Günümüzde, bir annenin (ve genellikle buraya bir babanın da eklenmektedir) bir çocukla birlikte uyuma fikri özellikle popülerdir. Bu fenomen, uzmanlar ve ebeveynler arasında birçok anlaşmazlığa ve diğer eğitim sorunlarına neden oldu ve neden oluyor.
Bazı uzmanlar, inkar edilemez faydalara işaret ederek birlikte uyumayı teşvik ediyor. Diğer uzmanlar, böyle bir tatilin sayısız dezavantajına işaret ediyor. Annelerin kendi kararlarını verebilmeleri için her iki tarafın argümanlarını dikkate almanız ve çocuk doktorları ve psikologların önerilerini dikkatlice incelemeniz gerekir.
Birlikte uyumanın popülerliği
Modern dünyada, eğitim alışkanlıkları ve gelenekleri, ülkeden ülkeye aktif bir şekilde "seyahat eder" ve ebeveynleri önceki fikirlerini ve bilgilerini yeniden gözden geçirmeye zorlar. Örneğin, bugün Rus anneler giderek daha fazla askı kullanıyor (bebekleri taşımak için pansuman), ilk çağrıda bebekleri besliyor ve uykuya dalma ve birlikte uyumaya başlıyor. Ama bebeğinizle aynı yatakta uyumak gerçekten iyi mi?
Yeni doğmuş bebeklerle çalışan uzmanlar - pediatristler, neonatologlar, perinatal psikologlar, hepatit B danışmanları - bu fenomen hakkında çok belirsiz. Bazıları ortak bir rüya için mücadele ediyor ve ebeveynleri bunun anne-çocuk bağını güçlendirdiğine ikna ediyor.
İkincisi, aksine, temkinli veya düpedüz olumsuzdur, doğmuş bir bebeğin doğumdan itibaren kendi yatağına sahip olması gerektiğine inanır ve bebeği ona yakın tutmak, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) dahil olmak üzere her türlü olumsuz sonuç riskini artırır.
Annelerin son kararı vermelerine ve bilimsel görüş ve yorumların karmaşıklıklarını anlamalarına yardımcı olmak için, aşağıda paylaşılan uykunun artıları ve eksileri verilmiştir. Bütün bunlar birlikte uyumanın avantaj ve dezavantajlarını değerlendirmenize izin verecektir.
Birlikte uyumak için durum
Perinatal psikologlar ve emzirme uzmanları genellikle yatakta birlikte vakit geçirmenin faydasından bahseder. Argümanlarına daha yakından bakalım.
- Doğal beslemeyi optimize etmek... Bebek, optimum gelişim için ihtiyaç duyduğu miktarda süt salgılanmasını geceleri alır. Bu nedenle birlikte uyumak, emzirme gibi bu tip hepatit B'nin tamamlayıcısı olarak düşünülebilir. Yani anne, bebeğin ilk çağrısında gece de dahil olmak üzere memeyi sağlar.
- Emzirme optimizasyonu. Gündüz ve gece annenin göğsünü uyaran bir bebek, uzun süreli emzirmeyi destekler. Bu nedenle bebek memeyi ne kadar sık emerse kadından o kadar fazla süt salgılanacaktır. Ek olarak, gece vücutta en yüksek prolaktin seviyesinin gözlemlendiği - süt üretimini etkileyen hormonal bir madde.
- Yeni dünyaya en iyi adaptasyon. 9 ayını annesinin karnında geçiren bir çocuğun ek bir sıcaklık ve güven duygusu aldığı için annesiyle aynı yatakta daha iyi hissedeceği düşünülmektedir. Yakınlık stresi azaltabilir ve sinir sisteminin işleyişini iyileştirebilir.
- Bebek uykusunu iyileştirmek. Yeterince hızlı bir şekilde göğsünde uyuyan bir çocuk, "Morpheus'un kucaklaşması" na dalar. Annemin yanına koyması yeterli, ayağa kalkmaya, yatırmaya, ayrı bir yatağa yerleştirildikten sonra uyanacağından korkmaya gerek yok. Yani uyku problemlerini unutabilirsiniz.
- Annenin uykusunu iyileştirmek. Bir kadının bebeği beslemek için düzenli olarak kalkması gerekmez. Sonuç olarak anne dinlenmiş, daha az huzursuz hisseder. Ve bu küçük olanı, eşi ve daha büyük çocukları etkiler. Tabii ki, bu çocuk bezi ve çocuk bezi değişikliğini engellemez.
Bazı anneler, özellikle ilk kez anne olanlar, bebekleri yakınlarda olduğunda kendilerini daha güvende hissederler. Kendinize hakim olun: Gözlerinizi açın ve bebeğin oldukça burnunu çektiğini, bir battaniyeyle örtüldüğünü görürsünüz, üniform nefes alışını duyabilirsiniz.
Uykuyu Paylaşmanın Sebepleri
Bir çocukla ortak bir gece uykusuna muhalifler de oldukça ağır tartışmalara sahiptir. Çoğu zaman, argümanları, eşler arasındaki yakın ilişkilerin yetersizliği ve bebeğin ebeveynin yatağında uyumaya olası bağımlılığı ile ilgilidir.
- Tamamen rahatlayamama. Pek çok kadın yakınlarda küçük bir beden varken tam olarak gevşeyemez ve uykuya dalamaz. Bunun nedeni, bir rüyadaki kırıntıyı ezme veya boğulacak kadar sıkı bir şekilde bir battaniyeyle sarma korkusudur. Sonuç olarak, annem yeterince uyumuyor.
- Yakınlık ihlali. Yeni yapılmış anne ve babaların durumu, birbirlerine aşık olmalarını ve emekli olma arzusunu hiçbir şekilde ortadan kaldırmaz. Ve yatakta bir çocuk olduğu için, samimiyetten tam anlamıyla zevk almak mümkün olmayacaktır (prensipte böyle bir sorun kolayca çözülür, çünkü seks sadece ebeveynin yatağında gerekli değildir).
- Bebeğe ayrı bir odaya öğretme sorunları. Başlangıçta kendi yatağında uyumaya alışmış bebeklerin ayrı bir odaya geçmeye alışma olasılığının çok daha yüksek olduğu bir sır değil. Ayrıca yatmadan önce çok fazla masal okumaya veya akşam 10-15 ninni söylemeye gerek kalmayacak.
- Bir çocukta uykuya dalma zorluğu. Yabancı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, doğumdan itibaren ayrı uyumaya alışmış çocukların, ebeveynlerinin birlikte uyumayı deneyen bebeklere göre kabus görme olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor. Yani, iki-üç yaşındaki çocuklar, korkunç canavarların yataklarının altında saklandığı düşüncesinden acı çekmezler.
Bazı erkekler, evlilik yatağında bir çocuğun bulunmasına şiddetle karşı çıkıyor. Ve buradaki mesele sadece karısıyla yakın ilişkilerde değil, aynı zamanda yenidoğanın sık sık uyanması, çığlık atması ve buna bağlı olarak ebeveynleri uyandırmasıdır. Ve babamın sabah işe gitmesi gerekiyor.
Dr.Komarovsky'nin görüşü
Popüler bir teledoktor ve annenin bebek yetiştirmede asistanı olan Evgeny Komarovsky, birlikte uyumanın yanlış olduğuna inanıyor.
Aynı zamanda, bu konuyu annelerin merhametine bırakıyor, çünkü kadının - çocuklu ya da çocuksuz - uyumasının nasıl daha uygun olduğuna karar vermesi gereken kadın. Ama ebeveynin yatağında bebek sahibi olmak neden yanlış? Doktor, birlikte uyumanın ABÖS tehdidini artırabileceğinden emindir.
Çocuk doktoruna göre bu tek başına bu eğlenceden vazgeçmek için yeterli. EO Komarovsky, yenidoğan döneminde bebeği ebeveynin odasında bırakmayı tavsiye ediyor.
Bu, uykusunu takip edecek ve emzirmeyi iyileştirecektir. Emzirmeyi optimize ettikten sonra çocuk ayrı bir odaya aktarılabilir ve radyo veya video bebek monitörü kullanılarak kontrol sağlanabilir.
Ebeveynler bebeği sık sık uyandığı için yatağına yatırırsa, bu onların rejim kuramadıkları ve yaşam tarzı kuramadıkları anlamına gelir. Doktor, eğer çocuk aşırı ısınmazsa, uykuya dalmadan önce yıkanırsa, oldukça hareketli bir gün geçirmezse, iyi beslenirse, geceleri uyanmaya “ihtiyacı olmadığından” emindir.
Pozisyonları birleştirmek
Neyin daha iyi olduğuna hala karar vermediyseniz - çocukla veya ayrı ayrı yatmak, ortalama seçeneği seçebilirsiniz. Hem yeni doğmuş bir bebeğin ihtiyaçlarını hem de ebeveynlerin çıkarlarını dikkate alır ve ayrıca ebeveynlerin aşırı uçlara gitmemesini sağlar. Bebeğin yaşına bağlı olarak ebeveynler şu kurallara uyabilir:
- 0 ile 5 ay arası. Bebek anneye yakın, ancak kendi yatağında (duvarlardan birinin çıkarıldığı yan modeller) uyuyabilir. Bu durumda, anneyi hisseder, yakınlığını hisseder ve kadının bebeği beslemesi uygundur - sadece göğsüne koyun. Ayrıca bebeği rüyada ezme riski de ortadan kalkar;
- 5-12 ay. Bu yaşta, çocuk zaten bir yan duvara monte edilmiş ayrı bir yatakta uyuyabilir. Çocuk yatağı ya ebeveynin odasında ya da ayrı bir odada yer almaktadır. Ancak ikinci durumda, bir kontrol cihazına ihtiyacınız olacak. Böyle bir ayrılık, gece beslemelerinin sayısını kademeli olarak azaltacak ve tüm aile üyeleri için sağlıklı ve uzun bir uyku sağlayacaktır;
- 1 yıl sonra. Genellikle bu yaş aşamasında çocuklar ayrı bir odaya geçmeye hazırdır. Yani, gece bebek kreşte kendi beşiğinde uyur, ancak gün boyunca ebeveynler onu güvenle yatağına götürebilir ve birlikte rahatlayabilirler. Bu bölüm herkesin iyi uyumasına izin verir: hem çocuklar hem de yaşlılar.
Elbette bazı durumlarda bir yaşından sonra bile birlikte uyumak mümkündür. Örneğin, anne ve baba hasta olduğunda, kabustan korktuğunda ve hatta sabah, çocuk biraz uyumak için anne babasına başvurduğunda bebeği kendilerine götürebilir.
Güvenli Paylaşım Kuralları
Birlikte uyumaya karar verirseniz, bir dizi kurala uymanız gerekir. Her şeyden önce eşinizin desteğini ve rızasını almanız gerekir. Eğer kocanız böyle bir gece dinlenmesine karşı değilse, bir uyku yerini uygun şekilde düzenlemeniz ve "süreçte" tüm katılımcılar için rahat koşullar yaratmanız gerekir.
Ek olarak, bir bebeği sırtüstü pozisyonda emzirme becerisine sahip olma problemini de hesaba katmak gerekir. Bir diğer önemli nokta ise meme bezlerinin büyüklüğü ve şeklidir. Göğüsler büyükse, bir HV uzmanına danışmalısınız.
Ayrıca akılda tutulması gereken birkaç nokta vardır:
- önce gün boyunca çocuğunuzla uyumaya çalışmanız ve ancak daha sonra ortak bir gece uykusuna geçmeniz gerekir;
- çocuğun ağırlığı altında çökmeyecek ortopedik bir yatak seçmek gerekir;
- bebek başını yastığın üzerine koymamalı, aşırı durumlarda bebek bezi kullanabilirsiniz;
- düzenli olarak yatak takımını değiştirmek önemlidir ve genellikle bebeği kendi bezine koymak daha iyidir;
- çocuğu anne ile duvar (veya yan) arasına koymanız gerekir, ebeveynlerin arasına koymamalısınız;
- burnunu gömebileceği bebekten çeşitli battaniyeleri, yatak örtülerini, yastıkları çıkarmak gerekir;
- yetişkinlerden biri alkol veya sakinleştirici almışsa bebeği ebeveynin yatağına koyamazsınız;
- anne veya baba bulaşıcı bir hastalığa yakalanmışsa (soğuk algınlığı, cilt rahatsızlıkları) birlikte uyumayı reddederler.
Birlikte uyumayı denediyseniz ve bazı problemleriniz varsa (yetersiz dinlenme, bebeği yatar pozisyonda beslemede zorluklar), ayrı ayrı nasıl uyuyacağınızı düşünmelisiniz.
Seçim senin
Bunu ve bir çocukla yatmakla ilgili diğer makaleleri okuduktan sonra, ebeveynler bu konuda uzmanlar arasında bir fikir birliği olmadığını anlayabilirler. Ve bu oldukça doğaldır, çünkü çocukların yetiştirilmesi ve gelişmesiyle ilgili hemen hemen her konu, uzmanlar tarafından çelişkili bir açıklama ve değer yargısı ile ayırt edilir.
Yukarıda belirtildiği gibi, çocuk doktorları, psikologlar, neonatologlar bir gece uykusunu bir bebekle paylaşma lehine çeşitli argümanlar verirler, çeşitli faydaları tanımlarlar. Ancak, bu olayın bazı dezavantajlarını bulabilirsiniz.
Anneler ne yapmalı? Eğitim uygulamalarındaki farklı eğilimler ve popüler eğilimlerden bağımsız olarak, ebeveynler çocukların kendi istek ve ihtiyaçlarına göre kararlar almalıdır. Her iki eşin de görüşlerini dikkate almak önemlidir.
Yetişkinler, aile yatağında kırıntı kalmanın rahatlığını ve mutluluğunu hissederlerse, birlikte uyumaya devam etmek oldukça olasıdır. Bununla birlikte, herhangi bir aile üyesi (örneğin bir baba) rahatsızsa veya çocuktan ayrı uyumak istiyorsa, bu gerçek dikkate alınmalıdır.
Sonuç olarak
Ebeveynlik zor bir iştir, bu yüzden anne ve babanın geceleri yeterince uyumak ve iyileşmek istemesi (ve buna ihtiyaç duyması) şaşırtıcı değil. Bu nedenle, çocuğu ebeveynin yatağına koymak, iyice düşünülmesi gereken oldukça cesur bir eylemdir.
Her durumda, böyle bir tatilin kabul edilebilirliğine ilişkin nihai karar, yalnızca çocuğun ihtiyaçları tarafından değil, aynı zamanda kendi arzularıyla da yönlendirilen eşler tarafından verilmelidir. Ne de olsa en önemli şey, tüm aile üyelerinin, ebeveynlerin geri kalanının, daha sonra küçük hazinelerini toplayacak olan neşe ve rahatlığıdır.
