Kavun gerçek bir yaz ziyafeti. Sıcakta sulu kokulu kavun dilimini tatmayı çok az insan reddedecektir. Susuzluğu mükemmel şekilde giderir, vücudu tonlandırır. Hamile kızlar, yedikleri yiyecekler listesine kavun ekleyebilir ve eklemelidir - kavun meyvesi, hamileliğin üç trimesterinde de gelecekteki bir bebeğin gelişimi için kesinlikle gerekli olan büyük miktarda folik asit içerir. Ancak emzirirken genç anneler için kavun kullanımına izin verilir mi? Bu önemli sorunun cevabını bulmaya çalışacağız.
Mümkün mü değil mi?
Aşağıdaki durumlarda kavuna izin verilmez:
Düşünülmesi gereken ilk şey, emziren bir annenin alerjisi olup olmadığıdır. Yakın aile üyelerinin alerjiye yatkınlığı da dikkate alınır. Gerçek şu ki, kavun oldukça alerjik bir üründür ve bebekte deri döküntülerine neden olabilir. Bu nedenle, sahip olmak en ufak bir şüphe bileKavunların emziren bir annenin diyetine girmesini daha sonraya ertelemek daha iyidir 
zaman.
Kavunun bir başka dezavantajı da çok miktarda şeker içermesidir - hızlı karbonhidratlar. Şeker midede fermantasyona neden olma eğilimindedir ve bu, bebekte kolik olan gaz üretiminin artmasına neden olur. Bu nedenle doğumdan sonraki ilk üç ay bebeğini emziren bir annenin kavundan uzak durması daha iyidir.
Kavun şunlar olabilir:
Siz ve çocuğunuz, halihazırda sunulan sebze ve meyvelere karşı normal bir reaksiyonunuz varsa, kavunu deneyebilirsiniz. Aslında o bir vitamin deposu. Ve lif ve karoten ile kombinasyon halinde, bu, kabızlık ve bağırsak geçirgenliği ile ilgili sorunlar için gerçek bir iyileştirici üründür.
Kavun emzirmek için çok faydalıdır - annenin süt akışını uyarır. Ancak aç karnına kavun yememelisiniz ve daha çok mide hastalıkları durumunda - gastrit, peptik ülser ve diğerleri. Kavun, hastalığın akut seyrinin başlangıcına neden olabilir. Kavun ayrıca diabetes mellitusta kontrendikedir.
Emziren bir anne kavun yemişse ve semptomları varsa - mide bulantısı, kusma, ishal, mide rahatsızlığı - bir adsorban almanız ve bir ambulans çağırmanız gerekir. Yukarıdakilerin tümü zehirlenmeyi gösterebilir.
İyi bir kavun nasıl alınır
Mevsiminde bile kavun almamalısınız, çünkü erken olgunlaşma için, yutulduğunda insanlar için tehlikeli olan kimyasallar kullanılır. Kavununuzu daima dikkatli bir şekilde seçin - yüzeyinde çatlak ve talaş olmamalıdır. Genellikle patojenik bakteri biriktirirler. Asla kesilmiş kavun almayın! Karakteristik tatlı bir kokuya sahip pürüzsüz, lezzetli örnekler seçmeye çalışın.
Videoyu izle:
Diyetinize nasıl girersiniz?
Emzirme döneminde kavun küçük parçalar halinde denenmelidir. Gün boyunca çocuğun durumundaki değişiklikleri yakından izleyin. Her şey yolundaysa, ertesi gün iki porsiyon tatlı meyve posası alabilirsiniz. Yani, haftanın sonunda, anne ve bebeğin vücudunun normal bir reaksiyonu ile günde üç ila dört dilim kavun yemeyi göze alabilirsiniz. Artık yok - yine de önlemlere uymanız gerekiyor.
Her ürün gibi kavunun da kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır. Emzirirken beslenmenizden sorumlu olun, ancak o zaman yiyecekler size hem zevk hem de fayda sağlayacaktır.
Aşağıdaki yayınlar:
- emzirirken elma;
- emzirirken karpuz;
- emziren bir annenin beslenmesi.
