Dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB): belirtiler ve düzeltme

Bu ne?

Uzmanlar, "DEHB" terimini erken çocukluk döneminde başlayan ve kendini konsantrasyon, artan aktivite ve dürtüsellikle ilgili sorunlar şeklinde gösteren nörolojik bir davranış bozukluğu olarak adlandırıyor. Hiperaktivite bozukluğu, uyarılmanın her zaman inhibisyona üstün geldiği yerdir.

Nedenleri

Eğitim bilim adamları ve tıp uzmanları, DEHB semptomlarının ortaya çıkmasının çeşitli faktörlerin etkisine bağlı olduğunu öne sürüyorlar. Böylece biyolojik faktörler doğum öncesi ve doğum sonrası dönemlere ayrılır.

Organik lezyonların nedenleri şunlar olabilir:

hamilelik, alkol ve sigara sırasında büyük miktarlarda içmek;
toksikoz ve bağışıklık uyumsuzluğu;
erken, uzun süreli doğum, düşük yapma tehdidi ve hamileliği sonlandırma girişimi;
anestezi ve sezaryen ameliyatının sonucu;
göbek kordonu ile dolaşma veya fetüsün anormal sunumu;
annenin hamilelik sırasında yaşadığı stres ve psikolojik travma, çocuk sahibi olma isteksizliği;
Bebeklik döneminde bir çocuğun yüksek bir sıcaklığın eşlik ettiği herhangi bir hastalığı da beynin oluşumunu ve gelişimini etkileyebilir;
olumsuz psikososyal ortam ve kalıtsal yatkınlık;
duygusal bozukluklar, artan anksiyete, travma.

Bir “aile idolü” olarak yetiştirilmenin sosyal nedenleri de var - bunlar ailede yetiştirme ya da pedagojik ihmalin kendine özgü özellikleridir.

İşaretler

Ebeveynler çocuklarının hiperaktif olup olmadığını nasıl anlar? Tanımın ilk aşamasında bunu yapmanın çok kolay olduğunu düşünüyorum. Çocuğunuzda belirli bir süre mevcut olan semptomları not etmeniz yeterlidir.

Dikkatsizlik belirtileri:

gürültülü odaları sevmez;
konsantre olması zor;
o görevden uzaklaşır, dış uyaranlara tepki verir;
büyük bir zevkle işi kapar, ancak çoğu kez bitmemiş bir eylemden diğerine geçer;
kötü işitiyor ve talimatları algılamıyor;
kendi kendini organize etmekte zorluk çeker, genellikle anaokulunda veya evde eşyalarını kaybeder.

Hiperaktivite belirtileri:

bir masaya, dolaplara, dolaplara, caddede ağaçlara, çitlere tırmanır;
daha sık koşar, yerinde döner ve döner;
dersler sırasında odanın içinde dolaşır;
seğiriyormuş gibi huzursuz kol ve bacak hareketleri gözlenir;
bir şey yaparsa, o zaman bir gürültü ve ağlama ile;
sürekli bir şeyler yapması (oyun, tamir ve boyama) ve nasıl dinleneceğini bilmiyor.

Dürtüsellik belirtileri:

son derece konuşkan;
bir ödül için nasıl bekleyeceğini bilmiyor, "burada" ve "şimdi" ihtiyacı var;
sınıftaki diğer çocukların dikkatini dağıtır;
sırasını beklerken zamana dayanmak zordur;
davranışlarını kontrol etmekte güçlük çekiyor, kurallara nasıl uyacağını bilmiyor;
ruh hali sıklıkla değişir, ukala.

DEHB sendromu hakkında yalnızca çocuğunuz yukarıdaki semptomların neredeyse tamamını çok uzun süredir yaşadığında konuşabilirsiniz.

DEHB olan çocukların zihinsel aktivitesi döngüseldir. Bir çocuk 5-10 dakika aktif olarak iyi çalışabilir, ardından beyin dinlendiğinde bir dönem gelir ve bir sonraki döngü için enerji biriktirir. Şu anda çocuğun dikkati dağılmış, kimseyi duymuyor. Daha sonra zihinsel aktivite geri yüklenir ve çocuk 5-15 dakika içinde yeniden çalışmaya hazır hale gelir. DEHB olan çocukların "titreyen dikkati", ilave motor stimülasyon olmadan konsantrasyon eksikliği vardır. "Bilinçli" kalmaları için hareket etmeleri, dönmeleri ve sürekli başlarını çevirmeleri gerekir.

Dikkat konsantrasyonunu korumak için çocuklar fiziksel aktivite yardımıyla denge merkezlerini harekete geçirirler. Örneğin, bir sandalyeye yaslanırlar, böylece arka ayakları yere değmez. Kafaları hareketsiz ise aktiviteleri azalacaktır.

DEHB'yi şımarıktan nasıl anlarım?

Her şeyden önce, tüm çocukların zaten tabiat ana tarafından belirlenmiş bir mizaçla doğduğunu hatırlayalım. Ve nasıl tezahür edeceği, bebeğin gelişimine ve ebeveynlerin yetiştirilmesine bağlıdır.

Mizaç, doğrudan heyecan ve ketleme gibi sinirsel süreçlere bağlıdır. Şu anda dört tür mizaç vardır - iyimser, boğucu, balgamlı ve melankolik. Ebeveynlerin bilmesi gereken en önemli şey, saf mizaçların olmadığı, sadece birinin diğerlerinden daha üstün olduğudur.

Çocuğunuz sokakta arkadaşlarınızla konuşurken hareket halindeyse veya mağazada sinir krizi geçiriyorsa ve şu anda ürün seçmekle meşgulseniz, bu normal, sağlıklı, aktif bir çocuktur.

Ancak hiperaktivite hakkında ancak çocuk sürekli koşarken konuşabilirsiniz, onun dikkatini dağıtmak imkansızdır, anaokulunda ve evde davranış aynıdır. Yani bazen mizaç semptomları aslında dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun semptomlarıyla örtüşebilir.

Ebeveynler, aşağıdaki videoda DEHB'li çocuk yetiştirme deneyimlerini paylaşıyorlar.

DEHB sınıflandırması

Uluslararası Psikiyatrik Sınıflandırma (DSM), aşağıdaki DEHB türlerini tanımlar:

karışık - hiperaktivite ile bozulmuş dikkat kombinasyonu - en sık, özellikle erkek çocuklarda görülür;
dikkatsiz - şiddetli hayal gücü olan kızlarda daha yaygın olan dikkat eksikliği hakimdir;
hiperaktif - hiperaktivite hakimdir. Hem çocukların mizacının bireysel özelliklerinin hem de bazı merkezi sinir sistemi bozukluklarının bir sonucu olabilir.

Farklı yaşlardaki çocuklarda semptomlar

Hiperaktivite belirtileri bebek doğmadan önce bile ortaya çıkabilir. Bu bebekler anne karnında çok hareketli olabilirler. Aşırı hareketli bir çocuk çok tehlikeli bir fenomendir, çünkü etkinliği göbek kordonunun dolanmasına neden olabilir ve bu hipoksi ile doludur.

1 yaşın altındaki bebeklerde

Çeşitli eylemlere çok aktif motor yanıt.
Aşırı ses yüksekliği ve aşırı heyecanlanma.
Konuşma gelişiminde gecikme mümkündür.
Uyku bozuklukları (nadiren rahatlama).
Parlak ışık veya gürültüye karşı yüksek hassasiyet.
Bu yaştaki bir bebeğin karamsarlığının yetersiz beslenme, büyüyen dişler, kolikten kaynaklanabileceği unutulmamalıdır.

2-3 yaş arası çocuklar

Huzursuzluk.
İnce motor bozuklukları.
Bebeğin kaotik hareketleri ve fazlalıkları.
Bu yaşta, DEHB belirtileri daha aktif hale gelir.

Okul öncesi çocuklar için

İşe konsantre olamıyorlar (masalları dinlemek, oyunu bitirmek).
Sınıfta görevleri karıştırır, soruyu çabucak unutur.
Yatmak zor.
İtaatsizlik ve kaprisler.
3 yaşındaki bebekler çok inatçıdır, çünkü bu yaşa bir kriz eşlik eder. Ancak DEHB ile bu özellikler artar.

Okul çocukları

Sınıfta dikkatin korunması yoktur.
Tereddüt etmeden hızlı cevaplar, yetişkinleri rahatsız eder.
Kendinden şüphe duyuyor, düşük özgüven.
Korkular ve kaygı.
Dengesizlik ve öngörülemezlik, ruh halindeki değişiklikler;
Enürezis, baş ağrısı şikayetleri.
Tikler belirir.
Uzun süre sessizce bekleyememek.

Yardım için hangi uzmanlarla iletişime geçmeliyim?

Böyle bir teşhisi doğrulamak için, ebeveynler her şeyden önce bir nörologa görünmelidir. Muayene ve testlerden sonra anamnezin tamamını toplayan, DEHB'nin varlığını doğrulayabilen kişidir.

Çocuk psikoloğu, çeşitli anketler ve zihinsel işlevleri (hafıza, dikkat, düşünme) ve ayrıca çocuğun duygusal durumunu inceleme yöntemlerini kullanarak psikolojik teşhisler yapar. Bu tür çocuklar genellikle aşırı heyecanlanır ve streslidir.

Çizimlerine bakarsanız, yüzeysel görüntüleri, renk şemalarının eksikliğini veya keskin vuruşların ve basınçların varlığını görebilirsiniz. Böyle bir bebeği büyütürken, tek bir ebeveynlik tarzına bağlı kalmalısınız.

Hiperaktif bir çocuğun teşhisini netleştirmek için, çeşitli hastalıklar benzer bir sendromun arkasına gizlenebileceğinden ek testler yapılır.

Düzeltme ve tedavi

DEHB olan bir çocuğun rehabilitasyonu hem bireysel desteği hem de psikolojik, pedagojik ve ilaç düzeltmesini içerir.

İlk aşamada, bir çocuk psikoloğu ve bir nörolog konsültasyonlar, bireysel muayeneler yapar, çocuğa doğru nefes almasının öğretildiği biofeedback teknolojilerini kullanır.

DEHB'nin düzeltilmesinde, hiperaktif bir çocuğun tüm sosyal ve ilgili çevresi etkileşime girmelidir: ebeveynler, eğitimciler ve eğitimciler.

İlaç, DEHB'yi düzeltmek için yardımcı ve bazen ana yöntemdir. Tıpta çocuklara nootropik ilaçlar (korteksin, ensefabol) reçete edilir, beyin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve dikkatsizlik durumlarında etkilidir. Aksine, hiperaktif semptomlar hüküm sürerse, gama-aminobütirik asit, pantogam, fenibut içeren ilaçlar kullanılır, beyindeki süreçleri engellemekten sorumludurlar. Yukarıdaki ilaçların hepsinin sadece bir nörolog tarafından yönlendirildiği şekilde alınabileceği unutulmamalıdır.

Ebeveynlerin çocuklarının beslenmesini izlemesi önemlidir.

1000 mg kalsiyum alınması zorunludur, büyüyen bir organizmanın gelişimi için gerekli olan.
Magnezyum ihtiyacı günde 180 mg ile 400 mg arasında değişmektedir. Karabuğday, buğday, yer fıstığı, patates ve ıspanakta bulunur.
Omega 3 özel bir yağ asidi türüdür Kalp hücrelerine, beyne uyarıların geçişini sağlayan bu nedenle DEHB tedavisinde de önemlidir.

Önemli olan, "kolin" ve "lesitin" gibi vitaminlerin bebeğin beslenmesinde hala mevcut olmasıdır - bunlar, sinir sisteminin koruyucuları ve yapıcılarıdır. Bu maddeleri içeren yiyecekler çok faydalıdır (yumurta, karaciğer, süt, balık).

Kinesiyoterapi kullanımından sonra çok iyi bir etki gözlenir - bunlar nefes egzersizleri, germe, okülomotor egzersizler. Erken yaşlardan itibaren servikal omurganın zamanında masaj kursları (MAĞAZA) da faydalı olacaktır.

Kum terapisi, kil, tahıllar ve su ile çalışmak da faydalı olacaktır, ancak bu oyunlar sıkı yetişkin gözetimi altında yapılmalıdır. Özellikle çocuk küçükse. Artık çocuk mağazalarının raflarında bu tür oyunlar için hazır setler bulabilirsiniz, örneğin su ve kumlu oyunlar için bir masa olan "Kinestetik kum". En iyi sonuç, ebeveynler tedaviye ve düzeltmeye erken yaşta, semptomlar yeni ortaya çıkmaya başladığında hemen başlarsa elde edilebilir.

Ebeveynler için ipuçları

Günlük rutini takip etmeyi öğrenin, DEHB olan bir çocuk için bu çok önemlidir, tüm rutin anları aynı anda yapın.
Çocuğunuz için kendi iyiliği için aktif olabileceği rahat bir ortam yaratın. Spor kulüplerine, kulüplere ve yüzmeye kaydolun. Fazla çalışmaktan koruyun, onu yeterince uyutmaya çalışın.
Bir şeyi yasaklarken, bunun yerine daima bir alternatif sunun. Örneğin evde bir topla oynayamazsınız, ancak sokakta birlikte oynamayı teklif edebilirsiniz.
Mümkünse ebeveynler merkezlerde düzenlenen davranış programlarına katılabilirler. Orada çocuklarla nasıl doğru bir şekilde etkileşime girecekleri, bu tür çocukları yetiştirmenin ve geliştirmenin sırlarını nasıl paylaşacakları öğretilecek. Ayrıca, bu tür dersler hem bireysel hem de grup halinde çocuklarla yapılır.
Sözlü talimatları pekiştirmek için görsel teşvik ve aksiyon resimleri kullanın.
Çocuklar okşamaktan, birbirlerine masaj yapmaktan, ellerinizle sırt üstü çizmekten çok hoşlanırlar.
Müzik dinlemek. Klasik müziğin çocukların odaklanmasına ve odaklanmasına yardımcı olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır.
V. Beethoven "Piyano ve Orkestra için Konçerto No. 5-6" aynı anda çocuğunuzun beyninin tüm kısımlarını kontrol eder, konuşma ve motor becerilerini uyarır.
A. Mozart: "Senfoni No. 40 in G Minor" kulaktaki kasları çalıştırır, ses motor ve işitsel fonksiyonları harekete geçirir.
Ev ortamındaki ebeveynler, bir işlevi eğitmeyi amaçlayan oyunlar yardımıyla çocuklarını kendileri düzeltebilirler.

Yararlı oyunlar

Farkındalık oyunları

"Yakala - yakalama." Herkesin en sevdiği oyun olan "Yenilebilir - Yenmez" üzerine bu analog. Yani, bir lider oyuncu topu fırlatır ve örneğin hayvanlara atıfta bulunan bir kelime söyler ve ikinci katılımcı onu yakalar veya fırlatır.

Ayrıca Farkı Bul oynayabilirsiniz; "Yasaklanmış trafik"; "Komutu dinle."

Duygusal stres giderici oyunlar

"Dokunma". Oyun yoluyla çocuğunuza rahatlamayı, kaygıyı gidermeyi ve dokunsal duyarlılığını geliştirmeyi öğretirsiniz. Bunun için farklı nesneler ve malzemeler, kumaş artıkları, kürk, cam ve tahta şişeler, pamuk yünü, kağıt kullanın. Bebeğin önündeki masaya yayın veya bir çantaya koyun. Onları dikkatlice incelediğinde, onu hangi nesneyi aldığını veya ona dokunduğunu tahmin etmeye davet edin. "Sevgi dolu pençeler" oyunları da ilgi çekicidir; "Ellerle konuşmak."
"Kek". Çocuğunuzu en sevdiği pastayı pişirmeye davet edin, hayal gücüyle oynayın. Çocuğun hamur olmasına izin verin, hamurun hazırlanmasını masaj, okşama, dokunma unsurlarını kullanarak tasvir edin. Ne pişireceğinizi, ne ekleyeceğinizi sorun. Bu eğlenceli oyun rahatlatıcı ve stres gidericidir.

Fiziksel aktiviteyi kontrol etmek için oyunlar

"Bir, iki, üç don." Ona biraz eğlenceli dans müziği verin. Çocuk kulağa zıplayabilir, koşabilir ve hayvanları taklit edebilir, ancak biter bitmez onu bulduğu konumda durması gerekir, oyun ona dikkatini yoğunlaştırmayı öğretir.
Aile oyunu "Meyve Salatası". Her aile üyesi kendini bir meyve olarak çizer, ardından çizimleri gösterir ve özellikleri hakkında konuşur. Sonra tüm meyveler kesilir ve salata kasesine yapıştırılır.
"Komutan". Oyunun kuralları çocuğa anlatılır. Aile üyelerinden biri komutanı oynar ve çocuk, yetişkinin talimatlarını açıkça izleyen bir dövüşçü rolünü oynar. Örneğin, "Kuleyi biz inşa edeceğiz, ben inşaata liderlik edeceğim ve sen inşa edeceksin." Sonra herkes yer değiştirir. Bu oyun çocuklara ve ebeveynlere birbirlerini duymayı ve anlamayı öğretir.
"Tanımla ve Çiz." Egzersizin amacı uyum ve karşılıklı anlayıştır. Bir çocuk herhangi bir konu üzerine bir çizim yapar, sonra onu ayrıntılı olarak açıklar ve bir yetişkinin açıklamasına göre çizimi yeniden yaratması gerekir.

Aşırı heyecanlandığında bebeğinize nasıl yardım edebilirsiniz?

Çocuğunuz alevlendi - sonra elini tutun ve örneğin bebekle başka bir odaya gidin. Yıkamayı teklif edin ve bu işe yaramazsa dikkatini ilginç bir şeye çevirin.

Kızgın olduğunda ona dokunun, hafifçe sırtına vurun, sarılın çünkü DEHB olan çocuklar için duygusal temas çok gereklidir.

Çocuklarda dengeyi ve uyumu yeniden sağlamanın mükemmel bir yolu, geceleri papatya veya lavanta gibi çeşitli bitkilerle rahatlatıcı bir banyo yapmaktır. Yatmadan önce en sevdiğiniz masalları birlikte okuyabilir veya sakin bir çizgi film izleyebilirsiniz.

Çocuğunuzun zaten gelişmiş bir hayal gücü varsa, meditatif teknikleri kullanmayı deneyin. Örneğin, gözlerinizi kapatmanızı isteyin. Bir açıklık veya orman hayal etmesine izin verin. Kuşların ötüşüne veya bir derenin sesine dikkat edecek, rüzgarı yüzünde hissetmesine izin verecek, tüm bunlara müzikal arka plan eşlik edebilecek.

Önleme

DEHB sendromunun ortaya çıkmasını önlemek için, her anne, bir çocuğun doğumundan önce bile, normal hamilelik ve doğum seyri için kendine uygun koşullar sağlamalı ve evinde pozitif bir mikro iklim yaratmalıdır.

Ancak, yine de, ailenizde hiperaktif bir bebek ortaya çıkarsa, asıl şeyin zamanında karmaşık terapiye başlamak olduğunu unutmayın; bu, çocuğa yetişkinler ve çocuklarla yetkin bir şekilde ilişkiler kurmayı, davranışlarını ve duygularını kontrol etmeyi öğretecektir.