Çocuğun doğru gelişimi için ebeveynlerin beslenmesini izlemesi önemlidir. Bebeğin sağlığının göstergesi yaşa göre vücut ağırlığına göredir. Normdan büyük ölçüde farklıysa, beslenme eksikliği organların normal işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, ebeveynlerin bir çocuğun 4 ayda ne kadar mama yemesi gerektiğini anlaması önemlidir.
Yeterli kalori ile bebeğiniz sağlıklı bir şekilde gelişecektir.
4 aylık günlük rutin
Farklı beslenme türleri için yemek planı farklı olma eğilimindedir. Bugün, çocuk doktorları, mümkünse çocuğu anne sütü ile beslemenizi tavsiye ediyor, çocuğun kendisi ne zaman acıktığını size bildiriyor. Bazı insanlar düzenli bir diyet uygulamanızı ve her 3 saatte bir bebeğinizi beslemenizi tavsiye eder. IV üzerindeki çocuklar her 3,5-4 saatte bir beslenir.
Yeni yürümeye başlayan çocukların günlük rutini
| Zaman | Günlük rejim |
|---|---|
| 6:00 | Kahvaltı |
| 6:30 – 8:00 | Faaliyet dönemi |
| 8:00 – 10:00 | İlk gündüz uykusu |
| 10:00 | Yeniden kahvaltı |
| 10:30 – 12:00 | Faaliyet dönemi |
| 12:00 – 14:00 | İkinci gündüz uykusu, muhtemelen yürürken |
| 14:00 | Akşam yemegi |
| 14:30 – 16:00 | Faaliyet dönemi |
| 16:00 – 18:00 | Üçüncü gündüz rüyası |
| 18:00 | Akşam yemegi |
| 18:30 – 21:00 | Faaliyet dönemi |
| 21:00 – 22:30 | İlk gece rüyası |
| 22:30 | Yeniden akşam yemeği |
| 23:00 – 6:00 | İkinci gece rüyası |
Bu, IV'de olan bir çocuğun yaklaşık günlük rutinidir. Bu rejim altında çocuklar günde yaklaşık beş kez yemek yer. GV'de bulunan bebekler göğsüne çok daha sık - 10 kata kadar - uygulanabilir. Emzirme genellikle bebeği her üç ila dört saatte bir tatmin etmek için yeterlidir. Anne çocuğu daha sık emzirebilir - bu bir iletişim, sakinleştirme, iletişim ve çocuğu yatıştırmanın bir yoludur. Bu nedenle, HB'deki çocuklar her zaman açık zaman aralıklarına uymazlar.
Biberonla beslenen bebeklerde rejimi takip etmek daha kolaydır
Beslenme oranı
Yaşamın ilk günlerinden itibaren bebeğin mide dahil organları tam olarak gelişmemiştir. Bu nedenle çok az miktarda süt veya yapay beslenme, hatta 20 gram bile bir bebeğin yeteri kadar alması için yeterli olabilir. HB ile hızlı tokluğa rağmen bebekler günde 10 defadan fazla göğüs isteyebilirler. Gerekli mama miktarını ml cinsinden hesaplamak için özel formüller vardır, hepsi çocuğun ağırlığına dayanmaktadır.
Yavaş yavaş mide gelişecek ve hacmi artacaktır. Bu nedenle besleme sayısı azalır, porsiyonun kendisi artar. Dördüncü ayda çocuklar ağırlıklarının 1/6 veya 1 / 7'sini yemelidir. Başka bir deyişle, 6 kg ağırlığındaki bir bebeğin yaklaşık bir litre süte veya formüle ihtiyacı olacaktır, kural olarak çocuklar biraz daha ucuza mal olur. Bu oran 5-6 beslenme yaklaşımına bölünür ve birkaç saatte bir bebeklere servis edilir. Aynı zamanda, beslemeler arasındaki molalar her zaman aynı değildir, örneğin geceleri çocuklar daha uzun süre yemeksiz kalabilirler.
Karışım her zaman biberonla sunulduğundan, bir bebeğin 4 ayda ne kadar yemesi gerektiğini IV (yapay beslenme) ile belirlemek daha kolaydır. Bebek HB'de (emzirme) ise anne süt sağtıktan sonra özel bir ölçümle günlük oranı belirleyebilir. Bebeğin dolu olup olmadığını belirlemek için bunu yapmak gerekli değildir, çünkü emzirirken bebekler aç olduklarında bunu kendileri netleştirir.
Özellikleri:
- Dördüncü ayda bebekler genellikle bir seferde yaklaşık 130 ml yerler. Bebek bu miktarı yerse, beslendikten sonra biberon tamamen boşalmayacaktır.
- Emzirmeden sonra memede kalan süt tokluğu gösterir.
- Dört ayda, bir çocuk aktif olabilir ve arka arkaya yaklaşık 3-4 saat kaprisli olmayabilir, bu da onun dolu olduğunu gösterir.
- Yeterli beslenmenin bir işareti, düzenli bağırsak hareketleridir.
Genel olarak, bir bebeğin kilo alıp yaşının normlarına göre gelişmesi halinde yeterli yiyecek aldığına inanılır.
Önemli! HV ile çocuğun kendisi normal işleyişi için ne kadar yiyeceğe ihtiyacı olduğunu anlayabilir. Bu nedenle, hepatit B ile yetersiz beslenme veya aşırı yeme vakaları nadirdir.
GW'deki çocuklar kendilerini boğuyor
Genellikle, dört aylık olduklarında, GV'deki çocuklar çoktan rejime uyum sağlamaya başlarlar. Emzirme sayısı günde 10-12 kez azaltılır, ancak gece hala bebeğin beslenmeden yapamayacağı zamandır. Bir çocuğun farklı nedenlerle daha sık meme isteyebileceği zamanlar vardır:
- Çocuk yeterince yiyemedi, ancak sadece dikkati dağıldı, bu yüzden daha sonra tekrar memeye ihtiyacı var.
- Bazı bebekler 4. ayda dişlerini kesmeye başlarlar, göğsüne uygulamak onları rahatsızlıktan rahatlatır. Ayrıca bazı çocuklar meme uçlarını ısırarak diş etlerine bir tür masaj yaparlar.
- Bir kadının sütünün kısa bir süre (3-7 gün) azaldığı ve çocuğun yetersiz beslendiği emzirme krizi dönemi. Daha sonra süt yenilenir.
Emzirirken bebeğin günde 10 defadan fazla memeye ihtiyacı olabileceğinden, emzirme sayısının oranını belirlemek zordur. Çocuk doktorları bebekleri bu kadar erken bir tarihte sınırlandırmayı önermiyorlar, bebek 6 aya kadar büyüyene kadar beklemek daha iyidir.
Çocuğun ağırlığına göre beslenmenin hesaplanması
Yiyecek miktarı çocuğun nasıl gelişeceğine bağlıdır. Daha sık olarak, IV'teki çocukların anneleri, bebeğin yetersiz beslenip beslenmediğini hesaplamak ve fark etmek kolay olduğu için karışımın miktarı konusunda endişelenir. Bir çocuk HB'deyken, bunu yapmak daha zordur, özellikle de ne kadar süte ihtiyacı olduğunu kendisi belirlediği için.
Bir çocuğun ne kadar süt veya mama ihtiyacı olduğunu doğru bir şekilde belirlemek için, doğrulanmış birkaç formül vardır. Ayrıca ağırlığı, yüksekliği de hesaba katarlar. Ebeveynler, bu hesaplamaların beslenme için gerekli ml miktarını biraz fazla tahmin edebileceğinin farkında olmalıdır. Bu formüller farklı bebek yaşları için farklılık gösterir, ana kriter 10 gün öncesi ve sonrası yaştır.
Beslenme formülleri genç annelerin gezinmesine yardımcı olur
10 günden büyük çocuklar için yiyeceklerin hesaplanması
- Bebeğin gram cinsinden ağırlığı. cm cinsinden bebeğin boyuna bölünür ve 7 ile çarpılır. Elde edilen sayı, ml cinsinden günlük gerekli süt veya karışım miktarını gösterir.
- İkinci yöntem, diğer sıvılar hariç günlük süt veya mama miktarını gösterir.
Aylık beslenme normları, ml
| Bebek kaç aydır | Vücut ağırlığına göre mama veya süt miktarı (ml) |
|---|---|
| 10 günden 2 aya kadar | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| 6 aydan itibaren | 1/8 |
- Üçüncü yöntem kalorileri hesaplar, bu nedenle tamamlayıcı gıdalar verilmeden önce çocuklar için en doğru yöntem olarak kabul edilir. Formül, bebeğin günde belirli miktarda kalori alması gerektiğini varsayar. Bu yöntemi kullanmanın en kolay yolu, karışımlarla beslemektir, çünkü kalori içeriği zaten ambalajlarında belirtilmiştir. Anne sütü, kalori içeriğini ve bileşimini değiştirebilir, bu nedenle bu yöntem, HB'de çocukların beslenmesinin hesaplanmasında yaklaşık olarak kabul edilir.
Kalori alımı
| Bebek kaç aydır | Günlük kalori (kg başına) |
|---|---|
| 10 günden 3 aya kadar | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
Bir besleme için hesaplama
Süt veya karışım miktarı genellikle günlük olarak hesaplanır. Birçok anne, tek bir alım için ne kadar sütün norm olarak kabul edildiğini bilmez. Genç ebeveynler, çocuğun kilosuyla ilişkili tablolara göre hareket edebilir.
Besleme başına oran
| Kaç ay (ayın sonunda) | Tek bir besleme için süt veya karışım normu |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| 6. aydan sonra | 180-200 |
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı
Bazı ebeveynler, bebeğin tamamlayıcı yiyecekleri verme zamanının 4 ay olduğuna inanmaktadır. Çocuk doktorlarının bu konuda farklı görüşleri vardır, çoğu çocuğun ihtiyaçlarını katkı maddeleri olmadan karşılayabileceğine inanma eğilimindedir. Genel olarak, IV'teki çocuklar için 5 aya kadar, HB'deki çocuklar için - yaşamın 6. ayına kadar yeni yiyeceklerin girmesini beklemeniz önerilir.
Karışımlarla beslenirken, tamamlayıcı yiyeceklerin, çocuğun daha önce değil 4 ay dolduğu andan itibaren verilmesi önerilir. Suni süt bebeğin vücudunu farklı bir yiyecek türü için hazırladığından, anne sütüyle beslenen bebekler sütle daha uzun süre doyabilir. Bu nedenle, IV üzerindeki çocuklar tamamlayıcı yiyeceklere daha hızlı aktarılır.
Çocuk doktorları, sindirim sorunları veya mama seçmede güçlük varsa, 4 aylık bebeklere yeni mama verilmesini onaylar. Daha sonra ebeveynlere tamamlayıcı yiyecekleri tanıtmak için tüm kurallar hakkında bilgi verilir. Bu yaşta, çocuğa yavaş yavaş sebze ve meyvelerden bebek püresi ve meyve suları öğretilebilir. Ev yapımı bir yeşil elma püresi ile başlamak en iyisidir.
4 aydan itibaren tamamlayıcı gıdaların tanıtımı kademeli olarak gerçekleştirilir.
Bir anne, 4 aylık bir bebeğin ne kadar yemesi gerektiğini bilebilir, ancak bebeği için süt veya mamanın tek başına yeterli olmadığı zamanlar vardır. Küçük ipuçlarına dayanarak anneler, bebeğinin tamamlayıcı yiyeceklerin tanıtımı için zaten hazır olduğunu anlayabilir:
- 4-6 aylık çocuklar, bir kaşık veya başka bir nesne dilin ortasına çarptığında yoğun bir şekilde öğürme refleksi yaşarlar. Bu refleks ölür ölmez, bu bebeğin başka yiyecekler vermeye hazır olduğunun ve onu değişen bir kıvamda yutabileceğinin kesin bir işaretidir.
- Yiyeceklere ilgi. 4 aylık çocuklarda bu nadirdir, ancak bir istisna olarak gerçekleşir. Bir yürümeye başlayan çocuk, anne babasının yemek yediğini gördüğünde yemeğe uzanmaya başlayabilir veya çiğnemeyi taklit edebilir.
- Çocuk, yaşının ağırlık normuna uymuyorsa, bu, yeterli süt veya karışımının olmadığını ve tamamlayıcı yiyecekler vermenin zamanının geldiğini gösterir.
- Kabızlık veya kanda demir eksikliği. Bu gibi durumlarda çocuk doktorları dışkı ve demir seviyelerini normalleştirmek için ilaç yerine tamamlayıcı gıdalar vermeye çalışırlar.
Bebek süt veya mama yemeyi bıraktıysa, ebeveynler bir doktora danışmalıdır. Bebek, karışımın farklı bir bileşimine aktarıldığında, her zamanki gibi tamamlayıcı yiyecekler 6 aydan itibaren verilir.
Bebek yaşının kütlesine karşılık geliyorsa ve yeni ürünlerin diyete girmesi için tıbbi endikasyonları yoksa, ebeveynler tamamlayıcı yiyeceklere acele etmemelidir.
HB'deki bir çocuk aşırı kiloluysa, bitkisel tamamlayıcı yiyeceklerin tanıtılması bile faydalı olacaktır. Sebzelerin kalorisi tahıllar kadar yüksek değildir ve bebeğin kilo alımını etkilemez.
Not! Bebeğin kilo ile ilgili problemleri yoksa, tamamlayıcı gıdalara en azından tahıllarla, en azından sebzelerle başlanabilir. Kilo yeterli değilse, kilo alabilmek için tahıllarla başlanması tavsiye edilir.
Aynı zamanda emzirmeyi veya mamayı bırakmazlar. Çocuğun sık sık kabızlığı varsa meyve verilmesi önerilir. Kuru erik özellikle faydalıdır. Meyvelerde daha dikkatli olmaya çalışırlar, aksi takdirde çocuk bundan sonra yulaf lapası denemek istemeyebilir.
Tamamlayıcı gıdalara başarıyla dahil edilebilecek meyve ve sebzeler arasında birkaç örnek vardır. Çoğu alerjiktir ve çocukların midesi tarafından yeterince emilmez. Önerilen ürünler şunları içerir:
- kabak;
- Karnıbahar;
- Brokoli;
- elma (püre);
- armut;
- şeftali.
Ebeveynler patates püresini kendileri yapar veya satın alır
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı, yeni ürünlerle alerjik reaksiyonlara, karında kolik veya dışkı bozukluklarına neden olmamak için dikkatlice yapılmalıdır. Geçiş yumuşak olmalıdır, sebze veya meyve püreleri ile başlarsanız, bir üründen bir kompozisyon seçin. 6 aylıktan itibaren çocuklara karışık püreler verilmeye başlanır. Bebeğe ilk tamamlayıcı besin su ile seyreltilerek verilir ve kaşıkla servis edilir.
Bir annenin bebeğini yeni bir ürüne hızlı bir şekilde alıştırabileceği bazı basit ipuçları vardır:
- İlk defa, bebek püresi oldukça az yemek için verilir - yaklaşık bir çay kaşığı kadar. Her gün püre miktarı artar, böylece ayın sonunda bebek 5 çay kaşığı yiyebilir.
- Çocuğun diyetine yeni bir ürün ekleyerek vücudun tepkisini izlerler. Dışkı değişiklikleri, özellikle onları boşaltmakta zorlananlar için normaldir. Çocuğun kızarıklığı olan ürünlere daha dikkatli olmalısınız.
- Tamamlayıcı besinler, süt veya mama ile beslenmeden önce verilir. Çünkü normal yemekten sonra bebek yeni bir ürünü doldurup reddedebilir.
- Beslenme yaklaşımları arasında çocuğa içmesi için su verilmelidir.
- Tamamlayıcı gıdaların 4. aydan sonuna kadar başarılı bir şekilde tanıtılmasıyla diyet pancar, havuç ve ev yapımı süzme peynir ile çeşitlendirilebilir. Aynı zamanda birkaç yeni ürün aynı anda verilmiyor, biri yeterli; yeni bir sebzenin tanıtılması arasında en az 2 gün geçmesi gerekiyor.
Vücudun tamamlayıcı gıdalara tepkisini yakından izleyin
Yani 4 aylık bir çocuğun beslenmesi sadece süt veya mama ile olabilir veya tamamlayıcı besinlerin verilmesini gerektirir. Gerekirse tamamlayıcı besinler kademeli olarak ve tek tür sebze veya meyvelerden verilir. Karışık patates püresi ve tahılların altı ay sonra yenmesi tavsiye edilir. Bebek için bir süt veya IV yeterli ise oran hesaplanır ve diyete girmeye çalışır. Bunu IV'de yapmak daha kolay olacaktır, ancak emzirirken anneler katı olmasa da bir rejim başlatabilir.
