Bir çocuk üşüdüğünde burun tıkanma eğilimindedir ve bir süre sonra bu rahatsızlık verir. Birçok anne-baba, bir çocuğun burnunu sümkürmesi gerektiğine inanır ve bu, sonucu almak için mümkün olduğunca zor yapılmalıdır. Ancak bu iyi bir uygulama değildir ve zararlı olabilir. Zarar vermemek ve komplikasyon almamak için burnunuzu bir çocuğa nasıl doğru bir şekilde sümküreceğinizi konuşacağız.
Çocuklarda rinitin özellikleri
Burun akıntısının en yaygın üç nedeni, soğuk algınlığı, sinüzit ve alerjik rinittir. Bu koşulların her biri burunda şişmeye ve enfeksiyonu, tahriş edici maddeleri veya alerjenleri temizleyen ekstra mukus üretimine neden olur.
Hem şişlik hem de ekstra mukus burun tıkanıklığına neden olur. Buruna üfleyerek mukusun alınması bu birikimi biraz azaltır.
3 yaşından küçük bebekler ve çocuklar, burunlarını dışarı üfleme mekaniğini nasıl koordine edeceklerini henüz bilmiyorlar. Kalın mukusu tekrar tekrar buruna geri çekme veya üst dudağından aşağı akmasına izin verme eğilimindedirler.
Bu mukusu tutmanın (dışarı üflemek yerine), burun akıntısının haftalarca veya daha uzun süre devam etmesine neden olan bir tahriş döngüsüne katkıda bulunduğuna inanılmaktadır.
Bunun nedeni, temizlenmemiş mukusun bakterilerin büyümesi için iyi bir yuva görevi görmesidir.
Kalın mukus da burun geçişlerinden boğaza yerçekimi ile taşınarak tahrişe ve öksürüğe neden olabilir. Bu mekanizma, bir viral enfeksiyon veya alerjik rinit sonrası uzun süreli öksürüğün en yaygın nedeninin temelini oluşturur.
Burun akıntısı neye yol açar?
Çocuklarda burun akıntısı aşağıdaki olumsuz sonuçlara neden olabilir.
- Nefes almada zorluk nedeniyle çocuk ağızdan nefes almaya başlar ve bu da bademcik iltihabı veya adenoidit gelişmesine yol açar.
- Burundan sızan sıvı dudağın üstündeki cildi tahriş ederek iltihaplanmasına ve enfekte olmasına neden olur.
- Çocuklarda uzun süreli soğuk algınlığı genellikle orta kulak iltihabına dönüşür, küçük bir çocuk için bu büyük tehlike ile doludur.
- Solunum sisteminin çalışması bozulur, bu nedenle kardiyovasküler sistem de zarar görür.
- Çocuk hızla yorulur, huzursuz ve uyuşuk hale gelir.
- Çocuğun uykusu bozulur, iştahsızlık olur.
Yukarıdakilere dayanarak, istenmeyen mukusu gidermek için çocukları burunlarını sümkürmeye teşvik etmek mantıklıdır.
Bir çocuk burnunu üflediğinde ne olur?
Nazal pasajların yapısal özelliklerini daha yakından inceleyerek başlayalım.
Burun deliklerinin içinde, sağlıklı olduğunda ağızdaki diş etleriyle aynı pembe renge sahip olan türbinler bulunur. Kırmızı veya mavimsi olan nazal mukoza zarları alerji veya enfeksiyonlara işaret edebilir.
Burun pasajları, yabancı cisimlere karşı savunma hattı oluşturan minik kıllarla (villus) kaplıdır. Enkaz, bakteri, virüs veya mantar solunduğunda, villus onları yakalar ve akciğerlere girmesini engeller.
Aşırı duyarlı villus, soğuk algınlığı veya alerjilerin neden olduğu viskoz mukustaki artış gibi diğer koşullara yanıt vermek üzere tasarlanmıştır. Villi bununla karşılaştığında, daha hızlı hareket etmeye başlar ve bu istenmeyen misafirleri burun çıkışlarına iter. Bazen çocuğun bu villiklere üfleme şeklinde yardım etmesi gerekir.
Burnunuzu sümkürmek, çoğu insan için ikinci doğa olan ve burun deliklerinde olup bitenlere her zaman yanıt vermeye yardımcı olan karmaşık bir işlemdir. Bir bebek burnunu üflediğinde, enkaz ve mukusla birlikte burun tüplerinden hava almaya zorlar.
Bununla birlikte, çocukta şiddetli burun iltihabı varsa, burundan nefes almak neredeyse imkansız olabilir. Çocuğunuzdan yine de burnunu sümkürmesini isterseniz, sinüslere enfeksiyonlu mukus atabilir. 2000 yılında yapılan bir araştırma, çocukların burun tıkanıklığı ile burnunu sümkürmeye çalıştıklarında, sinüslere mukus atıldığını, burnun iç yapılarında östaki borularını olumsuz etkileyebilecek önemli bir basınç artışının ortaya çıktığını buldu.
Burnunuzu bir çocuğa nasıl doğru bir şekilde üflersiniz?
Mukusun sinüslere doğru hareket etme riskini en aza indirerek yaralanma riskini azaltan uygun bir teknik vardır.
- Çocuğun nazikçe burundan hava üflemesini sağlayın. Çok sert nefes vermek daha da fazla baskı oluşturur ve bu da bulaşıcı mukusu çocukların kulaklarına ve sinüslerine girmeye zorlayabilir.
- "Her iki burun deliğiyle" üflemekten kaçının. Bunun yerine:
- çocuğun bir burun deliğini kapatın;
- çocuğunuzdan burnunu bir açık burun deliğinden kağıt mendile nazikçe sümkürmesini isteyin;
- diğer burun deliğini kapatın, çocuktan tekrar etmesini isteyin.
- Sabah uyandıktan sonra çocuğun burnu pratik olarak tıkanacaktır. Hemen burnunu sümkürmesini istememelisin. Beklemek daha iyi, beş veya on dakika bekletin.
- Çocuğunuza bol miktarda sıvı verin. Bu, mukusun nazikçe üflenerek çıkarılmasını kolaylaştıracaktır. Burnunuzu sümkürmek, buhar banyosu yapılarak da kolaylaştırılabilir.
- Mendil değil kağıt peçete kullanın. Kullanılmış mendil, mikroplar için bir üreme alanıdır ve tekrar kullanıldığında mikroplar yüz ve el çevresindeki cilde yayılır.
- Bir kağıt havluyu yalnızca bir kez kullanın, ardından atın. Bu, mikropların yüze ve ellere geri dönme riskini en aza indirir.
- Burun ve dokudaki mikroplar üfleme sırasında parmaklarınıza aktarılacağı için işiniz bittiğinde ellerinizi yıkayın.
Bir çocuğa burnunu sümkürmeyi nasıl öğretir?
Ebeveyn olduğunuzda, çocuğunuza yetişkinlerin hafife aldığı becerilerin öğretilmesi gerektiğini anlamalısınız.
Burnunuzu sümkürmek gibi basit bir görev yetişkinler için kolay gibi görünse de bir çocuk için yabancı dil öğrenmek kadar zor olabilir.
Bu görevin nasıl yerine getirildiğini anlatmaya çalışırken, çocuğun peçetenin burnunun yanında olmasını istememesi gerçeğiyle karşı karşıya kalacaksınız.
Çocuklara mukus burnunu kendi kendine kurtarmayı öğretmek zor olabilir.
Burun boşluğunun kendi kendini temizleme becerisinin oluşum sırası
Bunlar, burundan mukusun uzaklaştırılmasında bağımsız olmak için gereken beceriyi parçalamak için tipik yaş aralıklarıdır.
- 1 yaşında - bebek burnunu silmenize izin verir.
- 1,5 yaşında - bebek görevi tamamlamadan burnunu silmeye çalışır.
- 2,5 yıl - çocuk istek üzerine burnunu siliyor.
- 2,5-3,5 yıl - burnunu sormadan siliyor.
- 2,5-3,5 yaşında - istek üzerine patladı.
Çocukların her zaman bu kilometre taşlarını takip etmedikleri ve her çocuğun farklı olduğu unutulmamalıdır. Bazen çocuklar 5 yaşına kadar burunlarını silemezler. Bir çocuğun öğrendiği her beceride olduğu gibi, farklı gelişim aralıkları vardır.
1 yaşındaki bir çocuğa burnunu sümkürmeyi nasıl öğreteceklerini merak eden ebeveynler acele ediyor. Eğitime başlamak için en uygun zaman 2 yıldır. Bir yaşındaki bir çocuk hala yetişkinlerin ondan ne talep ettiğini anlayamıyor.
Çocukların çoğu ağızlarından hava üfleme konusunda uzmandır. Bu, doğum günü pastasında baloncuk yapmaktan ve mum üfleyerek aldıkları eğitim sayesinde. Anlaşılır bir şekilde, burnundan hava üflemek o kadar tanıdık gelmeyebilir.
Çocuğunuzu burun deliklerinden nazikçe hava üflemesi için eğitin. Çocuğunuzu bunu eğlenceli bir şekilde denemeye ikna edebilirsiniz.
Faydalı ipuçları
- Çocuğa burnunu sümkürmeyi ancak kesinlikle sağlıklı, iyi bir ruh halinde ve burnunun serbestçe nefes aldığı bir dönemde öğretmek gerekir. Aksi takdirde, anne yalnızca öfke nöbetleri ve kaprisler alır.
- İlk başta hiçbir şeyin işe yaramayacağı akılda tutulmalıdır. Bu nedenle ebeveynler sabırlı olmalı, çocuğu cesaretlendirmeli ve onu olumlu bir sonuç için hazırlamalıdır.
- Bir çocuk eğitim sırasında aniden hastalanırsa, eğitim ertelenmelidir.
Çocukların burunlarını silmeyi öğrenmelerine yardımcı olacak stratejiler
Bunu yapmak için aşağıdaki oyunları kullanabilirsiniz.
"Tüyleri uçur"
Masaya küçük bir tüy koymanız gerekiyor. Değilse, küçük kağıt parçaları halinde kesin. Çocuk ağzıyla tüye üflemelidir. Sonra anne ondan aynısını sadece burnuyla yapmasını ister. Ayrıca sadece bir burun deliğinden hava üfleyebileceğinizi ve diğerini parmağınızla sıkıştırabileceğinizi açıklamanız gerekir.
"Uçak"
Oynamak için uçak yapmaya gerek yok. Şeker sarmalayıcıları, kağıt, pamuk yünü, küçük peçetelerle kolayca değiştirilebilirler. Uçak, havaalanına (çocuğun avuç içi) yerleştirilmeli ve havaya uçmaya başlamayı teklif etmelidir. Bunu yapmak için derin bir nefes alın ve bir burun deliğinden hava üfleyin. "Kim daha fazla uçak fırlatacak" oyun yarışması düzenleyebilirsiniz.
"Kirpi"
Çocuğunuzu kirpi oynamaya davet edin. Bir kirpi oyuncağına veya resmine ihtiyacınız olacak. Yetişkin ilk önce kirpi nasıl nefes aldığını gösterir. Sonra çocuk da aynısını yapıyor.
"Tren"
Çocuklar bir treni tasvir etmekten mutlu olacaklar. Çocuğunuza, burun deliklerinin lokomotifin bacalarının yerini alacağını söyleyin. Sırayla vızıldamaları gerekir.
"Sis"
Çocuğunuzdan bir burun deliğini kapatmasını ve sisli bir nokta oluşturmak için burundan aynaya hava üflemesini isteyin.
Sonuç olarak, çocuğunuzun her seferinde bir burun deliğinden havayı nazikçe nasıl dışarı atacağını öğrenmesi gerekecektir. Burnunuzu sümkürmenin doğru yolu, karşı burun deliğinden havayı boşaltmak için bir burun deliğini parmağınızla sıkıştırmaktır. Sonra karşı taraftan tekrarlayın.
Peçete eğitimi
Çocuk kendi burnundan hava akışını nasıl kontrol edeceğini anladığında, bir mendil kullanarak bunu denemeye hazırdır.
İlk olarak, nereye yerleştireceğini göstermek için çocuk yerine peçeteyi tutun. Çocuk hava üflemeye başlayana kadar burun deliklerini sıkıştırmamalı veya burnunu silmemelidir. Yine, bu kulağa basit geliyor, ancak doğru yapmak için birkaç deneme gerekebilir.
Bu nedenle, çocuğunuzun peçeteyi burnunun tam dibine yerleştirip parmak uçlarıyla tutması için pratik yapması gerekecektir.
Öncelikle çocuğunuzun iki elini kullanarak burnunu nasıl sümküreceğini öğrenmesi gerekir, sonra tek elle peçeteyi nasıl tutacağını öğrenecektir.
Ebeveynler nazik ve sabırlı olmalıdır. Çocuğu eylemler yapmaya zorlamamalı, ilgi göstermeli ve kendisini arzulamalıdır. Çocuğunuz için yaratıcı düşünün. Ve başaracaksın.
