Annelerimizin nesli, bebeği besleme sürecine ilaçların aktif olarak müdahale ettiği zamanları buldu. Savaş sonrası dönemde ortaya çıkan beslenme sistemi, belirli kurallara uyulmasını sağladı: saatle besleme, pompalama, memenin her uygulamadan önce sabunla zorunlu yıkanması. Bütün bunlar o kadar doğal değil ki, çok azı çocuğu uzun süre ve başarılı bir şekilde beslemeyi başardı. (sonunda birçok video ve faydalı bağlantıların bulunduğu bir blok var)
Hakkında hikayeler "Mandıra" ve "Süt değil" kadınlar, meme uçlarındaki laktostaz ve çatlaklar hakkında genellikle genç anneler tarafından karıştırılır. Emzirmek zor ve rahatsız edici görünüyor. Aslında bu süreç kesinlikle doğal ve fizyolojiktir, tek sorun annelerin bazen bunu nasıl doğru organize edeceklerini bilmemesidir. Emzirmenin doğru şekilde nasıl organize edileceğine dair bazı ipuçları, emziren genç bir anne için çok yararlı olacaktır. Onları gözlemlemek hiç de zor değil, ancak sonuç hem anneyi hem de bebeği memnun edecek.
Emziren bir anne için 15 temel ipucu
- İyi bir laktasyon oluşturmak için bebeğin doğumundan sonraki ilk günler ve hatta saatler çok önemlidir. Bebeğin doğumdan hemen sonra annenin karnına yatırılması ve memeye uygulanması en iyisidir. Ciltle cilt teması kurmak, yeni yapılmış bir annenin vücudunda doğal içgüdülerin ve emzirme mekanizmasının başlamasını destekler. O sırada göğüste hala süt yoktu, ancak çok daha değerli bir madde var - kolostrum. Bebeğin “ilk atışı” olarak adlandırılan kalın, berrak bir sıvıdır. Gerçek şu ki, kolostrum çok sayıda enzim, vitamin, antikor, immünoglobulin, ayrıca protein, yağ ve karbonhidrat içerir.
- Sütün gelmesini beklerken bebeğinizi mama ile beslememelisiniz. Çok fazla kolostrum üretilmez ve anneler bebeğin aç olduğu ve yiyeceksiz olduğu için paniğe kapılır. Kolostrumun zengin bileşimi, çocuğun besin ihtiyacını tam olarak karşılar. Öte yandan bebeğin meme ucundan alacağı karışım emzirmeyi sağlamada kötü bir rol oynayabilir. Her şeyden önceKarışımı yedikten sonra çocuk emmek istemeyecek ve bu nedenle en değerli kolostrumu almayacaktır. İkincisibiberon üzerindeki meme başı bebeği memeden daha fazla "beğenebilir" çünkü Memeden süt emmek daha zordur.
- Hijyeni fanatizme yöneltmemeli ve her beslenmeden önce göğüslerinizi sabun ve suyla yıkamalısınız. Sabun ciltteki doğal koruyucu tabakayı yok eder ve meme uçları ve areolanın cildi zaten çok hassas ve hassastır. Doğal korumanın olmaması, cildin yaralanmasına ve çatlamasına neden olur. Çatlak meme uçlarıyla beslenme çok acı vericidir (çatlak meme uçları hakkındaki makaleye bakın). Bir başka "karşı" argüman - deterjan, parfümlü kokular olmasa bile cildin doğal kokusunu bozar. Yeni yürümeye başlayan çocuklar, kimin sevgili ve yakın, kimin yabancı olduğunu henüz anlayamazlar, bu nedenle kokular bebek için büyük rol oynar. Annenin kokusunu hissetmeyen yenidoğan endişeli hale gelebilir ve hatta bir süre memeden vazgeçebilir. Göğüslerinizi günde 1-2 defa ılık su altında yıkamanız yeterlidir.
- Her ihtiyaç için bir bebeğe meme vermeye değer. Bu ifade anneler için her zaman net değildir: Bebeğin tam olarak memeye ihtiyacı olduğu nasıl anlaşılır? Bunu yapmak çok kolay. Yeni doğmuş bir bebekten bir şey talep etmenin pek fazla yolu yoktur; aslında, o sadece bir - ağlıyor. Her endişe ve ağlama için önce anne bir meme vermelidir. Bebek emmeyi reddederse - belki başka bir şey onu rahatsız eder: sıcak, soğuk, ıslak, rahatsız olabilir, bir şeyler acıtıyor (ağlamanın nedenlerinin nasıl anlaşılacağı makalesine bakın). Ancak çoğu durumda bebekler emzirilerek sakinleşir. Bebeğinizi de göğsünden almamalısınız. Bebeğin kendisi meme ucunu bıraktığında beslenme sona erer. İlk başta, bebekler tam anlamıyla saatlerce göğsüne “asılmaya” hazırdır. Bu, çocuğun yeterince sütü olmadığı anlamına gelmez, kendini doyurmaz. Anne sütü çok çabuk emilir ve bir bebek için emzirme aynı zamanda anne ile birlikte olmanın, sakinleşmenin bir yoludur (Yeni doğmuş bir bebeğin ne kadar süt / mama yediğine bakın).
- Kuklayı atın. Emzirmenin özü, bebeğin memeyi talep üzerine almasıdır. Memede ne kadar süre kalacağı ve ne sıklıkla başvuracağı - bebeğin kendisi karar verir (hangi besleme yönteminin seçileceğini görün - istek üzerine veya saat). Elbette bir annenin bebeğine sokakta ya da uyurken emzik vermesi uygun olabilir, ancak bu emzirmeye hiç katkıda bulunmaz. Emzirme, doğrudan emzirme ile ilgilidir. Bebeğe meme yerine emzik şeklinde bir yedek alırsa meme yeterince uyarılmaz, süt azalır. Emzirme henüz kurulmamışsa, emzik kullanımı annenin uzun süre beslenmemesine neden olabilir. Bir çocuk için emzik kullanmanın dezavantajları da vardır. Emzik, bu temas olasılığını ve anne ile bebek arasında derin bir psikolojik bağ oluşmasını ortadan kaldırırken, bebek için meme de anne ile bir temas aracı olarak önemlidir.
- Talep üzerine meme alan bir bebeğin suyla desteklenmesine gerek yoktur. Anne sütü% 80 sudur ve homojen değildir. Bebeğin emzirmenin başlangıcında aldığı süt bölümleri - sözde ön süt - ona bir içecek olarak ve arkadaki yoğun süt - yiyecek olarak hizmet eder. İçilen sıvı midede belirli bir hacim kapladığından bebek memeyi daha az emer ve bu da emzirme hacmini azaltır. Çocuğun suyla seyreltilmiş belirli bir ilacı alması gerekiyorsa, meme başı karışıklığını önlemek için onu kaşıktan veya şırıngadan vermek daha iyidir.
- Her emzirmeden sonra göğüslerinizi tam olarak ifade etmenize gerek yoktur. Beslenme saatlerinde saat başı emziren her anne son süt damlasını ifade etti. Belki de böyle bir beslenme sistemiyle bu mantıklıydı, çünkü nadir bağlanmalar göğüslerin taşmasına neden oluyordu ve meme stimülasyonu emzirmeyi sürdürmek için açıkça yeterli değildi. Bebek talep üzerine meme alırsa, memeyi boşaltma sürecine müdahale etmemek daha iyidir. Memede olan ve belli bir miktar süt emen bebek, sanki gelecekteki beslenmesi için kendine süt “emreder”: ne kadar emer, o kadar çok süt gelir. Anne ifade ederken bu sırayı bebeğin ihtiyaçlarına orantısız bir şekilde arttırır. Hacmi artmış bebek başa çıkamaz ve anne tekrar tekrar karar verir. Tüm bu eylemler, laztostaza giden doğrudan bir yoldur.
- Göğüslerinizi 2 saatte bir defadan fazla değiştirmeniz gerekmez. Bu, bebeğin hem ön hem de arka süt alabilmesi için gereklidir. Sık göğüs değişiklikleriyle, bebeğin arka süte geçme zamanı yoktur, bu da yeterli besin alamadığı anlamına gelir. Arka süt eksikliği kilo alımını etkiler ve bağırsak sorunlarına yol açar.
- Tamamlayıcı yiyeceklere acele etmeyin ve bunları 6 aydan daha erken tanıtmayın. Bir çocuk için anne sütünün bir kısmı, bir kavanoz kabak püresinden çok daha sağlıklıdır. 6 ay sonra bile anne sütüyle beslenen bebeklerin yeni tatlar ve kıvamlar deneyimlemesi ve besin eksikliklerini doldurmaması için tamamlayıcı yiyeceklere ihtiyacı vardır. Tamamlayıcı gıdaların erken uygulamaya konması ve hatta porsiyon hacmindeki kalıcı artış bile emzirmenin yerini alıyor (ilk beslenmeyi görün - ne zaman başlayıp nereden başlayacağınızı).
- Emziren annelerin farklı emzirme pozisyonlarına aşina olmaları ve bunları gün içinde değiştirmeleri önemlidir. Farklı pozisyonlarda olan bebek, farklı loblardan daha aktif olarak süt emiyor. Bu, süt durgunluğunun mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Bu durumda temel kural: beslenirken kırıntıların çenesinin durduğu yer - oradan bebek en çok emer (beslenme pozisyonları hakkında bilgi edinin). Ayrıca, meme tıkanıklığını önlemek için uzmanlar, emzirme döneminde Weleda meme yağı ile düzenli olarak rahatlatıcı göğüs masajı önermektedir. Tatlı badem yağı cildi besler ve nemlendirir, elastik hale getirir, rezene ve kimyon esansiyel yağlarının bileşimi ısınır, meme bezlerindeki gerginliği giderir ve süt akışını destekler. Yağ, hamileliğin 38. haftasından itibaren ve tüm emzirme dönemi boyunca kullanılabilir.
- Bir yıla kadar beslenme asgari, en uygun emzirme süresi 2-3 yıldır. Bazen anneler, eğer çocuk yıl itibariyle etkileyici tamamlayıcı yiyecekler alıyor ise, bunun memeyi bitirebileceğiniz anlamına geldiğini düşünür. Ancak bebek için meme sadece yiyecek değildir. Bir yıl içinde hiçbir bebek psikolojik olarak memeyi bırakmaya hazır değil. Bir kadın için de fizyolojik değil. Bu yaşta sütten kesilme doğal olarak gerçekleşmez, bu nedenle çocuk için travmatiktir ve anne için meme problemleri şeklinde sonuçları olabilir.
- Bebeği memeye kilitlerken, annenin doğru kavramayı izlemesi gerekir. Çocuk ağzıyla sadece meme ucunu değil, etrafındaki bölgeyi de kavramalıdır. Aynı zamanda dudakları olduğu gibi dışa doğru dönüyor. Ancak böyle bir tutuşla bebek sütü etkili bir şekilde emebilir. Yanlış kavrama her zaman kilo alımı ve fazla havanın yutulmasıyla ilgili bir sorundur, bu da karın ağrısı anlamına gelir. Kliniklerde, memeyi kavrama özelliğine nadiren dikkat ederler ve eğer bebek çok az kazanıyorsa, sadece GW oluşturma problemini daha da kötüleştiren bir karışımla ek beslenme reçete ederler. Anne, çocuğun doğru şekilde uygulanmadığını hissederse, bir emzirme danışmanına başvurmak veya fotoğraf ve eğitim videoları kullanarak yakalamayı kendiniz düzeltmeye çalışmak daha iyidir (Göğse nasıl doğru uygulanacağına dair makaleye bakın.).
- Gece beslemeleri zorunludur ve emzirmeyi sürdürmek için çok önemlidir. Süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonu geceleri artan miktarda üretilir. Tüm emzirme dönemi boyunca gece beslemeleri gereklidir ve sütten kesilirken en son çıkarılır. Bebek anne babasıyla yattığı zaman gece beslenmesi en uygunudur. Aynı yatakta uyumak anne ve babanın kafasını karıştırıyorsa, bebeği kendi beşiğinize koyabilirsiniz, ancak annenin her anksiyete için uyanabilmesi ve meme verebilmesi için ebeveyn tarafından erişilebilir olmalıdır (Gece beslemesinin avantajları hakkındaki makaleye bakın).
- Annemin hastalığı beslenmeyi bırakmak için bir sebep değil. Hemen hemen her durumda, emzirmeye uygun ilaçlar zaten geliştirilmiştir. Mevsimsel bir soğuk ise sadece beslenmesi mümkün değil, aynı zamanda gerekli. Süt enfeksiyona karşı antikorlar içerir, bu nedenle bebek süte karşı bağışıklık kazanır ve bir enfeksiyon oluşursa çocuk hastalığı çok daha kolay geçirir (Besleyemeyeceğiniz hastalıklarla ilgili sorular aşağıda tartışılmıştır). Anne ve bebeği desteklemek için ünlü bir Fin şirketi, şu anda eczanelerimizde görünen özel bir vitamin ve mineral kompleksi "Minisan Multivitamin Mama" yarattı. İlaç, uzmanlarımız tarafından kalitesi ve kompozisyon zenginliği ile dikkat çekmektedir. Beslenme döneminde vücuda folik asit, iyot, demir, magnezyum sağlayacaktır. Dahası, ilacı almanın etkisini fark eden birçok anne, kural olarak, beslenmeyi bıraktıktan sonra bile kullanmaya devam ediyor (buna herhangi bir kontrendikasyon yok), yani gençliği ve güzelliği korumak için “günlük ana vitamin” olarak kullanıyorlar.
- Genel olarak bir sağlık uzmanının ve çocuk bakımının tavsiyelerini kullanın.
Emzirme birçok yönden anne ve bebek için çok önemli bir süreçtir. Modern annelerin önceden beslenmeye hazırlanmaları, buna hazır olmaları önemlidir. Ne kadar fazla bilgi hizmete girerse, emzirme o kadar basit ve doğal görünmektedir. Bir anne bazı hatalar yapsa bile belli bir noktaya kadar düzeltilebilirler. En önemli şey zamanında yardım istemek, doğru tavsiyeyi almak ve harekete geçmek. Bu makale, emzirmenin temelini içerir: ipuçları ve kurallar, emzirmenin başarılı bir şekilde kurulması ve sürdürülmesinin anahtarı olan bağlılık.
GW'nin organizasyonu hakkında sorular
Talep mi yoksa mod mu?
İlk soru: "Bebeği istendiğinde mi yoksa saat başı mı beslemeliyim?" - Yenidoğanların talep üzerine beslenmesini tavsiye ederiz. Bebeğin meme istediğini “görür” görmez ona bir meme verin! Bebeği göğsünüze uygulayın ve istediği zaman ve istediği kadar emmesine izin verin. Önce bebek emerken yemek yer; ikincisi, sakin ve rahat hissediyor. Talep üzerine beslenmenin tüm avantajlarının açıklandığı ayrıntılı bir makale okuyoruz - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kakoy-sposob-kormleniya-grudyu-vyibrat-po-rezhimu-chasam-ili-po-pervomu-trebovaniyu.html
HB ile boğulma
Boğulma, her zaman bir bebeğin “açgözlülüğünün” bir işareti değildir, “sızan” bir memeye işaret edebilir, beslenirken süt, bebeğin çabaları olmadan göğsünden basitçe dökülür ve o, böyle bir hacmi yutamaz.
Yenidoğan boğuluyorsa, anneye pozisyonunu değiştirmesini tavsiye edebilirsiniz. Zor değil ve yorucu değil, ancak düz bir sırt ile otururken bebeğin başını daha yükseğe destekleyerek beslenmeniz gerekecek. Aşırı sütten boğulma meydana gelirse, beslenmeden önce biraz süt sağmayı deneyebilir ve ardından beslemeye başlayabilirsiniz.
Sorunun beslediğiniz pozisyonda veya süt miktarında olmadığı ve yenidoğanın zayıf kilo aldığına dair bir his varsa, bir uzmana başvurun. Bunun nedeni, artan nöro-refleks uyarılabilirliği, palatin-burun boşluğunun oluşumu problemi, gırtlak daralması veya gastrointestinal sistemin disfonksiyonu olabilir.
Çocuğun emzirmeyi ve emzirmeyi reddetmesi
Bebeğin beslenmeyi reddettiğini sık sık gözlemleyebilirsiniz. Bu genellikle bebeğin büyümesi ve diyetteki değişiklikle ilişkilidir. Anneye beslenme sıklığını azaltmasını tavsiye edebilirsiniz. Reddetmenin bir diğer nedeni de çocuğun genel durumudur (burun tıkanıklığı, kulak hastalıkları, pamukçuk, diş çıkarma).
Huzursuz davranış
Bebekler emzirirken genellikle annenin göğsünü ısırarak onu yaralar. Isırık sırasında göğsünüzü serbest bırakmaya çalışmayın.
Bebeğinizin göğsünüzü ısırmasını engellemek için ısırık anlarında yüzünü hafifçe ve nazikçe göğsünüze bastırın, böylece burnu meme bezine dayanır. Yenidoğan, havasızlıktan otomatik olarak ağzını açacaktır.
Yenidoğanın memede huzursuz davranışı, açgözlü emme, meme ucunun kavisli olması, gergin parmaklanması, rahatsızlığa işaret eder (açlık, kolik, hastalığın ilk aşaması).
Anne, bu davranışın hangi anlardan sonra ve ne zaman ortaya çıktığını analiz etmeli ve daha deneyimli annelere veya bir çocuk doktoruna danışmalıdır.
Eğer annem hastaysa
Yenidoğanların beslenmesi sırasında zor bir dönem, bazen (tamamen veya kısmen) emzirmeyi reddetmenin gerekli olduğu annenin hastalığıdır. Bir çocuk için anne sütünün kontrendike olduğu hastalıkların bir listesi vardır:
- açık tüberküloz formu;
- akut zihinsel ve bulaşıcı hastalıklar;
- HIV.
Emziren bir annenin kötü alışkanlıkları
Emzirirken sigara içemeyeceğiniz oldukça açıktır. Nikotin, emzirme süresini kısaltan, üretilen süt hacmini azaltan, C vitamini önemli ölçüde azaltan prolaktin düzeylerini düşürür. Sigara içen emziren anneler, sigarayı bırakmak veya içilen sigara sayısını önemli ölçüde azaltmak için sürekli motive edilmelidir. Sigarayı bırakacak gücünüz gerçekten yoksa, beslendikten sonra sigara içmeniz öncekinden daha iyidir - bu, sütteki zararlı maddelerin içeriğini azaltacaktır.
Alkol ve uyuşturucu kullanan kadınların emzirmesi kesinlikle yasaktır.
ÖNEMLİ!!!
- Emzirirken sigara içmek
- Emzirirken alkol
Beslerken meme sorunları
Çatlak meme uçları ve sızdıran göğüsler
Emzirme sırasında meme uçlarında çatlak oluşumundan kaçının. Annem için acı verici ve zahmetli. Nedeni şunlar olabilir:
- Uygun olmayan meme bağlanması;
- Uygun olmayan sütten kesme;
- Hassas cildin kurumasına ve doğal nemlendirici kayganlaştırıcının çıkarılmasına yol açan alkol solüsyonları kullanılarak meme bakımı;
- Meme uçlarının hazırlanmaması.
Yukarıdaki nedenlerin ortadan kaldırılması 7-12 gün içinde meme iyileşmesine yol açacaktır. Cildin dış etkenlere karşı direncini artıran A, B, E vitaminleri içeren merhemler kullanım için onaylanmıştır.
Emziren genç annelerin çoğunda "sızdıran" göğüsler bulunur ve bu durum, hazırlıksızlık veya meme uçlarının zayıflığı ile ilişkilendirilir. Bu genellikle bebek büyüdükçe ve daha fazla süt emdikçe durur. Annelerin rahatsızlığını gidermek için özel emici pedler geliştirilmiştir.
Laktostaz, mastit
Laktostaz, süt lobülü sütten salınmayı bıraktığında ortaya çıkar. Göğüste yumru, ateş, ağrı, ciltte kızarıklık var. İyi bir süt çıkışı, durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır. Genellikle bebeğin memeye sık sık bağlanmasına ve beslenme için doğru pozisyonun seçilmesine başvururlar. Sonuç olarak, bebeğin durgun lobüllerden süt emmesi ve bu bebek için çeneleri ve burnu sıkıştırma yerindedir. Süt akışını azaltmak, ağrıyı hafifletmek ve memedeki şişliği gidermek için beslendikten sonra soğuk bir mendil uygulayabilirsiniz.
Mastitis, laktostazın yanlış tedavisinin daha ciddi sonuçları olan bir devamıdır. Bir bebeğin yardımına başvurarak bu durumu düzeltmek pek olası değildir. Bu nedenle, durumu başlatmayın, ancak bir uzmana başvurun. Anneye onaylı antibiyotikler reçete edilse bile mastitis ile emzirmeye devam edilebilir.
Meme problemlerini okuyoruz:
- Emzirmek neden acıtıyor? Çeşitli nedenler, tedavi;
- Çatlak meme uçları (göğüslerinize nasıl bakılır ve çatlaklarla nasıl beslenir);
- Laktostaz (semptomlar ve tedavi);
- Mastitis (semptomlar ve tedavi);
- Nipel pedleri (HV için kullanışlıdır)
GW konusuyla ilgili "7" video ipuçları ve tavsiyeler
Görüntüleme için önerilir. Bu sayfada emzirmeye ilişkin eksiksiz bir adım adım video galerisi yayınlanmıştır (burada ayrıca emzirme danışmanının e-posta adresini ve skype adresini bulacaksınız ve herhangi bir sorunuz varsa, onlara sorabilirsiniz)
GW konusuyla ilgili ayrıntılı makalelere yönelik faydalı bağlantılar bloğu:
Emzirmeye ilişkin ek ipuçlarına bağlantılar (gerekli):
- Bir bebeği emzirmenin temel ve ana kuralları
- Emziren bir anne için beslenme
- Emziren bir anne ne yiyebilir (yemek listesi)
- HB ile göğüs masajı
- Bebek emzirildikten sonra tükürür
- Bebek anne sütü yemiyor
- Emzirme nasıl artırılır
- Emzirme nasıl geri yüklenir (10 öneri)
- Dışarıda ve halka açık yerlerde nasıl emzirilir - ipuçları ve püf noktaları
Memeye nasıl düzgün beslenir / uygulanır
- Bir bebek için farklı beslenme pozisyonlarını anlatan faydalı makale - Temel beslenme pozisyonları
- Nasıl doğru uygulanır / emzirilir (önemli kurallar)
- Bebek emzirirken memeyi ısırırsa ne yapmalı?
Pompalama hakkında
- Ellerinizle göğüslerinizi germek
- Göğüs pompası ile sağma (doğru göğüs pompasını seçme)
Bebeği memeden kesmek:
- Bir bebeği emzirmekten nasıl ayırabilirim?
- Geceleri emzirmeyi ne zaman durdurmalı?
- Emzirme nasıl durdurulur
Kontrol listesi: WHO tavsiyeleri (özet)
Resmi WHO yönergelerine bir göz atın, bu harika makalenin tamamı: WHO yönergeleri
Doğumdan sonraki ilk saat içinde memeyi kavramak önemlidir!
- Anne memeye koymadan önce bebeği biberondan veya başka bir şekilde beslemekten kaçınmak.
- Aynı koğuşta bir doğum hastanesinde anne ve çocuğun ortak bakımı.
- Memeye doğru bağlanma.
- Talep üzerine besleme. Bebeğinizi herhangi bir nedenle memeye koyun, istediği zaman ve ne kadar isterse emzirme imkanı sağlayın.
- Gece beslenmesi önemlidir.
- Çocuğa su eklemeyin.
- Emzik, emzik ve biberonla besleme yok.
- Çocuğa ancak birincisini emdikten sonra bir saniye verin.
- Fanatizm olmadan meme hijyeni. Günde yeterli 1 duş.
- Çocuğun tartısını fanatizme yöneltmeyin.
- Gereksiz yere süt sağmayın.
- Tamamlayıcı beslenme yarım yıl sonra başlar.
- Daha deneyimli annelerden tavsiye alın.
- Genel olarak bir sağlık uzmanının ve çocuk bakımının tavsiyelerini kullanın.
- 1.5-2 yıla kadar emzirme.
