11 haftalık hamilelik

11 haftalık hamilelik, ilk üç aylık dönemin sonunun yaklaştığı anlamına gelir. Bebeğe ve annesine olan her şey çok önemlidir.

Haftalar nasıl sayılır?
11 obstetrik gebelik haftası, gebelikten itibaren 9 anlamına gelir. Terimi hesaplama yöntemleri hakkında daha fazla bilgi için burayı tıklayın. Herhangi bir nedenle, son adet kanamasının ilk gününün süresini, on ikinci haftadan önce hesaplamak mümkün değilse, doktorların alternatif yöntemler kullanarak süreyi hesaplamak için hala zamanları olacaktır.

Fetüs gelişimi

Tüm bebek şimdi bir limon büyüklüğünde. Vücut uzunluğu 44-60 mm'dir ve ağırlık yaklaşık 8 gr'dır.

Çocuğun tüm organları ve sistemleri zaten oluşturulmuştur. Farklı bir durumdalar. Örneğin, küçük bir kalp uzun zamandır tam olarak atıyor. Ve henüz bir iskelet yok, kemik dokusu kıkırdak evresinde kalıyor. Kanda şimdiye kadar sadece eritrositler (kırmızı kan hücreleri) bulunur ve daha sonra lökositler oluşur. Ancak ses telleri, bebeğin yakında ihtiyacı olmasa da neredeyse gelişmiştir.

11. haftada, aşağıdakiler aktif olarak gelişiyor:

bağırsak;
karaciğer (tüm fetüsün ağırlığının% 10'unu “kaplar”);
boyun ve göğüs kasları;
gözlerin süsenleri;
kan damarları;
akciğerler, bronşlar ve trakea;
tendonlar;
parmaklarda zarlar kaybolur;
parmak uçlarında ayrı bir cilt deseni belirir;
kavrama refleksi gelişmeye başlar;
süt dişlerinin temellerinin oluşumu devam eder.

Şu anda bebek genellikle başını hareket ettirmeye başlar.

Fetüs 11. haftada şöyle görünüyor (tıklanabilir):

11. haftada bir ultrason taraması, küçük bir adamın açıkça görülebilen bir taslağını gösterecektir. Yüksek sınıf ekipmanlarda, bebeğin özellikle başarılı bir konumu ile cinsiyetini belirlemek zaten mümkün. Ancak veriler doğru olmayabilir.

İkiz (veya üçlü) hamilelikte, her çocuğun gelişimi, tekil gebelikteki ile hemen hemen aynıdır. Aynı zamanda, küçük insanlar büyümede gözle görülür şekilde (birkaç milimetre) birbirinden farklı olabilir. Oldukça normal.

Ultrason fotoğrafı:

Hamile annenin belirtileri ve duyguları

11. haftadaki ana ve en parlak deneyim, toksikozun (varsa) zayıflamasıdır. Mide bulantısı yavaş yavaş azalır veya tamamen durur. Pek çok yemek ve ürün, sadece görünümleriyle iğrenç olmayı bırakır. Duygular yavaş yavaş normale dönüyor. Ağlama ya da saldırganlığı atma arzusu o kadar sık değildir. Bununla birlikte, çoğu zaman toksikoz bir ila iki hafta daha sürer.

Hamileliğin hangi hisleri ve belirtileri aynı kalabilir:

mide ekşimesi, kabızlık;
göğüslerde hassasiyet;
meme uçlarının etrafındaki cildin koyulaşması;
meme bezlerinin küçük büyümesi;
kolostrum akıntısı (daha önce orada değillerse görünebilirler);
baş ağrısı, migren;
dikkat dağınıklığı ve dikkatsizlik.

11. haftada anne adayının hormonları genellikle özel bir duruma gelir. Bebeği kaybetme korkusu yavaş yavaş kaybolur. Kadın anneliğini ve sevincini tam olarak anlamaya başlar.

Yeni bir fiziksel his ortaya çıkabilir - bir ısı hissi. Doktorlar bunu kan hacmindeki artış ve artan kan akışıyla açıklar. Vücut daha fazla ısı üretmeye başlar, bu nedenle ısı ile birlikte terleme ve artan susuzluk meydana gelebilir. Endişelenmeye gerek yok. Sıcak hissettiğinizde sıcaklık yükselmiyorsa, bu bir soğuk değildir.

Şimdi saçınızı, tırnaklarınızı ve dişlerinizi dikkatlice izlemeniz gerekiyor. Tırnaklar sık sık kırılırsa ve dişlerde çürük oluşma olasılığı artar (veya diş etleri kanamaya başlarsa), bebeğin kalsiyum eksikliği olduğu açıktır. Doktorunuza uyarı işaretleri hakkında bilgi vermeniz zorunludur.

11. gebelik haftasında büyüyen rahim, pelvik kemikler arasındaki neredeyse tüm boşluğu kaplar. Hacmi, doğumdan öncekinden yaklaşık on kat daha az. Son zamanlarda, karın zar zor görülebiliyordu, şimdi gözle görülür şekilde büyüyebiliyor. Ancak dar kıyafetler giymezseniz, diğerleri henüz fark etmeyecektir.

11. haftadaki mide fotoğrafı (tıklanabilir):

Samimi yaşam

Samimi yaşam zevkliyse, ondan vazgeçmek için hiçbir sebep yoktur. Bazı durumlarda, yetişkin bir karın yoluna girer. Bu durumda biraz deneyebilirsiniz. O zaman kesinlikle seksin sadece bir zevk olacağı pozisyonlar olacaktır. Cinsel aktiviteye kontrendikasyonlar şunlardır:

polihidramnios;
çoklu hamilelik;
tespit edilen düşük yapma tehdidi.

İlk üç aylık dönemde, cinselliğe bazen cinsel organlarda (cinsel ilişki sırasında veya sonrasında) korku veya ağrı eşlik eder. Hiçbir sorunun çocuğun babasında saklanması ve / veya ondan saklanması gerekmez. Herhangi bir cinsel sorun için, yalnızca dürüstlük ve karşılıklı anlayış yardımcı olacaktır.

Akıntı, ağrı ve komplikasyonlar

11. obstetrik haftada rahim etrafındaki iç organlar genellikle karın boşluğundaki konumlarını değiştirmişlerdir. Bu nedenle alt karın ve beldeki ağrı kesilmelidir. Mide ayrıca bağırsak rahatsızlıkları ile de zarar görebilir. Burada sadece bir doktor yardımcı olacak, özel bir diyet yazacak. İdrar yaparken ağrı görünebilir. Genellikle tıbbi müdahale gerektiren sistiti (idrar yolu iltihabı) gösterirler.

Vajinanın tek tip beyaz veya berrak mukusa sahip olması normaldir. Deşarj, alarm nedeni olarak kabul edilir:

süzme peynire benzer;
Sarı;
Kahverengi;
hoş olmayan bir koku ile.

Parlak lekelenmeniz veya gerçek kanamanız varsa, acilen bir doktora ihtiyaç vardır. Bu endişe verici semptomlar, bir düşük yapma tehdidine, yani fetüsün ölümüne ve reddedilmesine işaret eder.
Diğer bir komplikasyon da donmuş bir gebeliktir. Aynı zamanda fetüsün gelişimi de durur, ancak rahimde kalır. Böyle bir patolojinin ana semptomu, hamileliğin tüm tezahürlerinin aniden ve aniden ortadan kalkmasıdır. Ölü fetüsün alınması hastanede doktorlar tarafından yapılır.
Hamile bir kadın daha önce kızamıkçık geçirmemişse, bu tür hastalarla temastan kesinlikle kaçınılmalıdır. Bu bulaşıcı hastalık fetal gelişimde çok sayıda patolojiye neden olur.

Öneriler

Şimdi pek çok hoş olmayan his azalmaktadır. Anne adayının plan yapmak ve kendine bakmak için vakti vardır. Önemli olan, temel kuralları unutmamaktır.

Beslenme

11. obstetrik haftada annenin diyeti düşünülmeli ve dengelenmelidir. Bebeğin şimdi ve gelecekte çok fazla kalsiyum, magnezyum ve fosfora ihtiyacı olacak. Bu eser elementler, süt dişlerinin, kemiklerinin temellerinin düzgün büyümesi ve fetal kalbin iyi çalışması için gereklidir. Gıdada doğru maddeler nasıl elde edilir?

Balıklar, özellikle kırmızı balıklar fosfor açısından zengindir. Soğan ve havuç bu eser elementi küçük miktarlarda içerir.
Kalsiyum tedarikçileri süt ürünleridir.
Magnezyum tahıllarda, meyvelerde ve taze meyvelerde bulunur.

[sc: rsa]

Kalsiyumun tam olarak asimilasyonu için vücudun D vitaminine ihtiyacı vardır (karaciğerde bulunur). Güneş cildimiz üzerinde parladığında da doğal olarak üretilir (ister doğrudan ışık ister dağınık ışık olsun). Bu nedenle hamile kadınlara zorunlu yürüyüşler önerilmektedir.

Yemekler hala pişirilmeli, kaynatılmalı veya buharda pişirilmelidir. Yiyeceklere soğan ve sarımsak eklemeniz tavsiye edilir - bunlar mikropların ve enfeksiyonların doğal düşmanlarıdır.

Yasaklar aynı kalır:
alkol ve nikotin (ikinci el sigara dahil);
kekler, hamur işleri, rulolar ve şekerler;
konserve;
baharatlı yemekler ve füme etler;
çok renkli soda;
kızarmış yiyecekler.

Doğru beslenme, iyi bir metabolizma ve sağlıklı bir kilo demektir. Şimdi ölçekler "artı" haftada 0,5 kg'dan fazla değilse, norm olarak kabul edilir.

Doktor gözetimi

Henüz doğum öncesi kliniğine kaydolmadıysanız, bunu yapma zamanı. Jinekolog, temel verileri (boy, kilo, pelvik boyut) toplayacak, bir anket yapacak (medeni durum, hastanın çevresinde ciddi şekilde hasta olan hane halkı üyeleri veya akrabaları var mı). Ayrıca çeşitli hastalıklar (HIV, sifiliz, hepatit, genital enfeksiyonlar) için test yaptırmanız gerekecektir.

Testlerin sonuçlarına göre, doktor hamile kadınlar ve diğer yardımcı ilaçlar için vitamin alımını reçete edecektir. Örneğin, demir veya folik asit preparatları.

Hamilelik sırasında çeşitli diş eti hastalıkları ortaya çıkabileceğinden, diş hekimini daha sık ziyaret etmeniz önerilir.

Yaşam tarzı

Uyulması tavsiye edilen birkaç önemli öneri daha var.

Hamileler için jimnastik, yoga, yüzme. Fiziksel aktivite metabolizmanın kurulmasına yardımcı olacak, fazla kilonun ortaya çıkmasına izin vermeyecektir.
Pozitif duygular. Çok ciddi veya korkutucu filmleri izlemeyi reddedin, korkutucu içeriğe sahip kitapları okumayın. Sergileri ve müzeleri ziyaret edin (anatomik değil).
Alçak topuklu rahat ayakkabılar. Ödem ve varisli damarlar kelimenin tam anlamıyla birçok hamile kadına musallat olur.
Fazla çalışma ve uyku eksikliği yok.
Planlar yapmak. Doğum yapmadan önce ne yapmak veya öğrenmek istediğinizi düşünün. Belki de bu kurdele nakışı veya scrapbooking. Veya bir yabancı dil? Doğum yaptıktan sonra birçok hobinin uzun süre ertelenmesi gerekecek.

Özenli anneler, hamileliğin yavaş yavaş gerçek bir keyif haline geldiğini kesinlikle fark edeceklerdir.

← 10. Hafta 12. Hafta →