Mandalina, çocukluğundan beri herkesin bildiği bir kış inceliğidir. Bakıcı ebeveynler, bebeği tatlı meyveyle mümkün olduğunca erken tanıştırmak ister. Bir çocuğa mandalinanın hangi yaşta verilebileceği tam olarak bilinmemektedir. Turunçgillerin tamamlayıcı gıdalara dahil edilmesinde sınırlamalar vardır. Meyvenin yeni yürümeye başlayan çocuklar için faydalı özellikleri vardır.
Mandalina yaprakları ile
Mandalinanın bir çocuk için faydaları
Bebek maması için mandalina iyidir. Bebeğin sağlığını olumlu yönde etkileyecek zengin bir bileşime sahiptirler. Bileşime dahil olan eser elementler aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- antioksidan etki;
- artan bağışıklık;
- vitaminlerle doygunluk;
- dolaşım sistemi ve kalbin işleyişini iyileştirmek;
- diüretik etkiye sahip;
- beyin fonksiyonunu iyileştirmek;
- bağırsak peristalsisini iyileştirmek;
- mandalina diyet ürünüdür.
Mandarin, bebek maması için mükemmel bir meyve olarak tanımlanmaktadır. Ancak alerji olasılığı nedeniyle sınırlamalar vardır. Bebeğin vücudu diyette yeni bir ürünü olumsuz olarak kabul edebilir. Tamamlayıcı gıdalara giriş son derece dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir.
Önemli! Turunçgillerin yüksek sezonda yani kışın tercih edilmesi önerilir. Abhazya'dan getirilen meyveler daha az kimyasal işleme tabi tutulur.
Besin değeri
Mandalina, bileşim bakımından zengindir. 100 g ürün 56 kcal içerir. Bunlardan - 1 gr protein, 13 gr karbonhidrat, 9 gr şeker ve 2 gr lif içindir. Meyve şunları içerir:
- C vitamini ve B grubu;
- riboflavin;
- beta karoten;
- büyük miktarlarda potasyum;
- fosfor;
- Demir;
- magnezyum;
- sodyum;
- kalsiyum;
- flavonoidler;
- pektinler;
- hemiselüloz;
- folik asit.
Bir orta boy mandalina, günlük C vitamini değerinin% 40'ını sağlar. Bu, bebeğin sağlığını iyileştirir ve soğuk algınlığını önler. Günde birkaç meyve, kırıntıların vücudunu bir gün boyunca vitamin ve mikro elementlerle zenginleştirir.
Soyulmuş mandalina
Çocuğunuz için iyi bir mandalina nasıl seçilir
Rusya'nın merkezinde, iklim koşulları nedeniyle mandalina ağaçlarının yetiştirilmesi imkansızdır. Olgunlaşma mevsimi kışın düşer. Herhangi bir süpermarket veya markette meyve satın alabilirsiniz.
Doktorlar, bebeklere yakın bölgelerde yetiştirilen ürünleri vermeyi tavsiye ediyor. Bu nedenle Abhazya'dan gelen mandalina en uygunudur. Taşıma fazla zaman almadığından, olgunluğu koruyacak maddelerle işlem görmezler. Böyle bir meyve yoksa, seçim yaparken kabuğun görünümü dikkate alınmalıdır. Birkaç göstergeye odaklanır:
- cilt ince olmalı;
- kabuğun yüzeyi parlak ve parlaktır;
- kahverengi lekeler, küf alanları olmamalıdır.
Narenciye bastığınızda yoğun şeklini korumalı ve hafifçe bastırmalıdır. Bu, ürünün tazeliğinden ve olgunluğundan bahsediyor.
Önemli! Yumuşak ve engebeli kabuğu mandalina ağacının yaşlılığını gösterir, meyveleri daha az doymuş bir bileşime sahiptir.
Turunçgilleri kaç aydan itibaren tamamlayıcı gıdalara sokmak
Bir çocuğa ne zaman mandalina verilebileceği sorusu, birçok bakıcı ebeveyni endişelendiriyor. Doktorlar turunçgillerden 1 yıla kadar uzak durmayı önermektedir. Alerjen olarak kabul edilirler ve öngörülemeyen reaksiyonlara neden olurlar. Çocuk doktoru bebeklere ne zaman mandalina verileceğini belirleyecektir.
Bir yıla kadar çocuk vermek mümkün mü
Bir yaşın altındaki bir çocuğa mandalina vermemek daha iyidir. Sindirim sistemi henüz tam olarak oluşmamıştır. Yeni bir ürün kolik, kabızlık saldırısına neden olabilir. Bebek gıda alerjisi olmadan büyüdüyse, deneyebilirsiniz. Çocuk en az 9 aylık olmalıdır.
Uzmanlar, turunçgillerin tamamlayıcı gıdalara portakal ile başlamasını tavsiye ediyor. Suyu, mandalina kadar alerjiye yatkın değildir. Giriş, küçük bir doz, tercihen sıkılmış meyve suyu ile başlatılır.
Meyveyi soyun, portakal veya mandalina suyunu bir çay kaşığına sıkın, bebeğin 1 damla tatmasına izin verin. Ardından bir gün vücudun tepkisi izlenir. Reaksiyon yoksa, doz iki katına çıkar. Negatif işaretlerin tezahürü ile mandalina ile tanışma daha sonraki bir yaşa ertelenir.
Mandalina yiyen kız
Dr.Komarovsky'nin görüşü
Bir çocuğa kaç ay mandalina verebileceğiniz, özelliklerine bağlıdır. Dr.Komarovsky, herhangi bir meyvenin bir çocuk için iyi olduğuna inanıyor. Önemli olan işleri aceleye getirmek ve sabırlı olmak değil. Doktor, mandalinanın diyete girmesine olumlu yanıt verir, ancak yine de turunçgillerle tanışmayı bir yaşına kadar ertelemenizi önerir. O zamana kadar mandalinaları diğer meyvelerle değiştirin.
Bir yaşında bir çocuk için mandalina ile tamamlayıcı beslenme normları
Mandalinaları tamamlayıcı yiyeceklere doğru şekilde sokmayı başardıysanız, bebeğin beslenme standartlarından bazılarına uymalısınız. Diğer ürünlerle birleştirerek günlük mandalina miktarı hakkındaki soruları incelemeye değer.
Ne sıklıkla verilecek
Çocukları her gün tatlı bir ikramla tedavi edebilirsiniz. Bir çocuğun mandalina yoluyla vitamin almasında yanlış bir şey yoktur. Kışın bu özellikle önemlidir, çünkü bağışıklık azalır ve soğuk algınlığı riski vardır. Bebek normal mamayı reddettiğinde ve sadece mandalina gerektirdiğinde durumlar ortaya çıkabilir. Çocuk doktorları, çocukların kurşuna uymamalarını ve sadece ana yemekten sonra bir ikram olarak meyve vermelerini tavsiye eder.
Önemli! Günlük mandalina kullanımı çocuğun vücuduna gerekli vitamin ve mineralleri sağlayacaktır.
Numara
1-3 yaş arası bebeğin günde 5-6 narenciye ile beslenmesine izin verilir. Hesaplama, soyulmuş orta boy meyvelere dayanmaktadır. Bu, yaklaşık 100 g'dır.Mandalina, özellikle askorbik asit olmak üzere çok miktarda vitamin içerir. Aşırı yemek mide problemlerini tetikleyebilir. C vitamini, midede asitlik seviyesini arttırır ve hidroklorik asit üretimini uyarır.
Üç mandalina
Ne ile birleştirilebilir
Mandalinaları bebeğin zaten aşina olduğu diğer meyvelerle birleştirebilirsiniz. Her çocuk, en sevdiği meyvelerden yapılan bir meyve salatasının tadını çıkaracaktır. Meyve suları onlardan yapılır. Mandalina sularını elma sularıyla karıştırmak daha iyidir - bu, alerjik reaksiyon olasılığını azaltacaktır.
Şekerlenmiş meyveler mandalinalardan hazırlanır, tavuk ve diğer et yemeklerini pişirirken eklenir, basitçe kurutulur. Bir bebeği beslemek için herhangi bir seçenek uygundur. Meyve pürelerine mandalina suyu ilave edilebilir. Böylece vücuda daha fazla besin girecek.
Olası Güç Sorunları
Mandalina yedikten sonra büyük bir sağlık sorunu olmamalıdır. Çoğu zaman, vücut alerjik reaksiyon şeklinde tepki verir. Bu gibi durumlarda turunçgil tamamlayıcı beslenmesi durdurulur ve ileri bir tarihe aktarılır. Alerji belirtileri çeşitlidir, reaksiyonu doğru bir şekilde belirlemek için onlar hakkında bilmeniz gerekir.
Önemli! Çocuğun davranışları mandalinadan sonra büyük ölçüde değişirse, ürünün tanıtımı bir yaşına kadar ertelenmelidir.
Alerjik reaksiyon çocuklarda farklı şekillerde kendini gösterir. Mandalina güçlü bir alerjendir. Yetişkinlerde bile bu nadir değildir. Alerji İşaretleri:
- farklı nitelikte döküntü;
- rinit;
- Quincke'nin ödemi;
- gözyaşı;
- diyatezi;
- kaşıntı;
- bebeğin huzursuz davranışı.
Bir bebekte alerji
Herhangi bir alerji belirtisi, alerjen kullanımının durdurulmasını gerektirir. Aynı gün çocuğa antihistaminik verilmelidir. Tedavinin seyri doktor tarafından belirlenecektir. Döküntü farklı tiplerde olabilir:
- kaşıntılı kızarıklığı kesin;
- sıvı ile kabarcıklar şeklinde püskürmeler;
- soyulma ile tek bir yerde lokalize kırmızı bir nokta;
- büyük noktaları ayırın.
Alerjiler için panik yapmayın. Önemli olan, zamanında tespit etmek ve mandalinaların tamamlayıcı gıdalara girmesini durdurmaktır. Bir çocuğa tam olarak hangi yaşta narenciye verebileceğiniz kesin olarak bilinmemektedir. Bazı bebekler 9 aylıktan itibaren turunçgillerin tanıtımına hazırken, diğerleri sadece üç yaşına kadar. Bileşim bakımından eşit derecede zengin olan başka birçok sağlıklı gıda vardır.
