Altı aylık bir bebek hızla gelişiyor. Yaşadığımız her gün yeni bir şeyler getiriyor. Bu sadece duygusal ve zihinsel gelişim için değil, aynı zamanda fiziksel gelişim için de geçerlidir. 6-8 aylık bir bebek, kıskanılacak bir düzenlilikle yeni motor beceriler ve yetenekler gösterir.
Bu yaşta bir çocuğun masaja ihtiyacı olup olmadığı sorusunun cevabı oldukça açıktır: Bebeğin kırılgan kas-iskelet sistemi desteğe ve gelişime ihtiyaç duyar. Bu materyalde 6-8 aylık bir çocuğa bir çocuğun genel güçlendirme masajını bağımsız olarak nasıl yapacağınızı size anlatacağız.
Bir prosedüre duyulan ihtiyaç
6 aylık bir çocuk her şeye ilgi duyar. Kural olarak, altı ay sonra, çevreleyen dünyanın aktif bir bilişi olan bir emekleme dönemi başlar. Çocuğun iletişime, ana dili anlamanın geliştirilmesine ihtiyacı var. Birçok çocuk oturmaya başlar. Tarama, yatay pozisyondan (bebeğin bu yaşa kadar olduğu) dikey pozisyona en uygun ve doğru geçiş olarak kabul edilir.
Vücudun yeni bir pozisyonunun benimsenmesiyle birlikte uzuvlar, eklemler ve omurga üzerindeki yük artar. Kas-iskelet sisteminin doğru gelişmesi için kasların ve bağların aktif ve gelişmiş bir durumda tutulması zorunludur. Masaj bu görevle baş etmeye yardımcı olur. Aynı zamanda konuşmanın gelişmesine de katkıda bulunur, çünkü anne seans sırasında bebekle aktif olarak iletişim kurar. Çocuk zaten ona ayrı sesler ve hecelerle neşeli bir uğultu ile cevap verebilir.
Masaj etkisi, artan yükte bile eklemlerin ve omurların anatomik olarak doğru pozisyonda olmasını sağlayacak kan dolaşımını iyileştirmeye, kasları güçlendirmeye dayanır.
Aktif çocuklar masaj yardımı ile sakinleşir, uyuşuk ve hareketsiz bebekler canlanır. Bu, masaj yaparken ortaya çıkan cilt reseptörlerinin tahriş olmasından kaynaklanmaktadır. Sinir uçları, aktivitesi gözle görülür şekilde uyarılan beyne yoğun sinyaller gönderir, sinir sisteminin durumu daha dengeli hale gelir.
Sağlıklı bir çocuk için masaja profilaktik denir. Annesi evde geçirebilir.
Bir çocuğun özel terapötik masaj kullanılmasını gerektiren belirli patolojileri varsa, bunun için bir uzmana başvurmak gerekir. Profesyonel bir masaj terapisti, bebeğin durumunun bozulmasına izin vermez, eylemlerinin odak noktası dar olacaktır.
Özellikleri:
Altı ay sonra bebek çok daha az uyur ve daha sık uyanır. Uyanma dönemleri, fiziksel ve zihinsel gelişim için mükemmel zamanlardır. Kullanılmaları gerekir. 6 aydan sonra bir çocuk için klasik masaj aynı anda iki hedefi takip edebilir - genel bir güçlendirme masajı ve yatıştırıcı bir rahatlama niteliği taşıyan prosedürler.
6-7 aylıkken masaj seansının süresi 15 dakikadan 20 dakikaya çıkar. 7-8 aylık bir çocuk için manipülasyon süresi 30 dakikaya çıkarılabilir. Masaj artık hem aktif hem de pasif teknikleri içermektedir. İlk durumda, bebek jimnastik elemanlarını aynı anda masajla veya ondan sonra gerçekleştirir, ikincisinde sadece masaj teknikleri uygulanır.
Tekniklerin kendileri öncekinden daha karmaşık kullanılıyor. Etki daha somut hale gelir, yükler artar. Zaten bilinen tekniklere - okşama, sürtme, yoğurma - yolma ve vurma teknikleri eklenir. Aşağıda onlar hakkında konuşacağız. Ancak seansın temeli eskisi gibi klasik masajdır.
Yine akşam yatmadan önce banyodan önce rahatlatıcı bir masaj yapılır. Kasları, eklemleri ve bağları güçlendirmeye yönelik seanslar, sinir sistemi üzerinde heyecan verici bir etkiye sahip olduğu için, çocuğun uzun süre dinlenmediği günlerde yapılır.
Eğitim
Annem mümkün olan en iyi şekilde masaja hazır olmalıdır.
- Yüzükleri, bileklikleri, saatleri ellerinizden çıkarmanız gerekiyor.
- Kısa tırnaklar ve uzaktan manikür, masajın daha güvenli olmasına yardımcı olacaktır.
- Masaj yeri önceden hazırlanmalıdır. Daha önce seansların yapıldığı alt değiştirme masasının artık bu amaçlara uygun olmaması oldukça olasıdır: çocuk gözle görülür şekilde büyüdü, darbeler için bir yere, "emekleyen" hareketlere ihtiyacı var. Giyinme alanı olarak kullanılması gereken küçük bir masa artık bir masaj masasının tüm gereksinimlerini karşılamıyor. Daha geniş bir yemek masası seçmek en iyisidir ve dairede zemin soğuk değilse üzerine prosedürler bile yapılabilir.
- Çocuk için poliüretan köpükten yapılmış bir jimnastik halısı hazırlanmalıdır - "köpük", soğuğun geçmesine izin vermez.
- Çocuğun bir masaj seansının tam ortasında doğal ihtiyaçlarını gidermeye karar vermesi durumunda bir bebek bezi ve bir paket ıslak mendil de işe yarayacaktır.
- Masaj yerinin yanına masaj yağı veya bebek kremi koymalı, annenin elleri için kuru bir havlu veya kağıt peçeteler ile parlak ve dikkat çekici oyuncaklar koymalısınız.
- Varsa bir fitball alın.
- Halkaları ve büyük küp blokları gibi birkaç büyük nesneyi yerleştirin. Ne için yararlı olduklarını aşağıda anlatacağız.
Odadaki hava sıcaklığı 21 santigrat dereceyi geçmemelidir. Özellikle zemine masaj yapıyorsanız, açık hava akımı olmadığından emin olun.
Anne bebeği soymalı ve ona sadece temiz ve sıcak elleriyle masaj yapmaya başlamalıdır. Avuç içlerinizi ve parmaklarınızı önceden ısıtın, ince bir tabaka bebek kremi ile yağlamayı unutmayın.
Çıplak bir bebeğe hava sıcaklığına alışması, dokunması için birkaç dakika verilmesi gerekir, ardından 6 ila 8 aylık çocuklar için geçerli olan komplekslerden birini yapmaya başlayabilirsiniz.
Yürütme tekniği
Bu yaş kategorisindeki çocukların ebeveynleri için genel öneriler oldukça basittir: daha önce olduğu gibi yükü artırarak masaj yapmanız gerekir. Yani ilk aşamada anne kırıntıların tüm vücudunu rahatlıkla okşar, ardından kollara ve bacaklara masaj yapmaya devam eder. Uzuvlara masaj yaparken, masörün kollarının yörüngesinin aşağıdan yukarıya doğru olması önemlidir. Her parmağınızı yoğurarak başlayın ve yavaş yavaş yukarı doğru ilerleyin.
Dirsek ve diz eklemlerinin yanı sıra popliteal ve koltuk altlarına doğrudan masaj yapmaktan kaçının.
Sürtündükten sonra parmak uçlarınızla birkaç kıstırma hareketi yapabilirsiniz. Çocuğun incinmediğinden ve rahatsız olmadığından emin olun. Ardından, ana kasları yoğurun ve her kol veya bacağın masajını nazik, yatıştırıcı hareketlerle bitirin.
Göğsünüze ve karnınıza masaj yapmaya devam edin. Bu, göbek çevresinde dairesel bir hareketle yapılır. 6 ay sonra, karın kaslarınızı güçlendirmek için her zamanki vuruşlarınıza göbek çevresinde hafif kıstırma hareketleri ekleyebilirsiniz. Göğüs hafif vuruşlarla masaj yapılır: kaburgalarda kıstırma ve darbeler kesinlikle yasaktır.
Yüzüstü pozisyonda çocuğa sırt masajı yapılır. Altı aylık çocuklar için zaten aşina olduğumuz sürtünmeye, uzunlamasına uzun kasların yolma etkileri ve omurga boyunca avuç içi kaburgalarıyla zayıf darbeler eklenir. Omurlara masaj yapamazsınız.
Kıstırma ve okşama ile kalçayı da uyarabilirsiniz. Bunların hepsi pasif egzersizlerdir. Her yaş için aktif. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.
6-7 aylık bebekler için kompleks
Kollara masaj yaptıktan sonra Boxer egzersizini ekleyin. Bebeğinize işaret parmaklarınızı veya baş parmaklarınızı sıkıca tutun ve elleriyle boks hareketleri yapın. Bunu sık sık yapmaya çalışın. Bu egzersiz, 6 aylık yaşamın ardından artan kas tonusunun yerini alan hipotoni için çok faydalıdır.
Bacak masajından sonra ek olarak "Kayakçı" egzersizine girmelisiniz. Sırt üstü yatan bebeği kaval kemiğinden alın ve sanki bebek kayak yapıyormuş gibi bacaklarınızla kayma hareketleri yapın. Bu egzersiz, ileride yürümeye hakim olmak için ihtiyaç duyulacak ayak bileğini mükemmel şekilde geliştirir.
Bacakları ve kolları bükmek ve açmak bu yaşta zorunludur. Sırt masajından sonra bebeği oyuncağı çıkarmaya, ona doğru dönmeye ve sırt üstü, karnından ona uzanmaya davet edin.
Sürünmeyi teşvik edin, darbeler. Masajın sonunda tutamaklardan yukarı çekmeyi deneyebilir ve ayrıca oturabilirsiniz. Otururken son derece dikkatli olmalısınız: Çocuk henüz bağımsız oturma girişimleri göstermiyorsa, bu egzersizi yapmanıza gerek yoktur - omurgadaki aşırı yük sadece bebeğe zarar verir.
7-8 aylık çocuklar için kompleks
Bu tür çocuklar için kompleks, bazı aktif egzersizlerle karmaşıklaşır. Masajın kendisi yukarıdaki şemaya göre yapılır, esasen yeni hiçbir şey eklenmemelidir. Bununla birlikte, aktif tekniklerin yelpazesi genişlemektedir. Kural olarak, çocuklar zaten emeklemeye dayanabilir ve bu nedenle masaj yaptıktan ve sırtını güçlendirmek için tekniklerden sonra, engellerle emekleme egzersizi ekleyin. Büyük yumuşak küp bloklarımıza ve havlu rulolarımıza ihtiyacınız olan şey budur. Çocuğunuza engellerin üzerinden geçmesini, etrafından bükülmesini, yeni hareket yörüngeleri aramasını öğretin.
El masajından sonra germe alıştırması yapın: oyuncağı çocuğun üstünde tutun, tüm gücüyle ona ulaşmaya çalışın. Bacaklara masaj yapıldıktan sonra bacakların dairesel hareketleri eklenir - diz ve kalça eklemlerine dikkat edin!
Oturmak, çocuğu sırtüstü pozisyondan hem tutamaklarından hem de zaten kendi başına oturmaya çalışıyorsa tek bir tutamağından çekerek yapılabilir.
Tam 8 aydan itibaren otururken egzersizler ekleyebilirsiniz, örneğin bu başlangıç pozisyonundan tutacaklarla "boks" yapabilirsiniz. Ayrıca, vestibüler aparatın gelişimi için aktif teknikler de eklerler: babanın elinde odanın etrafında mideye "uçak" uçurmak (çocuğu fırlatmaktan kaçının - omurgasının gelişimini olumsuz yönde etkileyebilirler).
8 aydan itibaren "El Arabası" egzersizini yapmaya başlayabilirsiniz - tüm çocuklar buna bayılır. Anne bacaklarını yukarıda tutarken çocuk kollar üzerinde yürümelidir.
İpuçları & Hileler
Aşağıdaki ipuçları, daha etkili masaj yapmanıza ve bebeğinize zarar vermemenize yardımcı olacaktır.
- Çocuğun diş çıkarması veya ateşi varsa masaj yapmayın ve aşı günlerinde egzersiz yapmayı da bırakmalısınız.
- Küçük çocuğunuz için masaj ve jimnastik seçenekleri için çocuk doktorunuza danışın.
- Tüm manipülasyonlarınıza peri masalları, tekerlemeler, tekerlemeler ve şarkılarla eşlik edin. Bir çocuk için seans külfetli ve sıkıcı olmamalıdır. Onun için eğlenceli bir oyun olmalı. Vücut parçalarının adlarını, hareketlerinizi yüksek sesle söylemeyi unutmayın, bu bebeğin onları daha hızlı hatırlamasına ve çoğaltmasına yardımcı olacaktır.
- Çocuk masaj sırasında havada değilse ve ağlarsa, seansı atlayın ve daha sonraki bir zamana veya başka bir güne yeniden planlayın. Rahatlatıcı veya canlandırıcı bir seans olsun, yalnızca bebeğe zevk veren bir masaj en faydalı olacaktır.
- Planladığınız tüm egzersizleri komplekse sığdırmaya çalışmayın. Bebeğin durumuna ve ruh haline odaklanın. Çocuk genel olarak masaj konusunda çok kayıtsız değilse, listenizdeki herhangi bir sayı bağışlanabilir.
- Bir masaj seansından sonra sıcaklık yükselirse, çocuğun sağlığı değişirse, bir doktora danıştığınızdan emin olun.
Yorumlar
Ebeveynlere göre 6 ila 8 aylık çocuklar için masaj oldukça basit ve öğrenmesi kolaydır. Tıbbi bir gösterge yoksa, pahalı bir uzmanın hizmetlerini ödemek için aile parası harcamanıza kesinlikle gerek yoktur. Ayrıca annelere göre çocuklar çok sık masaj yapan bir yabancının elinde ağlarlar.
Birçok anne, küçüklerinin oturup daha hızlı emeklemesine ve sonra gitmesine yardımcı olan şeyin masaj olduğunu iddia ediyor. Çocuk doktorları, ebeveynleri bu yaşta jumper ve yürüteç kullanmaya çalışmamaları konusunda uyarır.
Annelerin ve babaların görüşüne göre, gelişime katkıda bulunan herhangi bir dikeyleştirici cihaz, alt ekstremitelerde ve omurgada kalıcı deformitelere neden olabileceğinden, bu kadar erken yaşta tehlikelidir.
Sonraki videoda 6-8 aylık bir çocuğa nasıl düzgün masaj yapılır.
