Çocuklara hangi yaşta nane verilebilir?

Nane gibi çok yıllık bir şifalı bitki, halk hekimliğinde on yıllardır talep görmektedir. Kokulu kurutulmuş yapraklı çay, iyileştirici özelliklere sahiptir ve birçok yetişkin tarafından sevilir.

Ancak, bir bebek bir ailede büyüdüğünde, çocuklar için nanenin mümkün olup olmadığından doğal olarak şüpheler doğar, çünkü diğer şifalı bitkiler gibi böyle bir bitkinin de kontrendikasyonları vardır ve yanlış kullanılırsa, faydaları zarar görebilir. Endişelenmemek için, nanenin insan vücudunda nasıl çalıştığını ve çocukları ona ne zaman tanıtabileceğinizi bulmanız gerekir.

Faydalı özellikler

Nane, 20'den fazla çeşitle temsil edilir, ancak en ünlüsü, su ve bahçe çeşidini geçerek elde edilen nane şeklidir. Özellikleri için en değerlidir:

Bitki karoten, uçucu yağlar, C, P, B ve A vitaminleri, flavonoidler, mentol, tanenler, kalsiyum, demir ve diğer birçok bileşik bakımından zengindir.
Nane çayının sakinleştirici etkisi ve uykusuzluğu giderme özelliği vardır. Böyle bir içecek içmek endişe ve stresle baş etmeye yardımcı olur, gerginliği ve tahrişi azaltır ve fazla çalışmayı önler.
Nane, sindirim üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Mide bulantısını gidermeye yardımcı olur ve şişkinlikle etkili bir şekilde savaşır.
Nane kullanımı kan basıncını düşürmeye, safra salgısını iyileştirmeye ve spazmları hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca yapraklardaki aktif maddeler öksürüğü gidermeye yardımcı olur.
Bitkide bulunan mentol (yapraklarda yaklaşık% 5), naneye ilaç ve kozmetik üretiminde talep gören soğutma özelliklerini verir.
Nane, iltihabı azaltan ve kaşıntılı cildi rahatlatan özelliklere sahiptir. Bu tür etkiler, diş hekimleri ve kozmetikçiler tarafından yaygın olarak kullanılır ve bu tür bir bitkiden uçucu yağları durulamalara, diş macunlarına, kremlere, toniklere ve diğer ürünlere ekler.

Zarar

Nane (ve özellikle yağları) kullanımı alerjiye neden olabilir.
Mentolün vücuda aşırı yutulması uyuşukluk, baş dönmesi, çift görme ve solunum problemlerine yol açar.
Büyük miktarda nane mide ekşimesine neden olur.
Düşük tansiyon, kronik karaciğer ve böbrek patolojilerinde nane çayı içmek kontrendikedir.
Bu çayı emziren bir anneden içmek anne sütü üretimini azaltabilir.

Çocuklar kaç yaşında olabilir?

Doktorlar, nane olan bir çocuğu 3 yaşından daha erken olmayan çay şeklinde tanımayı tavsiye eder. Her ne kadar birçok çocuk doktoru, çocuk 5 yaşına gelene kadar böyle bir bitkinin demlenmesini önermemektedir. Bu yasak, yaprakların belirgin sakinleştirici etkisiyle ilişkilidir.

Bazen emziren bir çocuğa bile hafif bir infüzyon verilmesi tavsiye edilebilir, çünkü bu şişkinlik ve kolikten kurtulmaya yardımcı olur. Ancak 3 yaşın altındaki çocuklarda tıbbi tavsiye alınmadan nane kullanımı zararlı olabilir. Bu bitkinin bir yaşından küçük çocuklara infüzyonu veya kaynatılması özellikle tehlikelidir.

Satışta nane yaprakları da dahil olmak üzere sakinleştirici etkisi olan bebek çayları bulabileceğinizi unutmayın. Bunlardan biri, ambalajında bu ürüne üç aylıktan itibaren izin verildiği belirtilen Babushkino sepet çayı.

Ancak, 4 aylık bir bebek sakinleştirmek için bu tür çayı demlemek için acele etmemelidir. En azından çocuk doktorunun izni olmadan. Ürün, bebekte alerjiye neden olabilir veya bebeğin kalp atış hızını veya nefes almasını engelleyebilir. Bir doktora danıştıktan ve herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olduktan sonra 5-6 aydan itibaren bu tür bebek çayı vermeye başlayabilirsiniz.

Çocuğa hangi formda verilmelidir?

Çoğu zaman nane, sıcak veya soğuk içecekler şeklinde tüketilir. Çay yapraklarını ayrı ayrı veya diğer bitkilerle, örneğin papatya veya melisa ile birlikte demleyebilirsiniz. 5 yaşından büyük bir çocuğa nane çayı hazırlamak için, hazırlık sırasında bir fışkın nane ekleyerek ve içeceği yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakarak zayıf siyah çayı demlemeniz gerekir.
Yazın durgun su, şeker ve limon suyuyla yapılan klasik limonata gibi soğuk kokteyllere nane yaprakları eklenebilir. Eklenen kurutulmuş veya taze dal, içeceğin tadını değiştirecek ve daha da ferahlatıcı hale getirecektir.
Nane, ana yemeklerde baharat olarak kullanılabilir. Kurutulmuş doğranmış yapraklar kuzu eti, tavuk, kabak, somon balığının tadını çıkarır. Baharat salatalara ve çeşitli soslara eklenebilir.
Nane yaprakları tatlılara lezzet katabilir. Örneğin, taze çilekler ve çikolata bu bitkiye çok yakışır. Reçel, dondurma veya jöleye de eklenebilir.

Bebekler için banyo nanesi

Bebeği yıkarken, genellikle banyoya şifalı otlar eklenir. En popüler olanları ip, nergis ve papatyadır, ancak suya nane infüzyonu, lavanta ve kediotu da ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda şifalı bitkiler çok alerjik olduğundan şifalı bitki kaynatma konsantrasyonu yüksek olmamalıdır.

İnfüzyonu hazırlamak için, 0,5 litre kaynar su ile yaklaşık 4 yemek kaşığı ezilmiş kuru yaprak dökün. 40 dakika sonra, suyun çok sıcak olup olmadığını kontrol etmeyi hatırlayarak sıvı boşaltılabilir ve banyoya dökülebilir. Böyle bir banyoda bebek yatmadan önce hızla rahatlayacak ve sakinleşecektir.

Nane esansiyel yağıyla banyo yapmaya gelince, böyle bir aromatik ürünün bebek banyosuna eklenmesine 1 yaşından itibaren izin verilir. 1-2 yaşında bir bebek için bir banyo için dozaj 1-2 damla ve 2 yaşından itibaren - 3 damla. Yağ önce bebek banyosu tuzu üzerine damlatılır, karıştırılır ve ancak daha sonra suya eklenir.

Nereden alınır ve nasıl hazırlanılır?

Kurutulmuş nane herhangi bir eczaneden - hem kurutulmuş yapraklar şeklinde hem de anaç, limon otu ve diğer bitkilerin bulunduğu tıbbi preparatların bir parçası olarak satın alabilirsiniz. Böyle bitmiş bir ürün satın alırken, ambalajı dikkatlice düşünmeli ve son kullanma tarihini kontrol etmelisiniz.

Nane yapraklarının, tercihen bitkinin çiçeklenmesinden önce, nisan-eylül ayları arasında toplanması tavsiye edilir. Bir yazlık evde bağımsız olarak yetiştirilen veya yollardan ve sanayi işletmelerinden koparılan çimler akan su altında yıkanmalı ve daha sonra kağıt veya bez üzerinde kurutulmalıdır. Yapraklar tamamen kuruduktan sonra bir cam kap veya kağıt torba içine katlayın.