Dünya Sağlık Örgütü, bir yaşın altındaki çocukların kilosu için normlar geliştirmiştir. Çocuğun büyümesinde ve gelişmesinde herhangi bir sapma olup olmadığına bakılmaksızın, genç ebeveynlerin, çocuk için her şey yolunda olup olmadığına bakılmaksızın, yollarını bulmalarına yardımcı olurlar.
Bebek
Çocuğun kilosunu ne etkiler
Bir çocuğun kilosunu birçok faktör etkiler. Bu nedenle, kendi çocuğunuzu onlara göre ayarlamaya çalışarak ortalama normlara körü körüne inanmamalısınız. Nitekim, doğumda bile çocuklar sadece görünüşte değil aynı zamanda büyüklükte de farklılık gösterir. Orantılı olarak büyürler, boyu uzama olasılığı daha yüksek olan bebeklerde ağırlık daha hızlı artar. Daha önemli olan, vücut kitle indeksi olarak adlandırılan bu göstergelerin oranıdır. Önemli olan, ağırlık ve boy genel olarak kabul edilen programdan sapsa bile normal olması gerektiğidir.
Bebeğin ağırlığı şunlardan etkilenebilir:
- Anayasal özellikler;
- Beslenmenin özellikleri: Bebek anne sütüyle beslenir veya uygun formüller yer. İlk durumda, kütle genellikle fark edilir şekilde daha hızlı büyür;
- Tamamlayıcı gıdaların tanıtımının zamanında yapılması, bu hem erken başlaması hem de yetişkin yiyecekleriyle çok geç tanışması için geçerlidir. Anne sütüyle beslenen bebeklere 6 ay sonra yeni yiyecekler sunulur. Aynı zamanda sebzelerle başlarlar ve ardından sütsüz yulaf lapası eklerler. “Yapay” çocuklarda tamamlayıcı besinler 1.5-2 ay önce başlar. Bir doktorun tavsiyesi üzerine, ürün tanıtma şemasının yanı sıra zamanlama da değiştirilebilir. Bu nedenle, karışım yiyen bir bebek iyi kilo almıyorsa, ona öncelikle tahıllar hakkında bilgi vermesi tavsiye edilir;
- Bebeğin sağlık durumu. Sadece konjenital anormallikler değil, aynı zamanda hamilelik ve doğumun gidişatı, transfer edilen viral hastalıkları da etkiler. Bu nedenle, bir çocuk hasta olduğunda, sırasıyla yemek yemeyi reddeder, ağırlığı yavaşça artar. Ancak bu, bu durumun yıl boyunca normal kabul edildiği anlamına gelmez. Örneğin, hastalık döneminde bebek neredeyse hiçbir şey kazanmadı, ancak iyileştikten sonra iyi yemek yedi ve neredeyse iki katına çıktı. Bir bebek hastalandığında, onu zorla beslememelisiniz. Önemli olan yiyecek sunmak ve içme rejimini unutmamaktır;
- Anne sütü eksikliği. Çocuk gv'de tıkanmazsa, ağırlığı yavaşça artar. Sonra bebek huysuzlaşır, daha sık memeye ihtiyaç duyar, beslendikten sonra sakinleşmez, ağlamaya devam eder. Bu gibi durumlarda laktasyon kurulması tavsiye edilir. Esas olarak bu, diyetler, yeterli uyku, içme rejimi ve memeyi sık sık tutma dışında sağlıklı bir diyete yardımcı olacaktır. Süt hacmini artırmak mümkün değilse bebeklerin uyarlanmış formüllerle beslenmesi önerilir. Örneğin, beslemelerden biri yerine onları kullanın;
- Laktaz eksikliği. Bebek enzim eksikliği nedeniyle anne sütünü özümseyemez. Laktozu veya şekeri parçalamak için laktaz gereklidir. Sadece bu formda hızla emilir ve kolayca emilir. Laktaz eksikliği ile çocuğun, bez tarafından hızla emilen gevşek bir dışkısı vardır. İçinde sindirilmemiş süt parçaları belirgindir ve ekşi bir koku vardır. Enzim eksikliği doğuştan olabilir veya disbiyoz, belirli yiyeceklere alerji arka planına karşı gelişebilir;
- Dysbacteriosis. Bağırsakları kolonize eden faydalı bakteri sayısı, fırsatçı mikrofloraya göre azınlıktadır. Bu nedenle, yiyeceklerin emilim derecesi bozulur, sindirim bozulur ve bu da zayıf kilo alımına neden olur. Bu durumda, dışkı ile ilgili sorunlar da vardır;
- D vitamini eksikliği.
Bebeğinizin kilosunu neden izlemelisiniz?
Bebeğin kilosunu kontrol etmek, zaman içindeki gelişimsel sapmaları belirlemenizi sağlayacaktır. Parametreleri normlara uygun hale getirmek için bebeği yemeye zorlamaya ya da tersine onu yemekten mahrum bırakmaya gerek yoktur.
Not! Çocuğun iyiliği, ruh hali çok daha önemlidir. Bebek aktifse, neşeli ise, iştahla yiyorsa, dışkı ve diğer endişe verici semptomlarla ilgili problemleri yoksa endişelenmemelisin.
Aktif ve sağlıklı bebek
Yaşamın ilk iki haftasında bebeğin minimum kilosunun 200-250 gramını alması önemlidir. Kilo kaybı genellikle doğumdan sonraki ikinci gün gerçekleşir. Toplam ağırlığın yaklaşık yüzde 5-8'ini oluşturur. Bu doğal bir süreç, korkmaya gerek yok. Bir çocuğu tartarken üzerine inşa etmeniz gereken bu değerdir. Sonuç olarak bebek ayda en az 500 gram kazanmaktadır.
Genellikle anne sütüyle beslenen bebekler daha hızlı büyür, kilosu 30 günde 1.5-2 kilogram kadar büyüyebilir. O zaman aylık kırıntıların ağırlığı zaten 5.5-6 kg'ı geçecek. Bu tür değişiklikler doğumdan sonraki ilk trimesterde meydana gelir, ardından set yavaş yavaş azalır.
Not! Çocuğun aktivitesinde bir artışla artışlarda gözle görülür bir azalma gözlenir. Yani, altı ayda çocukların yarısı oturuyor, bazıları emekliyor. Daha fazla hareket ederler, bu nedenle kilo alımı daha yavaştır.
Bebeğinizi evde nasıl tartarsınız
Bir çocuğun ne kadar ağır olduğunu öğrenmek için bir kliniği ziyaret etmek gerekli değildir. Normal bir terazi kullanmak yeterlidir. Bir yetişkin ve iki boyut alacak. Önce anne ya da babanın tam ağırlığını bulmanız gerekir, sonra - aynı rakam, ancak bebek kucağınızda. Modern elektronik cihazlar oldukça doğrudur, değeri gramlara kadar gösterirler. Son sayıdan ilkini çıkarın. Bebek tartısı ile ölçmek daha uygundur.
Ölçeklerde bebek
Kliniklerde kıyafetlerde yaklaşık olarak ağırlığı alınarak ölçümler yapılır. Evde bebeğinizi soyarak daha doğru değerler elde edebilirsiniz. Yemeklerden önce, ideal olarak sabah ilk öğünden önce tartmak en iyisidir. Göstergeleri günlük olarak karşılaştırmak için bir hedef varsa, prosedürü aynı anda gerçekleştirmek gerekir. Kaseye bir bebek bezi yerleştirilir, ancak o zaman cihaz açılır. Skor tabelasındaki önceki tüm ölçümlerin sıfırlandığından ve bebek bezinin dikkate alınmadığından emin olmak gerekir. Daha sonra, bebeği koymak ve hareket etmemesi için biraz dikkatini dağıtmak kalır. Ardından cihaz hızlı bir şekilde bebeğin ağırlığını gösterecektir.
Konsey. Bebek bir bez veya kıyafetle tartılırsa, onları ayrı ayrı tartmak ve elde edilen değerden çıkarmak daha iyidir.
Bir yıla kadar erkek çocuk ağırlığı
Aylara göre tablo, bir çocuğun DSÖ tarafından geliştirilen standartlara göre ne kadar ağırlığında olması gerektiği
| Yaş, aylar | Normalden az ağırlık, kg | Düşük ağırlık, kg | Normal sınırlar içinde ağırlık (alt sınır), kg | Norm, kg | Normal sınırlar içinde ağırlık (üst sınır), kg | Yüksek ağırlık, kg | Normalin üzerinde ağırlık, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yeni doğan | 2,0-2,5 | 2,5-2,8 | 2,9 | 3,3 | 3,9 | 3,9-4,3 | 4,4-5,0 |
| 1 | 2,9-3,4 | 3,4-3,9 | 3,8 | 4,5 | 5,1 | 5,1-5,8 | 5,8-6,6 |
| 2 | 3,8-4,2 | 4,3-4,9 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 6,3-7,1 | 7,1-8,0 |
| 3 | 4,3-5,0 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,2 | 7,2-8,0 | 8,0-8,9 |
| 4 | 4,9-5,7 | 5,6-6,3 | 6,3 | 7 | 7,8 | 7,8-8,7 | 8,8-9,8 |
| 5 | 5,3-7,0 | 6,0-6,7 | 6,7 | 7,5 | 8,4 | 8,4-9,4 | 9,4-10,4 |
| 6 | 5,7-6,3 | 6,3-7,2 | 7,1 | 7,9 | 8,9 | 8,9-9,9 | 9,9-11,0 |
| 7 | 6,0-6,5 | 6,6-7,4 | 7,3 | 8,3 | 9,3 | 9,3-10,3 | 10,3-11,4 |
| 8 | 6,2-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 9,6-10,7 | 10,7-11,9 |
| 9 | 6,4-7,1 | 7,1-8,0 | 8 | 8,9 | 9,9 | 9,9-11,1 | 11,0-12,3 |
| 10 | 6,6-7,4 | 7,3-8,2 | 8,2 | 9,2 | 10,2 | 10,2-11,3 | 11,4-12,7 |
| 11 | 6,8-7,5 | 7,5-8,4 | 8,4 | 9,4 | 10,5 | 10,5-11,6 | 11,7-13,0 |
| 12 | 6,9-7,7 | 7,8-8,8 | 8,7 | 9,7 | 10,8 | 10,8-12,0 | 12,0-13,2 |
Örneğin tabloya dayanarak, bir çocuğun hangi yaşta 9 kg ağırlığında olabileceğini öğrenebilirsiniz. Yani bu, 7 ayda ve 9'da ve hatta bir yaşında bir bebek için normun bir göstergesi olarak kabul edilir. Ebeveynleri iri denilemezse bir çocuğun hızla kilo almasını beklemeyin.
Ebeveynleri olan çocuk
Not! Çoğu genetik tarafından belirlenir. Bir çocuğun bir yılda ne kadar ağırlığa sahip olacağı boyuna bağlı olmalıdır. Ortalamanın altındaysa, kütle de WHO tablosunun bu sütununda olduğunda iyidir.
Bir yaşın altındaki kızların ağırlığı
Bir yaşın altındaki kızlar genellikle erkeklerden daha yavaş büyür.
Bir çocuğun normal olarak aylara göre ağırlığı tablosu
| Yaş, aylar | Normalden az ağırlık, kg | Düşük ağırlık, kg | Normal sınırlar içinde ağırlık (alt sınır), kg | Norm, kg | Normal sınırlar içinde ağırlık (üst sınır), kg | Yüksek ağırlık, kg | Normalin üzerinde ağırlık, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yeni doğan | 2,0-2,4 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 | 4,2-4,8 |
| 1 | 2,7-3,1 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 | 5,5-6,2 |
| 2 | 3,5-3,9 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,5 | 6,6-7,5 |
| 3 | 4,0-4,4 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,5 | 6,6-7,5 | 7,5-8,5 |
| 4 | 5,0-5,7 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 | 8,2-9,3 |
| 5 | 4,8-5,4 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 | 8,8-10,0 |
| 6 | 5,1-5,7 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 | 9,4-10,6 |
| 7 | 5,3-6,0 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 | 9,8-11,1 |
| 8 | 5,6-6,2 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-11,6 |
| 9 | 5,8-6,5 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 | 10,6-12,0 |
| 10 | 5,9-6,7 | 6,8-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 | 10,9-12,4 |
| 11 | 6,1-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 | 11,2-12,8 |
| 12 | 6,3-7,0 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 | 11,5-13,1 |
Normal olup olmadığını, kırıntıların yaşına göre bağımsız olarak belirleyecek olan vücut kitle indeksini hesaplamanıza izin veren hesap makineleri vardır. Bir çocuğun hangi yaşta 13 kg ağırlığında olduğunu belirlemek için, kitle göstergeli sütunlara bakmanız gerekir. Yani kızlar için bu değer 12 aylık olsalar bile normalden yüksektir. Dahası, büyüme 79,2-81,7 santimetre aralığındaysa, huzursuzluk için bir neden yok. Vücut kitle indeksi, çocuğun parametrelerini kabul edilebilir olarak tanımlar. Normlara göre bir kızın yılda ne kadar ağırlığında olması gerektiği boyuna bağlıdır.
Ağırlıkta izin verilen sapmalar
Çocukların ağırlıkları farklı. Aynı yaştaki bebeklerin vücut ağırlığı aynı olamaz. Aynı şey boyları için de geçerli. Her iki gösterge birlikte değerlendirilir ve bu, gelişimsel bir engel olup olmadığını veya endişelenecek bir neden olup olmadığını belirlemenizi sağlar. Normun ortalama göstergeleri ve ondan sapmalar DSÖ tablosunda toplanmıştır. Veriler kızlar ve erkekler için farklıdır. Çocuğun iyiliğine dikkat ederek aylık artışa odaklanmanız gerekir.
Not! Önemli olan, bebeğin kilosunun haftada 125 gram artması gerektiğidir. Bebeğe ve anneye bir kez daha zarar vermemek için günlük olarak tartılması tavsiye edilmez.
Kilo problemleriyle ne yapılmalı
Kilo sorunları genellikle bir çocuk doktoru tarafından bir yaşın altındaki çocuklar için aylık olarak planlanan sağlık kontrollerinde teşhis edilir. Doktor, çocuğun beslenmesini, doğumdaki parametrelerini dikkate almalıdır. Ayrıca, sağlık durumunu değerlendirmek ve sapmalar olup olmadığını belirlemek için çocuğu mutlaka muayene eder.
Doktor randevusunda çocuk
Tüm verileri topladıktan sonra, çocuğun fazla kilolu mu yoksa zayıf mı olduğu sonucuna varabiliriz, bu da ayarlama gerektirir.
AŞIRI
Gelecekte kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlardan kaçınmak, diyabet gelişme riskini azaltmak için bebeğin patolojik fazla kilosunu azaltmak gerekir. Bu nedenle aşağıdaki önlemler alınır:
- Çocuk korumadaysa bebeğin ve annenin beslenmesini düzeltin. Formülle beslenen bebekler için karışımın doğru hazırlanmasını izlerler;
- Bebeğin gündüz aktivitesini, temiz havada yürüyüş süresini artırın;
- Masaj reçete edilir ve jimnastik önerilir.
Dezavantaj
Kilo eksikliği hem "yapay" hem de anne sütünü tüketen bebeklerde ortaya çıkar. Ana şey, ilaç tedavisinin gerekli olduğu patolojinin varlığını dışlamaktır. Kilo eksikliği ile tamamlayıcı gıdaların erken tanıtımı ve ayrıca tahıl içeren ürünlerin tanıtımına başlanması önerilir. Emziriyorsa annenin beslenmesine dikkat etmelisiniz. Böylelikle şeker içeriği yüksek besinlerin ağırlıkta olması sütün besin değerini düşürür.
Çocuk uyuşuksa, kaprisli ise, yemekten hemen sonra ağlarsa, iyi uyumuyorsa endişelenmeye başlamalısınız. Bu durumda, bir çocuk doktoruna danışmanız ve gerekirse harekete geçmeniz gerekir.
Normlardan sapmalar nasıl önlenir
Patolojik zayıflık genellikle bebekte yeterince deri altı yağ bulunmadığında hemen görülür. Bir yaşın altındaki çocuklarda obezite nadiren teşhis edilir. İki yaşına kadar olan bebeklerin, kollarında ve bacaklarında kıvrımlar bulunan dolgun olduğu varsayılmaktadır. Altı aya kadar bir bebek için en iyi yiyeceğin anne sütü olduğu unutulmamalıdır. Onun dışında bebeğin hiçbir şeye ihtiyacı yok. 6 ay sonra diyete giren yiyecekler, bebeği yeni yiyecek, tat ve kıvamla tanıştırmak için gereklidir. Bu, bebeğin ilgi ve zevkle yemesi gereken ana yemeğin tamamlayıcısıdır.
Not! Tamamlayıcı gıdaların ve emzirmenin zamanında verilmesi obezitenin önlenmesine yardımcı olacaktır. Yerleşik emzirme ve memeye uygun bağlanma, hipotrofinin gelişmesini önleyecektir.
Emzirme
Bir bebeğin kilosunun bir yaşından küçük olup olmadığını değerlendirmenize izin veren tablolar vardır. Yukarı ve aşağı sapmaları belirlemeye yardımcı olacak ortalamalar ve değerler içerirler. Çocuğun yanlış geliştiğinden şüpheleniyorsanız, bir doktora görünmeniz gerekir. Hastalığın neden olup olmadığını belirleyecek ve gerekirse bebeğin ve annenin tedavisini yazacak veya beslenmesini ayarlayacaktır.
