Yaşamın ilk yılında bebekler genellikle geceleri uyanırlar, ancak gece besleme sürecini olabildiğince kolaylaştırmak annelerinin gücündedir.
Bir bebek genellikle kaç kez uyanır?
Birkaç on yıl boyunca 3-4 aylık bir bebeğin geceleri yalnızca bir kez uyanması ve 5 aydan sonra bütün gece uyuması gerektiğine inanılıyordu, şimdi gece beslenmesine yönelik tutum değişti. Günümüzde bebeğin isteği üzerine meme verildiğinde bedava beslenme en doğal ve optimal olarak kabul edilmektedir.
Altı aya kadar beslenmeye yönelik bu yaklaşımla, bebek gece olduğu gibi gündüz uyanacaktır - yaklaşık 1.5-2 saat aralıklarla. Bu, yenidoğanlarda aktif uyku fazının baskın olmasından ve yenidoğanın midesinin küçük bir hacminin ve insan sütünün hızlı emilmesinden kaynaklanmaktadır. Bazen anne sütüyle beslenen bebeklerin anneleri şanslıdır ve bebekleri açlıktan uyanmadan geceleri 5-6 saat uyurlar. Ancak bu daha çok bir istisnadır. Bebeğinizi gece beslenmesi için uyandırıp uyandırmayacağınızla ilgili başka bir makale okuyun.
Bebek beslenmek için her zaman uyanır mı?
Annenin yanında uyuyan bir bebek geceleri neredeyse hiç tam olarak uyanmaz. Sığ uykuda memeyi bulur, öper ve uykuda emer. Aynı zamanda anne, kalkması gerekmediği için bebeği beslemesi ve ayrı bir yatağa koyması gerekmediği için dinlenir.
Ayrıca geceleri uyanmanın her zaman açlıkla ilişkili olmadığı da unutulmamalıdır:
- ilk aylarda bebek kolik veya geceleri ıslak bez nedeniyle rahatsızlık hissedebilir;
- sık uyanmayla birlikte huzursuz uyku da diş çıkarma döneminin karakteristiğidir.
Çocuk odadaki tıkanıklık nedeniyle de uyanabilir, bu nedenle yatmadan önce oda her zaman havalandırılmalıdır.
Gece beslenme sayısını ne belirler?
Geceleri beslenme sıklığı, bebeğin bireysel özelliklerinden etkilenir. Bebeklerde doğumdan sonraki ilk aylarda uyku, beslenme ve uyanıklık rejimi henüz oluşturulmamıştır. Bebek gündüz mü yoksa gece mi anne sütü istediğini bilmez, sadece yaklaşık eşit aralıklarla açlık hisseder. Ek olarak, küçük çocuklarda, uykunun aktif aşaması baskındır, bu nedenle bebek çok hafif uyur. Ve anne sütünün oldukça çabuk emilmesi nedeniyle, günün saatine bakılmaksızın yaklaşık 2 saatte bir açlık ortaya çıkar.
6 aylıkken, çoğu küçük çocuk gece beslenmeden nispeten uzun bir süre uyur ve gecenin ikinci yarısında göğüslerini öper. Emzirmesi yakında bitecek olan bebeklerden artık geceleri göğüs istenmiyor. Aynı zamanda bebek diş çıkarırken, psikolojik rahatsızlık olduğunda veya bir hastalık başladığında gece uygulama sayısı artabilir. Ayrıca, anne ihtiyaç duyduğundan daha az süt üretiyorsa ("büyüme hamlesi" döneminde) bebek genellikle geceleri uygulanır.
Emzirirken
Geceleri prolaktin üretimi uyarıldığı için başarılı ve uzun vadeli laktasyon için önemli olan gece beslemeleri olduğunu unutmayın. Bu hormon anne sütü üretiminden sorumludur. Gece emzirmekten kaçınmak sadece emzirmeyi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda laktostaza da neden olur.
Yapay besleme ile
Formül sütü alan bebeklerin gece beslenmesine de ihtiyacı vardır. Aynı zamanda, bebek çoktan uyandığında geceleri bununla zaman kaybetmemek için karışımı bebek için önceden hazırlamak daha iyidir. Ek olarak, yarı uykulu bir anne, örneğin karışımın miktarı gibi bir şeyi karıştırabilir. Ancak karışımı bebeğin uyuduğu odada bırakma dürtüsüne karşı koyun. Şişeleri buzdolabına koyun ve geceleri ısıtmanız yeterli.
İştah
Bir bebeğin farklı beslemelerde ihtiyaç duyduğu yiyecek farklı bir hacme sahip olabilir. Bir bebek için tam olarak ne kadar süt gerektiğini söylemek imkansızdır. Küçük çocuğunuz oldukça büyük doğmuş olsa bile, bu iştahının artacağı anlamına gelmez. Aksine, iştahı mütevazı denebilecek büyük bebekler var. Ek olarak, her beslenmedeki süt miktarı ve her anne için sütün kalori içeriği çok farklı olabilir. Prematüre bebekler ve düşük kilolu bebekler daha sık açlık yaşarlar, bu nedenle genellikle geceleri en az 2-4 kez beslenirler.
Kocanın yardımı
Bebeğiniz doğmadan önce kocanızla bebeğin nerede uyuyacağını tartışın. Bebeğin yatağınızda mı yoksa yanında (ekli beşikte) yatmasını mı istiyorsunuz, yoksa bebeği hemen kendisi için hazırlanmış ayrı bir odaya koymaya karar verin.
Kocası, emziren yorgun bir anneye, onun yerine önceden ifade edilen sütünü verirse, gece beslenmesinde yardımcı olabilir. Bebek karışımı alırsa, ebeveyn sırayla bebek maması verebilir.
Mitleri çürütmek
Geceleri tamamlayıcı yiyecekler alan bir bebeği, sanki bu çocuğa daha derin bir uyku sağlayacakmış gibi daha yoğun yiyeceklerle beslemek için bir öneri duyabilirsiniz. Aslında doktorlar, sindirimi daha zor yiyeceklerin çocuğa sabah verilmesini önermektedir. Bebeği yumurtlamadan önce çok sıkı beslerseniz, bu sadece bebeğin uykusunu ve esenliğini kötüleştirir.
Faydalı ipuçları
- Geceleri uyanan bir bebek hemen kucağa alınmalıdır. Bebek ağlarsa ve onun sakinleşmesini beklerseniz, sonuç olarak bebek çok heyecanlanacaktır. Önce onu sakinleştirmeniz, sonra da beslemeniz gerekecek.
- Geceleri bebeğin odası sakin ve sessiz olmalıdır. Işığa ihtiyacınız varsa, küçüğünüzü rahatsız etmeyecek zayıf bir gece lambası açın.
- Gerekirse gece bezinizi hızla değiştirmek için yatağınızın yanına temiz bir bebek bezi ve peçete yerleştirin.
- Bebeğin açlık nedeniyle değil, yabancı sesler nedeniyle daha az uyanabilmesi için, çocuğu yavaş yavaş farklı seslere, örneğin telefonun çalmasına veya çalışan bir çamaşır makinesine alıştırın.
- Bebeğinizle ilk kez uyku alışkanlıklarınızın önemli ölçüde değişebileceği gerçeğine hazır olun. Acil olmayan tüm konuları bir kenara bırakarak daha erken yatmaya başlayabilirsiniz.
- Yakında uyuyorsa bebeğinizin gece uyandığını duymayacağınızdan endişelenmemelisiniz. Nadiren bebeği ağlarken anne uyur. Bebek ayrı bir odadaysa, bir telsiz dadı satın almaya özen gösterin.
