Beslenme, sağlıklı bir vücut oluşumundaki ana faktörlerden biridir. Doğru besleme organizasyonu ve sürecin sürekli izlenmesi de aynı derecede önemlidir. Bu nedenle, yeni doğmuş bir bebeğin anne sütü ile ne kadar süreyle besleneceği sorusu hiçbir şekilde boşta değildir. Sonuçta, fazla yiyecek yetersiz beslenme kadar zararlıdır.
Başka bir yemek
Beslenme süresi
Besin, vücudun gelişimi için hayati önem taşıyan maddelerin ana kaynağıdır. Anne sütü bu bakımdan en dengeli kabul edilir. Bebeğe büyümesi, metabolik süreçlerin normalleşmesi ve nöromüsküler aktivite için gerekli enerjiyi sağlar.
Önemli! Bebek ne kadar küçükse, o kadar fazla enerji maliyeti vardır. Çocuk yeterli besin almazsa, vücudun temel yaşam fonksiyonlarını sürdürmesi zordur.
Aşırı yeme, bebeğe bol miktarda yetersizlik ve şişkin bir karın şeklinde rahatsızlık verir. Daha da önemlisi, vücuda giren fazla besin, fiziksel ve zihinsel gelişimde ciddi bozulmalara neden olabilir. Sindirim sistemi üzerindeki büyük bir yük, diğer organların aktivitesinde bozukluklara yol açar.
Beslenme, yenidoğanların yaşa bağlı fizyolojik ihtiyaçları için belirlenmiş standartları karşılamalıdır. Bu nedenle bebek büyüdükçe anne sütü miktarı sürekli ayarlanmalıdır.
Kolostrum Besleme Frekansı
Bebeğin ilk kez doğumdan 6-8 saat sonra memeye uygulaması yapılır. 3 gün boyunca çocuk kolostrumla beslenir - kalın, yapışkan sarımsı bir sıvı.
Anne sütü ve kolostrum
Not! Enerji değeri açısından kolostrum olgun sütü aşar ve daha fazla besin içerir. Bağırsak duvarları tarafından değişmeden kolayca emilir, bu da ürünün hızlı bir şekilde asimilasyonuna katkıda bulunur.
İlk gün bebeğin midesi, alım başına 7-10 gr kolostrum tutabilir. Bu, sindirim mekanizmasını başlatmak için yeterlidir. Vücuda günlük enerji sağlamak için yenidoğan her 3 saatte bir memeye uygulanır. Zayıflamış ve prematüre bebekler günde 10-12 kez beslenir.
2. günden itibaren bebek günde 10-20 g'a kadar kolostrum sütü yiyor, bu nedenle emzirme sıklığı aynı 3 saatlik aralıklarla ortalama 9 ziyarete düşürülüyor.
Beslenme süresi
Yenidoğanın ilk 3 günü en iyi talep üzerine beslenir. Kolostrum hızla sindirilir ve bebek yemek istediği için uyanır. Anne bebeği göğsüne koyar ve doymasını bekler. Bazı çocuklar süreçle hızlı bir şekilde başa çıkarken, diğerleri yavaş yavaş bunun tadını çıkarır. Bu nedenle, yürümeye başlayan çocuğun dolu olup olmadığına karar vermek zordur.
Bir yenidoğanın zamanında ne kadar besleneceğini anlamak için çocuğun davranışına dikkat edilmemelidir. Birkaç yudum alıp göğsünün altında uykuya dalabilir. Bu, beslenmeyi bırakma zamanının geldiği anlamına gelmez. Çocuğun berbat edilmesi ve daha fazla yemeye zorlanması gerekiyor.
Belirtilen oranda sarhoş olan başka bir bebek emmeye devam ediyor. Ama bunu aç olduğu için yapmıyor, sadece annesiyle rahat ediyor. Bebek emiyor, ancak yutmuyorsa, o zaman doludur.
20 dakika süren süreç
Uzmanlar, küçüğün ihtiyaç duyduğu porsiyonu aldığına dair bir garantiye sahip olmak için, yeni doğmuş bir bebeğin emzirilmesi için standart zaman standardına göre yönlendirilmeyi önerir. İşlem 20-25 dakika sürmelidir (uygun meme yakalama ile).
Tek besleme için hacim ödeneği
Yaşamın 2. haftasından itibaren emzirme sıklığı azalır. Aslında, bir anda, bebek zaten daha fazla sütü emebilir, kolostrumdan daha yavaş sindirir. Bebeğin dolu olup olmaması meme sıvısının kalitesine bağlıdır.
Bir beslemede bebek diğer yandan daha çok süt emebilir - daha az. İlk haftalardaki yeni doğanlar için hacim oranı, yaşa göre aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanır:
10 x n,
Nerede:
- n, bebeğin gün sayısıdır;
- 10 - zaman başına ortalama süt miktarı, ml.
Yenidoğan bir haftalıksa, 1 beslenme için 70 ml besin sıvısı almalıdır. Belirli bir yaş için günlük optimal ziyaret sayısı 9'dur. Buna göre, sağlıklı bir bebek için günlük oran 630 ml'dir (70 x 9).
Doğru süt miktarı nasıl belirlenir?
14. günden itibaren beslenme diğer kriterlere göre (aynı zamanda yaşı da dikkate alarak) hesaplanır. Bu durumda bir bebeğin bir seferde kaç mililitre alması gerektiğini anlamak için öncelikle günlük ihtiyaç belirlenir.
Yeni doğanlar için süt normu
| Yol | Açıklama |
|---|---|
| Ağırlık olarak | Normal gelişen bir çocuk için günlük beslenmenin hesaplanması aşağıdaki parametrelere göre yapılır: • 2 haftadan 2 aya kadar - vücut ağırlığının 1 / 5'i; • 4 aya kadar - 1/6; • altı aya kadar - 1/7. 1 yıla kadar olan sürenin geri kalanında çocukların 1 litre sıvı gıdaya ihtiyacı vardır. |
| Kalori içeriğine göre | Yiyecek ne kadar zenginse bebeği o kadar tatmin eder. İnsan sütünü enerjiye göre değerlendirirsek, 1 litre 700 kcal içerir. Bunu akılda tutarak, 1 kg vücut ağırlığı başına günlük oranı hesaplayın: • Yılın ilk çeyreğinde 120-130 kcal gereklidir; • 2. - 110-120 kcal'de; • 3. - 100-110 kcal'de; • 4. - 90-100 kcal'de. Göstergelerdeki azalma, vücudun yaşamın ilk aylarında en aktif şekilde gelişmesinden kaynaklanmaktadır. |
Tablonun eylemi bir örnekle gösterilebilir:
- 3,5 kg ile doğan bir çocuğun 2 ayda 4-5 kg vücut ağırlığına sahip olması gerekir. Bu, günde 0,8-1 litre süte hakkı olduğu anlamına gelir. Bu dönemde ortalama beslenme sıklığı 6 kattır. 1 ziyaret için bebeğin 133-166 ml sıvıya ihtiyacı vardır.
- Hacimleri enerji değerine göre hesaplarken, bu tür göstergeler elde edilir. 2 ayda bir yürümeye başlayan çocuğun günde 500-650 kcal ihtiyacı vardır. 1 beslenme için vücut yaklaşık 83-108 kcal almalıdır. Sütün besin değerini hacimlere çevirerek bir seferde uygun miktarda sütün 120-155 ml olmasını sağlayabilirsiniz.
Yukarıdaki hesaplamaların ortalaması alınır, bu nedenle bunlara sıkı sıkıya bağlı kalmanıza gerek yoktur. Sakin bir çocuk, doz başına yeterli 130 ml'ye sahip olabilir, daha aktif olan - 160 ml yeterli olmayacaktır.
Not! Zayıflamış ve prematüre bebekler beslenme sıklığını arttırır, bu hesaplanırken dikkate alınmalıdır.
Göğüsleri ne sıklıkla değiştirmeli
Sovyet döneminde, doktorlar annelere bebeğe emzirmek için bir emzirmeyi öğrettiler, diğerini bir sonraki çağrı için doldurmak üzere bıraktılar. Ancak bezler az miktarda besin sıvısı üretirse, bebek tıkanmaz ve daha fazlasını talep eder. Bu nedenle onu diğer memeden beslemek daha akıllıcadır.
Dünyadaki tüm annelerin otoritesinin görüşünü dinlerseniz - Benjamin Spock, o zaman her iki bezin aynı anda kullanımıyla beslenmek mantıklıdır.... Ancak yalnızca bu kurallara uyarsanız:
- sol göğüsten bir emzirmeye başlayın, sonraki turda önce doğru olanı verin;
- ilk göğsün emme süresi 12-15 dakikadır ve bu süre zarfında çocuk "kutuları" tamamen boşaltacaktır;
- bebeği ikinci meme ucunun altına kaydırarak, onu 10 dakika daha orada tutuyorlar, bu süre zarfında yeterince alacağı zaman olacak.
Benjamin Spock - Pediatri Ustası
Ek bilgi. Annem her iki göğsün de boş olmasından endişelenmemelidir. Bezlerin tamamen boşaltılması aktif emzirmeyi uyarır. Böylece bebek aç kalmayacak.
Dr.Komarovsky bebekleri beslerken
Rus kadınları tıp bilimleri adayı Yevgeny Komarovsky'ye güvenmeye alışkındır. O sadece doğal beslenmenin bir destekçisi değil, aynı zamanda makul sınırlar içinde bağlı kalınan "yuvarlanan" bir rejimdir.
Yenidoğan bebeği besleme sıklığı
Besin alımını sürekli olarak rejimin belirli bir saatine ayarlarsanız, anne aç bebekte strese neden olma riski taşır. Ayrıca isteğe bağlı beslenmeyi körü körüne uygulamamalısınız, aksi takdirde ziyaret sayısı 2-3 kat artar, kadın dinlenme ve ev işi yapma fırsatından mahrum kalır.
Rus annelerin ana otoritesi
Aşağıdaki ilkelere tabi ortalama bir seçeneği seçmek daha mantıklıdır:
- esnek bir programda bile, bir sonraki besleme bir öncekinden 2 saat sonra gelmemelidir;
- aylık yenidoğanlar için, seanslar arasındaki optimum dinlenme süresi 3 saattir; yaşla birlikte, beslemeler arasındaki boşluk yavaş yavaş artar;
- bebek programda tutulursa ve belirlenen zamandan biraz daha erken yemek talep ederse, beslenmelidir (yarım saat bir rol oynamayacaktır);
- geceleri beslenmede 6 saatlik bir ara verilmesi tavsiye edilir; fakat bebek uyanıp yemek isterse, isteğini yerine getirmek daha iyidir (belki son seansta yeterince beslenmemiştir).
Altı aya kadar, Dr.Komarovsky'nin beslenme sıklığı ile ilgili tavsiyelerine uymaya değer. Sonra çocuğa katı gıda enjekte edilir, burada zamanında mide suyunun üretimi zaten önemlidir. Bu nedenle bebek yavaş yavaş rejime alışmaktadır.
Tek oran anne sütü
E.O. Komarovsky, annelere bebeklerde kilo alımını izlemelerini tavsiye ediyor. Ortalama olarak, bir yenidoğan haftada 150-200 g almalıdır.Gerçek gösterge bu normdan önemli ölçüde farklıysa, çocuğun ya yetersiz beslendiği ya da olması gerekenden daha fazla yiyecek aldığı anlamına gelir.
Beslenmeyi kontrol etmek için, anne sütü hacmi için normları belirlemek için WHO önerilerini kullanabilirsiniz (yukarıda açıklanmıştır). Bir bebeğin gerçekte ne kadar sıvı içtiği ancak pratikte belirlenebilir. Bunun için evin bir ölçeği olmalı.
Bebek beslenmeden hemen önce ve hemen sonra tartılır. Göstergeler arasındaki fark içtiğiniz süt miktarı olacaktır.
Tek başına tartmak yeterli değildir - bebek 1 dozda 280 ml, başka bir dozda - sadece 100 ml içebilir ve huzur içinde uyuyabilir. Bu nedenle, bir veya iki gün boyunca her yemlemede kontrollü tartım yapılır. Ancak o zaman bezlerin sütle doldurulmasını ve normlara uygunluğunu değerlendirebiliriz. Bu henüz bir tartışma olmasa da. Bebek çok içebilir ancak anne sütünün besin değerinin düşük olması nedeniyle doymayacaktır. Anneannelerimiz hala ne kadar yüksek kalori olduğunu belirleyebildiler.
Yenen miktar nasıl belirlenir
1-2 aylık yeni doğanlar için tokluk derecesi, kirli çocuk bezi sayısına göre belirlendi (o zaman çocuk bezi yoktu):
- bebek 12 defadan biraz fazla boşaldığında norm budur;
- sayı 8'e düşürülürse, özellikle üzülmemelisiniz - çocuğu doyurmak için beslenme sıklığı artar;
- günde 7 kereden az çocuk bezi kontaminasyonu - bebeğin yetersiz beslendiğinin kanıtı.
Not. Süt ne kadar besleyici ise, metabolizmaya dahil olan organlar o kadar aktif çalışır. Bebek fazla yerse, yemek borusundan bol miktarda yetersizlikle fazlalık çıkacaktır.
Yetersiz Beslenme ve Bebeklerin Aşırı Beslenmesinin Nedenleri
Yetersiz beslenen çocuklar gelişimde yavaşlar ve bir sürü patolojiden muzdariptir. Ancak bebeğin sürekli aşırı beslenmesi pek de iyi gelmiyor. Fazla kilolu kırıntılar vasküler ateroskleroz ve kalp problemlerine yakalanma riski altındadır. Metabolik bir bozukluk ayrıca karaciğer ve pankreas hastalıklarına yol açar. Sonuç olarak, bir yaşına geldiğinde bebeğe zaten obezite teşhisi konabilir.
Yeni doğmuş bir bebek, çeşitli nedenlerle yetersiz beslenebilir veya aşırı yemek yiyebilir. En temel olanı, annenin beslenme sıklığına ve süresine uymamasıdır. Bu süreçte katı kurallara bağlı kalmak gerekli değildir - esnek programlama ilkeleri iyidir.
Göğüs sıvısının bebeği doyurması için kadının diyetini izlemesi gerekir. Annenin diyeti ne kadar dengeli ve sağlıklı olursa bebek o kadar çok besin alacaktır. O zaman tam gelişim için minimum bir seferlik norm bile onun için yeterli olacaktır.
Bebeğin bir göğsünden yeterince süt yoksa diğerine verilmelidir. Bebeğinizi yarı aç bırakamazsınız. Bazı kişiler bu önlemi görmezden gelse de, beslendikten sonra bezlerde hala sıvı varsa bunu ifade etmek gerekir. Göğüslerinizi ne kadar çok boşaltırsanız, bir sonraki emzirme için o kadar dolu olurlar.
Annenin beslenmesi
Bebeğin sakin, dinç büyümesi ve normal kilo alması için beslenmesine azami özen gösterilmesi gerekir. Emzirme, vücuda yeni doğanların adaptasyonu ve daha fazla gelişmesi için gereken her şeyi sağlayan "altın standarttır". Bebeklerin doğru beslenmesi kaotik değildir - anne için "Babamız" olması gereken belirli normlara ve ilkelere uyar.
