Çocuk yetiştirmenin farklı senaryoları vardır. Başlangıçta birisinin yenidoğanın günlük rutinini organize etmesi, yemek, banyo, yürüyüş ve uyumayı içeren yaklaşık bir program yapması önemlidir. Bazıları için belirli bir rutin geliştirmek gereksiz bir olay olarak kabul edilir, bu nedenle doğumdan itibaren anne ve babalar emzirilen bebeğin ihtiyaçlarından başlayarak yaşar. Bir yaşam tarzının nasıl seçileceği bireysel bir sorudur. En başından itibaren tüm aile üyeleri için ideal bir program oluşturursanız, muhtemelen daha sonra günlük bir rutin oluşturmak için zaman ve enerji harcamak zorunda kalmayacaksınız.
Sağlıklı uyku, uygun bir rejimin temelidir
Rejimin önemi
Yeni doğmuş bir bebeğin ilk aydaki günlük rutininde en önemli bileşenler belirlenmelidir: emzirme veya suni beslenme, gereken süre için tam uyku ve uyanıklık, güven hissi. Emzirme ve gv ile ilgili tüm sorunları normalleştirmek, dinlenme saatlerini ayarlamak, gününüzü planlanan plana göre oluşturmak gerekirse, onlara gereken özen gösterilmelidir. Elbette rejim değişecek: altı ay içinde, bir yılda bir aylık bebekten tamamen farklı olacak. Bununla birlikte, bebek belirli bir rutine alışmışsa, onu değiştirmek, değişikliklere uyum sağlamak çok daha kolay olacaktır.
Önemli! Rejimin ayarı yeni doğmuş bir bebek için bir hafta sürüyorsa, o zaman bir yaşında bir çocuk için bir ay veya daha uzun sürebilir. Bu nedenle, bu konu sorumlu bir şekilde ele alınmalıdır.
Yeni doğmuş bir bebek için bile rejim ve tam bakım önemlidir.
Dr. Evgeny Komarovsky (Rus çocuk doktoru), fizyoloji ve psikoloji açısından bebeğin böyle bir rejime ihtiyacı olmadığını vurguluyor. Bununla birlikte, iyi yapılandırılmış bir program, yetişkinler için hayatı kolaylaştırarak güçlü ve yetenekli kalmayı mümkün kılar. Bebek istediği zaman yemek yer ve uyursa, ebeveynler yeterince uyumazlar, uyuşuk olurlar, gergin bir şekilde bitkinler.
Not! Doğumdan belirli bir günlük rutine alışmış çocukların soğuk algınlığı ve strese maruz kalma olasılıklarının daha düşük olduğu kanıtlanmıştır. Yeni ortama uyum sağlamaları daha kolay.
Gelişmiş bir günlük rutinin avantajları
Yeni doğmuş bir bebeğin günlük rutinine neden dikkat etmelisiniz:
- Aile hayatı daha düzenli hale gelecektir. Ayrıca, açık bir günlük rutin olduğu için kırıntı, anaokulunu ve okulu ziyaret etmeye hızlı bir şekilde hazırlanacaktır. İlk yıl boyunca rejim birkaç kez değişecek, ancak temel planı kalacaktır.
- Bir uyku rejimi geliştirildiğinde, bebek her zaman dinçtir, aktiftir ve iyi gelişir. Bu konuda ebeveynler çocuklarının bireysel özelliklerini anlayarak esnek olmalıdır. Bazı çocuklar, iki yaşından sonra gündüz uyumak istemezler, ancak geceleri 12-13 saatte "yeterince uyurlar".
- Komarovsky'ye göre diyet, ebeveynler için bir çocuktan daha uygundur. Kırıntıların mide suyu, öğle ve akşam yemeği vakti geldiğinde üretilmeye başlar. Ancak anaokulunda, okulda, yemek programı farklı olacak, bu yüzden çocuğun buna uyum sağlaması gerekecek. Program, bebeğin anaokulunda rahat olması ve onun için uygun bir zamanda yiyecek eksikliğine katlanmak zorunda kalmaması için önceden hizalanmalıdır.
- Yürümek, hem bebek hem de okul çocuğu için sağlığın önemli bir bileşenidir. Hastalık sırasında bile yüksek bir sıcaklıkla birlikte temiz havaya çıkmayı reddetmemelisiniz. Öksürük ve burun akıntısı bebeğin yürümesini engellemenin bir nedeni değildir, çünkü temiz hava çocuğun solunum yolu hastalığından erken iyileşmesine katkıda bulunur.
1 aylık rejim
İlk ayda bir yenidoğanın katı rejimi, hiçbir yere giden bir yoldur. Her çocuk doğuştan benzersiz ve bireyseldir. Her bebeğin ortak ihtiyaçları vardır, ancak önemli farklılıklar da vardır.
Bireysellik nedir:
- Genel durumda. Birisi doğal olarak doğar, biri - sezaryen yardımı ile biri zor bir doğum geçirdi. Bu nedenle, bir çocuk sessiz olabilir, diğeri - gürültülü ve kaprisli çocuk.
- Yeni, büyük bir dünyaya adaptasyon. Gürültü, ışık, renk, hareketler, kokularla tanışmanız gerekir.
- Doğumdan sonra, göğsünüze tutunmak, emmek için yiyecek "almanız" gerekir. Bağırsaklar çalışmaya başlar, bu nedenle bebeğin kendini nasıl rahatlatacağını da öğrenmesi gerekir.
- Anne rahminde olduğu gibi her zaman orada değildir, bebeğin ona, onun ilgisine ve sevgisine ihtiyacı vardır.
Her kırıntı için tüm bu anlar, günlük rutini etkileyen kendi yolunda geçer. Bebeğin aylara göre günlük rutininin kendine özgü yapısı ve herkes için aynı olan önemli olayları vardır. Aylık bebeğin temelde iyi uykuya, beslenmeye ve annesiyle iletişime ihtiyacı vardır.
1 ila 10 ay arasında yaklaşık günlük rutin
Bu süre zarfında günlük bir rutin oluşturmaya başlarsanız, bebek belirli bir dizi olaya hızla alışacaktır.
Her çocuğun ihtiyacı olan:
- Uyku. İlk iki haftada bebek sürekli uyuyabilir, yemek yediği anda zaten dinleniyor. İlk ayın sonunda, bir süredir uyanıktır, etrafta olup bitenlere bakar, yabancı sesleri ve annesinin sesini dinler.
- Beslenme. Çoğu bebeğin günde en az 6-8 beslemeye ihtiyacı vardır. İlk ayda öğün başına yaklaşık 50-90 ml içiyorlar. Biberonla beslenenler daha az mama ile doyabilirler.
- Yıkanma. Bu, yatmadan ve beslenmeden önce yapılan önemli bir işlemdir. Banyodaki su 36-37 derece arasında olmalıdır.
Bebek banyosu
- Yürüme. Bir bebeğin temiz hava soluması iyidir. Güneş sokakta parlıyorsa, D vitamini üretimine yardımcı olur, bu da raşitizmin oluşumunu önleyeceği anlamına gelir.
Yeni doğmuş bir bebekle yürümek
- Masaj, jimnastik. İsteğe bağlı olarak, beslemeden 30 dakika önce yapılır.
Ebeveynler için öneriler
Bebek modunun her ebeveynin bilmesi gereken kendine has özellikleri vardır:
- Kırıntı öğle yemeğine kadar uyuyorsa ve geceleri uyanık kalmaya karar verdiyse, rejimi düşünmelisiniz. Yenidoğanların uyumayı sevdiği yürüyüşler, uyum sağlamaya yardımcı olacaktır. Bu nedenle uyku saatlerinde sokağa çıkmalısınız.
- Bebeğin o sabahın geldiğini anlaması için ona yıkamayı öğretmelisiniz. Önce suyla nemlendirilmiş pamuklu bir bez olacak, sonra yüzünüzü elinizle yıkayabilirsiniz.
- Geceleri parlak bir ışığı açmamalı, sadece fısıltıyla iletişim kurmalısınız.
- Çocuk uykuya dalmak istemiyorsa, onu beşiğe koymalı, ninni söylemeye başlamalı veya melodik müziği (doğanın sesleri) açmalısınız. Bunu her gün yaparsanız, bebek müziğin dahil edilmesiyle yatmaya değer olduğunu çabucak anlayacaktır.
Bir çocuğa rejime nasıl öğretilir
Kırıntıların rejim kavramını oluşturması için sert prosedürlere ve cezalara başvurulmaması gerekir. Çocuğunuzu incelemeli ve ona bir yaklaşım bulmalısınız.
Bazı püf noktaları:
- Çocuk ağlıyorsa, memeyi yeni emmiş olmasına rağmen, muhtemelen ilgiye ve sevgiye ihtiyacı vardır. Onu sallayın, onunla sohbet edin ve sorun ek besleme olmadan çözülebilir.
- Gün içerisinde bebek yorulmalı, doğaya bakmalı, yüzmeli, sokakta yürümeli, sonra uyku sağlam olacaktır.
- Doğumdan sonraki ilk hafta bebeği rejime zorlamamalısınız. Beslenme ve uyku saatlerini kaydetmek, ardından günlük rutini oluşturmak gerekir.
Nasıl beslenir
Yeni doğmuş bir bebeği ilk aylarda besleme modu yeni kuruluyor, emzirme iyileşiyor, bebek yeni koşullara uyum sağlıyor.
Birçok çocuk doktoruna göre, yeni doğmuş bir bebeğin beslenme programı saatlik öğünleri içermemelidir. İlk iki ay boyunca bebek her 20 dakikada bir ve 3 saat sonra yemek yiyebilir. Bunun nedeni, annenin vücudunun çocuğun ihtiyaçlarına uyum sağlamasıdır. 2 ay sonra, kural olarak, bebeğin kendisi ihtiyaç duyduğu beslenme modunu ayarlayacaktır.
Rejim ihlalleri
Ebeveynlerin günün belli bir rejimini kurmaya yönelik büyük çabalarına rağmen bebeğin her yarım saatte bir memeye ihtiyacı olduğunda, gündüz daha fazla uyuduğunda ve gece uyanık olduğunda, yaramaz olduğunda ve yürüyüşlerde çığlık attığında ihlaller meydana gelir. Burada panik yapmamalısın - önce bebeğin neden huzursuz olduğunu bulmalısın.
Her şeyden önce bir çocuğun aktif ve uyanık olması için tok olması gerekir. Belki de beslenme tekniği ihlal edildi: bu, meme ucunun yanlış bir şekilde tutulması, gardiyanlar zamanında rahatsız edici bir duruş. Bu gibi durumlarda, çocuk yetersiz beslenir, besleyici sütü “geri” almaz, endişelenir ve sık sık meme ister.
Ek bilgi. Doğru bağlanma konusuna hastanede bile özel önem verilmektedir. Bununla birlikte, her zaman bir emzirme danışmanından veya çocuk doktorundan yardım alabilirsiniz.
Bazen bebek memeyi yeni emmeye başladığında hemen atar ve ağlamaya başlar. Bu davranışın nedenlerinden biri de bebeğin beslenme sürecinde çok miktarda hava yutmasıdır. Karın ağrımaya başlar, dolgunluk ve ağırlık hissi anksiyeteye neden olur, bu nedenle bebek çok huysuz ve huzursuz olur. Ona yardım etmek için 5-7 dakika dik pozisyonda tutmanız gerekir - bu şekilde fazla hava mideden kaçacaktır. Bebek daha sonra tekrar güvenli bir şekilde emebilir.
Ayrıca uyku ile ilgili sorunlar da var:
- uykuya dalmak zor;
- sık sık uyanmalar;
- uyku kısa ve huzursuz.
Genellikle bu tür semptomlar, bağırsak kolikinin tezahürü olan sıcaklık rejiminin (çok sıcak veya soğuk) ihlalinin bir sonucudur. Bazı durumlarda, nörolojik bir hastalığın tespiti için bir nöroloğa danışmalısınız: yüksek kafa içi basıncı, perinatal ensefalopati.
Çocuk uyumak istemiyor, günün programı bozuk
Gerçek bir sorun, bebeğin gece uyanık olması ve gün içinde tatlı bir şekilde uyumasıdır. Bebeklerde epifiz bezi (beynin doğru biyoritm oluşumundan sorumlu kısmı) yeterince gelişmediğinden, bu tür fenomenler sık görülür. Bebeğe yavaş yavaş gündüz ve geceyi ayırt etmeyi öğretmesi önerilir: gün içinde daha aktif olun, oynayın, jimnastik ve masaj yapın ve bir gece uykusu için uzanmadan önce daha sakin bir eğlence başlatın.
Yeni doğmuş bir bebeğin yeni bir rutine alışması çok zordur. Bu nedenle, belirli bir programa kademeli ve tutarlı bir şekilde alıştırılmalıdır.
