Bilinmeyen ne kadar rahatsız edici! Ölüm korkusu ve topluluk önünde konuşma konusunda ikinci sıradadır. Küçük bir çocuk her ay değişikliklerle karşı karşıya kalır, onu rahatsız edebilirler. Buna bağlı olmadıkları düşünüldüğünde, bu bebeğin temel kaygısını daha da artırır. Günlük rutin, bebeğinizin hayatını daha düzenli ve dolayısıyla daha güvenli hale getirmek için en önemli araçtır.
4 aylık bebek
Günlük rejimin önemi
Günlük rutin, sadece çocuğun hayatını değil, aynı zamanda çocuğun en ufak ağlamasına bağımlı kalmayı bırakan ve gününü planlayarak kendi kaygılarından kurtulabilen ebeveynlerin de hayatını düzenli yapmanıza olanak tanır.
4 aylık bebek
Ayrıca, ilk yıllardan itibaren günlük rutin, bebeğin disiplini ve iradesini eğitir ve bu da öncelikle hayattaki başarısını belirler. Önemli olan aşırıya kaçmamak ve çocuğun bireysel tercihlerine uyum sağlamaktır.
Dört aylık bir bebeğin günlük rejiminin temel ilkeleri:
- Bireysellik. Çocukların bioritmlerini hesaba katmak gerekir. Çocuğun neye ihtiyacı olduğuna dair kendi fikirleriniz tarafından yönlendirilmek için değil, çocuğun ne istediğini tahmin etmeye çalışmak.
- Makul uzlaşma. Çocuk ne kadar büyükse, günlük rutin o kadar ağırdır. Bu durumda, ana ilke güçledir. Günlük rutin katı bir kanun değildir, ama öyle olmalıdır.
- Sıra. Ebeveynler önce günlük rutini sıkı bir şekilde kontrol ederse, o zaman kendileri onu ihlal ederler, bu çocuğa zarar verir ve kendisine kendisine verilen sözlerin takip edilmesinin gerekli olmadığı fikrini öğretir.
- Esneklik. Önceki noktanın mantıksal bir devamı. Ayrıca dengeye de ihtiyacı var. Bir yandan rejimi değiştirmek istenmez, çünkü çocuğu disiplinsiz kılar ve onu sinirlendirir (sonuçta rejimin işlevlerinden biri de istikrarı sağlamaktır). Öte yandan, çocuk büyür, ihtiyaçları ve istekleri değişir ve planın onlara uyarlanması gerekir.
Programlamanın temel ilkeleri ilk bakışta birbiriyle çelişebilir. Ama tüm yaşam zıtlardan örülmüştür. Yaratıcılığı oluşturan, onsuz çocuk yetiştirmenin imkansız olduğu çelişkilerin çözümüdür.
Bebeğin uyanıklığı 4 ay
Ebeveynlerin öğretirken yaptığı yaygın hatalarve günün rejimine:
- Çocukların biyoritmlerini dikkate almamak. İlk başta, bir çocuk, özellikle de biyolojik saati farklı bir zamana ayarlanmışsa, ebeveynin ondan ne istediğini anlayamayabilir.
- Çocuğun ihtiyacı olduğunda uykuya müdahale edin. Çoğu zaman, ebeveynler programlamaya tam anlamıyla yaklaşır. Plan bebeğin şu anda uyanık olduğunu söylüyorsa, o zaman öyle olmalıdır. Bu doğru değil. 6 aylıktan küçük bir bebek yaklaşık iki saatte bir uyumalıdır. Aksi takdirde, sinirlenecek ve ebeveynlerin sakinliğine müdahale edecektir.
İlginç. Çocuk büyüdükçe uyumak için daha az ve dünyayı öğrenmek için daha fazla zaman gerekir. Aynı zamanda bileşenler aynı kalır: uyku, yemek, doğal ihtiyaçlar, oyunlar, masaj.
Bebeğinize günlük rutini öğretmek
4 aylık bir çocuk için bir rejim yaratma arzusu varsa uyulması gereken ana kural: Çocuk yemek yemek ve uyumak istiyorsa ona verilmelidir. Bu durumda meme bebeğe 3 saatte bir verilir. Bunu daha sık yaparsanız, sütün olgunlaşmak için zamanı olmayacak ve kalitesiz olacaktır. Sonuç, çok yiyen sonsuza dek aç bir çocuktur.
Neşeli bebek 4 ay
Bebeğiniz daha az emzirilirse, o da aç ve susuz kalır. Ayrıca anne ile çocuk arasındaki duygusal bağ bozulur.
Önemli! Çocuğu günlük rutine alıştırmak zorla yapılmamalıdır.
4 aylık bir çocuğun günlük rutinini oluşturmadan önce hayatının tüm yönlerinin zamanını kaydetmek gerekir. Çocuk yemek istedi - ne zaman yaptığını belirtin. Ağladı - ne zaman olduğunu yaz. Zaman, aktivite türü ve veli yorumlarıyla bir excel plakası yapabilirsiniz. Elde edilen verileri sentezleyin ve temelde bir rejim oluşturun.
Çocuk büyüdükçe, programı revize etmek için faaliyetlerinin izlenmesi de yapılmalıdır.
Çocuğunuzu rejime nasıl alıştıracağınıza dair birkaç öneri var. Bunlardan bazıları ünlü doktor Komarovsky tarafından verilmiştir:
- Her yaşın aşılamayacak bir uyanıklık oranı vardır. 4 ayda günde 9 saattir. Aynı zamanda, günde 4-5 saat uyku düşmelidir (üçe bölünmeleri gerekir), diğer her şey bir gece uykusudur.
- Çok fazla uyumak, yeterince uyumamak kadar kötüdür. Bu durumda çocuk daha az yer ve bu da sağlığını olumsuz etkiler.
Dolayısıyla, ihtiyaçları göz önüne alındığında bir çocuğu rejime alıştırmak zor değil.
Mod örneği
Dördüncü aydaki bir çocuğun yaklaşık rejimi aşağıdaki gibidir (onu sürekli değişen çocuğa uyum sağlamanız gerekir):
- 6:00. Uyanma, hijyen prosedürleri, bebeğin dördüncü ayda ilk beslenmesi.
- 8:00. İlk rüya.
- 9:00. İkinci beslenme, eğitici oyunlar, yetişkinlerle iletişim.
- 11:00. Temiz havada yürüyün. Çocuk şu anda uyuyor.
- 12:00. Üçüncü beslenme, iletişim, eğitici oyunlar.
- 13:00. Gündüz uykusu.
- 15:00. İletişim ve oyunlar. Dördüncü besleme.
- 18:00. Beşinci beslenme.
- 20:00. Hijyenik prosedürler.
- 21: 00-06: 00. Gece uykusu.
Dikkat! Bu, dördüncü aylık bir bebeğin programıdır. Bebek zaten 4 aylıksa, değiştirilmesi gerekir. Gece uyku saatlerinin sayısını artırabilir ve bir yemi kaldırabilirsiniz.
Prensip olarak, biberonla beslenen bir bebeğin 4 aylıkken günlük rejimi farklı değildir. Aynı zamanda annenin daha az kısıtlaması vardır.
Dördüncü ayda bebek uykusu
Dört aylıkken bebekler arasında küçük "baykuşlar" ve "tarla kuşları" ayırt edilebilir. Bu yaştaki çocuklar ortalama 16 saat uyurlar, bunlardan 10'u gece uykusuna, 6 - gün boyunca. Genelde gündüz saat sayısında gece saatlerine göre bir azalma söz konusudur.
Bebek uyuyor
Çocuğun gün içinde kaç kez uyuduğuna gelince, burada her şey bireyseldir. Çocuk isterse dört, belki iki kez uyuyabilir.
Dördüncü aydaki bebeğe yaklaşım kişiselleştirilmesi gerekse de, uyanıklık dönemleri aktivite dönemleri ile dönüşümlü olmalıdır. Çocuk gece uyumakta güçlük çekiyorsa, daha sonra yatağa yatırılabilir. Bebeğin daha erken uykuya dalmamasını sağlamak önemlidir.
Bebek maması
Dört aylık bir bebeğin beslenmesi, bebeğin bir seferde daha fazla yiyebilmesi nedeniyle beş kez yapılır.
4 aylık bebek gw'de yeterli sütü olduğu için tamamlayıcı gıdalara ihtiyaç duymaz.
Çocuk yapay olarak beslenirse, karışımı almak yerine, kefir ile sebze püresi veya rendelenmiş süzme peynir şeklinde tamamlayıcı yiyecekler verilebilir.
Karışımın toplam hacmi günde 1 litredir, bir seferde çocuğun yaklaşık 200 ml'ye ihtiyacı vardır. Tamamlayıcı yiyecekler seçerken bebeğin zevklerine dikkat etmeli ve yavaş yavaş yeni yemekler sunmalısınız. İlk seferde bir çay kaşığı yeterlidir. Yaklaşık bir hafta sonra bir seferde 150 mililitre verebilirsiniz. Bu miktar bebek tarafından sevinçle tüketilirse bir beslenme tamamlayıcı besinlerle değiştirilebilir.
Anne yeterince süt üretmiyorsa karma yemleme kullanılır. Daha sonra bebek hem anne sütü hem de mama yer. Karışık besleme sırasındaki oran bireyseldir. Ortalama olarak, oran şu şekildedir: anne sütü - 500 mililitre, karışım - 400, 150 mililitre tamamlayıcı gıdalara gidiyor.
Uyanıklık modu
Uyanıklık, çocuğun dünyayı öğrendiği dönemdir. Ebeveynlerin tüm eylemleri buna yönelik olmalıdır: yürüyüşler, eğitici oyunlar, masajlar, banyo. Çocuk bakımının bu bileşenlerinin her biri eğitici faaliyetlerle doldurulabilir.
Yürüme
4 ayda, aşırı olmayan hava koşullarında yürüyüş yapmak mümkündür. Aşırı sıcakta yürümek ve 15 derecenin üzerindeki donlarda yürümek istenmez. Ayrıca ani rüzgarlar çocuğa zarar verebilir. Diğer tüm durumlarda, bebeğinizi yağmur yağarken bile düzenli olarak dışarı çıkarmanız gerekir.
1.5-2 saat süren iki yürüyüş yapılması önerilir. Dahası, bunlardan birinin uyku sırasında yapılması arzu edilir.
Yürüyüşlerden biri bir geziye benzemelidir. Çocuğun bu büyüleyici dünyaya tanıtılması, ona mümkün olan her şeyi göstermesi, ona söylediği gibi erken yaşlardan itibaren anlatması gerekiyor. Çocuk dünyayı tüm duyularıyla keşfetmeli. Bu nedenle, denemesine, koklamasına, dokunmasına, izlemesine, neyin zarar vermeyeceğini duymasına izin verebilirsiniz. Dahası, bebeğin bilişsel ilgisini teşvik etmek için, bu ona gelecekte büyük ölçüde yardımcı olacaktır.
Sınıflar ve eğitici oyunlar
Bu, bebeğinizle iletişim kurmanın önemli bir parçasıdır. Çocuğunuzu geliştirmek için tasarlanmış birçok oyun var. Örneğin, bir bebeğe bir nesne verip ona isim verebilirsiniz. Bir süre sonra çocuğa örneğin oyuncağının nerede olduğunu sorabilirsiniz, onu aramaya başlayacaktır. Bu, konuşmanın daha da gelişmesi için gereklidir.
Jimnastik ve masaj
4. ayda çocukla yapılması gereken egzersiz sayısı artar. Bu yaşta vücut pozisyonunu bağımsız olarak değiştirmeye çalışır. Jimnastik, çocuğun daha hızlı yürümeye başlamasını, oturmasını, bağımsız olarak dönebilmesini vb. Amaçlamaktadır.
Yüzme
4 aylık standart banyo prosedürlerine sertleşme de eklenmelidir. Hava banyoları veya ıslak mendil ile yapılabilir. İlki günde iki kez yapılır, süreleri 10 dakikadır. Odadaki sıcaklığın 22 derece civarında olması önemlidir.
Islak ovma, ılık suya batırılmış bir eldiven kullanılarak yapılır. Her üç seansta bir su sıcaklığı 30 dereceye kadar bir derece düşer.
Günlük rutin ihlalleri
Günlük rutinin başarısız olmasının nedenleri, ebeveynlerin sorumsuz tutumu, yukarıda açıklanan beslenme kurallarının ihlali, uyku olabilir. Örneğin, tamamlayıcı gıdalar aniden verilirse bebek rahatsız olabilir. Ayrıca uyku nedeniyle günlük rutin kaybolabilir.
Bir yenidoğan veya bebekte günlük rejimin ihlalinin nedenini belirlemek gerekir. Hastalık nedeniyle ortaya çıktıysa, bir doktora danışmalısınız. Sebep uygunsuz uykudan kaynaklanıyorsa, ya çocuğun gün içinde uyuduğu saatlerin sayısını azaltmak ya da daha erken yatmak gerekir.
Sebep tamamlayıcı yiyecekler ise, yeni bir yemeğin diyete yanlış girmesi nedeniyle günlük rutinin ihlali meydana gelebilir. Sonuç olarak, çocuk hastalanabilir, uyumak için zamanı olmayacaktır. Diyetin önemli ölçüde değiştirilmesi de yasaktır.
Makalede, bir bebeğin günlük rutine nasıl alıştırılacağı, neden ihtiyaç duyulduğu, bileşenlerinin neler olduğu, yeni olanları üç aya kıyasla tartışılıyor. Burada bireysel bir yaklaşım önemlidir. Çocuğun kendi biyoritimleri vardır, programı onlara uyarlanmalıdır. O zaman yürümeye başlayan çocuğu veya bebeği rutine alıştırmak çok daha kolay olacaktır.
