Kadınlar doğum yaptıktan sonra hastaneden taburcu olana kadar geçen saatleri sayarlar ve bir an önce evde olmayı hayal ederler. Ve bu kesinlikle anlaşılabilir bir durum - evde, çok uzun zamandır görmediğimiz akraba ve arkadaşlar bizi bekliyor. Duş, yatak ve terlikler bizi bekliyor. Ancak evde sadece dinlenme değil, aynı zamanda birçok yeni görev ve sorumluluk da bizi bekliyor.
Temizlik, yıkama, yemek pişirme, ütüleme - ve bu günlük işlerin tam listesi değildir. Ve bir bebeğe bakmak çok güç ister! Ve evde daha büyük çocuklar varsa ?! Aslında her şeyi örtmeye çalışmaya gerek yok: bu nedenle hastaneden döndükten sonraki ilk günlerde anne ve bebeğin durumu kendileri için ayarlamaları ve daha çok dinlenmeleri çok önemlidir.
Yani siz ve bebeğiniz hastaneden iyi durumda olursanız 3-4 gün içinde taburcu edilirsiniz. Bu süre zarfında, akrabalar muhtemelen genel bir temizlik yapmayı, bebeğin yaşayacağı odadan fazladan halı, mobilya ve güçlü kokulu ev bitkileri çıkarmayı, bir beşik kurmayı ve balkonda bir bebek arabası için yer açmayı çoktan başardı.
Doğum hastanesinden sonraki ilk gün, yeni basmış anneler için, özellikle de ilk doğumlarıysa, gerçek bir paniği yakalar. Hastaneden sonra ne yapmalı, yeni doğmuş bir bebeğe nasıl bakım yapacağınızı, hastaneden sonra bir çocuğun neye ihtiyacı olduğunu ve kendi programınızı nasıl planlayacağınızı bilmeniz için nelere ihtiyacınız var? Bütün bu sorular basitçe genç annelere düşüyor. Ancak deneyimsizlik sorun değil. Doğum yaptıktan sonra annenin neye ihtiyacı olduğunu ve bebeğin hastaneden sonraki ilk günlerinin nasıl geçmesi gerektiğini size anlatacağız.
Taburcu olmadan birkaç gün önce
Taburcu olmadan önce eve gelişinize dikkat etmeniz gerekir. Gelmeden önce satın alımların ve kocanız için yapılacak şeylerin bir listesini yapın. Pek çok kadın, kocalarının ek tavsiye almadan da gerekeni yapacağına inanır. Ancak emziren annelerin siyah çaya, süte, süzme peynire ve haşlanmış hindiye ihtiyacı olduğu ve herhangi bir çocuğun odada ve yatakta ıslak temizliğe ihtiyacı olduğu sadece sizin için açıktır ... Ama en şefkatli adamın bile kafası karışabilir, bir şeyi unutabilir veya bir şeyi karıştırabilir.
Taburcu olduktan sonraki ilk işiniz
Eve döndükten sonra gerçekten uzanmak ve hiçbir şey yapmamak istiyorum. Tabii ki, gece ve gündüz uyumalısınız - neyse ki, yenidoğan bunu sık sık ve büyük miktarlarda yapıyor, ancak önlenemeyecek bazı şeyler var:
- Çocuk kliniğini arayın ve yeni kiracı hakkında bilgi verin. Şimdi bir doktora görünmelisiniz. Doktor gelene kadar onun için terlik bulun (veya tek kullanımlık ayakkabı kılıfları satın alın), çocuk bakımı ile ilgili bilgileri gireceğiniz bir defter veya bir defter. Çocuk doktoru bebeği muayene edecek, bazı prosedürler hakkında bazı önerilerde bulunacak ve temel bakım kuralları hakkında bilgi verecektir;
- Önümüzdeki birkaç gün için sorumlulukları yeniden tahsis etmeliyiz. Hastaneden taburcu olduktan sonra annenin daha fazla dinlenmeye ihtiyacı vardır. Peki ya yemek pişirmek, yıkamak ve temizlemek? Sevdikleriniz bu sorumlulukları üstlenecek. Kocanıza temizlik ve market alışverişi verin. Annenizi pişirmeye bırakın (annenizin büyük bir tencere çorba ve pirzola hazırlamasına izin verin - böylece en az birkaç gün yemek yapmayı düşünmeyin) ve yıkayın;
- GW'yi kurmak önemlidir. Başarılı emzirme için iyi beslenmeli, bol sıvı içmeli, daha az gergin olmalısınız, daha çok dinlenmeli ve bebeği memeye doğru şekilde uygulamalısınız. Alerjiyi tetikleyebilecek yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Göğüsleriniz boşsa sütlü çay için, gergin olmayın ve daha fazla uyuyun. Her beslenmeden önce göğüslerinizi yıkamamalısınız - sadece günde bir kez duş alın. Ve bebeğinizi sizin için rahat bir pozisyonda besleyin. Ayrıca bebeğinizi uzun süre ve sorunsuz bir şekilde emzirebileceğiniz birkaç basit kural vardır. Her şeyden önce, bu sadece iyi bir neden varsa pompalanıyor. Örneğin, evden birkaç saat ayrılmak gerekiyorsa veya göğüste çocuğun hiçbir şekilde "çözemeyeceği" bir yumru (laktostaz) varsa. İkincisi, doğru bağlanma, bebeğin meme ucunu doğru şekilde tuttuğundan emin olmanız gerekir, aksi takdirde çatlaklar önlenemez. Üçüncüsü, beslenme için meme bezlerinin alternatif değişimi. Yani, 1 beslenme için, süt eksikliği olmaması şartıyla, bir göğsü vermeniz, bir sonraki emzirmeniz gerekir.
Anne ve bebek için mikro iklim
Hastaneden sonraki ilk gün, akrabaların ziyaretlerini sınırlamaya değer - bebek yeni ortama uyum sağlar ve tanıdık olmayan yüzler yalnızca stres ekleyebilir.
Doktorlar, bir çocuğun hayatının ilk günlerinde yürümeyi önermiyor - bağışıklığı zayıf, çok kolay hastalanabilir. Bebeğinizi aşırı ısıtmayın - pamuklu giysileri, giysilerinizden yalnızca bir kat daha sıcak olmalıdır. Bebeğiniz için bir oda hazırlayın. İlk önce iyice havalandırın. İkincisi, ıslak bir paspas yapın. Bebeğin her gün yıkanması gerekir (ve sadece haftada bir sabunla. Bebek için önceden ayrı bir banyo satın alınması tavsiye edilir) Banyo için su kaynatmak gerekli değildir. Banyodan sonra göbek yarasını kurulayın. Bununla nasıl başa çıkılacağı, hastanede size söylenmelidir. Fikir birliği yok - bazı doktorlar hidrojen peroksit ve parlak yeşile yöneliyor, diğerleri sadece kaynamış su tavsiye ediyor.
Ev kıyafetlerine gelince, genellikle yeni doğanlar, özellikle uyku sırasında çoğu zaman çocuk bezinde tutulur. Çocuk henüz hareketlerini kontrol edemediği için uykuya dalması zor olabilir, bu durumda çocuk bezi iyi yardımcı olur. Ancak yalnızca sıkı bir şekilde kundaklama zararlıdır (kundaklama ile ilgili ayrıntılara bakın). Kısa uyanıklık dönemlerinde ise çocuk atlet ve kaydırıcılarla giydirilmelidir. Normal oda sıcaklığında, başlık yalnızca banyodan sonra takılmalıdır.
[sc adı = ”rsa”]
Giysilerinizin altına tek kullanımlık veya yeniden kullanılabilir çocuk bezi giyebilirsiniz. Birincisi, zamanında değiştirilirse çocuğun cildi için çok uygun ve güvenlidir. Ve onlar olmadan sokakta yapamazsınız. Yeniden kullanılabilir çocuk bezleri daha çok muhafazakar ebeveynler tarafından kullanılmaktadır.
Bir bebek köşesi düzenleyin, böylece dolaptan alt değiştirme masasına, çocuk bezi için eğilerek, beşiği hareket ettirmeye fazladan zaman harcamak zorunda kalmazsınız. Yeni doğanlar, göğsüne her takıldıktan sonra günde 20 defaya kadar kaka yapar - buna hazırlıklı olun ve yeterli sayıda çocuk bezi stoklayın - işe yarayacaklar.
Birdenbire, kötü bir ruh hali ve rahatsızlık üzerinize gelirse, kötü bir anne olduğunuz için suçluluk duymamalısınız - sadece birine duygularınızdan bahsedin, cansız bir nesne yapabilirsiniz, kötü düşüncelerinizi kağıda yazabilir ve sonra yırtıp atın. ...
Çocuk odası organizasyonu
Bebeğin odasına önceden bakılması gerekir, annenin bir çantayla kapıda olduğu ve doğum hastanesine gittiği anda değil. En iyi seçenek, odayı hem anne hem de babanın katılımıyla organize etmektir. Odanın tasarımını ve iç mekanını birlikte seçmek en iyisidir - duvar kağıdının, tavanın vb. En iyisi, serin bir oda seçmek ve odayı% 60 nem ile 20 - 22 ° sabit sıcaklıkta tutmaktır.
Bir oda planı hazırlarken, birkaç nüans dikkate alınmalıdır. Öncelikle perdelerin yıkanması kolay olmalı, ağır ve pürüzlü kumaşlardan yapılmamalıdır. Odada her gün nemli bir bezle silinmesi gereken minimum mobilya bulunmalıdır. İkincisi, odada uzun tüylü halılar, kilimler ve çiçekli ev bitkileri olmamalıdır.
Bebeğin beşiği, pencereden olabildiğince uzakta olmalıdır. Beşik üzerine güçlü kumaştan yapılmış ağır kanopilerin asılması istenmez - bu tasarım mükemmel bir "toz toplayıcı" olacaktır. Hafif, şeffaf bir kumaş kullanmak en iyisidir.
Yeni doğmuş bir bebek beşiğinin hipoalerjenik malzemeden yapılmış sert bir yatağı olmalıdır; böyle bir bebeğin yastığa ihtiyacı yoktur. Yumuşak doğal kumaşlardan yapılması gereken yatak çarşaflarına dikkat etmeye değer.
Kırıntılar için kıyafet seçimi
Yeni doğmuş bebekler için kıyafetlere de önceden özen gösterilmelidir. Çok sayıda tutturucu, perçin ve fermuarlı kaba kumaşlardan yapılmış kıyafetlerin kullanılması kabul edilemez. Ek olarak, giysilerdeki dikişlere dikkat etmelisiniz - pürüzlü olmamalı, ideal olarak dışarıda olmalıdır. Şu anda bebekler için kıyafet seçiminde herhangi bir sorun yoktur.
Çocuğun nasıl giyindiğine dikkat etmek önemlidir. Ebeveynler her zaman bu kurala uymalıdır - çocuğa kendisinden daha fazla bir kat giysi giydirin. Bir çocuğun sıcak veya soğuk olup olmadığını basit bir testle kontrol edebilirsiniz - başının arkasını kontrol edin. Soğuksa - bebek donmuşsa, sıcak olması durumunda veya daha da fazlası, bebeği soymak gerekir.
[sc name = ”reklamlar”]
Kişisel temizlik
Kendini unutma. Ne de olsa, birkaç gün önce doğum yaptınız, dikişleriniz bile olabilir, bu yüzden şimdi hijyeni korumak çok önemlidir. İç çamaşırınızı sık sık değiştirin; Doğum sırasında dikişleriniz varsa, düzenli olarak durulamayı unutmayın (perine veya karın bölgesindeki dikişlerin temiz, kuru ve iltihaplanmamasına dikkat edin). Çatlakları önlemeye yardımcı olmak için emziren anneler için geniş askılı bir sütyen satın alın. Epizyotomi yaptırdıysanız, önümüzdeki iki hafta boyunca oturmanız kontrendikedir, aksi takdirde dikişler kopabilir. Bu nedenle, bebeği yatar ve yatar pozisyonda nasıl besleyeceğinizi öğrenmelisiniz. Henüz banyo yapamazsınız, sadece duş alırsınız (Doğumdan sonra banyo yapabileceğiniz zaman).
Doğum yapan kadınlarda 3-6 hafta içinde doğum sonrası vajinal akıntı olur. Ancak kanama her gün daha az yoğun olmalıdır. Doğum sonrası akıntının kaybolmasından sonra yani doğumdan yaklaşık 2 ay sonra bir jinekoloğa gitmeniz önerilir. Doğum sırasında zarar görmüş olabilecek rahim ağzını muayene etmeli ve ayrıca acil planlarda annelik yoksa doğum kontrolü önermelidir.
Doğumdan sonraki ilk haftalarda duygusal olarak bunalmış, kafanız karışmış, eylemlerinizden emin olamayabilirsiniz. İnanın bana bu zamanla geçecek, kendi hatalarınıza odaklanmanıza gerek yok, size neyin ne olduğunu söyleyecek birini bulmak daha iyi.
Hamile kadınlar için okullar artık özel bir hizmet sunuyor - emzirme için bir danışmanın ziyareti ve bebeğin ilk günleri. Bir uzmanı davet ederek, "Onu doğru besliyor muyum (banyo, kundaklama)" gibi gereksiz zorluklardan kaçınmış olacaksınız. Aksi takdirde, tüm sorularınızı klinikten pediatri hemşiresine ve daha sonra yerel pediatriste sormaktan çekinmeyin (yenidoğanları düzenli olarak ziyaret etmeleri gerekir).
Beslenme
Şimdi öncelik sebzeler ve tahıllar, buharda pişirilmiş, haşlanmış yağsız et. İlk başta kahveden uzak durmak daha iyidir. Gazlı içecekler veya şişkinliğe neden olan yiyecekler veya yiyecekler tüketmemelisiniz. Meyveler ve meyve suları yavaş yavaş diyetinize dahil edilmelidir. Daha az alerjik reaksiyona neden olma eğiliminde oldukları için yeşil meyveler tercih edilmelidir.
Ebeveynlerin endişeleri
Bazen hastaneden sonraki ilk günlerde genç anne ve babalarda kesinlikle doğal olaylar, özellikle de danışılacak kimse yoksa paniğe neden olur. Endişelenmemeniz gereken durumlar:
- Sıcaklık. Çocuklarda termoregülasyon hemen oluşmaz ve eğer beslenirken veya çığlık atarken termometredeki işaret 38 dereceye ulaşırsa, bebek sakinleştikten sonra genellikle azalır. Bu nedenle öksürük veya diğer soğuk algınlığı semptomları yoksa panik yapmamalısınız.
- Cilt durumu. Yaşamın ilk haftalarında çevreye alışır, bu nedenle soyulma ve kızarıklık olasıdır. Bitkisel ve potasyum permanganat banyolarına kendinizi kaptırmayın, çocuk doktorunuza uygun bir nemlendirici sormanız daha iyi olur.
Ve son olarak, üç şey yapmanız gerekir: Çocuğu kayıt ofisine kaydettirin, onu daireye kaydettirin ve doğum ödemelerini kendiniz için ayarlayın.
Kocanın, bebeklerin kayıt koşullarının (en fazla 3 aya kadar) ve yardımın (yarım yıl) ne olduğunu öğrenmesine izin verin. Bu, gerekli sertifikaları hazırlamak için doğumdan önce yapılabilir. Unutmayın, bir çocuk, bir apartman dairesinde yaşayan herkesin bilgisi ve rızası olmadan (özelleştirilmiş olan bile olsa) ebeveynlerinden birine kaydolabilir.
Yani, elbette, yeterince zorluk var (ama bu olumlu bir deneyim) ve her şey doğru yapılırsa, birkaç gün içinde tüm bunlar bir alışkanlık haline gelecektir. Ardından heyecan azalacak ve olağan ev işlerini halledebileceksiniz. Bebeğinizle hayatınızın bu ilk günlerini çok yakında endişeyle hatırlayacaksınız.
- Kuvvet yok mu ?! Doğum sonrası yorgunlukla başa çıkmak için 7 ipucu
- Genç bir anne bebeği ve ev işleriyle nasıl başa çıkabilir?
- Bir çocuğun doğumundan sonra yaşam nasıl iyileştirilir?
- Bir çocuğun doğumundan önce ev geliştirme: Gelecekteki bir anne için 8 ipucu
- Doğumdan sonra nasıl delirilmez - genç anneler için tavsiye
Evde ilk hafta
Sen anne oldun! Evdeki ilk hafta bebek için çok önemli ve sizin için heyecan verici. Bebek ışığa, ilk seslere ve dokunuşlara uyum sağlar. Bu zor görevde ona yardım edin. Bugünün videosunda, daha az endişelenmenize ve uzun zamandır beklenen mutluluk anlarından daha fazla keyif almanıza yardımcı olacak bazı basit ipuçları topladık.
Ulyana Veris: Hastaneden sonraki ilk haftalar. Anneler için ipuçları
Doğumdan sonra hayat. Bebekle ilk günler. Doğum sonrası depresyon. Doğum hastanesinden taburcu olmak
Anne ve çocuğun ilk günleri nasıl başlar. Bir bebeğin doğumundan sonra genç bir annenin karşılaştığı zorluklar. Doğum sonrası departman. Sözleşmeli teslimat hizmetlerinin artıları ve eksileri
