Emzirmenin ilk ayı, bir annenin hayatındaki stresli bir dönemdir. Bebeğinizi gün boyu beslemeniz gerekir ki bu birçok anne için yorucudur. Şu anda anne sütü istikrarsız bir şekilde üretiliyor ve bu da sadece mevcut zorlukları daha da artırıyor. Yeni doğmuş bir bebeğin midesi küçüktür (kayısı ile yaklaşık aynı büyüklüktedir) ve fazla miktarda yiyecek tutamaz. Anne sütü üretimi arttıkça hacmi de artar. Bebek ne kadar sık yerse, o kadar hızlı gelişir. İki hafta içinde mide büyük bir tavuk yumurtası boyutuna ulaşır.
Yeni doğan bebek iyi besleniyor
Anneler, bebeğin vücudunun tüm özelliklerini bilmiyorlar, bu nedenle yeni doğmuş bir bebeği emzirerek besleme yöntemiyle daha fazla ilgilenmeleri gerekir.
Yeni doğan bebek besleme rejimi
Çocuğun ilk isteğinde 2-3 saatte bir bebeği memeye uygulamanız gerekir. Dahası, gece yeni doğan bir yavruyu beslemek gerekir. Doğru, burada aralıklar daha uzundur - her 5 saatte bir. Bireysel faktörü dikkate almak önemlidir. Sadece sıklık değil aynı zamanda beslenme süresi de farklılık gösterir. Bu nedenle diyet herkes için farklıdır.
Anne yeni doğan bebeği beslemeden önce tutar
Beslenme sırasında bebeği bir meme ile beslemeli, ardından ikincisini vermelisiniz. Bebek artık yemek istemiyorsa onu zorlamanıza gerek yoktur.
Önemli! Yeni doğmuş bir bebek doyduğunda yemeyi bırakır. Aynı zamanda, hemen uykuya dalacak kadar rahat görünüyor.
Rejim anları nasıl düzgün organize edilir?
Yeni doğmuş bir yaşta, herhangi bir rejim anı düzenlemeye bile çalışılmamalıdır. Sadece çocuğun ihtiyaçlarına odaklanmanız gerekir. Bir annenin yapabileceği tek şey programı oğluna veya kızına göre ayarlamaktır.
Bir çocuktaki biorhythms sadece 4 ayda oluşmaya başlar. Ebeveynler bebekte aktivite zamanını kaydetmeye başlayabilir. Bu, çocuklarının ne zaman acıkacağını tahmin etmeye ve programlarını ihtiyaçlarına göre ayarlamaya yardımcı olacaktır. Aşağıdaki maddelerin girildiği özel bir tablo oluşturarak analiz edebilirsiniz:
- Zaman;
- Aktivite.
Önemli! Sadece yiyecekleri değil, aynı zamanda uykuyu da izlemek gerekir. Alınan bilgilerde bazı kalıplar aramanız gerekir. Bazı doktorlar çocuğu zamanında uyandırmayı tavsiye eder, çünkü bu onun hayatına düzen getirecektir.
Bebekli anne için günlük rejim
Annem için bir program oluşturmaya daha çok ihtiyaç var. Bunun için işinizi planlamanız gerekiyor. Şu kurallara uymalısınız:
- Zamanı ölçün. Beslenme, banyo, yürüyüş, bazı işler veya ev işleri için ne kadar harcanır.
- Zaman ayırın, her dakikayı yararlı bir şekilde doldurmaya çalışın. Ayrı bir zaman ayırmanız gereken dinlenmeyi de unutmayın.
- Alanı doğru şekilde düzenleyin.
- Tekrarlayan eylemleri önceden düşünün. Otomatik hale geldiklerinde, onlara çok daha az zaman ve enerji harcanacaktır. Bir önceki görev yapılırken bir sonraki görevi düşünmek de yararlıdır. Hemen yürümeyebilir, ancak anne bunu öğrenir öğrenmez, işlerini organize etmesi çok daha kolay hale gelecektir. Çalışma temposunun yavaşlatılmasına izin verilir, uzun vadede her şey daha hızlı yapılır, çünkü bir sonraki adım hakkında düşünmek için harcanan fazladan zaman olmayacaktır.
- Aynı anda birkaç şey yapmaya çalışmayın. İnsan bilgisayar değildir, çoklu görevde iyi değildir.
Bebek yalanları
Önemli! Esneklik gerektiren çeşitli öngörülemeyen durumlar ortaya çıkabileceğinden, annenin rejimi çok katı olmamalıdır.
Yenidoğan için anne sütü besleme programı
İlk seferinde çocuğun ihtiyaçlarına dikkat etmelisin, ancak o zaman - kendi ihtiyaçlarını karşılamak için. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz büyüdükçe, daha uzlaşmacı bir program yapabilirsiniz.
Bebeğe talep üzerine yemek verilmelidir, ancak her durumda değil, ağlama açlığı gösterir. Göğüs veya biberondan yemek yeme süreci biraz farklı olduğu için bu yaşta bir bebeğe meme uçlarını öğretmek önerilmez. Bu, bebeğin daha az doğal beslenmesine yol açabilir.
Bebek dolu
Zamanlanmış besleme
Saatlik beslenmenin birçok dezavantajı vardır:
- Çocuğun isteklerine uymayan düzensiz yiyecek alımı.
- Molalar arasında şiddetli duygusal stres.
- Meme hastalığı olasılığının artması. Saatlik beslenme, meme bölgesinde tıkanıklığa, ateşe ve rahatsızlığa neden olabilir. Sorun ancak ek zaman ve para gerektiren tıbbi yardımla çözülebilir.
- Bazı psikologlar, bir annenin çocuğunu yetişkinlikte emzirmeyi reddetmesinin kişiyi alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve oburluğa daha yatkın hale getirdiğine inanmaktadır.
- Emzirme döneminde azalma. Bebek için mama üretimi, kadının vücudundaki prolaktin içeriğine bağlıdır. Buna karşılık, bebeğin emzirme sıklığı bu hormonun miktarını etkiler. Böylece, meme bezi uyarılmadan mahrum kalır ve bu da hepatit B döneminin erken sona ermesine yol açar. Normal yaşam için çocuğun en az bir yıl emzirmesi gerekir. Saatlik beslenme, altı ay gibi erken bir zamanda laktasyonda bir azalmaya neden olabilir. Sonuç olarak, çocuk daha ağrılı olacaktır.
Bebek besleme aralıkları
En sık aralıklar 3 saattir. Bebeğiniz için bir beslenme programı oluşturursanız, bireysel gıda ihtiyaçlarına odaklanmanız gerekir. Bu nedenle, önce aktivitesini analiz etmeli ve bunun için beslenmeyi adapte etmelisiniz. Bir aylık anne sütüyle beslenen bir bebeğin günlük rutini, bebeğin ihtiyaçlarından mahrum bırakılmadan imkansızdır.
Yeni doğan bebek yalan söyler ve uyur
Önemli! Suni beslemede, yemler arasındaki normal molalar daha uzun olabilir çünkü formülün sindirimi daha uzun sürer. Yine de bebeğin ihtiyaçlarına odaklanmanız gerekiyor.
Talep üzerine besleme
Talep üzerine beslenme, binlerce yıldır var olan daha doğal bir beslenme şeklidir.
Sık emzirmenin faydaları:
- Çocuğun fiziksel ve psikolojik gelişimi üzerinde olumlu etki. Gerekli tüm mikro ve makro besinleri alıyor.
- Anne sütü, bebeğin hassas gastrointestinal sistemine ideal olarak uyarlanmıştır.
- Susuz kalmanın önlenmesi. Bebek susarsa, sadece emzirir. Yeni doğmuş bir bebeğin sade su ile içilmesi tavsiye edilmez.
- Emzirmenin uyarılması.
- Durgunluk eksikliği.
- Emme refleksini karşılayın.
- İyi sözlü ilerleme ve anne ile temas yoluyla olumlu psikolojik gelişim.
Bir çocuk doğal olarak beslenirse, kendine güvenen bir kişi olarak büyüyecek, çünkü erken yaşlardan itibaren sevildiğine ikna olacak.
Bir programı saat bazında takip etmenin avantajları
Bir bebeğin saatine göre beslenmenin doğal olana kıyasla sahip olduğu avantajların sayısı azdır:
- Annem gününü planlayabilir. Kırıntıların aktivitesini izledikten sonra, programınızı bebek için kolayca ayarlayabileceğiniz düşünüldüğünde, haysiyet şüphelidir.
- Bir süre sonra çocuk uyum sağlar. Ancak bu süreç ancak 4 ayda başlayacak. O zamana kadar memeyi beklemek stresli olacaktır.
Bu nedenle talep üzerine besleme yapılmalıdır. Bir programa göre göğüs vermenin belirgin bir avantajı yoktur ve ayrıntılı incelemenin açık avantajlarının önemsiz olduğu veya ek dezavantajlar içerdiği ortaya çıkar.
Anne bebeğe uyum sağlayabilirse kendi programını da kolaylıkla oluşturabilir. Çocuk için de stres olmayacak. Bebeğin programını düzenlemeye çalışmanıza gerek yok, işlerinizi bebeğin ihtiyaçlarına göre planlamanız gerekiyor.
