1 Yaşındaki Çocukların Beslenmesini Optimize Etme Ulusal Programı, yaşamın ilk yılında yenidoğanlarda ve bebeklerde çeşitli sağlık ve gelişim bozukluklarının oluşumunu önlemeye yardımcı olacak kapsamlı önlemlerin alınması amacıyla oluşturulmuştur. Bu belge, bir yaşın altındaki çocukların sağlığını beslenme ile programlamanın önemi ve ebeveynleri küçük çocukların beslenmesiyle ilgili konular hakkında eğitme ihtiyacından bahsediyor.
Bebek memede
HS'yi yaygınlaştırmak için faaliyetlerin önemi
Yaşamın ilk yılında bebeklerin beslenmesini optimize etmeye yönelik ulusal program, Rusya Federasyonu'ndaki tüm çocuk doktorları ve neonatologların çalışmalarına dahil edildi. Bu belgenin materyalleri, hem pratik sağlık hizmetlerinde hem de tıp üniversitelerinin öğrencilerinin hazırlanması sırasında eğitim sürecinde aktif olarak kullanılmaktadır. Ayrıca, bu program pediatristler ve hemşireler için sürekli tıp eğitimi için mezuniyet sonrası eğitim sistemine dahil edilmiştir.
Hamile kadınlar için beslenme
Hamilelik sırasında kadınların hafifçe pişirilmiş yiyecekleri yemeleri gerekir. Kızarmış yiyecekleri, koruyucu içeren yiyecekleri, boyaları diyetinizden tamamen hariç tutun.
Diyetteki yağ miktarını kontrol etmek önemlidir: Diyete herhangi bir bitkisel yağ ekleyerek doymuş yağ yönünden zengin yiyecekleri sınırlayın ve doymamış yağ asitlerinin oranını artırın. Anne adayının her gün yeterli miktarda D, C, E, B6 gibi vitamin ve mineral içeren besinler tüketmesi gerekir. Minerallerden selenyum, çinko ve kalsiyum özellikle hamilelikte gereklidir.
Hamile bir kadının diyetinde süt ürünleri, çeşitli sebze ve meyveler, et ve balık, tahıllar, baklagiller ve kuruyemişler bulunmalıdır.
Not! WHO, hamile kadınların düşük alım gruplarında folik asit (400 mcg) ve demir (30-60 mg) ve kalsiyum (1.5-2.0 g) alımını desteklemesini önermektedir.
Hamile kadınlar için sağlıklı yiyecekler
Emziren annelerin sorunları
Emziren birçok anne, göğüslerindeki süt miktarı konusunda endişelenir. Bebek çığlık atmaya başlarsa yeterince sütü olmadığı için bebeğin acıktığını düşünerek süt formülleriyle beslenmeye başlar. Ayrıca, doğumdan sonra, kadınlar sürekli olarak artan bir endişe halindedir, çocuğun sağlığı için endişelenirler. Bütün bunlar sütün miktarını ve tadını olumsuz etkiler.
Bebek sağlığı ile beslenme arasındaki ilişki
Yaşamı boyunca sağlık durumu çocuğun ilk yıldaki beslenmesine bağlıdır. Kırıntıların vücuduna yetersiz veya aşırı besin alımı ile fiziksel gelişimde sapmalar, merkezi sinir sistemi ve üreme fonksiyonunun oluşum ve gelişiminde bozukluklar meydana gelebilir. Ayrıca, beslenmeye bağlı hastalıkların ve sindirim organlarının hastalıklarının tezahürleri mümkündür.
Anne bebeği emziriyor
Belgenin ne zaman ve kim tarafından düzenlendiği
Çocuk beslemesini optimize etmeye yönelik ulusal program, Profesör K.S. Ladodo liderliğinde Rusya Federasyonu Çocuk Doktorları Birliği tarafından oluşturuldu. Şubat 2009'da. Bu belgenin düzeltilmiş ve güncellenmiş 4. baskısı 2019'da yayınlandı.
Ulusal programın hedefleri
- Yaşamın 1. yılındaki çocuklarda beslenmenin değerlendirilmesi.
- Hamile ve emziren kadınlar için beslenmeyi optimize etmeye yönelik yaklaşımların geliştirilmesi.
- Besleme düzeninin optimizasyonu.
- 1 yaşındaki bebeklerin beslenmesinde birleşik bir eğitim programının geliştirilmesi.
- Çocuklar, hamile ve emziren kadınlar için beslenme organizasyonu için düzenleyici ve metodolojik belgelerin geliştirilmesi, onaylanması ve uygulanması.
Anne ve Yenidoğan Beslenme Standartları
İlk beslenmeden itibaren ve yaşamın ilk günlerinde yenidoğan sadece kolostrum almalıdır. Yaşamın ilk günlerindeki çocuklarda ventrikül hacmi 10 ml'den fazla değildir. Çocuk günde yaklaşık 100 ml anne sütü yemelidir. Tüketim hacmi her geçen gün artacaktır. On günden büyük bir çocuk için beslenme oranları, yaşadığı gün sayısı on ile çarpılarak hesaplanabilir.
Önemli! Günde yenen yiyecek miktarı bebeğin ağırlığının 1 / 5'i kadar olmalıdır.
Emziren bir kadının günlük beslenmesinin temeli sebzeler, meyveler, tahıllar, kepekli un ürünleri, makarna ve patates içermelidir. Süt ürünleri tüketmek de önemlidir. Günde bir kez et, karaciğer veya ev yapımı ezme yemeniz tavsiye edilir. Diyet, tereyağı ve bitkisel yağ içermelidir. Deniz balığı haftada iki kez diyete dahil edilmelidir.
Bebek emen meme
WHO standartlarına göre GW organizasyonu
Doğumdan hemen sonra bebek annenin karnına yayılır. Bir bebekte emme refleksi doğumdan 20 dakika sonra ortaya çıkar. Çocuğu 6 aya kadar talep üzerine beslemek tercih edilir, o zaman zaten belirli bir rejim oluşturabilirsiniz. Her anne, hepatit B'nin devamını kendisi belirler, 2-2,5 yıla kadar sürdürmesi daha iyidir. Çocuğun hastalığı sırasında, aşılama döneminde, stresli durumlarda ve yaz aylarında emzirmenin kesilmesi tavsiye edilmez.
DSÖ için Başarılı Bir GW'ye On Adım
- Anne Sütü İkame Koduna Uyum.
- Personele GW'nin destek konularında yeterli bilgi sağlamak.
- Tüm hamile kadınları emzirmenin önemi hakkında bilgilendirin.
- Sürekli cilt teması ve doğumdan hemen sonra hepatit B başlangıcı.
- Emzirmeyi sürdürmek.
- Yenidoğanlar sadece anne sütü tüketmelidir.
- Anne ve yenidoğanın ortak kalması.
- Annelere bir bebeğin ne zaman acıktığını anlamayı öğretmek.
- Anneleri biberon ve emzik kullanmanın riskleri hakkında bilgilendirmek.
- GV ile ilgili konularda ebeveynlere zamanında destek.
Başarılı GW
Agalactia ve hipogalactia'nın önlenmesi
Önleyici bir önlem olarak, süt üretiminin kapsamlı bir şekilde uyarılması ve laktasyonu bozan nedenlerin hızlı bir şekilde ortadan kaldırılması faydalı olacaktır. Emzirmeyi sürdürmek için bir uyku ve dinlenme rejimine uymanız, bol su içmeniz ve yüksek kalorili yiyecekler tüketmeniz, stresten ve fiziksel efordan kaçınmanız gerekir. Bebeğinizi düzenli olarak emzirmek önemlidir.
Doğum yaptıktan sonra yenidoğanın hemen memeye uygulanması ve talep üzerine bir beslenme programı oluşturulması önemlidir. Bebeğe emzik verilmesi ve ek besin verilmesi yasaktır.
Takviye endikasyonları
Çocuğun yanından:
- Çocuğun vücudu susuzdur: çocuk halsiz, kuru mukoza, nadir idrara çıkma, kabızlık;
- Kilo kaybı (% 8-10'dan fazla);
- Günde birden az dışkılama veya beşinci gün mekonyumu boşaltmaya devam etme.
Anne tarafından:
- Süt gelmiyor;
- Birincil glandüler yetmezlik;
- Yetersiz süt üretimine neden olan meme patolojileri ve operasyonları;
- Beslenirken şiddetli ağrı;
- Emzirmeyi etkileyen kronik hastalıklar.
Ek beslenmeye giriş
Hasta çocuklar için emzirme organizasyonu
Öneri - doğumdan sonra bebek memeye bağlanmamışsa ve anneye yakın değilse, emzirmeyi teşvik eden faaliyetler yürütmek:
- Beslenme ritmini ifade etmek;
- Bebek emme uyarımı;
- Emme ile ilgili kaslara masaj yapın;
- Emzik kullanmak;
- Talep üzerine bebek beslemesi.
Karışık veya yapay besleme
Yapay beslenmeye geçme nedenleri:
- Hipogalactia;
- Bebek anne sütü intoleransı;
- Emzirmeye kontrendikasyonlar;
- Bir kadının emzirmeyi reddetmesi.
Karışık beslenmeye geçme nedenleri:
- Yetersiz beslenmenin klinik belirtilerinin varlığı;
- Yeterli süt yok.
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için yeni kurallar
Büyük değişiklikler:
- Yiyecek türüne bakılmaksızın, çocuk 5 aydan itibaren tamamlayıcı yiyecekler almalıdır;
- İlk tamamlayıcı gıda olarak - sebze püresi veya yulaf lapası;
- 6 aydan itibaren etin tanıtımı;
- Herhangi bir beslenme döneminde kabızlık için meyve püresinin tanıtılması;
- Yedi ayda sarısını tanıtın;
- Sekiz aydan itibaren - tamamlayıcı gıdalarda balık püresi;
- 5-7 aylık bir bebek için püre veya tahıl büyüklüğünde - 150 g.
Yaşamın ilk yılında bebeklerin beslenmesini optimize ederek, Rusya Federasyonu'ndaki tüm çocukların sağlığını iyileştirmek yakında mümkün olacak. Ek olarak, gelişme seviyesinin göstergesi artacaktır.
