Bu makalede, genç anneler için en samimi konulara değineceğiz - bazen sadece arkadaşlarına ve ailelerine değil, hatta kendilerine bile itiraf etmekten korktukları konular. Yani - neden bazen çocuğunuza karşı öfke ve kızgınlık hissettiğinizi konuşacağız. Çocuk psikoloğu Daria Selivanova'ya göre, bu tür olumsuz duyguların ana nedenlerini ve bunları nasıl ortadan kaldıracağımızı size anlatacağız.
Anneler bu konu hakkında konuşmak konusunda isteksizdir. Bu kesinlikle şaşırtıcı değil, çünkü çocuğunuzla ilgili bu tür duygular teorik olarak deneyimlenemez. Örneğin, öfke, kaygı, tahriş - tüm bunlar size rahatsızlık verir, ancak bunu kabul etmek kendiniz için bile çok zor olabilir.
Bazı hayat hikayeleri
Bir gün resepsiyona genç bir anne geldi. Ona Alexandra diyelim. Oğlu Alexandra o sırada 2 yaşındaydı. Kadın, yakın akrabalarına bile bebeğini kimseye bırakamayacağı gerçeğiyle karşı karşıya kaldı. Babasının gözetiminde bile isteksizce oğlunu terk etti. Nedeni kendi içinde yatıyordu - bebeği için çok korkuyordu, içinde onun için bir endişe duygusu vardı.
Hamilelik ve doğum zordu. Çocuk oldukça sık hastaydı. Ve 11. ayda ambulansla hastaneye kaldırıldı. Bundan sonra Alexandra, şimdiye kadar kurtulamadığı oğlu için sürekli bir endişe duygusu yaşadı. Kısa bir süreliğine de olsa bir yere gittiğinde 15 dakikada bir evini aramaya ve çocuğu sormaya başlar. Kadın, yokluğunda oğlunun başına bir şey gelebileceği korkusuyla sürekli korku içinde. Çocuk da bunu hissediyor ve hiçbir yere gitmesine izin vermek istemiyor. Sürekli kollarını istiyor ve tüm zamanını Alexandra'nın yanında geçirmeye çalışıyor. Bu kadını çok sinirlendiriyor, asılsız korkularından utanıyor ama hiçbir şey yapamıyor.
Şimdi içinizdeki tüm bu rahatsız edici duyguların bir su ısıtıcısında su kaynadığını hayal edin. Teorik olarak, kapatılması veya yangından çıkarılması gerekir. Bunun yerine burnunu tıkarsınız. Islık çalmayı bırakır ama kaynama devam eder.
İkinci anne - hadi ona Veronica diyelim - biraz farklı bir sorunu olan bir psikoloğa döndü. O zamanki kızı 3 yaşındaydı ve yaşla birlikte karakteri gittikçe daha dayanılmaz hale geldi. Veronica daha önce kızın itaatsizliğine tepki olarak öfke ve huzursuzluk hissetmişti. Ancak bundan önce, bebek genel olarak itaatkâr olduğu için böyle bir sorun gibi görünmüyordu. Ancak yavaş yavaş durum kontrolden çıkmaya başladı. Çocuk “3 yaşında bir kriz” başlattı, karakter göstermeye başladı, bu da Veronica'yı çok kızdırdı. Kadın sık sık çığlık attı, kızına şaplak attı, ancak bu somut sonuçlar getirmedi. Veronica zaten neredeyse çaresizdi, çünkü böyle bir durumda ne yapılacağına dair yeterli düşünce kafasında görünmüyordu. Aynı zamanda, bu arızalardan dolayı kendini utandırdı, kendini kontrol etmeye çalıştı, ancak her zaman işe yaramadı.
Bu durumda ne yapmalı?
Yukarıdaki örnekler bu makalede bir nedenle birleştirilmiştir. Bunlar iki farklı insan, iki farklı durum, iki farklı aile. Ancak ortak bir noktaları var - her iki anne de kendilerini deli olarak görüyor... Her biri kendisini bu çerçeveye iter ve bir "kısır döngü" elde edilir.
Bu iki kadının her biri, iyi bir anne olmanın ne demek olduğunu anlıyor. Bu fikir çocukluğun kendisi tarafından oluşturulur ve gelecekte de bizimle kalır. Ve kendimiz için yeniden yapıyoruz: bazı anları not alıyoruz ve bazılarını değiştiriyoruz. Bu fikirlerin çoğu bilinçsizce oluşmuştur. Yani, gerçekten öyle düşünüyor muyuz diye düşünmüyoruz, ancak bunu hafife alıyoruz.
Bu konudaki görüşlerinizin bir kısmı kamuoyuyla şekilleniyor. Bazen bir çocuk doktorunun veya rastgele bir kişinin bir açıklaması bile beyinde biriktirilebilir ve gelecekteki fikrinizi etkileyebilir.
Bilinçli veya bilinçsiz her mumya, çocuğuna karşı "doğru" ve "yanlış" hisler olduğuna inanır. "Doğru" olanlar arasında sevgi, ilgi, gurur, şefkat ve zevk vardır. Ve "yanlış" olanlar öfke, kızgınlık, mantıksız kaygıdır. Çok fazla "yanlış" duygu olduğunda, genç anne delirmeye başlar, özellikle de ortaya çıkan suçluluk ve utanç duygularına kolayca yenik düşerse.
Bu arada, düşün - bu duygular sana göre hangi "kumbara" ya ait? Sonuçta, her insan kendi yolunda sayar. Örneğin utanç duy. Bir yandan tatsız. Öte yandan, anne davranışlarından utanıyorsa, bu normal olabilir mi?
Ve şimdi makalenin başında bahsedilen "kafası karışık anneler" konusuna geri dönelim. Her iki kadın da içine sürükledikleri bir kısır döngü içinde yürürler. Bunun nedeni, ortaya çıkan olumsuz duygulara karşı çıkan normal düşünceler hakkındaki kendi fikirlerinizdedir. Her ikisi de, temelde yanlış pozisyon olan duygularını kontrol ederek kendilerini bir araya getirmeye çalıştılar. Kişinin kendisiyle bu şekilde başa çıkması sadece sonuç getirmez, aynı zamanda zararlıdır. Aynı tırmığa basmamak için buna dikkat edin.
Herhangi bir "yanlış" duygu, hayatınızda bir şeyin size uymadığı gerçeğine yanıt olarak ortaya çıkar. Ve bu duyguyu daha derin saklamaya çalıştığınızda, sadece problemden kaçmaya çalışıyorsunuz. Ama öyle, bu yüzden onu “farketmeme” girişimleri, onun sizi rahatsız etmeyi bıraktığı anlamına gelmez. Bu nedenle arızalarınız oluyor. Görmezden gelmek sorunu çözmez, sadece bir süre erteler.
Kaynayan su ısıtıcısı örneğini düşünün. "Yanlış" duygularınız onun içinde kaynıyor. Su ısıtıcısını ocaktan çıkarmak yerine, nedense ağzını bir mantarla tıkarsınız. Mantarın uzun süre dayanması pek olası değildir - su ısıtıcısını uzun süre ısıdan çıkarmazsanız, mantar basitçe devrilir ve su sobanın üzerine dökülür.
Eğer "deli" olduğunuzu düşünüyorsanız, duygularınızdan kaçmaya çalışmayın, onları daha az bastırın. Durumu daha iyi analiz edin - bu neden oluyor, sorun nedir? Cevabı kendiniz bulamazsanız, bir psikoloğa danışın. Duygularınızı açıkça itiraf etmekten korkmayın. İlk başta korkutucu olabilir ama sonra rahatlayacaksınız. Bahsettiğimiz iki anne oldukça normal insanlar. Sadece kendi duygularına karşı tutumlarını biraz değiştirmeleri gerekiyordu.
- Bir psikoloğun uygulamasından: neden çocuklara bağırıyoruz?
- Birçok genç annenin sessiz kaldığı 3 günah: kişisel bir hikaye
