Evde anne sütünün emzirilmesi nasıl artırılır (halk ilaçları ve hapları)

Emzirmenin başlangıcı hem anne hem de yenidoğan için çok önemli bir dönemdir. Bazen genç anneler, anne sütüyle beslenmenin bebeğin iyi kilo almadığı gerçeğiyle karşı karşıya kalır ve genellikle kaprislidir. Bu, büyük olasılıkla, annenin diyetindeki ihlalleri veya temel bir süt eksikliğini gösterir. O zaman anneler, anne sütünün emzirmenin nasıl artırılacağı sorunuyla karşı karşıya kalırlar, böylece çocuk yeterli miktarda alır ve çeşitli karışımlarla desteklenmesine gerek kalmaz.

Emzirme ve emziren annenin menüsü

Her şeyden önce emziren annenin yiyecek rasyonuna ve yaşam tarzına dikkat etmeniz gerekir.

Günün menüsü şunları içermelidir:

Et (kümes hayvanları, balık);
Süt veya fermente süt ürünleri (1 litre);
Süzme peynir (100 gram);
Peynir (30 gram);
Sebzeler (500 gram);
Meyve (300 gram);
Tereyağı (20 gram);
Bitkisel yağ (25 gram).

Önlemek:

Karbonhidrat bakımından zengin çok sayıda yiyecek (şeker, ekmek, şekerleme);
Alkollü içecekler;
Alerjen ürünler: çikolata, kahve, fındık, havyar, turunçgiller;
Acı baharatlar ve katkı maddeleri (soğan, sarımsak, biber).

Halk ilaçları ile emzirme nasıl artırılır

Birçok anne, annelerinden ve büyükannelerinden çeşitli halk ilaçları kullanarak anne sütünün laktasyonunu nasıl artıracağını öğrenir. Gerçekten yardımcı olabilecek birkaç yol var.

1. İçtiğiniz sıvı miktarını artırmak çeşitli bitkilerden vitamin içeceklerinin kullanılması nedeniyle. Emzirme şu şekilde geliştirilir: kimyon, rezene, anason, dereotu, ısırgan otu ve diğerleri. İşte kolayca hazırlanabilen bazı tarifler.

Kimyon tohumu içeceği (15 gram) için bir litre suya, bir limona ve yüz gram şekere ihtiyacınız olacak. Çekirdekler sıcak su ile doldurulur, soyulur ve doğranır limon ve şeker eklenir. Bütün bunlar 5-10 dakika kısık ateşte pişirilir. Gerginlik. Günde 3 kez soğutulmuş iç.

Anason infüzyonu başka ürün eklenmeden hazırlanır. Tohumlar bir saat kaynar su ile dökülür. Ortaya çıkan infüzyon soğutulur. Günde 3-4 defa 2 yemek kaşığı alınmalıdır. Dereotu tohumu infüzyonu da aynı şekilde hazırlanır.

Sütlü çay. Yaklaşık yarım saat önce beslenmeden önce içmek en iyisidir.

Rezene, kimyon, melisa, anason içeren emzirme için özel çaylar, emzirmeyi uyarmak ve artırmak için çifte faydaya sahiptir. (Emzirme için çaylara ve emzirme için özel çaylara bakın)

2. Emzirme ve emzirme sıklığının artması. Bebek gece ara vermeden istendiğinde beslenmelidir. Geceleri bir bebeği beslemek, tüm beslenme dönemi boyunca uzun vadeli ve yüksek kaliteli emzirmenin anahtarıdır. Saat başı beslenmeden vazgeçmek daha iyidir.

Geceleri ve talep üzerine emzirmenin faydaları hakkındaki makaleleri okuyun:
Geceleri emzirme
Talep üzerine besleme

3. Göğüs masajı. Emzirmeden sonra duşta göğsünüze masaj yapmayı deneyin. Masaj, ılık su altında 5-10 dakika yapılmalıdır. Yön: meme başından çevreye dairesel bir hareketle.

4. Video

Emzirmeyi artırmak için hazırlıklar

Haplarla emzirmeyi artırmanın birkaç yolu vardır.

Emziren anneler için multivitaminler. Genellikle, alımları hamilelik sırasında kadını gözlemleyen doktor tarafından reçete edilir. Vitamin alma süresi emzirme süresinin uzunluğuna bağlıdır.
Homeopatik ilaçlar. Örneğin mleoin. İlaç, yemeklerden 15 dakika önce alınması gereken granül formunda mevcuttur. Tüm beslenme dönemi boyunca kullanılabilir.
Diyet takviyeleri. Çeşitli vitaminler ve besinler içeren tabletler (arı sütü, laktogonik otlar).

Bununla birlikte, endüstriyel olarak üretilen hapları ve vitaminleri aşırı kullanmayın. Süt miktarını artırmak için, bebeği memeye daha sık uygulamalı, beslenme sırasında yabancı uyaranları dışlamalısınız, stres. Ve en önemlisi, gergin olmayın ve olumlu bir tutum sergileyin.