Yeni doğmuş bir bebek, hayatının ilk ayında günde 20 saatten fazla uyumakta ve geri kalan zamanlarında yiyecek almak için harcar. Çoğu zaman, bebek beslenirken uykuya dalar veya yemek programını değiştirerek çok derin ve çok uzun süre uyur. Yeni doğmuş bir bebek için uyku ve beslenme nasıl düzgün şekilde düzenlenir?
Pek çok çocuk doktoru (özellikle eski nesil) bebeğinizi 2-3 saatte bir beslemenizi önerir. Gece beslenmesi söz konusu olduğunda, doktorlar genellikle genç bir annenin uzun süre uyuduğunda bebeğini uyandırması konusunda ısrar eder. Aslında her şey o kadar basit değil.
Yeni doğmuş bir bebeği beslemek için uyandırmam gerekiyor mu
Genelde yenidoğanın uzun uykusunun doğru ve güzel olduğu kabul edilir. Uyuyan bebek, anneye ev işlerini yapma, kendine zaman ayırma, sadece rahatlama fırsatı verir.
Ancak WHO çocuk doktorlarına göre yeni doğan bir bebek beş saatten fazla uyuyamaz: Arka arkaya beş saatten fazla süren bir çocuğun uykusu yokluğu kadar zararlı olabilir. Bu özellikle erken doğan bebekler veya zayıf kilo alan çocuklar için geçerlidir. Yeterli vücut ağırlığı kazanmak için çocuğunuzun iyi beslenmesi gerekir. Sıkı bir uyku ve beslenme programı tüm bebekler için uygun değildir, ancak bireysel (karma) beslenme programı hem anne hem de bebek için rahat olacaktır. Beslemeler arasında 3,5-4 saatten fazla olmayan molalar içeren böyle bir rejim, annede emzirme oluşturmaya ve bebeğin tokluğunu sağlamaya yardımcı olacaktır. Bebeğin memeye sık sık takılması yeterli süt akışını sağlayacak ve aynı zamanda mastiti de önleyecektir.
Sadece birkaç yıl önce, çocuk doktorları annelere çocuklarını kesinlikle düzenli aralıklarla beslemelerini tavsiye etti. Zaman aralığı 2-3 saatti. Araştırma yaptıktan sonra bilim adamları, yenidoğanların talep üzerine beslenmesi gerektiğini belirlediler. Ancak birçok ebeveyn, kendi deneyimlerinden beslenmek için karma bir mod kullanmanın daha iyi olduğunu öğrendi. Bebeği talep üzerine beslemeyi içerir, ancak beslemeler arasındaki aralık 4 saati geçmemelidir.
Emzirme arasında uzun aralar olması hem bebeği hem de annesini olumsuz etkileyebilir:
- Yenidoğanlarda, öğünler arasındaki uzun aralıklar dehidrasyona ve kan şekerinin düşmesine neden olabilir;
- Annede bir mola sütün durgunluğuna ve emzirmenin azalmasına neden olabilir.
Bebeğinizi emzirmek için uyandırıp uyandırmayacağınıza karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç faktör vardır.
Yaş
Bir yenidoğan 3 saatten fazla uyuyorsa, bu onu düşünmek ve bir çocuk doktoru ile iletişime geçmek için bir nedendir. Bu arada, bebeğin yemek yiyebilmesi için onu uyandırmak daha iyidir, çünkü yaşamın ilk ayında öğünler arasında uzun bir ara vermek neredeyse kesinlikle bebeğin durumunu olumsuz etkileyecektir.
Daha büyük çocuklarda beslemeler arasındaki aralık artar ve 4 saattir. Bebek istendiğinde beslenirken biraz "uyursa" endişelenmeyin. Çocuk vücudunun ihtiyacı olduğunda kendini uyandıracak.
IV'teki bebekler ve kademeli olarak saat moduna geçen çocuklar için, programdaki bu tür geçici kesintilerin düzeltilmesi gerekir. Beslenme zamanı gelmişse ve bebek uyuyorsa, 10-15 dakika beklemeli ve sonra bebeği nazikçe uyandırmalısınız.
2 aylık yaşamdan itibaren kırıntılar gece beslenmesinde uyanırsa ve mod biraz kayarsa endişelenemez. Bebek büyüdükçe karanlıkta daha az uyanacaktır.
Ağırlık
Bebeğinizi uyandırıp uyandırmayacağınıza karar verirken, bebeğin kilosunu da dikkate almanız gerekecektir.
- Zayıf kilo alan prematüre bebekler ve bebekler beslenmek için uyandırılmalıdır, çünkü uzun aralıklar durumu daha da zayıflatabilir ve kötüleştirebilir.
- Bebeğiniz iyi kilo alıyorsa, bazen bebeğe daha uzun süre uyuması için fırsat verebilirsiniz. Çocuk vücudu dinlendiğinde veya aç hissettiğinde kendi kendine uyanacaktır.
[sc name = ”reklamlar”]
Sağlık durumu
- Bebek erken doğmuşsa ve çok zayıflamışsa, ilk seferinde çalar saatle uyanmanız ve bebeği saat başı beslemeniz gerekecektir. Yenidoğanların her üç saatte bir yenilenmesi gerekir. Bu mod, çocuk güçlenene ve bu programa alışana kadar geçici olacaktır. Yavaş yavaş, içilen sütün hacminin artmasıyla, beslemeler arasındaki aralıklar artacaktır.
- Soğuk algınlığı olan bir bebeğe biraz uyku fırsatı verilmelidir çünkü uykunun iyileştiği bilinmektedir. Vücudun tüm güçleri artık enfeksiyonla savaşmayı amaçlamaktadır, bu nedenle çocuğu dinlenirken rahatsız etmemek daha iyidir.
Yenidoğanı ne zaman uyandırmalı
- Bir hamilelik hemşiresi veya doktoru tarafından yapılan muayene sırasında - her anne bu tür zorunlu uyanmalara hazırlanmalıdır;
- Beslenme rejimine uymak için: öğünler arasında dört saatten fazla süren molalara izin verilmemelidir;
- Annenin uzun süre ayrılması gerekiyorsa, o zaman çocuğu uyandırmak ve ayrılmadan önce onu beslemek daha iyidir;
- Ailenin bir gezisi varsa, bebek önceden uyandırılmalı, beslenmeli ve normal olarak gelecekteki bir seyahate hazırlanmalıdır;
- Genellikle, bebeğin uykusu, annenin aldığı ilaçlara bir tepkidir - böyle bir bebeğin uykusu, uykuyu ve uyanıklığı bozmamak için zorunlu beslenme nedeniyle kesilmelidir;
- Bebek alışılmadık derecede uzun bir süre uyursa ve öngörülen beslemeleri kaçırırsa, ona daha yakından bakmanız gerekir: sıcaklığı ve nefesi kontrol edin.
Nasıl uyanmak
Ebeveynler yeni doğmuş bir bebeği uyandırmak için nazik ama etkili yollar kullanmalıdır. Manipülasyonu yanlış yaparsanız, bebeği korkutma riski vardır. Bebek, yetişkinlerin başarısız hareketlerinden sinir sisteminin zarar görmemesi için uyku aşamasından uyanıklık aşamasına rahatça geçmelidir.
- Loş aydınlatma, uyanmak için en uygun olarak kabul edilir. Parlak ışık bebeğinizi korkutabilir ve onu ağlatabilir.
- Çocuk doktorları bebeği uykunun aktif fazındayken uyandırmayı tavsiye eder. Karakteristik motor aktivite ile belirlenebilir - bebek kolları ve bacakları ile hafifçe seğirir, bir rüyada gülümser, göz kapakları ve dudakları seğirir. Bu uyku süresi yüzeyseldir, bu nedenle bir çocuğun derin uyku evresinden çıkması çok daha kolaydır. Bebek sağlıklı uyuyorsa ve kolunu kaldırdığınızda hiçbir şekilde tepki vermiyorsa, uykusu derin bir aşamadadır. Bebeği böyle bir anda uyandırmanız tavsiye edilmez. Bebeği korkutmamak için biraz beklemek daha iyidir. Derin evre 20-30 dakikadan fazla sürmez.
- Tonlamayı değiştirmeden bebeğinizi sessiz, sakin bir sesle ismiyle çağırın. Annenin sakinliği bebeğe aktarılır.
- Dokunsal temas aynı zamanda yumuşak uyanmayı da destekler: çocuk kollarına, başına ve vücuduna vurulabilir, topuğunu nazikçe gıdıklayabilir, kollarını ve bacaklarını hafifçe oynatabilir. Bebeği kucağınıza alarak süreci hızlandırabilirsiniz: anne ile temas bebeğin korkmasına izin vermez, ancak pozisyon değişikliği ve sevilen birinin yakınlığı uykuyu yönlendirir.
- Sarılmış veya kundaklanmış uyuyan çocuk battaniyelerden, çocuk bezlerinden ve giysinin dış katmanından kurtarılmalıdır: sıcaklığın düşürülmesi bebeğin uyanma aşamasına olabildiğince kolay geçmesine de yardımcı olacaktır.
- Uyandıktan sonra, bebeğin tekrar gözlerini kapatmasına izin vermemek, konuşarak, nazikçe okşayarak ve alışılmış hareketlerle (örneğin bebek bezini değiştirerek) onu uyuşukluktan uzaklaştırmak önemlidir.
Doğumdan bir ay sonra, bebek ve annesi kendi bireysel rejimlerini bulurlar, bu da beslenme, uyku ve uyanma süreçlerini her iki taraf için de olabildiğince rahat hale getirir. Göğsünüze tutunmadan önce bebeğin tamamen uyanık olduğundan emin olun. Yeni doğanla konuş, onu değiştir, bezini değiştir, onunla oyna. Genellikle göğsün yakınındaki bebek uykuya dalmaya başlar, çünkü annenin yakınlığı ve bebeğe memenin sıcaklığı bir istikrar adasıdır. Yenidoğanı aktif eylemlerle uykudan uzaklaştırabilirsiniz: kafasına ve yanaklarına vurun, onunla konuşun, el ele tutuşun.
Bebeğimi gece beslemesi için uyandırmalı mıyım?
Beslemeler arasında izin verilen maksimum ara dört saati geçmemelidir, bu nedenle tüm ebeveynler bebeği beslemek için gece uyandırmalıdır. Yenidoğanlar için düzenli gıda alımı normal bağırsak ve mide fonksiyonunu sağladığından, gece beslemeleri sindirim sürecini iyileştirmek için çok önemlidir.
Bebek için en besleyici olarak kabul edilen gece sütüdür (genç bir anne tarafından sabah 3'ten akşam 8'e kadar üretilir). Yenidoğanı geceleri beslemek, vücudunun tam gelişimi için önemlidir. Bu, özellikle erken doğan veya zayıf kilo alan çocuklar için geçerlidir. Bebek gece kendi kendine beslenmek için uyanmasa bile, ki bu genellikle erken doğan bebeklere (zayıf veya prematüre bebekler gece uyanmayabilir çünkü açlıkları biraz daha zayıftır. Bu tür bebeklerin uyandırılması gerekir) veya annelerinden ayrı uyuyan bebekler, o zaman uyandırılmalıdır ve göğse uygulayın. Geceleri bebeği memeye tutturmak emzirmeyi uyararak bebeğin ihtiyaç duyduğu süt miktarını korur.
Altı aya kadar sağlıklı bir bebeğin birkaç gece yemeğine ihtiyacı vardır. Bebek büyüdükçe emzirme sayısı azalacaktır.
Bebek beslenirken uyuyakaldı: ebeveynlerin eylemleri
Genç annelerden hangisinin beslenirken uyuyakalmayan bebeği yoktu? Deneyimsiz ebeveynler, onu uyandırmaktan korkarak veya çok aniden uyandırarak bebeğin günlük rutini altüst edebilir. Annenin yemek yerken uyuyan bebeği uyandırmasına gerek kalmaması için çocuk doktorları şu tavsiyelere uymalarını tavsiye eder:
[sc adı = ”rsa”]
- onu uyanık tutmak için beslerken bebeğinizle yumuşak, sakin bir sesle konuşun;
- bebeğin uykuya dalmaması için birkaç kat giysiye sarılmamalı veya giyinmemelidir: hafif bir atlet ve sürgü, "küçük bir adam" veya battaniyesiz ve çocuk bezi olmayan bir vücut yemek için en iyi seçenektir;
- bebek uykuya dalmaya başlarsa, bebeğin alnını kaşlarının üzerinden okşamak uyanık kalmasına yardımcı olur;
- Uykuya dalmayla mücadelede eşit derecede etkili bir yol, beslenme sırasında vücudun pozisyonunu değiştirmek veya memeyi değiştirmektir: bebek kollarından tutulursa uykudan uzaklaşacaktır.
Göğüs değişikliği bir anne için sorun olabilir: Kural olarak, bebeğin doyması için tek göğüsten gelen süt yeterlidir. Bu durumda, sadece ön süt içer ve meme bezindeki contaları zayıf bir şekilde çözer. Durgunluktan ve mühürlerin ortaya çıkmasından kaçınmak için annenin meme bezlerinin durumunu izlemesi gerekir.
Çocuk doktorları, belirli bir bebek için doğru seçilmiş uyku modunun ve beslenme sıklığının sadece fiziksel sağlığı değil aynı zamanda çocuğun sakinliğini de garanti ettiğini not eder.
Yenidoğanı beslemek: nereden başlamalı?
Yeni doğmuş bir bebek için, aktif büyüme ve gelişmeyi garanti eden, gelecekteki sağlığın temelini oluşturan en önemli süreç beslenmedir. Bu nedenle ebeveynler, öğünlerinin düzenli olmasını sağlamalıdır. Hem bebek hem de anne için beslenmeyi olabildiğince doğal ve rahat hale getirmek için hangi adımlar atılmalıdır?
- Emziren bir annenin elleri ve göğüsleri basit çamaşır sabunu ile yıkanmalı, biberonlar ve meme uçları (yapay beslenme durumunda) dezenfekte edilmelidir: bu bebeğin ağzında pamukçuk oluşma riskini azaltacaktır.
- Yatarak besleniyorsanız, yatakta yeni bir bebek bezi bulundurun - temizlik sağlığın garantisidir.
- Rahat bir duruş, tüm süreci her iki taraf için daha kolay ve daha rahat hale getirecektir. Her anne, ihtiyaçlarını ve bebeğin isteklerini dikkate alarak kendi başına bir pozisyon seçmekte özgürdür. En çok tercih edilenler arasında klasik seçenekler - oturma ve uzanma (emzirme pozisyonları) bulunmaktadır.
- Emziğin bebek tarafından doğru şekilde tutulması, aktif ve verimli bir şekilde emmeyi garanti eder, bu da anne veya bebek için sorun yaratmaz. Meme ucu doğru tutulmazsa bebek zorlukla yemek yiyor, ek çaba sarf ediyor, çabuk yoruluyor ve kaprisli olmaya başlıyor. Bu durumda, annenin göğsü daha da fazla acı çeker: aktif olmayan emme nedeniyle süt durgunluğunun yanı sıra çatlaklar da olasıdır. Tüm emzirmenin başarısı ilk adımlara (nasıl doğru emzirileceği) bağlı olduğundan, bir bebeği memeye bağlamanın temelleri bir doğum hastanesinde (ebe veya doktor) genç bir anneye öğretilmelidir.
- Bebeğiniz beslenmeye başladıktan birkaç dakika sonra uyuyakalırsa, yemeye devam etmek için onu uyandırmayı deneyin. Çocuk hemen uyuyakalırsa, beslenme ertelenebilir.
Çıktı
- Prematüre veya zayıflamış bir bebek. Bir yenidoğan erken doğduğunda ve / veya ağırlığı oldukça düşük olduğunda, güç eksikliği nedeniyle beslenmek için uyanmayabilir. Bu durumda bebeği uyandırmak gerçekten gerekli, hatta 2-3 saatte bir defadan daha sık yapmak bile mümkün. Aksi takdirde çok yavaş kilo alır.
- Sağlıklı, güçlü bir çocuk durumunda işler farklıdır. Burada anne, başkalarının tavsiyelerinden çok yetenekleri ve sezgileri tarafından yönlendirilmekte daha iyidir. Her çocuk farklıdır. Birisi yemek yemek için her iki saatte bir düzenli olarak uyanır. Ve doğumdan biri geceleri 6-8 saat uyur. Aşağıdaki durumlarda bebeğinizi beslemek için uyandırmamalısınız: iyi kilo alıyor, annesinin yeterince sütü var. Bu iki koşul karşılanırsa endişelenmenize gerek yok. Burada sadece genç annenin uyuma ve doğumdan sonra iyileşme fırsatına sahip olmasından memnun olabilirsiniz. Bu, her 2-3 saatte bir bebeği beslemenin resmi kuralına bağlı kalmaktan çok daha önemlidir.
- Bebeğin kilo alımı öznel duygularıyla değil ("az yer ve hiç büyümez"), nesnel parametrelerle - çocuğun kaç gram eklediğiyle, kaç santimetre büyüdüğüyle (tablo: boy - bir yaşın altındaki bir çocuğun ağırlığı) değerlendirilmelidir. Bu durumda, oldukça uzun bir süreyi değerlendirmeniz gerekir - bir ay veya en az bir hafta. Çocuk gerçekten zamanla kilo değiştirmezse ve aynı zamanda pratik olarak geceleri yemek yemiyorsa, onu uyandırmayı deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, aşırıya kaçmamalısınız: bebeği düzenli olarak uyandırırsanız, ancak yine de göğsünü almazsa ve tekrar uykuya dalarsa, onu zorla rahatsız etmenize gerek yoktur. Aç bir çocuk mutlaka yemek yer. Aksi takdirde, çocuğun doğal uykusunu ve uyanıklığını düşürme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
- Genç bir annenin yeterince sütü olmadığında, emzirme uzmanları emzirme sıklığının artırılmasını önermektedir. Bebeğin geceleri memeye tutturulması özellikle önemlidir. Karanlıkta, bebeğin annenin vücudundaki memeyi emmesi, ertesi gün oluşan anne sütü miktarını etkileyen bir hormon üretilir. Bu nedenle, emzirme konusunda zorluk çekiyorsanız ve bebek bütün gece uyanmadan uyuyorsa, onu uyandırmak ve mümkün olduğunca sık memeye uygulamak faydalı olacaktır.
- Emziren bir anne için TOP-100 faydalı ipucu
- Emziren Anneler İçin Temel Emzirme İpuçları
Annenin görüşü: uyku ya da yemek
Bebeği beslemek için uyandırmam gerekir mi? Hayır, buna gerek yok! İnanın bana, ilk bildiğiniz şey çocuğun aç olduğu. Şimdi tüm önde gelen çocuk doktorları, bir çocuğu beslemek için uyandırmanın gerekli olmadığına inanmaya meyilli. Acıktığı zaman uyanacak ve yemek isteyecektir.
