Teslimatın uzun dokuz ay sürmesi bekleniyor. Kadın tüm bu zaman boyunca zihinsel olarak bunun nasıl olacağını hayal ediyor ve daha önce doğum yapmış ve tecrübesi olsa bile, önümüzdeki süreçle ilgili düşünceler heyecan uyandırıyor.
Hastaneye giderken sakin ve sakin olmanın imkansız olduğu açıktır ve psikologlar ne kadar sakinlik isterlerse çağırsın, pratikte bu mümkün değildir. Ancak belirli davranış kurallarına yine de uyulması gerekir. Bu, yaralanma ve komplikasyon olmaksızın daha kolay ve daha hızlı doğum yapmanıza yardımcı olacak ve doğum birlikte planlanmışsa sağlık personeli veya partneriniz arasında uygunsuz davranışlarınız nedeniyle hayal kırıklığına neden olmayacaktır.
Bu makale çerçevesinde doğumda davranış kuralları hakkında konuşacağız.
"Başlamış gibi görünüyor!"
Böyle bir ünlem işareti olan filmlerin kahramanlarının midesini kavrayıp, yürek burkan bir şekilde çığlık atıp inlemeye başladığını gören bir kadın, kasılmaların böyle başladığını ve en başından itibaren çığlık atmanın oldukça doğal olduğunu düşünebilir. Bu bir yanlış anlamadır. Her şey oldukça sorunsuz ve kademeli olarak başlar ve kesinlikle aynı anda bağırmaya gerek yoktur.çünkü sinemada değilsiniz ve durumu dramatize etmeyi amaçlamıyorsunuz.
Uterusun ritmik tekrarlayan kasılmalarını (düzenli aralıklarla gerginlik ve gevşeme) hissederek, kendinizi bir kasılma sayacı programı olan bir saat veya akıllı telefonla sakin bir şekilde silahlandırın. İki önemli noktayı belirleyin: kasılmaların ne kadar süre tekrar edileceği ve kasılmanın başlangıcından sonuna kadar uterusun ne kadar gergin kaldığı.
Her 10 dakikada bir kasılmalar tekrarlandığında hastaneye gitmeniz gerekir. Ancak ilk başta genellikle her 30-40 dakikada bir tekrar ederler ve bu tamamen normaldir. Frekansı izleyin ve sakince istenen yoğunluğu bekleyin.
Doğum kasılmalarla başlamadıysa, ancak panik olmadan suyun gitmesi gerçeğiyle, "03" numarasını çevirin ve sevk memuruna gebelik yaşını, ev adresini, yönlendirilen suyun rengini söyleyin, ambulans ekibi için yanınızda yatın ve hastaneye gidin.
İlk kasılmalar genellikle birçok insanın düşündüğü kadar acı verici değildir. Bir kadın onlarla duşa gidebilir, hastanedeki her şeyi toplayıp toplamadığını kontrol edebilir, kocasını, annesini, arkadaşını arayabilir, küçük bir parça çikolata ile çay içebilir (güç kazanmak için). Acele edecek yer yok - bu süre en uzundur, birkaç saat sürebilir.
Bu aşamada gerilmemek ya da sinirlenmemek çok önemlidir.... Stres ve korku, adrenalin ve kortizon hormonlarının şok dozlarının üretilmesine neden olur, kaslar bunlardan dolayı gerilir, rahim ağzının genişlemesi zorlaşır, bu da ağrıyı artırır ve doğum sırasında komplikasyon riskini artırır.
Bu aşamadaki davranışta neye izin verilmemelidir?
- Koşuşturma, panik, öfke nöbeti ve fırlatma - iyi olanı ayarlıyoruz, rahatlama, meditasyon yöntemlerini hatırlıyoruz, güç toplamak için biraz kestirebilirsiniz. Bir şeyler listesi içeren bir not alıyoruz, sakince çantamızdaki her şeyin varlığını kontrol ediyoruz. Orada bir şey yoksa, aramada çılgınca acele etmeyin - o zaman akrabalar her şeyi getirecek. Kasılmalar evde başlamadıysa, bir çanta almak için eve acele etmemelisiniz - gömlek ve sabahlık dahil ihtiyacınız olan her şey hastanede verilecek ve daha sonra ailenizden veya arkadaşlarınızdan eşyalarınızı getirmelerini isteyebilirsiniz.
- Acele - kasılma süresi oldukça uzundur ve birkaç saat yıkanıp giyinmek ve sakince hastaneye gelmek için yeterlidir. Aceleyle duş almak düşmeye, yaralanmaya, plasentanın kesilmesine, kolların ve bacakların kırılmasına neden olabilir ve bu artık tamamen zamansızdır.
- Belge eksikliği - Bir şeyleri unutabiliyorsanız, poliçe, değişim kartı ve pasaport 3. trimesterin başından itibaren yanınızda olmalıdır, özellikle de uzun süre evden ayrılırsanız. Bu belgeler olmadan doğum hastanesinde, bulaşıcı hastalığı olan hastaların ve muayene edilmemiş kadınların doğum yaptığı gözlem bölümüne atanacaksınız, çünkü doktorun muayene edildiğinize dair bir kanıtı olmayacak.
- Düşüncesiz kahramanlık - Kendi arabanızı kullanırken hastaneye kasılmalarla veya gevşek sularla gitme girişimleri üzücü sonuçlara yol açabilir. Kasılmalar tam olarak yolda bir manevra yaparken daha yoğun hale gelebilir, bir kazaya neden olabilir, kendinize ve başkalarına zarar verebilirsiniz. Bir ambulansta doğum yapmaya gitmek daha iyi. Bu, öngörülemeyen durumlarda gerekli olan her şeyle donatılmış özel bir ulaşımdır ve doğum aniden hızlı hale gelirse ve çocuğun ambulansta dışarı çıkması istenirse ekip ne yapacağını bilir.
Doğum hastanesinin kabul bölümünde doğru davranmanız gerekir. Doktordan hiçbir şey saklamaya çalışmayın - ne kürtaj sayısı ne de çocukluğunuzun hastalığı. Herşey önemli.
Kasılma dönemi
Bu dönem en zor olanıdır ve kadınlar genellikle en iğrenç davranışları sergilerler - çığlık atmak, ağlamak, bu noktada personeli ve tüm erkek ırkını azarlar. Daha hızlı doğum yapmak istiyorsanız doğum sırasında kesinlikle böyle davranmamalısınız.... Daha önce de belirtildiği gibi, kas klempleri emek gücünün zayıflamasına neden olur, serviks yavaş ve ağrılı bir şekilde açılır.
Bu aşamada doğum yapan kadının görevi, her kasılmadan sonra mümkün olduğu kadar kaslı ve psikolojik olarak gevşemek, her dakikayı dinlenmek için yakalamaktır. Doğru nefes almak yardımcı olacaktır.
Derin nefesler ve kasılmalar arasında yavaş nefes verme ve kasılmanın zirvesinde bir dizi kısa nefes - bu, rahim ağzının daha verimli açılmasına yardımcı olacak ve bebek şimdi ihtiyacı olan oksijeni verecektir.
Kasılmalar çok güçlü ve sık olana kadar, yanınızda yatabilir, dört ayak da dahil olmak üzere ayakta durabilirsiniz, bir sandalye, masa, pencere pervazı, ortak, serbest davranış kullanın - hareket edin, yürüyün. Bu daha hızlı açmayı teşvik eder.... İşmiş gibi davranın - kendinize ve bebeğe yardım etmek için bir sonraki dövüşte hayatta kalmak için bir görev vardır ve kimse bununla başa çıkamaz.
Doğum hastanesi düzenlemeleri genellikle doğum sırasında yemek yemeyi veya içmeyi yasaklar. Bu makul bir yasak, çünkü bir kadının tam midenin kontrendikasyon olduğu anesteziye, anesteziye ihtiyacı olabilir. Ve bu nedenle Sağlık Bakanlığı'na yiyecek ve içecek talep etmemeli, redden şikayet etmemeli ve şikayetlerle tehdit etmemelisiniz.
Doğumun bu aşamasında ne yapılmaması gerektiği.
- Haykır - çığlık attığında, hava ciğerleri sürekli bir akımla hızla terk eder ve nefesler sığdır, kısalır. Bu fetal hipoksiye yol açar ve ayrıca doğumdaki kadından gücü alır. Ses çıkarmaya ihtiyaç varsa, nefes verirken ağlamayı bir inilti ile değiştirmek daha iyidir, ancak ekshalasyon yine de uzun ve sorunsuz bir şekilde yapılmalıdır.
- Su iç - sadece kuruluk hissi varsa ağzınızı su ile çalkalamaya ve tükürmeye izin verilir.
- İdrara çıkma - istediğiniz kadar küçük ihtiyaçlara devam edin. Kasılmaları hızlandırmak ve rahim üzerindeki baskıyı azaltmak için mesaneyi boş tutun.
- Anestezi veya diğer obstetrik bakımlardan kategorik olarak reddedin... Ağrı kesici veya başka bir yardım olmaksızın doğal doğumun ateşli bir destekçisi olsanız bile, tıbbi personelin size aktardığı bilgileri dikkatlice dinleyin. İhtiyacın aniden ortaya çıktığı prosedürler ve manipülasyonlar vardır ve ısrarlı reddiniz fetüsün ölümüne veya sakatlanmasına neden olabilir.
Ayrı ayrı ağrı hakkında konuşmak istiyorum. Hemen uyuşturma talebi ve şimdi buna değmez... Doğum sırasında boyun açılması doğal, ağrılı, gerekli bir süreçtir.
Ancak, yasalara göre, herhangi bir kadın, ağrı dayanılmaz hale gelirse, belirli ağrı kesici önlemler isteyebilir. Bunu inkar edemezler.
Bu önlemler arasında epidural anestezi, intravenöz analjezikler ve antispazmodikler, yatıştırıcılar bulunur.
İtme dönemi
Denemeler, serviks tamamen açıldığında başlar ve kasılmalardan farklı olarak, bir kadın onları kontrol edebilir, daha doğrusu, bir kadın doğum uzmanının emriyle güçlerini düzenleyebilir. Bu aşamadaki en önemli şey, personele mümkün olduğu kadar güvenmektir. Bu süre zarfında doktorlar sürekli doğum yapan kadınla birlikte olurlar, hiçbir yer bırakmazlar.
İtmenin ancak kadın doğum uzmanının uygun komutu vermesinden sonra yapılabileceği unutulmamalıdır.
Dar doğum kanalından geçerken fetüsün hisleri de en hoş değildir ve onları çocuğu sakatlayabilecek yetkisiz eylemlerle zorlaştırmamalısınız.
Talimat çok basit: yanınızdaki kadın doğum uzmanına veya doktora odaklanın. "İtme" komutu verilir verilmez, göğsünüze hava çekmeniz ve çocuğu "sıkıştırarak" itme sırasında nefesi tutmanız gerekir. İtme sırasında doğru davranış, oturmaya çalışmamak, kalçayı sıkıştırmaya veya kaldırmaya çalışmamak demektir..
Bu aşamada şunları yapamazsınız:
- kafa için it - iterken, çabayı yukarı değil, aşağı doğru yönlendirin, aksi takdirde yüz ve gözlerde kanamalara yol açabilir ve itmenin etkinliği neredeyse sıfır olacaktır - çocuk doğum kanalından geçmeyecektir.
- Haykır - doğum sırasında olduğu gibi, doğumun bu aşamasındaki ağlama, doğum yapan kadının gücünü alıp bebeği yeterli oksijen kaynağından mahrum eder. Bebek doğum kanalından geçer, ancak yine de size kanla oksijen almaya devam ettiği göbek kordonu ile bağlıdır.
Girişimler sırasında kadın doğum uzmanının gereksinimlerine uyulmaması, perine yırtılmaları, bebekte doğum travması ile doludur.
Ardışık dönem
Doğum yapan bir kadının doğumun son aşamasında yaptığı en büyük hata erken gevşemedir. Çocuk doğduktan sonra, vaktinden önce gevşememelisiniz, çünkü plasenta da doğum yapacak. Ve bu dönem çok önemli... Sonraki dönemin süresi kısa olabilir - 10 dakikadan uzun veya uzun - bir saate kadar. Her durumda, bir bebeğin doğumuna sevindikten sonra, doktorun taleplerini dinlemeye devam etmek önemlidir.
Bir "çocuğun yerinin" doğumuna zayıf kasılmalar eşlik eder ve doğum uzmanının emriyle, artık ihtiyaç duyulmayan plasentanın rahim boşluğunu terk edebilmesi için tekrar itmeniz gerekecektir. Ondan sonra rahatlayabilir ve dinlenebilirsiniz - başardınız, bebeğiniz doğdu!
Faydalı ipuçları
Doğumu kolaylaştırmak ve sonrasında örnek davranışlarınızdan gurur duymak için, sağlık personelinin görevi zorlaştırmak için değil, size yardımcı olmak için mümkün olan her şeyi yaptığını anlamanız gerekir. bu nedenle vajinal muayenelerde daha sabırlı olunÇok hoş hisler vermemelerine rağmen.
Doğum süreci ile ilgili hemen hemen her şeyi literatürden, internetten öğrenmiş olsanız bile, doktorların çalışmalarına karışmamalı ve onlara müdahale etmemelisiniz.
Örneğin belirli dilekleriniz varsa, acil ihtiyaç duymadan emeği teşvik etmek istemiyorsanız, bunu örneğin hastaneye gelir gelmez doktorla önceden görüşmek daha iyidir.
Bazı manipülasyonlara rıza verme veya vermeme hakkına sahipsiniz, ancak çok kategorik olmayın - ilaçların yardımı olmadan yapamayacağınız durumlar vardır.
Şüpheniz varsa, açıklama isteyin... Hekimler tüm kararlarını ve eylemlerini hastaya gerekçelendirmekle yükümlüdür.
