Bebeklere günlük masaj gösterilir. Ebeveynler ona eşlik etmelidir. Neden, prosedürün kullanımı ve uygulanmasına ilişkin kurallar aşağıdaki makalede açıklanmaktadır.
Masaj
Masajın gelişim faydaları
Terapötik masaj genellikle küçük çocuklar için reçete edilir. Ona ek olarak bebeğin vücudu her gün masaj yapılır. Bu beceri, bebeğin ebeveynleri, velileri veya bakıcıları tarafından geliştirilmelidir. Bu tıp eğitimi ile ilgili değil, prosedürün temel unsurlarını tanımakla ilgili. Bebekler için büyük faydaları vardır:
- Kasların ve kemiklerin düzgün gelişmesini sağlar. Beş aylıkken, bir bebek nasıl oturulacağını, yürüyeceğini bilmiyor ve vücuda tek tip gerekli yükü sağlayamıyor. Masaj yaparken verir.
- Motor becerilerin gelişimi. Ebeveynler masaj konusunda ne kadar dikkatli davranırsa, çocukları vücudunun kontrolüne o kadar çabuk hakim olur. Örneğin 5 aylık bir çocuk emeklemeyi ve oturmayı öğrenir. Masajsız bir bebekten daha hızlı yapacak.
- Bağışıklık sistemini ve sinir sistemini güçlendirmek. Çocuklar daha sağlıklı olur, daha iyi uyur.
- İştah artışı. Sonuç olarak, aktif kilo alımı.
- Anne ve bebek arasında bir ilişki kurmak. Aralarında özel bir bağ vardır, bu tür olaylar sırasında güçlenir. Psikologlar, bunun çocuğun zihinsel gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu, annenin dokunuşundan "olgunlaştığını" söylüyorlar.
Not! 5 aylık bir bebek için masaj, işitsel gelişim ile ilişkilendirilebilir. Bunun için el hareketlerine şarkılar, tekerlemeler, tekerlemeler eşlik ediyor. Annem şu anda sadece egzersiz yapmamalı, aynı zamanda bebekle oynamalı.
Anne çocuğa masaj yapar ve oynar
Düzenli masaj neden önemlidir?
Bir yenidoğan hala zayıf gelişmiş bir vizyondur, sesleri zayıf algılar (bir yetişkin gibi değil). Dışarıdan gelen ilk bilgi kaynağı derisidir. Bebeğe dokunmak, bir sinir boyunca beyne giden ve onu geliştiren dürtüler yaratır. Bebeğe ne kadar sık dokunulursa (yumuşak, nazik vuruşlardan bahsediyoruz), o kadar hızlı gelişir. Bu nedenle, masajlar düzenli olarak yapılmalıdır, günlük olarak onlara zaman ayırmaya çalışın, prosedürü yalnızca özel nedenlerle erteleyin (aşağıda bunlar hakkında).
Masaj için temel kurallar
5 aylık bir çocuğa masaj bir dizi kurala göre yapılmalıdır:
- Belirli bir zamanda. Bir çocuk için tüm temel şeylerin belirli bir programa göre gitmesi daha iyidir. Böylece bebek bundan sonra ne bekleyeceğini bilecek. Jimnastik için günün ilk yarısını rahatlatıcı bir masaj için ayırmak daha iyidir - ikincisi.
- Yemek ve masaj arasında en az yarım saat geçmelidir.
- Beş aylık bir bebek için işlemin ortalama süresi 20-30 dakikadır (masajın yaşamın ilk ayından itibaren yapılmaya başlaması ve süresini kademeli olarak arttırması şartıyla). Hipertonisite çoktan geçti ve ders bebek için rahatsız olmayacak.
- Oda en az 20 santigrat derece olmalıdır. Optimum - 25. Hava akımı, göze ışık çarpması, yakındaki ısıtıcılar gibi ortamlardan kaçının.
- Masaj düz, yeterince sert bir yüzeye yapılır. Darbeler için yeterince yer olmalı.
- Masaj aletinin elleri ılık, kuru, uzun tırnaklar, çapaklar, çıkıntılı mücevherler olmadan olmalıdır. Masaj yağı veya özel bir krem kullandığınızdan emin olun.
Johnsons bebek masaj yağı
- Hareket yönü kesinlikle aşağıdan yukarıya, yanlardan merkeze doğrudur. Karaciğer bölgesi hiç masaj yapılmaz, dokunulmaz.
Evde masaj nasıl yapılır
Özel çocuk masörleri var. Yaşamın ilk yılında profesyonel terapötik masaj üç ayda bir önerilir. Ebeveynler günlük prosedürleri evde kendileri yapar.
Önemli! Özel tıbbi eğitimi olmayan bir anne hiçbir durumda tedavi işlemini kendi başına yapmaya çalışmamalıdır. Bu tehlikeli. Bir çocuğun 5 aylıkken yanlış masaj yapması onu yaralayabilir - bebeğin vücudu hala çok kırılgandır. Prosedürü yalnızca özel olarak eğitilmiş bir kişi doğru şekilde uygulayabilir.
Rahatlatıcı ve canlandırıcı masaj
Bebeğin kas tonusu yaşamın ilk altı ayı boyunca “yürür”. Doğumdan önce vücudun gücü onun için özellikle gerekli değildi, ama şimdi kaybedilen zamanı telafi ediyor. Gelişimin doğru bir şekilde gerçekleşmesi için belirli egzersizlerin yapılması gerekir.
Sıkılaştırıcı masaj
5 aylık bir bebek için masaj, öncelikle alt ve üst ekstremitelerin tonunu normalleştirmeyi amaçlamaktadır. Çocuğun normalde elindeki nesneleri almayı, oturmayı, emeklemeyi ve sonra gitmeyi öğrenmesi için (eğer hipertonisite yoksa) arttırmak gerekir. Aşağıdaki adım adım talimatlara göre bir ders yapabilirsiniz:
- Ayakların ve ellerin dönüşümlü olarak okşanması ve ovulması. 3-4 kez yapılır ve birbirinin yerine geçer.
- Sırayla mideye ve geriye döner. Anne, bebeği kalçalarından tutmalı ve vücudun pozisyonunu değiştirmesine yardım etmelidir. Gerekirse omzunu tutarak yardımcı olabilirsiniz. Her iki taraftan 3 kez yapın.
- Sırt ve kalçalara etki - okşayarak, avuç içi veya kenarı ile ovalayarak, tüm yüzeyi sıkıştırarak. Ayrıca dönüşümlü olarak 3-4 kez yapılır.
- Karın ve göğüs masajı. Okşuyorlar, sıkışıyorlar. Ayrıca vardiyalarda 3 kez. Bunun bebeğin karaciğeri üzerinden değil, kesinlikle yan taraftan karın ortasına yapılması önemlidir.
- Ellerle "boks". Süre - 20 saniyeye kadar. Bebeğin kollarını kuvvetli bir şekilde sallamak imkansızdır, hareket düzgün ama ritmik olmalıdır.
- Ayak ve avuç içi masajı. Sıkıştırma, dairesel hareketle bastırma kullanılır. Yaşa göre parmak oyunları oynamak caizdir.
- Dans. Masaj müzik eşliğinde yapılabilir. Altında, kırıntıların kolları ve bacakları ile "dans edebilirsiniz". Bu, çocukların sevdiği iyi bir güçlendirme egzersizidir.
- Mide üzerinde gezinmek. Ebeveyn bebeği kaburga bölgesinde elleriyle tutar ve ona dönük tutar. Uzanmış kollarda, kendi üzerine yükselir (annem yatakta kendi başına yatarken yapmak daha iyidir). Beşinci ayda bir bebek bacaklarını ve vücudunu yatay pozisyona kaldıracaktır. "Uçabilir", yani çocuğu yorulana kadar bu pozisyonda üst kata götürebilirsiniz.
- Fitball dersleri. Topun üzerinde sallanan yaylar omurgayı özellikle boyun ve göğüs bölgelerini güçlendirir.
Bu egzersiz seti, bebeğinizin alternatif gerilim ve gevşemeye yardımcı olacaktır. Sonuç, vücudu sakinleştirirken aynı zamanda güçlendiriyor. Akşam vakti için önerilir.
Özel masaj
Kabızlık veya kolik gibi acil bir etki elde etmek için kullanılır. Ardından aşağıdaki egzersizler önerilir:
- Karın boyunca hafif basınçla saat yönünde dairesel hareket. Gaz ve dışkının atılmasına yardımcı olur.
- Bacakları karnına doğru bükmek. Aynı amaç için kullanılırlar.
- Bir fitball üzerinde mideye binmek, bahar.
Fitball üzerinde çocuk
5 aylık bir bebeğin ıslak öksürük varsa evde drenaj masajı yaptırması önerilir. Kırıntı hala boğazını tek başına temizleyemiyor, bu yüzden yardıma ihtiyacı var. Bu şu şekilde yapılır:
- Okşayarak, üst sırtı, yanları, göğsünü ovuşturarak. Kesinlikle aşağıdan yukarıya.
- Parmak uçları ile omuz bıçaklarının arasına hafifçe vurma.
Burun akıntısı ile kaşların üzerindeki bölgeye ve burun kanatlarının her iki tarafına gözlerin altına masaj yapın. Hareketler, sinüslerden mukusu çıkarmak için tasarlanmış burun köprüsüne yönlendirilmelidir.
Jimnastik ve egzersizler
Beş aylık bir çocuk için egzersiz yapmak, tıpkı yetişkinler için olduğu gibi, bütün gün neşelenmenin bir yoludur. Amaç bebeği sakinleştirmek değil, çünkü bu genellikle uyandıktan sonra gerekli değildir, kaslarını ısıtmak, ruh halini iyileştirmektir. Egzersizleri şu şekilde yapın:
- Ana unsur uzuvların fleksiyonu ve ekstansiyonudur. Ellerle başlarlar. Bebeğin kollarını kendi kollarında tutan anne dönüşümlü olarak onları bebeğin vücuduna sarar (bebeğin kendi kendine sarıldığı ortaya çıkar) ve sonra onları ayırır. Egzersiz 5 kez yapılır.
- Bir sonraki hareket, avuç içlerini bebeğin göğsüne getirmek ve kulaklar boyunca yukarı çekmektir. Ayrıca 5 kez.
- Kolların pozisyonundaki değişimli değişiklik - vücut boyunca ve başın üstünde. Her tutamaç için 5 kez.
- Sırada bacaklar var. Dizleri karnına getirerek başlayın. Önce - birlikte, sonra - dönüşümlü olarak, yine 5 kez.
- Bacakları yanlara doğru yetiştirmek. Sert çekemezsiniz, ancak yavaşça seyreltebilirsiniz.
- Eğik olarak dirsek ve diz redüksiyonu. Sağ diz, sol dirsekle birlikte mideye getirilir, ardından yanlar değişir.
- "Yüzücü". Bebek karnına yatar, annesi onu yüzer gibi elleriyle hareket ettirir.
- Yüzüstü pozisyondan topukları kalçaya getirin. Kuvvetle çekmek yasaktır, hareket temizdir.
- Doktorla anlaşarak bebeği dizlerinin ve avuçlarının üstüne koyabilirsiniz - ona daha sonra emekleyeceği ve oturacağı pozisyonu öğretin. Aynı pozisyondan, kollar dönüşümlü olarak öne doğru yükselebilir, böylece bebek ağırlığı tutmayı öğrenir. Şu anda, anne çocuğu sigortalamakla yükümlüdür - kendi gücü vücudu tutmak için yeterli değildir.
Bebek jimnastiği örneği
- Jimnastiği bir oyunla tamamlayabilirsiniz, örneğin "Raylar-raylar, uyuyanlar-traversler ...".
Sabahları, tercihen aç karnına egzersiz yapılır. Çocuk itiraz ederse, onu besleyebilir ve dersi 30-40 dakika erteleyebilirsiniz.
Prosedürler için kontrendikasyonlar
Komarovsky başkanlığındaki çocuk doktorları, bebek masajının önemini vurguluyor. Ancak, ele alınamayacağı bir dizi kontrendikasyon kaydedilmiştir:
- Hastalık. İlk olarak, bebeğin sağlığı iyileşmeli, ardından fiziksel aktiviteye başlayabilirsiniz.
- Kötü ruh hali. Zorla uygulanan prosedür bebeği daha da korkutacak ve üzecektir.
- Kızarıklık, tahriş. İltihaplı cilde uygulandığında masaj ağrılı olacaktır.
- Greft. Ondan sonraki bir hafta içinde fiziksel prosedürlerden vazgeçmek daha iyidir.
- Sıkı kontrendikasyonlar: tümörler, kalp kusurları, ameliyat sonrası iyileşme süresi.
Beş aylık bir bebek için masaj çok faydalıdır. Düzenli yapıldığında daha iyi. Başlamadan önce, anlaşılmaz anlarda olduğu gibi, kesinlikle doktorunuza danışmalısınız.
