Doğumdan sonra

Annemin kişisel alanı: Psikolojik rahatlık için 7 kural

Tüm insanların kişisel alana ihtiyacı vardır. Bu, bir kişinin kendisine bırakıldığı, sakince bir hobiye girebileceği veya sadece bir şey düşünebileceği bir bölgedir. Yalnız biraz zaman geçirme arzusu, kendinizi başkalarından izole etme arzusuna hiç de eşit değildir. Uzmanlara göre böyle bir ihtiyaç dengeyi korumaya, psikolojik rahatlığı hissetmeye ve daha mutlu olmaya yardımcı olur.

Her insan kişisel alan için kendi sınırlarını belirler. Karakter, mizaç ve yaşam tarzına bağlıdır. Kişisel alan sürekli istila edilirse, psikolojik rahatsızlıklara ve nevrozlara, ardından daha ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Bilim adamlarına göre, kişisel alanın ihlali bir kişinin hayatını bile kısaltabilir.

Genç bir anne sürekli olarak çocuğunun yanındadır ve programını bebeğin rejimine göre ayarlar. Çoğu zaman, sevdiklerinin desteğini ve yardımını hissetmeyen bir kadın, çocuğunun ihtiyaçlarını basitçe çözer ve kendini kaybeder. Aynı zamanda anne, diğer tüm insanlar gibi, duygusal arka planı eski haline getirmek için zaman zaman kendisiyle yalnız kalmak hayati önem taşır.

Bir anne kişisel alanını nasıl düzenleyebilir?

Her annenin benimsemesi gereken birkaç kural vardır:

  1. Kişisel alanınızı takdir edin. İhtiyacın olduğunun farkına varmalısın. Çocuğunuzla yatsanız bile, kendinizi eşinizle yakın bir ilişkiden mahrum bırakmanıza gerek yoktur. Bu yetişkinlerin seçimidir.
  2. Hiç kimsenin dokunamayacağı kişisel eşyalarınız olmalı. Asla, hiçbir koşulda. Bir bebeğin bile annenin kozmetiği olduğu açıklanmalıdır. Bir çocuğun hayatının bir parçası olmamalı çünkü hayatınızın bir parçası.
  3. Bebek büyüdükçe, bazı durumlarda annenin dikkatinin dağılamayacağını anlamalıdır. Ne baba ne de büyükanne, hiç kimse. Sadece annenin zamanı: ne yaparlarsa yapsınlar, buna hakkı var.
  4. Çocuğunuzun mahremiyetine saygı duymayı öğrenin. Şimdi sarılmak istemiyorsa, onu yapmaya zorlamayın. Bir oyuncak onun için çok değerliyse, size eski ve değersiz görünse bile, hiçbir durumda onu atmayın.
  5. İç dünyanızı keşfedin. Zaman zaman kendinize gerçekten yapmak istediğiniz şeyi yapıp yapmadığınızı sorun. Değilse, istediğinizi elde etmek için bir yol ve zaman bulduğunuzdan emin olun. Ailedeki çıkarlarınızı savunun. Bu çok önemli.
  6. Bir çocuğa fiziksel ceza vermeyin veya diğer aile üyelerine karşı güç kullanmayın. Bu, bebeğin güvenlik duygusunu yok edecek ve gelecekte kendisine değeri çok koşullu bir kişi olarak davranacaktır. Kişisel alanı barbarca yok edilecek. Anlaşıldı, mümkün mü? Artık çocuk, annesine tokat atmanın ya da kardeşini ısırmanın oldukça caiz olduğunu düşünmeye başlayacaktır.
  7. Yardımı kabul edin ve kendinizi hak etmediğini hissetmenize izin vermeyin. Büyükanne bebeği emzirmek istiyorsa, bırak onu. Torunu ile iletişim kurmaktan kendisi zevk alacak. Kocanızdan işten sonra süpermarkete gelmesini ve en sevdiği pirzola için kıyma satın almasını isteyin. Ayrıca yatmadan en az 15 dakika önce maske yapmak veya ovalamak için kendinize vermenin ne kadar güzel olduğunu da unutmayın. Bu prosedürlerin tadını çıkarın, her şeyi acele etmeden yapın.

Böyle bir anekdot bile var. Çocuklar annenin kapadığı mutfak kapısını çalarlar ve "Orada ne yapıyorsun?" Diye sorarlar. Bu sırada çay ve kek yudumlarken: "Çocuklar, seni iyi bir anne yapıyorum" diyor.

Mutlu ve mutlu bir anne, aile içinde rahat bir atmosferin anahtarıdır. Bu nedenle, zaman zaman yalnız olmanın ve lezzetli çay ve keklerin tadını çıkarırken dinlenmenin keyfini kendinize inkar etmeyin.

  • Çocuğunuza kişisel alanınızı ihlal etmemesini öğretmek için 10 ipucu
  • Annemin kişisel alanı. eşler, kadınlar: ne için ve nasıl başarılır
  • Gününüzü mükemmel hale getirmenin 6 yolu
  • Küçük bir çocukla evde oturmak sıkıcı: ne yapmalı ve hayatınızı nasıl çeşitlendirmelisiniz?
  • Anne rahatlamak istediğinde çocuğunuzu meşgul etmenin 14 yolu

Videoyu izle: Stresle başa çıkmanın en iyi yolu 4K (Temmuz 2024).