Zamanla her anne ciddi bir soruyla karşı karşıya kalır: bebeği emzirmeden nasıl yatağa yatırılır? Bazı kadınlar bir karar vermek için acele etmiyorlar, bu yüzden sorun daha da kötüleşiyor. Bebek büyüdükçe yeni koşullara alışması o kadar zorlaşır. Diğer durumlarda, anneler, tam tersine, emzirmeyi derhal durdurur ve yerine yapay ile değiştirir. Bununla birlikte, en iyi seçenek, yenidoğanın kaprislerini şımartmamak ve aynı zamanda onu 1,5 yaşına gelene kadar anne sütünden mahrum etmemek olan altın ortalamadır.
Bebeği yatırmak
Etkinliğin başarılı bir şekilde tamamlanması için en önemli şey doğru psikolojik tutumu oluşturmaktır. Sorunu çözme yaklaşımı kapsamlı olmalıdır. Ne de olsa memeden sütten kesme süreci, kısmi de olsa, sadece bebek için değil, aynı zamanda annesi için de strestir, özellikle de küçük olan henüz bir yaşında değilse.
Neden uyuyamıyorum
Annenin bebek için göğsü sadece doğal bir beslenme kaynağı değil, aynı zamanda sakinleştirici bir araçtır. Emzirme döneminde bebek, er ya da geç stres biçiminde çok küçük bir çocuğu bile geride bırakan anksiyete ve kaygı yaşamaz. Anne sıcaklığını, korunmuş hissini, bebek tamamen gevşer ve daha kolay ve daha hızlı uykuya dalar.
Meme ile uykuya dalma nedenleri
HB sırasında izole edilmiş uykuya dalma vakaları bir alışkanlık haline gelebilir ve bebek artık kendi başına yatamayacaktır. Yeni doğmuş bir bebek için stresi ortadan kaldırmanın yollarından biri anne ile yakın temas olduğundan, aşağıdaki faktörler istenmeyen bir refleks oluşumunu etkileyebilir:
- Uyku ve beslenme programının ihlali. Yaşamın ilk aylarında gece-gündüz rejimine sıkı sıkıya bağlı kalmak esastır. Bebek her seferinde farklı zamanlarda uyuyakalırsa, vücudunda bioritmler başarısız olur.
- Evde yeni insanların ortaya çıkışı (arkadaşlar, akrabalar, diğer konuklar). Bu tür durumlar çocuk için streslidir. Sakinleşmek için bebek emzirmeye başvurur.
- Büyük yorgunluk. Bebeğin davranışlarından yorulduğunu anlayabilirsiniz: çocuk tedirgin, yaramaz, ağlıyor, annesinin göğsünü arıyor.
- Bir bebeğin hayatının ilk aylarına özgü ağrılı süreçler. Bunlar, sık bağırsak koliği, süt dişlerinin patlamasıdır.
- Dış uyaranlara maruz kalma. Çok parlak ışık, yüksek sesler, çalışan cihazların gürültüsü olabilir.
- Ebeveyn ilgisinin olmaması, anne sevgisi.
Yatmadan önce emzirme ihtiyacı stresi azaltma ihtiyacından kaynaklanmaktadır.
Neden göğüssüz istiflemeniz gerekiyor
Er ya da geç, bebeğin sütten kesilmesi gerekecek. Emzirmenin aniden kesilmesi bebek için çok stresli olabilir. Bu nedenle, yenidoğanı HV'siz döşemekle başlamak daha iyidir. Bu ne kadar erken yapılırsa o kadar iyidir, aksi takdirde çocuğun aylar boyunca gelişen ritüelden kendisini çekmesi daha zor olacaktır.
Kendi başınıza uykuya dalmanın faydaları
Bebeğin göğsü olmadan uykuya dalma yeteneği, bebeği Hepatit B'den kademeli olarak ayırma sürecinde ilk adım olacaktır. Bu sayede yenidoğan, emzirmenin tamamen kesilmesi konusunda daha rahat olacaktır. Ek olarak, bu fırsat, annenin kırıntıların döşenmesini kocasına veya diğer aile üyelerine emanet etmeye karar verdiği durumlar için geçerlidir. Bu, emzirmeden çok yorgun olan veya sık sık evden çıkmak zorunda kalan kadınlar için harika bir çıkış yoludur.
Bir notta. Kendi başına uykuya dalmak, tüm aile üyeleri için sağlıklı uykunun anahtarıdır.
Bir çocuğa kendi başına uykuya dalmayı nasıl öğretirim?
Bebeğe gündüz ve akşam yatmadan 30 dakika önce meme verilebilir. Bu işlemi sabaha kadar ertelemeye çalışarak gece beslemeleri atılmalıdır. Bebeğin sevgi ve ilgiden yoksun kalmaması için bebeğin daha sık kucaklaşması, öpmesi, sevgi dolu sözler söylemesi gerekir. Bu durumda, göğüsten sedasyon vakaları tamamen dışlanmalıdır.
Sakinleşmenin alternatif yolları
Küçük bir çocuğu emzirmeden uykuya dalmasını engellemenin birkaç etkili yolu vardır. Her biri günlük yatma ritüeline dahil olan belirli bir aktiviteyi temsil eder:
- Müzik dinlemek. Pek çok çocuk müziğe sığmayı sever. "Ses terapisinin" yaygın bir şekli beyaz gürültüyü dinlemektir. Uçan, damlayan su, elektrikli süpürge vb. Sesler olabilir. Ayrıca önerilen "müzik" arasında - doğanın sesleri (kuş sesleri, ağaçların hışırtısı, denizin sesi). Yatmadan önce özel bir rahatlama melodisi seçebilirsiniz. Nadir durumlarda, çocuk neşeli ve ritmik müzikle iyi uyuyakalır. Anne bir melodiyi seçmeye karar verdiyse, o zaman kelimelerin bulunmaması arzu edilir (aksi takdirde bebeğin uykusuna müdahale ederler). Dinlerken, hareket hastalığına başvurabilir, bebeğin sırtını, kollarını, bacaklarını okşayarak onu uykuya alabilirsiniz.
Öneri. Melodinin her seferinde aynı olması arzu edilir. O zaman çocuk, erken uykuya dalmadan önce gelen şeyin bu müzik olduğuna dair net bir ilişki kuracaktır.
- Kitap okumak. Bebeğin beslenirken uykuya dalmamasına özen gösterilmelidir. Uyuşukluk belirtileri ortaya çıktığı anda bebek beşiğe yatırılmalıdır. Bebek kaprisliyse, yanınızda bırakabilirsiniz, ancak göğse erişimi engelleyebilirsiniz. Daha sonra anne sakin ve yatıştırıcı bir sesle kitabı okumaya başlar. Sürece çocuğun kafasına, sırtına, kollarına nazikçe okşaması eşlik etmesi önerilir. Hiçbir durumda okumayı ve emzirmeyi birleştirmemelisiniz. Zamanla, bebek GW olmadan okurken uykuya dalma alışkanlığı geliştirecektir.
- Bebeği başka bir aile üyesi tarafından yatırmak. Bebeğin yakın bir akraba ile güçlü bir bağı varsa, bu kişiye döşeme prosedürünü emanet etmeniz önerilir. Baba, büyükanne, büyükbaba bir çocuğa yeni bir uykuya dalma ritüeli öğretebilir. Bu insanlar fiziksel olarak GW yapmaktan aciz olduklarından, bebeğin herhangi bir cazibesi olmayacaktır.
Bir notta. Anne çocuk GV'yi reddetmeye hazır değilse, Zamanlayıcı yöntemini kullanabilirsiniz. Bu yöntem, yatmadan önce emzirme süresinin kademeli olarak azaltılmasını içerir. Zamanlayıcı yardımı ile bebeğe belli bir süre yemek yemesi öğretilir ve sonra yatağa yatırılır.
Okumak, uykuya dalmak için GW'ye en iyi alternatiflerden biridir
Küçük numaralar
Bebeğinizi uyku sırasında HB'den başarılı bir şekilde çıkarmak için aşağıdaki önerileri kullanabilirsiniz:
- Odada sakin bir atmosfer yaratın;
- Çocuğu besle, ona ninni söyle;
- Bebek yemekten önce uyuyakalırsa, onu beslemek için uyandırmamalısınız.
- Akşamları göğsüz yatmanın daha az stresle gerçekleşmesi için, gündüzleri bebeğe mümkün olduğunca çok dikkat etmelisiniz;
- Bir bebeği yalnızca gerçekten açsa beslemeniz gerekir. Laktasyon, yatmadan önce sakinleştirici olarak kullanılmamalıdır;
- Bazen yatmadan önce beslenmeyi reddetmek gerekir.
Yeni doğmuş bir bebeği göğüssüz uyutmanın yukarıdaki yöntemleri istenen etkiye sahip değilse, daha radikal yöntemler kullanabilirsiniz:
- Bebeği memeden korkutmak için emzirmeden hemen önce korkunç desenler boyayın. Bu seçenek HS'den tamamen ayırmak için daha uygundur.
- Meme uçlarına hardal, tuz veya karabiber uygulayın.
- Anne, çocuğu diğer aile üyelerinin bakımına bırakarak evi birkaç günlüğüne terk etmelidir.
Önemli! Çocuk doktorları, çocuğun davranışını olumsuz yönde etkileyebileceği, uykusunu kötüleştirebileceği, korkutabileceği, ruh halini bozabileceği için sert önlemlere başvurmayı önermezler.
Ne zaman sütten kesilir
Süreci, çocuğun bir buçuk yaşına girmeden daha erken başlatmaması önerilir. Küçük yaşta bebeğin annesiyle yakın temas kurmanın bir yolu olarak HB'ye ihtiyacı vardır. Çok küçük bir çocuğun ruhu henüz yeni bir uykuya dalma ritüeline geçmeye hazır değil.
Günden güne sütten kesme aşamaları
Uyku sırasında sütten kesmenin ilk adımı bir hedef belirlemektir. Günün hangi saatinde olursa olsun, bebeğe göğüssüz uykuya dalmayı öğretmekten ibarettir. Daha sonra, yatma vakti ritüelinin gelecekte oluşacağı alternatif döşeme yollarını seçmeniz gerekir. Bebeğinizi değişime hazırlamak önemlidir. Bu, bebeğin göğsünün uykuya dalmasını reddeden annenin yatmadan önce GW'yi durdurmadığı anlamına gelir. Beslendikten sonra bebek bir süre kucağında kalabilir, daha sonra beşiğe alınır ve nazik bir sesle yatıştırılır, müzik verilir, kukla verilir, bazıları beşiğe oyuncak koymayı tercih eder.
Sakin bir melodi çocuğun daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olur
Yerleşik ritüele her gün uyulmalıdır. Yavaş yavaş, çocuk uykuya dalmanın yeni kurallarına alışacaktır. İlk 2-3 hafta bebek bazen annesinin memesini hatırlayabilir ve emzirilmesi gerekebilir. Böyle anlarda bir kadının ısrarcı olması ve alternatif uzanma yollarıyla çocuğun dikkatini dağıtmaya devam etmesi gerekir.
Büyük hatalar
Bebeğin gereksiz stres olmadan memeyi sütten çıkarması için annenin aşağıdaki eylemlerden kaçınması gerekir:
- Çocukların kaprislerine ilgisizlik göstermek, ağlamak;
- Yattıktan sonra kreşten ayrılmak. Huzur içinde uyuduğundan emin olmak için çocukla bir süre kalmanız gerekir;
- Uykuya dalmak için bir şişe süt kullanmak (HS'ye alternatif olarak).
Gece beslemesiyle ne yapmalı
Bebek kendi kendine uykuya dalmayı öğrendiyse bu, meme talebiyle gece uyanmalarının da duracağı anlamına gelir. Çocuk, psikolojik olarak gece emzirmeden yapmaya hazır olacak veya aşırı durumlarda, süresinde ve hacminde bir azalmayı kabul edecektir. Yavaş yavaş, beslenmeyi masaj, ninni ve diğer döşeme yöntemleriyle değiştirerek "gece uyanışları - GW" ilişkisini tamamen kırmak mümkün olacak.
Meme olmadan ötenazi yapmak için anne yukarıda listelenen yöntemleri kullanabilir. Aynı zamanda, deneyimsiz ebeveynlerin sıklıkla yaptığı yaygın hatalardan kaçınmak da çok önemlidir. Alternatifin doğru seçimine özel dikkat göstermeye de değer, aksi takdirde kötü bir alışkanlık (meme ile uykuya dalmak) basitçe bir başkasıyla değiştirilecektir.
Her annenin hayatında, yatmadan önce beslenme de dahil olmak üzere, çocuğu Hepatit B'den ayırma zamanı geldiğinde bir an gelir. Bir çocuğa GW olmadan uykuya dalmayı öğretmeyi bilen bir kadın, bu sorunu çok fazla zorluk çekmeden çözebilir.
