Hamile olan kadınlar çoğu zaman arzularında kendilerini sınırlarlar, bu da sağlıklarını ve ruh hallerini olumsuz yönde etkileyebilir. Hamile kadınların boşuna yapmadıkları beş şeyi okuduk.
Hamileyken, çatlaklar alabileceğimi hiç düşünmemiştim. Bunu ancak doğum yaptıktan sonra öğrendim ve bu benim için üzücü bir keşif oldu. Bir zamanlar bu çatlaklara sahip olmamak için herhangi bir önlem almadığım için kendimi uzun süre kınadım. Ve "ilginç" bir konumda olan kadınlar başka ne yapmaz? İşte en önemli beş şey.
Dinlenmeyiz
Bebeği beklerken kadının birçok ev işi vardır: ihtiyacınız olan her şeyi satın alın, kreş hazırlayın. Ayrıca birçok hamile kadın son ana kadar işe gitmeye devam ediyor. Hamile anneler, unutmayın: Hamileyken, tek işiniz dinlenmek olmalıdır. Bu sadece sağlığınız ve iyiliğiniz için değil aynı zamanda karnınız için de daha iyi olacaktır. Ek olarak, doğum yaptıktan sonra artık dinlenmek için zamanınız olmayacak, bu nedenle hamileliğin uyumak ve en sevdiğiniz TV programlarını izlemek için son şansınız olduğunu düşünün. O zaman buna bağlı olmayacaksın.
Kendinizi şımartmayın
Hamilelik, başka türlü karşılayabileceğiniz birçok şeyi tabu. Hamam veya spa - hamilelik sırasında kesinlikle kontrendikedir, bu yüzden düşünmekten bile korkuyorsunuz.
Salonlara gitmek, manikür, pedikür de istenmiyor. Günlerce evde oturduğunuzda neden güzellik getirirsiniz ve bu zararlıdır.
Uzun yolculuklar - kesin bir "hayır", ya yolda ne olursa? Risk alamazsınız.
Tatlı ve nişastalı yiyecekler yasaktır, aksi takdirde iki kat fazla kilo olacaktır ...
Ve bu tür pek çok yasak var. Hamilelik, bir kadını birçok şeyde gerçekten sınırlar, ancak bir ölçü kavramı vardır.
Küçük bir parça kek yiyebilirsiniz: çok fazla zarar gelmez, ama sizin için neşe vardır! Kuaföre gidebilir, saç stilinizi güncelleyebilirsiniz. Kimse seni bu kadar güzel görmesin, her şeyden önce kendinden hoşlanmalısın! İstediğini yap, ama orantılı bir şekilde.
Mutlu değiliz
Hamilelikte bebeğin endişeli beklentisi dışında sevinç için birkaç sebep vardır. Toksikoz, duygudurum dalgalanmaları, hormonlar, uyuşukluk ve uyuşukluk, sırtta ve karın bölgesinde bitmeyen ağrı - tüm bunlarla bu "ilginç" dönemde yüzleşilmelidir.
Daha sonraki aşamalarda hareket güçlüğü ve ödem eklenir. Nasıl sevinirsin soruyorsun? Katılıyorum, bu çok zor, ama denemeliyiz! Yeni hobiler dikkatin dağılmasına yardımcı olacaktır. Bir havuz veya spor salonuna kaydolun. Oyuncak ayılar yazmaya veya dikmeye başlayın - sizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştıracak ve sadece neşeli duygular uyandıracak ruh için yararlı bir şeyler bulmalısınız.
Kendimize para harcamıyoruz
- Hamile kadınlar için kıyafet? Birkaç ay içinde buna gerek kalmayacak, para kaybı!
Neredeyse her hamile kadın böyle düşünüyor ve bu yanlış. Kendinizden tasarruf etmek, yoksulluğa giden doğrudan bir yoldur ve kendinizi herhangi bir şeyde sınırlandırmak üzüntü için büyük bir nedendir. Bu yüzden doğum mağazasına gidip o kırmızı elbiseyi almaktan çekinmeyin.
Fotoğraf çekmiyoruz
- Ama nerede fotoğraflanmalıyım? Bir fotoğraf merceğine sığamıyorum! Ve en son kullandığımda kozmetikleri unuttum ...
Kendinizi bu teklifte tanıdınız mı? Şimdi küçük mucizenizi beklediğiniz kaç fotoğrafınız olduğunu hatırlayın. Yukarıdaki komplekslerle epey bağlantıya sahibim. 50 kiloluk ince bir kızdan 78 kiloluk bir teyzeye dönüştüğünüzde fotoğraf çekme arzusu birden kaybolur. Ama ne kadar üzgünüm ...
Bu nedenle, sizi hemen şimdi güzel bir bahar fotoğrafı seansına kaydolmanızı tavsiye ediyorum. Hayatınızın en kaygısız dönemini hatırlamak için.
