamak daha iyi. Tekerlekli sandalyeler artık sineklik ile donatılmıştır, normal bir bebek bezi kullanabilirsiniz. Ağların sürekli kullanılması tavsiye edilmez, hava dolaşımına müdahale ederler. Yaz aylarında yeni doğmuş bir bebekle 7 günlük olduğu andan itibaren yürüyebilirsiniz. Önce yarım saat, ardından bebek uyurken iki saatten fazla tam yürüyüşler düzenleyin. Kışın, çocuk 1.5-2 haftalıkken, herhangi bir sağlık sorunu yoksa, biraz sonra dışarı çıkmaya başlamak daha iyidir. İlk başta, kademeli artışıyla kısa bir süre için de.
Yenidoğan için uyuma yeri
Yenidoğan beşiğinde veya annesiyle uyuyabilir. Ayrı uyuyorsa, ilk kez yatağını ebeveyninin yanına koymak daha iyidir, böylece annesinin uzakta olmadığını hisseder ve bebeği açıkça görebilir. Bebek etrafındayken ona ulaşmak için zaman kaybetmeye gerek yoktur, belki de bebeğin sakinleşmesi için sadece bir annenin dokunuşu yeterlidir. Her durumda, nevresimler satın alındıktan sonra yıkanmalı ve iyice ütülenmelidir. Doğal malzemelerden yapılması gerekiyor, o zaman bebek rahat olacak ve ciltte tahriş olmayacak. İki yıla kadar yastık kullanılmaması tavsiye edilir.
Bebeğin beşiğinin alt kısmının (yükselip alçalması) veya ön tarafının düzenlenmesi iyidir. Böylece bebek büyüdüğünde güvende olur ve düşmez. Alt kısım çıtalardan tavsiye edilir, ardından yatak biraz yaylanır, bu da bebek için daha uygundur ve normal hava değişimine katkıda bulunur. Ön duvar çıkarılabilir olmalıdır, böylece yatağı ebeveyne yakın bir yere koyabilirsiniz. Genellikle beşikler sallanabilir ve bu da bebeğinizin ne kadar çabuk uykuya dalacağını etkiler. Kullanışlı - bebeği kucağınızda sallamanıza gerek yok. Boydan boya hareket edebilir. Fark yoktur, seçim yatağın yerleştirileceği dairedeki yere bağlıdır.
Önemli! Bebeğiniz için sert bir yatak hazırlamanız gerekiyor. Yenidoğanın kemikleri hala yumuşak, kasları tam olarak oluşmamış. Bir bebeğin doğru durması için sert bir yüzeyde uyuması gerekir.
Bu nedenle bebeği yumuşak örtüler üzerine yatırmaya gerek yoktur. Ayrıca sert bir şilte, çocuk yüzünü içine gömse bile havaya erişimi engellemeyecektir. Çarşafın altındaki şiltenin üzerine, nem geçirmez emdirme veya sıradan bir muşamba ile özel bir bebek bezi koyabilirsiniz. Bebek bezi olmadan yatakta ise bu onu koruyacaktır. Yatağın yapıldığı malzeme hipoalerjenik olmalıdır.
Bir kozadaki bebek
Bir bebek yuva kozası satın alabilirsiniz. Burası yumuşak kenarları olan küçük bir uyuma yeridir. İçinde yeni doğan, annesinin kollarında, sıcak ve rahat hissedecek. Çocuk içindeyse devrilip düşemeyecek.
Bebekler için olası uyku pozisyonları
Yeni doğmuş bir çocuğun beşikte nasıl uyuması gerektiği, bebek dönmeyi öğrenene kadar ebeveynlerine kalmıştır. Ebeveynlerin görevi, bebeğin incinmemesini, boğulmamasını ve onun için rahat olmasını sağlamaktır.
Embriyo pozu
Doğumdan sonra, yaşamın ilk ayında bebekler genellikle cenin pozisyonunda uyurlar. Bacaklar karın bölgesinde, eller çenede. Bu pozisyondaydılar, annenin midesinde, bu yüzden alışkın, sakin ve rahatlar. Yavaş yavaş unuturlar, yeni hükümlere alışırlar.
Kendi tarafında uyu
Bebekler için yan yatmak tavsiye edilir. Bu pozisyon en rahat ve güvenlidir, havanın yutulmasını ve kusmasını önler. Eğer meydana gelirlerse, istenmeyen sonuçlardan kaçınacaktır. Bebeğin devrilmesini önlemek için bir havlu veya bebek bezini sarın ve bebeğin sırtına yerleştirin. Ortaya çıkan rulo bebeği sabitleyecek, sıcaklık ve rahatlık sağlayacaktır.
Önemli! Yenidoğanı bir taraftan diğerine çevirmeyi unutmamak gerekir ki kafatasının doğru şekillenmesi için. Bu, gelecekte tortikolis gelişimini önlemeye yardımcı olacaktır. Bunu her üç saatte bir yapmanız yeterlidir. Bebek mide için endişeleniyorsa, o zaman bacaklarını refleks olarak ona çekebilir, sonuç olarak gazlar kaybolur. Bu, bu uyku pozisyonunun bir başka avantajıdır.
Sırt üstü uyuyun
Sırtüstü uyuyabilirsiniz, ama sadece anne babanızın huzurunda. Bu pozisyonda çocuğu yalnız bırakamazsınız, tükürürken boğulabilir. Bebeğin başını hemen yana çevirmek daha iyidir. Bu en rahat pozisyondur, bebek kollarını ve bacaklarını uzatabilir. Bebek gaziklerden rahatsız olursa bu pozisyonda uyumak huzursuz olur, gitmezler.
Bebek sırtüstü yatıyor
Karnınızda uyuyun
Başka bir poz midede. Gazların geçişini hızlandırır ve koliği azaltır. Karın kasları da güçlendirilir, bu özellikle göbek fıtığı olan bebekler için önemlidir. Prematüre ve güçsüz bebeklerde çok yaygındır. Ayrıca bu pozisyonda yatan bebek başını tutmayı öğrenecektir. Beslendikten hemen sonra mideye koymayın.
Bebek bu pozisyonda uykuya daldığında anneler korkar, bu da burnunu yatağa gömüp boğulabileceğini düşündürür. Bu tür vakalar kanıtlanmamıştır; pediatristler, aksine, bu pozisyonu en güvenli ve en rahat olarak düşünerek yenidoğanların bu pozisyonda uyumasını önermektedir. Karın üstü yatmanın çocuğun çenesine çok fazla baskı uyguladığına ve havanın akciğerlere erişiminin azaldığına inanılıyor. Yine, bu ancak bebek çok yumuşak bir battaniye, kuş tüyü yatakta uyursa mümkündür. Gerilmiş çarşafların kullanılması daha iyidir, kırışmazlar ve bebeği boğma riski oluşturmazlar.
Bebeği korumak için sert bir yüzeye, yatağa ihtiyacınız var, içine girmek imkansız, bebek sadece başını yana çevirecek. Bu olmazsa, çocuğun başını nazikçe kendiniz çevirebilirsiniz. Bebeğiniz karnı üzerinde uyursa, göğsündeki basınç artarak nefes almada güçlükle sonuçlanabilir. Neredeyse her zaman bebekler ellerini altlarına koyarlar, bu nedenle nefes almak rahatsız olmaz.
Bebek karnı üzerinde uyur
Bebeğin burun kanalında burun akıntısı veya kabuklanması durumunda sorunlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, bebeğin sağlığını yakından izlemeniz ve burun geçişlerinin hijyenini zamanında yapmanız gerekir. Bu en tartışmalı uyku pozisyonudur. Birçoğu boğulma nedeniyle ani bebek ölümü riski nedeniyle tehlikeli olduğunu düşünmeye devam ediyor. Bu ebeveynlerin kontrolü altında ve çocuk yatağının doğru düzenlenmesi ile gerçekleşemez.
Not! Yeni doğmuş bir bebeği beşiğe yatırırken, başın bacakların üzerinde olması için üst kenarının kaldırılması önerilir. Yükseklik farkı 10 santimetreyi geçmemelidir. Çocuk doktorlarına bazen daha büyük bir yükseklik açısı sağlamaları tavsiye edilir. Örneğin, bebeğin hastalığı döneminde burun akmasından endişe duyuyorsa. Bu, yeni doğanın burnundan mukusun geçişini kolaylaştırmak içindir.
Sorunun tek bir cevabı yok: bir yenidoğanın beşiğe nasıl doğru bir şekilde yerleştirileceği, hepsi bebeğin sağlık durumuna, tercihlerine ve ebeveynlerin ruh haline bağlı.
Hangi uyku pozisyonları tehlikelidir
Bebek hangi pozisyonda uyursa uyuyorsa, ebeveynler daima orada olmalı ve gerekirse kurtarmaya gelmelidir. Yastık kullanmayın veya bebeği başının üzerine battaniye ile örtmeyin, sadece göğsü kapladığından emin olun.
Yenidoğanın kalça displazisi varsa, eklemler üzerinde ek bir yük olduğu ve durum ağırlaştığı için yan tarafında uyuması önerilmez. Bebeğin yan yatması mümkün mü, ortopedist muayene ve gerekli işlemlerden sonra cevap verecektir. Prematüre bebekler ve nörolojik hastalık teşhisi konmuş olanlar uyurken karnına yatırılmamalıdır.
Bebek mutlu ebeveynlerle uyur
Komarovsky'ye göre, sağlıklı çocukların uykusu sadece çocuk için değil ebeveynleri için de tatlı ve sakin olduğunda gerçekleşir. Yeterince uyumak sadece bebek için değil annesi için de önemlidir. O zaman herkes sağlıklı ve mutlu olacak.
