Yaşamın ilk aylarında her dakika bebek anneden sevgi ve özen ister. Ebeveynlerin bebeklerine bakma konusunda pek çok sorusu olması kesinlikle normaldir: hangi pozisyonda doğru beslenmeleri gerektiği, bebeğe su içmesi için verilebilir mi ve yenidoğan midesinde uyuyabilir mi?
Bebek uyuyor
Temel güvenlik kuralları
Doğumdan sonraki ilk yıl uykusuzluktan yorgun düşen genç anneler, tanıdıklarının, kız arkadaşlarının veya sadece ölen bir kadının zararlı tavsiyelerine uyarak çoğu kez birçok hata yaparlar. Yeni doğmuş bir bebeğin karnındaki uyku her zaman bu iyi dilekçilerden bazıları tarafından desteklenir ve kırıntıların kontrendikasyonları olup olmadığı önemli değildir.
Karşılaşılan ilk tavsiyeye uyamazsınız çünkü bebeğin hayatıyla ilgilidir. Çoğu zaman, birçok üzücü olay ebeveynlerin bilgisizliğinden kaynaklanır. Geceleri bir bebeği beşiğe nasıl koyacağınıza dair gerekli tüm bilgileri incelemeye uzun bir zaman ayrılmalıdır, neden bazı durumlarda karnında uyumasına izin vermemelisiniz, bir bebek neden bir rüyada bacaklarını altına sıkıştırabilir, hangi yaşta bir çocuğu karnına yaymaya başlayabilirsiniz uyanıkken.
En temel kural güvenliktir. Elbette küçük bir mucizenin doğumundan sonra tüm ebeveynler çok yorulur. Bu yorgunluktan bağımsız olarak, bebeği tehdit eden hiçbir şey yokmuş gibi görünse bile, her zaman güvenli olduğundan emin olmanız gerekir.
En önemli kurallar:
- Bebeğinizle asla içeride sigara içmemelisiniz.
Önemli! Tütün dumanını soluyan çocuklar en büyük SIDS (Ani Bebek Ölümü Sendromu) riski altındadır. Ayrıca ömür boyu kronik astımlı hale gelebilirler.
- Dadıya veya çocuğa bakanlara uyku güvenliği konusunda talimat verilmelidir.
- Uyumak için en uygun oda sıcaklığı 18-22 derecedir. Hiçbir durumda bebeği aşırı ısıtmamalısınız.
- Beşikte yastık veya ekstra battaniye veya kuş tüyü yatak olmamalıdır. Bebek onlarla karışabilir. Hafif pijama giymiş bir çocuğu boş bir beşiğe yerleştirmek en iyisidir.
- Beşikteki uyku yüzeyi sağlam olmalıdır. Kanepede ya da koltukta uyumak gibi yumuşak döşeme yapılamaz. Sıkıca oturan pamuklu çarşaflı sağlam bir yatak idealdir.
- Çocuk 4 aylık olana kadar beşikte oyuncak ve küçük parçalar olmamalıdır. Ayrıca yakınında lamba, ışıklı nesneler, yiyecek veya su bardağı olmamalıdır.
- Çocuk odasında her zaman temizlik ve temiz hava olmalıdır.
- Bebeğinizi anne sütü ile beslemek en iyisidir. Bu, ABÖS riskini önemli ölçüde azaltır.
- Bebek ebeveynleriyle uyumayı seviyorsa, yatağın onun için güvenli olduğundan emin olmanız, yatağı, çarşafın gücünü ve diğer tüm detayları kontrol etmeniz gerekir.
Optimal uyku pozisyonu
Kural olarak, doğum hastanesinde bile, doktorlar bebeği yana yatırmayı tavsiye ediyor. Bebeğin rahat olması için onu kundaklamayı teklif ediyorlar. Ek olarak, kundaklama çocuğa her zaman sıkışık ve sıcak olduğu ana rahmindeymiş gibi bir güvenlik hissi verir.
Bir bebek için en doğal poz “kurbağa” dır. Sırt üstü yatar, kollar ve bacaklar bükülür, baş yana çevrilir. Dört aya kadar, ebeveynler çocukları için pozu seçerler, bu nedenle onu doğru pozisyona getirmek önemlidir.
Üç tür uyku pozisyonu vardır:
- Arkada,
- Göbek üzerinde
- Yanda.
Her birinin kendi artıları ve eksileri vardır.
Çoğu çocuk doktoru ve doktor yan yatmayı önerir. Bununla birlikte, bu pozisyonda bir nüans vardır - bebeğin midesinde yuvarlanmaması için bir durum yaratmak önemlidir. Bunun için arkalığın altına küçük bir havlu veya rulo koymak yeterlidir. Bu pozisyonun avantajı, bebeğin bacaklarını karnına doğru bastırmasıdır, bu gaziklerden uzaklaşmaya veya kolikten kaynaklanan rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Olumsuz tarafı pelvik kemikler üzerindeki yüktür, bu nedenle bu pozisyon kalça displazili bebekler için kontrendikedir.
Bebek karnının üzerinde uyuduğunda, onu uzun süre bırakmaya kesinlikle değmez. Bebek burnunu çarşafa gömebilir ve boğulabilir. Bununla birlikte, bu pozun birçok avantajı vardır.
Arkada - bu pozisyon en güvenli ve en popüler olanıdır. Bebeğin başı yana çevrildiği için, kusma sorunu olmayacaktır. Bununla birlikte, bu pozisyonda ebeveynler, kas-iskelet sistemi ve tortikolis ile ilgili sorunları önlemek için başın pozisyonunu izlemeli ve değiştirmelidir. Bu pozisyon aynı zamanda kalça eklemi hastalıkları olan bebeklerde kontrendikedir.
Bebekler için en uygun ve güvenli uyku pozisyonlarından biri arka taraftadır.
Not! Yeni doğmuş bir bebeğin midesinde uyuyup uyuyamayacağı sorulduğunda çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky olumlu yanıt veriyor. Doktor, kendisi için rahat olan bir pozisyon seçerken bebeğe müdahale etmemeyi önerir. Bebek karnının üzerinde uyursa, kas korsesi güçlenir, başını daha hızlı tutmaya başlar ve hatta gelişimde yaşıtlarını geride bırakır. Ayrıca bu tür çocuklarda gastrointestinal sistemin oluşumu sırasında gazik geçiş süreci daha kolay geçer.
Bebeğin ilk haftalarında midede uyumak
Amerika'da geçen yüzyılın 90'lı yıllarında şu soru aktif olarak incelendi: "Yeni doğmuş bir bebeğin midesinde uyuması mümkün ve değerli midir?" Bu sırada ABÖS vakaları arttığı için süreç hız kazanıyordu. Bilim adamları ve doktorlar konuyu dikkatlice incelemişler ve çocuğun burnundan yastığa nefes alması nedeniyle bu pozisyonun ani ölüme katkıda bulunabileceği sonucuna varmışlardır. Bu onun nefes almasını zorlaştırır. İlk haftalarda, aylarda bebeğin yeterince gelişmiş nefes alma becerileri yoktur, bu nedenle bu durumda başını çevirmenin gerekli olduğunu anlayamaz. Ayrıca hava kuruysa bebeğin burun deliklerinde kabuklar oluşur. Karın üzerinde olması bebeğin nefes alıp vermesi daha zordur, kabuklar da bu süreci zorlaştırır. ABÖS'ün midede uyumadan kaynaklandığına dair bir kanıt yoktur, ancak bugün doktorlar buna dikkat edilmesini önermektedir.
İki haftalık bebek karnının üzerinde güvenle uyuyor
Başka bir aylık bebeğin karnındaki uykusu neden tehlikelidir - bebek bu kitle üzerinde kusabilir ve boğulabilir. Bebek böyle bir pozisyonda kusarak boğulamaz, sırtüstü pozisyondayken böyle bir gerçek olasıdır.
Ek bilgi. Karın üstü pozisyonda bebek ağır nefes alabilir. Bunun nedeni sternumun sıkışmasıdır. O zaman pozu değiştirmeye değer. Bununla birlikte, her zaman belirli bir çocuk için olası tüm uyku sorunları vakalarını değerlendirecek bir çocuk doktoruna danışmalısınız.
Kontrendikasyonlar
Bir bebek için karnına uyumak için kontrendikasyonlar:
- Merkezi sinir sistemi, patoloji çalışmalarındaki sapmalar.
- Bebeğin boynu uyuşmuşsa, ebeveynler onu takip etmeli ve bebeği ters çevirmelidir.
- Solunum refleksinin az gelişmişliği. Bu nedenle, burnunu yatağa gömerek bebeğin yeterince havası olduğundan daima emin olun.
- Komarovsky: “Karnındaki bebek çok daha iyi uyuyor. Ama şunu unutma:
- yatakta yastık varsa
- odadaki hava kuru ve sıcaklık 24 derecenin üzerinde ise,
- yatak yumuşaksa
- odada tütün dumanı varsa, hiçbir durumda çocuk midesi üzerinde uyumamalıdır! "
Artıları
Karnınızın üzerinde uyumak bebeğinizin sağlıklı uyumasını sağlar
Bir aylık bebeğin karnının üstünde uyuması mümkün mü, en azından bazı avantajları var mı? Bir çok avantajı var:
- Bebeğin uykusu çok derinleşir ve en önemlisi sakinleşir.
- Çocuk kendini güvende ve rahat hissediyor. Ağız, annem ve elleri gibi kokan çarşafların tanıdık kokusunu içinize çekiyor. Yeni doğmuş bir bebek, etrafındaki dünyayı aroma ve dokunsal duyum prizması yoluyla algılar. Hala rahat bir yatak varsa, çocuk huzur içinde uyur.
- Çocuk kendinden emin bir şekilde kafasını tutar.
- Eklemler ve kemikler doğru şekilde oluşturulur.
- Çocuk karnında bir rüyada döndüyse, o zaman bunu yaparak iç organlara masaj yaptı, gastrointestinal sistemin peristaltizmini iyileştirdi.
- Karnı üzerinde yatan çocuk kollarını ve bacaklarını hareket ettirir, ancak kendini kaşıyamaz veya korkutamaz.
- İlk üç ayda bebekler çok fazla tükürür. Bu pozisyonda kusmuktan boğulmak imkansızdır.
- Gazlar daha kolay kaybolur, kolik daha az duyarlı hale gelir. Bu nedenle kolik atak anlarında kolunuzdaki kırıntıyı dirseğe dayamanız ve sallamanız önerilir. Büyük olasılıkla, bitkin bebek bu pozisyonda hemen sakinleşecek ve hatta uykuya dalacaktır.
- Avuç içi ve kulplar yatağa yaslanır, sabit bir vücut pozisyonu sabitlenir. Bu nedenle çocuk daha az titrer ve vücut titreşimlerinden korkmaz.
- Kalça displazisi olan çocuklar bu pozisyonda uyuyabilirler, çünkü pelvis üzerindeki baskı minimumdur. Ayrıca kafatasında herhangi bir baskı yoktur ve kafatasını deforme etmeye çalışmayacaktır.
- Kafadaki kan akışı daha iyi çalışıyor.
Bebeğinizin midesi üzerinde uyumasını nasıl sağlarsınız
Beşikte sağlam bir şilte bulunması bebeği koruyacaktır.
İki ana yöntem:
- Bebeği istenen pozisyona getirmek için kundaklama ve anne-baba kullanın,
- Bebeği titreyip sallayabilen uyku emniyetleri kullanın.
Deneyimli anneler ayrıca aşağıdaki ipuçlarını hatırlamanızı önerir:
- Yastık kullanmayın. Altı aya kadar hiç gerekli değildir. Her türlü havlu, oyuncak, kumaşa ihtiyaç yoktur - bir çocuğun burnunu gömebileceği her şey. Bebek karnı üzerinde uyumayı seviyorsa, yastık gibi yumuşak bir yüzeye yatmamalıdır.
- Ebeveynler çocuğun karnının üzerinde uyumasını istemezse, onu namluya yatırabilir, farklı bükülmüş silindirlerle öne ve arkaya koyabilirsiniz. O zaman bebek ne sırtüstü ne de karnı üzerinde dönmeyecektir.
- Bebek karnının üzerinde uyursa, boynun konumunu izlemeli ve sürekli değiştirmelisiniz. Daha sonra tortikolis riski ortadan kalkar.
Karnınızda uyumak için hangi yaş güvenli
Çocuk bir aydan itibaren başını tutmaya başlar. Bu an gelene kadar boyun kaslarınızın güçlenmesi için karnınızda uykuyla beklemelisiniz. Ayrıca, onu uzun süre bu pozisyonda bırakmayın, böylece bebek boğulmasın, başını nasıl yana çevireceğini anlamayın. Bebek zaten kendinden emin bir şekilde başını tuttuğunda 1-2 ayda, gerekirse boynunu çevirip rahat bir pozisyon alabilecektir.
5-6 aylık bebekler herhangi bir tehlike olmadan karnı üzerinde uyuyabilir
Yaklaşık dört ila beş ay sonra bebek yuvarlanmaya ve beceriyi geliştirmeye başlar. Dolayısıyla bu dönemde kendisi için bir uyku pozisyonu seçmesi kolaylaşır. Rahatsız bir pozisyonda, zorluk çekmeden kendisi değiştirebilir. Çocuk sadece başını çevirmekle kalmaz, aynı zamanda tutamaçlarla yüzeyi itebilir, bu da durumu daha da kolaylaştırır.
Beş ila altı aydan başlayarak, bebeğin karnındaki uykusuyla ilgili tüm korkularından tamamen kurtulabilirsiniz. Bu süre zarfında, zaten başını çevirebilir, kolları ile yüzeyi itebilir ve gerekirse karnından arkaya kolaylıkla dönebilir.
Ek bilgi. Bu bebek darbeleri 5-6 aylık süreyi karmaşık hale getirir. Birçok anne kızgın ve sevgili çocuklarının geceleri uyanma ve sürekli dönme olasılığının artmasından endişe duyuyor. Bu ayaklanmalarda, ebeveynlerin düşündüğü gibi, çocuk kendini uyandırır ve uyanmaktan kaprislidir. Aslında bebek bu beceriyi öğrenmeye başlar ve hangi pozisyonun kendisi için daha rahat olduğunu bulmaya çalışır. Bebek merakından dolayı tekniği defalarca tekrarlamak ister. Biraz sabrınız varsa ve keşfeden kişiye zaman verirseniz, o zaman uyanışlar hızla sona erecek, bebek bütün gece tekrar uyuyacak ve ebeveynleri derin bir uyku ile memnun edecek.
Uyanıklık ve mideye uzanma
Bebeği uyanıkken karnına yatırırsanız, başını tutmayı öğrenecek, boyun kasları güçlenecektir. İlk himayede, yerel doktor her şeyden önce bu yararlı prosedürü yapmanızı önerir.
Uyanıkken bebeği karnına yatırmak
Bebeğin karnına yatmasını sağlayan şey:
- Kas korsesi özellikle boyun, sırt, karın bölgesi güçlendirilir.
- Kalça displazisinin önlenmesi gerçekleştirilir. Bu durumda bebeği yerleştirirken, “kurbağa” pozisyonunda olduğu gibi bacaklarını dik açıyla açmalısınız.
- Çocuk ilk emekleme becerilerini öğrenir. Bunu yapmak için, karın üzerinde "kurbağa" pozisyonunu alın, sonra kendi ellerinizle bebeğin topuklarına "destek" verin. Refleksleri takiben bebek itmek isteyecektir.
- Gaziklerin ayrılması daha kolay.
Her yemlemeden önce döşeme günlük olarak yapılır. Doktorlar, prosedürün 5-10 dakika içinde yapılmasını önermektedir. Bebek endişeleniyorsa, korkuyorsa, o zaman onu sırtına vurmaya, şarkı söylemeye, onunla konuşmaya değer.
Bebeğin sağlığı ile ilgili herhangi bir sorunun cevabı ebeveynlerin kendisidir. Bebeğin başına gelen her şeyden sadece onlar sorumludur. Yetişkinler sevgili çocukları için hangi pozisyonu seçerlerse seçsinler, sadece bir kuralı hatırlamaya değer - onu uzun süre yalnız bırakmamak. Ardından tüm aile üyeleri için sakin, eşit ve sağlıklı bir uyku sağlanır.
