Bebeğin yaşamının ilk yılında doğru bir şekilde gelişmesi için vitaminlerin diyetine dahil edilmesi gerekir. En faydalı takviyelerden biri geleneksel olarak D vitamini açısından zengin balık yağı olarak kabul edilir. Raşitizm ve D vitamini eksikliğinden kaynaklanan diğer ciddi çocukluk hastalıklarının önlenmesinde önemli bir rol oynar.
Balık yağı değerli bir gıda takviyesidir
Balık yağının bir çocuk için faydaları
Balık yağı, deniz balıklarından (çoğunlukla morina balığı) elde edilen ve vücudu vitaminler, mineraller ve diğer faydalı maddelerle doyurmak için sıvı formda veya kapsüllerde tüketilen doğal bir üründür. Bu ekin düzenli tüketimi şunlara katkıda bulunur:
- Kemikleri güçlendirmek;
- Saç ve tırnakların yoğun büyümesi;
- İyi sindirim;
- Sinir ve kardiyovasküler sistemi güçlendirmek.
İstenilen etkiyi elde etmek için, ürünü ara sıra değil, talimatlara uygun olarak kurs olarak almak gerekir. Uygulama, serbest bırakma şekline bağlıdır.
Bileşim ve besin değeri
Yararlı bir vitamin takviyesi, çocuklarda raşitizm gelişimini aktif olarak engelleyen bir madde olan D vitamini içerir. Ayrıca yararlı bileşenler arasında, çocuğun vücudunun düzgün gelişmesine katkıda bulunan, beyin ve hafıza üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan Omega-3 asitleri bulunmaktadır. Yararlı maddeler açısından zengin olan mineraller, bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirir ve çocuğun vücudunun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur. Bu nedenle balık yağı, kolayca emilen, alerjik reaksiyonlara ve bireysel hoşgörüsüzlüğe neden olmayan güçlü bir multivitamin kompleksi olarak düşünülmelidir.
Dozaj yaşa bağlıdır
Balık yağı çeşitleri
Modern ev eczanelerinde, örneğin, ürünün birkaç çeşidini bulabilirsiniz:
- Karaciğerden;
- Balık karkasından;
- Sıvı halde;
- Kapsüllerde.
Karkas veya karaciğer ürünleri büyük kutularda satılmaktadır. Şişelerde sıvı yağ satın alabilirsiniz.
Karaciğer veya karkas
Yeni doğmuş bir bebeğe, bir karkas veya karaciğerden gelişimi için gerekli olan balık yağını verebilirsiniz. Bu seçeneğin dezavantajı, böyle bir ürünün hızla bozulmasıdır. Bir ay geçtiyse ve açık kavanozda hala çok fazla ürün kaldıysa, ciddi zehirlenmelerden kaçınmak için yağı hemen atmanız gerekir. Karaciğer veya karkas vitamin takviyeleri genellikle Norveç'te ve diğer denizcilik ülkelerinde yapılır.
Yağ farklı şekillerde gelir
Kapsüller veya sıvı
Bebek balık yağını herhangi bir eczaneden kapsüller halinde satın alabilirsiniz. Aynısı ilacın sıvı formu için de geçerlidir. Kapsüller balık jelatininden yapılmıştır. Ürünü çocuk için olabildiğince çekici hale getirmek için orijinal bir şekil verilir ve doğal boyalarla renklendirilir. D vitamini aşırı dozunu önlemek için kesinlikle talimatlara göre kapsül almanız gerekir. Genellikle çocuklar parlak vitaminleri zevkle alırlar. Kapsüllerin nötr bir tadı ve kokusu vardır; çiğnemeden yutmaları çok kolaydır. Hoş olmayan bir balık kokusu hiç hissedilmez. Bu formdaki yağlar, vitamin eksikliğini önlemek için hamile ve emziren kadınlara da önerilmektedir.
Hangi yaşta verebilirsin
Genellikle çocuk doktorları D vitamini preparatlarını üç aydan itibaren reçete ederler, ancak bazı durumlarda bunları daha erken almaya başlayabilirsiniz, örneğin:
- Çocuk zayıfsa;
- Prematüre olması durumunda;
- Sıklıkla hasta olan çocuklar;
- Bağışıklık sistemi zayıf olan bebekler.
0 ila iki ila üç aylık bebekler için modern bebek maması ayrıca D vitamini ile zenginleştirilmiştir, bu nedenle tamamen yapay olarak beslenen çocuklara balık yağı verilmesine gerek yoktur. Aksine doğal yollarla beslenen bebeklere bu vitamini hatasız olarak verilmelidir çünkü anne sütü çok az miktarda yararlı madde içerebilir. Çocuk doktorlarına göre balık yağı yerine bebeklere "Aquadetrim" ilacı verebilirsiniz, benzer bir bileşime sahiptir ve alerjik reaksiyonlara neden olmaz.
D vitamini gelişim için gereklidir
Kapsül ne zaman verilir
D vitamini kapsülleri, kendi başlarına çiğneme ve yutma konusunda iyi olan çocuklar tarafından alınabilir. Doktorlar genellikle bu dozaj formunun üç yaşından büyük bebeklere verilmesini önerir. Küçük kapsüllerin yutulması kolaydır ve bebek herhangi bir rahatsızlık hissetmez. Ayrıca okul öncesi çocuklar sakız şeklindeki vitaminleri severler; balık yağı da bu şekilde üretilir. Ebeveyn doğru dozu kesinlikle izlemelidir.
Aylara göre yenidoğanlar için normlar
Ebeveynler genellikle balık besin takviyesi standartlarının ne olduğunu sorarlar. Her yaşın kendi D vitamini alımı vardır. Komarovsky dahil doktorlar, Çocuklara bu yararlı maddenin aşağıdaki şemaya göre verilmesi tavsiye edilir:
- 3 ayda - 3 damla sıvı yağ;
- Altı ay - 10 damla;
- Yıl - bir çay kaşığı;
- 2 yıl - 2 çay kaşığı.
Üç yaşından itibaren, herhangi bir şirketten bir tatlı kaşığı iyi yağ verebilirsiniz. Aşırı dozda D vitamini, eksikliği kadar tehlikelidir, zehirlenmeye yol açabilir. Vitamin alındıktan sonra çocuğun sağlığı bozulmuşsa, balık yağı derhal kesilmeli ve bir doktora danışılmalıdır. Bu nadiren olur, çoğu zaman çocuklarda ilaca sadece olumlu bir tepki not edilir.
Ne sıklıkla verilecek
Yukarıdaki doz, öğün ne olursa olsun, çocuklara yaşamlarının ilk yılında sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez verilmelidir. Bebek kaşıktan iyi içmiyorsa, bir pipetten yavaşça yağ verebilirsiniz. Önemli olan onu kaçırmamak, o zaman vitaminler gerçekten işe yarayacak. İlaç, duruma göre gelişigüzel verilirse, etkisi de çok daha az olacaktır. Çocuk vitamini ilk kez alırsa, ilk birkaç gün günde bir kez verebilir ve bebeğin tepkisini gözlemleyebilirsiniz. Bebekte herhangi bir alerji belirtisi yoksa, küçük olanı ilacın iki dozuna aktarabilirsiniz.
Olası sorunlar
Bebekler genellikle D vitamini aldıktan sonra beslenme sorunları yaşamazlar Aksine, çocuklar iştahı ve genel refahı önemli ölçüde iyileştirmiştir. Bununla birlikte, balık yağının belirli bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük durumunda bebekler bağırsak kolik, şişkinlik ve üzgün dışkı yaşayabilir. Bu durumda ilaç geçici olarak iptal edilir.
Kullanım kontrendikasyonları
Bireysel hoşgörüsüzlük dışında, pratikte hiçbir kontrendikasyon yoktur. Bununla birlikte, bebek halihazırda D vitamini ile zenginleştirilmiş yapay beslenme alıyorsa, ek besin takviyesine ihtiyacı yoktur.
Zehirlenme belirtileri
Erken yaşta aşırı dozda balık yağı, vücudun sarhoş olmasına neden olabileceği için tehlikelidir. En yaygın zehirlenme belirtileri kusma ve ishaldir. Ayrıca, bebeğin cildi karakteristik bir ikterik gölge elde edebilir, bu aynı zamanda aşırı miktarda besin olan hipervitaminozun kesin bir işaretidir. Bu durum hayati tehlike oluşturmaz. Ana şey, bebeğin durumunu kötüleştirmemek için zamanla gıda katkı maddelerini almayı bırakmaktır, belki de doktor bir balık yağı analoğu seçmenize yardımcı olacaktır. 6 aydan küçük çocuklara yağ verirken özellikle dikkatli olmalısınız.
Önemli! Çocuk kaşığın içindekileri veya bir kısmını tükürürse, hemen bir daha başka bir doz vermemelisiniz; bir sonraki dozda doz iki katına çıkmaz.
Bebeğinize ilk kez vitamin takviyesi vermeden önce bir doktora danışmalısınız. Çocuk doktoru, alerji ve sindirim bozukluklarından kaçınarak, çocuk balık yağını çocuğun diyetine nasıl düzgün şekilde sokacağınızı söyleyecektir. Yararlı bir maddeyi ihmal etmemelisiniz, çocuğun vücudunun düzgün gelişiminde önemli bir rol oynar.
