Yaz aylarında anneler, çocuklarına taze meyve ve sebzeleri, örneğin sulu erikleri ikram etmekten mutlu olurlar. Ancak bebeğe ilk kez erik püresi vermeden önce, böyle bir meyvenin yararları ve olası tehlikeleri hakkında daha fazla bilgi edinmenin yanı sıra, eriklerin tamamlayıcı gıdalara eklenmesi için en uygun zaman ve erik püresi yapmanın özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmeye değer.
Yarar
Erik bir kaynaktır askorbik asit, B grubu vitaminleri, tokoferol, niasin ve K vitamini... Özellikle mineral bakımından da zengindirler. fosfor ve potasyum... Erik bileşimindeki faydalı maddeler de pektinler, organik asitler, azotlu ve tanik bileşikler. Hepsi çocuğun vücudunun gelişmesine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir, ayrıca bebeğin sağlığını destekler.
Eriklerin faydaları için videoyu izleyin.
Eksiler
- Bir çocuk tarafından aşırı taze erik tüketimi mide rahatsızlığına, sağlığın bozulmasına ve gastrointestinal hastalıkların (kırıntılarda varsa) alevlenmesine neden olabilir.
- Deride kızarıklık ve dökülme, yüzde şişme ve diğer semptomlarla kendini gösteren erik püresi veya erik meyvesi kompostosu üzerinde alerjik bir reaksiyon meydana gelir.
- Şeker hastalığı ve sindirim sistemi hastalıkları için erik tavsiye edilmez.
Erik zayıflayacak mı?
Erik meyveleri dışkıyı sıvılaştırma özelliğine sahiptir, bu nedenle kabızlığı önlemek için kullanılabilirler. Bu nedenle ebeveynlerin bebeklerine erik püresi verirken ishale neden olmamak için çok dikkatli olmaları gerekir.
Tamamlayıcı yiyeceklere hangi yaşta başlayabilirsiniz?
Erik, elma ve armut şeklinde meyve tamamlayıcı gıdalar ile tanıştıktan sonra bebeğe sunulur. Bu genellikle 8-9 aylıkken emzirirken ve yapay bebekler için birkaç ay önce ortaya çıkar.
Nasıl verilir?
Çocuğun midesi taze erikleri iyi sindirmez, bu nedenle bu tür meyveleri çocukların diyetine püre şeklinde sokmaya başlarlar. Önce hafif erik çeşitlerinden hazırlanır, daha sonra bebeğe koyu meyvelerle muamele edilir. Ayrıca, komposto genellikle erikten pişirilir ve 1,5 yaşın üzerindeki çocuklara bu meyveye çeşitli unlu mamuller için doldurma şeklinde sunulur.
Erik püresi nasıl yapılır?
- Meyveyi akan su altında durulayın ve ardından yaklaşık 10 dakika pişirin.
- Erikleri soyduktan sonra çekirdeklerini çıkarın ve posayı bir blendere koyun.
- Daha ince bir kıvam için biraz su veya meyve suyu ekleyebileceğiniz homojen bir kütle hazırlayın. Bu tür patates pürelerine anne sütü eklenmesine de izin verilir.
- İdeal olarak, püreye şeker eklemenize gerek yoktur, ancak erik ekşi ise, yemeği fruktozla tatlandırabilirsiniz.
Seçim için ipuçları
Bebek mamasına yönelik eriklerin olgun ve hasarsız olması gerekir.
Koyu lekeler, ezikler, küflü veya çürük alanlar içermeyen meyveler seçin. Eriklerin rengi tekdüze olmalı ve meyve çok kuru veya yumuşamış değil, dokunulacak kadar sert olmalıdır.
Bir çocuk kemiği yutarsa ne yapmalı?
Böyle bir durumda paniğe gerek yoktur, ancak çocuğun durumunu dikkatlice izleyin. Erik tohumunun tehlikesi, büyüklüğü ve keskin kenarları ile ilişkilidir. Yemek borusunda veya gastrointestinal sistemin diğer kısımlarında sıkışabilir ve ayrıca mukoza zarına zarar verebilir.
Bir çocuk erik kemiği yuttuğunda, ebeveynler çocuğa çok fazla sıvı veya yiyecek vermemeli veya müshil veya kusturucu vermemelidir. Bebeği ve sandalyesini gözlemlemek daha doğru olur. Aşağıdaki durumlarda derhal tıbbi yardım almalısınız:
- Çocuk mide bulantısı geliştirdi.
- Çocuk karın ağrısından şikayet ediyor.
- Tekrarlayan kusma ortaya çıktı.
- Dışkıda kan karışımı var.
Alerjiniz varsa ne yapmalısınız?
Çocuk erik püresinin ilk porsiyonuna alerjik reaksiyon göstermişse, bu ürünü hemen atmalı ve ancak birkaç ay sonra tamamlayıcı gıdalara tekrar eklemelisiniz. Şiddetli alerji durumunda, erik tükettikten sonra çocuğunuzu doğru tedaviyi seçmesi için doktora göstermeniz gerekir.
Aşağıdaki hesap makinesini kullanarak çocuğunuzun kilosunun normal olup olmadığını öğrenin.
