1 ayda bir çocuğun günlük rejimi çok çeşitli değildir. Uyku, beslenme ve hijyenden oluşur. Bu yaştaki bir çocuğu tam teşekküllü bir günlük rejime alıştırmak oldukça zordur, çünkü henüz biyoritimleri destekleyen sistemler oluşturmamıştır. Rejimi kurmak için henüz çok erken olmasına rağmen bunun için bir şeyler yapılması gerekiyor.
Bir aylık bebeğim
Günlük rutine duyulan ihtiyaç
Annemin bir rutine ihtiyacı var. Bir çocuk programa göre yaşadığında, günlük aktiviteleri bebeğe bakmakla birleştirmek çok daha uygundur. Aynı zamanda yenidoğanın istekleri de göz ardı edilemez.
Bir aylık bebeğin rejimi oldukça basittir: uyku ve beslenme. Ayrıca bebeğin düzenli olarak temiz havada olması ve hijyen prosedürlerini yerine getirmesi gerekir. Çocuk şimdi ne olacağını anlarsa, ritimlere alışması çok daha kolaydır.
Psikologlar, iyi organize edilmiş bir rejime sahip çocukların yetişkinlikte de kendilerini disiplinli gösterdiklerini ve günlük görevleri yerine getirmede kendilerine güven duyduklarını söylüyor.
Farklılıklar modları göğüshakkındam ve yapayhakkındam beslemeve
Yapay veya karma besleme ile bebek, bileşimi beslenme zamanına bağlı olarak değişmeyen standart bir porsiyon yer. Kırıntının yaklaşık olarak aynı yediğini düşünürsek, gıdanın asimilasyon süresi her zaman yaklaşık üç saattir.
Biberonla beslenen bir bebeği besleme sıklığı daha azdır çünkü mamayı sindirmek daha uzun sürer.
Bundan, emzirilen bir bebeğin günlük rutinini sağlamanın çok daha kolay olduğu anlaşılmaktadır.
1 aylık bebek için yaklaşık günlük rejim
Bebek için yaklaşık rutini anlamak, programı kendi özelliklerine göre uyarlamanıza izin verir. Örneğin, Dr. Komarovsky aşağıdaki rejimi referans olarak gösteriyor.
Yaklaşık aylık bebek rejimi
Önemli! Bir dakika için buna bağlı kalmak hiç de gerekli değildir ve zordur. Çocuğun davranışının doğal özelliklerine göre bir program planlamanız ve kendiniz için bazı ayarlamalar yapmanız gerekir.
Aylık bebek uykusu
Uyku, 1 aylıktan küçük yeni doğmuş bir bebek için inanılmaz derecede önemlidir. Bu nedenle, rekreasyon organizasyonu, diğer tüm konuların arka planına karşı ebeveynler için bir öncelik olmalıdır. Bu yaşta bebeğin uyku süresi günde 17-20 saattir. Bazı çocuklar daha çok, bazıları daha az uyuyabilir. Bunların hepsi normun varyasyonlarıdır.
Geceleri bebek yaklaşık 7-10 saat uyur, uyanır, böylece ebeveynleri onu besler. Geceleri uyku halinde toplam 7-10 saat geçirir ve gündüz - yaklaşık 8-9 saat (ortalama 1.5-2 saat boyunca ortalama 4-6 kez). Her durumda uyku süresi 20 dakikadan birkaç saate kadar farklı olabilir. Neden? Bunun nedeni, çocuğun biyolojik saatinin normal şekilde çalışmaya başlaması için yeterince olgun olmamasıdır. Bu nedenle bu yaşta günlük rutini tam olarak geliştirmek imkansızdır.
1 ay uyuyan bebek
Bebeğin uyku kalitesini artırmak için birkaç öneri:
- Bebeğinizi kundaklamanız tavsiye edilir. Yani bir rüyada hareketlerle uyanmayacaktır. Her ne kadar bir bebeğin kundaklanmaması gerektiğine dair zıt görüşün destekçileri olsa da. Bu nedenle, bu nokta ebeveynlerin takdirine bırakılmıştır.
- Daha sık temiz havada olmanız gerekir. Daha sonra uyku kalitesi ve süresi önemli ölçüde artacaktır. Yürümek ne kadar sürer? Yürüyüşün süresi mevsime bağlıdır. Yaz aylarında önerilen süre en az iki saattir. Kışın, her şey havaya bağlıdır. Çok soğuk ve rüzgarlı ise çocuğunuzla birlikte balkonda yürümek daha iyidir. Temiz hava alacak ve donmayacak. Kışın ılıksa (0 derecenin biraz üzerinde), sıcacık giyip kısa bir yürüyüşe çıkabilirsiniz. Yürüyüş, aylık bir bebeğin gelişiminde önemli bir unsurdur.
- Yatmadan önce ışıkları kısmanız önerilir. Çok aydınlık bir odada yetişkinlerde bile uyku kalitesi daha kötüdür. Aylık bir bebek hakkında ne söylenir?
- Uyanıklık sırasında yüzde yorgunluk görülür görülmez, oğlunuzu veya kızınızı yatırmanız gerekir.
- Bebek hangi pozisyonda uyumalıdır? Bazı doktorlar, süt tükürse boğulmaması için bebeği yan yatırmasını önerir.
- Akşam yapılan hijyen prosedürleri, iyi bir uykunun anahtarıdır. Bir süre sonra bebek, banyo yapılıyorsa, yakında yatma zamanının geldiğini anlayacaktır. Bu refleks, uykuyu daha yönetilebilir hale getirmeye yardımcı olacaktır.
- Çocuğunuz uykuya dalmakta güçlük çekiyorsa, bir manken onu sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Emzirme sağlanmadan kullanılması tavsiye edilmez.
- Gece uykusunun ikinci bölümüne müdahale etmemek için düşük ışıklı gece lambası kullanmak daha iyidir.
- Doktorlar gündüz uykusunda yüksek sesler çıkarmaktan korkmamayı tavsiye ediyor. Bunun nedenleri nelerdir? Birincisi, çocuklar çok sağlıklı uyurlar ve bir yetişkinin bebeği uyandırması olası değildir. İkincisi, yetişkinin kendisi için daha kolay olacaktır. Üçüncüsü, bebeğin konuşma sırasında uyumasına izin verin, ancak bunu abartamazsınız.
Bebeği beslemek
Bebeğin ortalama beslenme sıklığı herhangi bir zamanda 2-3 saattir. Bu nedenle, çocuk gece de dahil olmak üzere uyanacaktır. Emziriyorsa, bebeği ilk başta talep üzerine beslemek daha iyidir.
Yapay beslenme 1 ay
Yaşamın ikinci ayında ve sonrasında beslenme sıklığı giderek azalacaktır. Bu size çocuğa zarar verme korkusu olmadan işinize devam etme fırsatı verecektir.
Hijyen prosedürleri
Hijyen prosedürleri her gün kurallara göre yapılmalıdır. Bu sadece banyo değil, aynı zamanda sertleşmedir. Ayrıca bebeğin yüzünü günlük olarak yıkamak gerekir. Bu prosedür gözlerle başlamalıdır. Bunu yapmak için, ılık kaynamış suyla nemlendirilmiş küçük bir steril pamuk yünü alın. Daha sonra bebeğin gözlerini silmeleri gerekir. Her göz için ayrı bir pamuklu çubuk alın. Gözler burundan kulaklara sürülür. Ayrıca burnunuzu temizlemeniz ve parmaklarınızı / ayak tırnaklarınızı kesmeniz gerekir.
Akşam yıkanmak ve yıkanmak
Kırıntıları yıkarken, patojenik bakterilerin oraya girmesini önlemek için her göz için ayrı bir pamuklu çubuk gereklidir. Banyo söz konusu olduğunda, erkeklerin ve kızların farklı şekillerde yıkanması gerekir. Örneğin, gelecekteki bir kızı yıkamak şu şekilde yapılır:
- Bebek bezleri kullanılarak dışkı kalıntıları ciltten uzaklaştırılır.
- Perineal bölge bebek losyonuna batırılmış pamuk yünü ile silinir.
- Tüm kasık kıvrımlarına dikkatlice sürülen losyonlu başka bir pamuk yünü parçası alın. Yine de bebek pudrasıyla çıkarılması gereken nem kalmış olabilir. Şu şekilde uygulanır: Avuç içine küçük bir madde dökülür ve kızın cildine nazikçe dağıtılır.
- Daha sonra, bebeğin bacakları yükselir, temiz bir parça pamuk yünü alınır, bununla cinsel organlar ovulur, böylece anüsten mikroplar perine içine girmez. Bunu yapmak için elinizi önden arkaya doğru hareket ettirin.
- Daha sonra, anüsün silindiği temiz bir pamuk parçası alınır. İşlemden sonra ellerinizi iyice yıkamanız gerekir.
Önemli! Yıkama sırasında, su jeti önden arkaya yönlendirilmelidir.
Çocuğu yıkamadan önce, idrar yapma riski olduğundan, çocuk bezini çıkararak birkaç saniye oyalanmanız gerekir. Ayrıca ciltten salgı kalıntıları uzaklaştırılır, bebek losyonu ile pamuk yünü alınır, temizlenecek bölge silinir.
Bebek banyosu
Ayrıca kasık kıvrımlarının yanı sıra cinsel organlara yakın alan da aynı şekilde silinir. Bebek pudrası ile fazla nemin alınması gerekir. Aynı zamanda, testislerin yakınındaki alanı tedavi ederken özellikle dikkatli olun.
Ardından çocuğun cinsel organları temiz, nemli bir pamuklu çubukla silinir. Cilde zarar vermemeye özellikle dikkat edin. Daha sonra, anüs ve kalçaların ovulduğu losyonlu bir parça pamuk yünü alınır. İşlemden sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
Yeni doğmuş bir bebekle yürümek
Çocuğun uykusunun ve iştahının iyi olması için bebeğin düzenli olarak açık hava yürüyüşlerine gönderilmesi gerekir. İlk başta 15 dakika yürümek yeterlidir, çocuk büyüdükçe yürüyüş süresini 2 saate çıkarabilirsiniz.
Çocuğu karıştırmamak önemlidir - bu, bağışıklığını olumsuz yönde etkiler. Kışın terlerse ciddi şekilde hastalanabilir.
Çocuğunuzla birlikte sabah ve akşam birer kez yürümeniz önerilir. Ayrıca günde birkaç kez balkonda uyumasını sağlamak gerekir.
Jimnastik ve masaj
Bir çocuğun iyi gelişmesi ve motor becerilerini hızlı bir şekilde öğrenmesi için sürekli masaj yapmak ve egzersiz yapmak gerekir. Önleyici masaj, hastalığı önlemek için de gereklidir. Yapmadan önce yerel çocuk doktorunuza veya aile doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu gibi durumlarda terapötik masaj önerilir:
- Kas distonisi veya tersine hipertonisite;
- Sinir sistemi hastalıkları;
- Kan dolaşımının bozulması;
- Kalitesiz uyku;
- Doğumdan önce oluşan kas, ayak kusurları.
İlginç gerçek. Masaj, serebral palsili çocuklar için bir rehabilitasyon yöntemidir. Yürümeyi öğrenme hızını hızlandırmak, konuşma becerilerini geliştirmek ve bağışıklığı güçlendirmek için profilaktik olarak kullanılır.
Genel olarak, bir aylık bebeğe bakmak, tamamen ebeveynlerin yeni hayata ne kadar iyi uyum sağladığına bağlıdır. Bebeğin düzenli olarak ağlayacağı, çok uyuyacağı ve gece yarısı yemek isteyeceği konusunda hazırlıklı olmalısınız. İlk sefer zor olacak ama uyum sağlarsan ev işlerini yapmak oldukça mümkün.
Ebeveynler için ipuçları
Ebeveynler fizyolojik nedenlerden dolayı bir aylık bebeğin günlük rutinini oluşturmada fazla başarı elde edemez. Hayatında ilk yaş sınırını aşmış bir bebekte vücut bioritim oluşturamaz. Ancak günlük rutinin etkin bir şekilde oluşturulması için ön koşulları oluşturabilirsiniz:
- Sağlıklı beslenme. Düzenli aralıklarla eşit porsiyonlarda yemleme yapılmalıdır. Dahası, çocuğun yiyeceğe ihtiyacı varsa, onu beslemeniz gerekir. Yiyecekleri, bebeğin düzenli aralıklarla yiyecek isteyeceği şekilde düzenlemeye çalışmanız yeterlidir.
- Sağlıklı uyku. Yaşamın ilk ayında çocuğun uykusunu düzenlemek mümkün ve gereksiz olmayacaktır. Günün çoğunu bir rüyada geçirir, ebeveynler bu saatte beslenme molaları ile işlerine gidebilirler.
Bu nedenle bir aylık bebeğin bakımı zor değildir. Yakında hayatın tanıdık bir parçası olacak birkaç şeyi yapmanız yeterlidir. Bir aylık bebek için günlük bir rutin oluştururken, yiyecek düzenlemek en kolay yoldur. Hijyenik prosedürler de kesin olarak belirlenmiş bir zamanda yapılabilir, ancak uyku bebeğe göre ayarlanmalıdır.
