İlk besleme için yulaf lapası

Yulaf lapası, önemli ve temel bir bebek maması ürünüdür. Tamamlayıcı gıdaların tahıllarla başlamasını sağlamak için giderek daha fazla çocuk doktoru eğilimi var. Sindirim sistemi üzerindeki etkisinde yararlı ve mikro elementler açısından zengin olan bu ürün, mutlaka bebek menüsünün kalbinde yer almalıdır. İlk besleme için yulaf lapası kendi başınıza hazırlanabilir veya paketler halinde satın alınabilir. Bu tür tamamlayıcı yiyecekleri tanıtırken, ebeveynler bebeğe püreyi ne zaman vermeye başlayacaklarını ve bunu sorunsuz bir şekilde nasıl yapacaklarını bilmelidir.

Hangi yaşta vermek
6 aylıktan itibaren bebek mamasına tahıl ekleyebilirsiniz.. Biberonla beslenen bebekler tamamlayıcı yiyeceklere 5. ayda başlayabilir.
Uzmanlar, tahılları çocuğun diyetine dahil etme zamanının, gelişiminin bireysel hızına, fiziksel durumuna ve alerjik reaksiyonların olmamasına bağlı olduğunu söylüyor. Çocuk iyi kilo almıyorsa, o zaman tahıllar ile başlamanız gerekir, eğer kilo iyi itiyorsa, sonra sebze püreleri ile (aşağıdaki kurallara bağlantılar).
Küçüklerini tahıllarla şımartmadan önce, ebeveynler yerel bir çocuk doktoruna danışmalıdır. Doktor, hangi yulaf lapasının başlamak için en iyi olduğunu, ne kadar sunacağını, ne arayacağını önerecektir.
Tamamlayıcı gıdaların başlangıcını okuyoruz:
Anne sütüyle beslenen bebekler için ilk tamamlayıcı besinler
Mamayla beslenen bebekler için ilk tamamlayıcı besinler

Tahılların tanıtılması için kurallar

Tamamlayıcı gıdaların sindirim sistemi tarafında sıkıntıya dönüşmemesi için temel kurallara uymak önemlidir:

İlk beslenme için tercih vermelisiniz süt içermeyen tek bileşenli yulaf lapasıglüten, şeker, GDO'lar, fruktoz ve diğer yapay katkı maddeleri içermeyen;
Bebeklerin çoğu pirinç ve karabuğdayı iyi tolere eder. Bebek onları öğrendikten sonra menüsünü mısır ve buğday lapası ile genişletebilirsiniz;
Eczanelerde ve çocuk marketlerinde bulunan "paketleme" seçenekleri ile tamamlayıcı gıdalara başlanması tavsiye edilir. Neden? Bunun için birkaç açıklama var: kompozisyonları dengelidir; belirli bir yaş için tasarlanmışlardır; hipoalerjeniktirler; daha önce talimatları ve önerileri okuyarak hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilirler;
Sütsüz tahılların iyi bir şekilde asimilasyonu ve alerji olmaması ile 4-7 hafta sonra besin değeri çok daha yüksek olan glütensiz süt ürünleri sunulabilir.

Nasıl verilir

Bir çocuğa ilk kez sunulan bebek tahılları yüzde 5 olmalı (100 ml suya 5 g tahıl)... İlk beslemede yulaf lapasının kıvamının optimal olması için bu koşul gereklidir.

Bir çay kaşığı ile yulaf lapası vermelisin. Bebeğin hassas diş etleri için özel olarak tasarlanmış kauçuk kaşık kullanılması tavsiye edilir. Tamamlayıcı yiyecekler için en uygun zaman kahvaltıdır.

Önemli!
Bir çocuk bir kaşıktan tamamlayıcı yiyecekler yemeyi reddederse, tahılları reddedebilir, bu yüzden sizin için bununla nasıl başa çıkılacağına dair bir makale yazdık.
Burada bir çocuğa kaşıktan yemeyi nasıl öğreteceğimizi yazdık - okuyoruz.
[sc: rsa]

Tamamlayıcı yiyeceklerin tanıtımı genellikle 0,5-1 çay kaşığı ile başlar. pirinç veya karabuğday lapası. Tutarlılık açısından, yulaf ezmesi patates püresine benzemelidir. Çocuğa sunulan üründe topak kalmamasını sağlamak önemlidir. Tamamlayıcı beslemeden sonra bebeğe anne veya süt maması sunulur.

Her gün çocuğa sunulan yulaf lapası miktarını 1 çay kaşığı artırın. Tamamlayıcı yiyeceklerin ikinci gününde, çocuğa tek bir porsiyon 150 g olana kadar üçüncü gün - 3 saat vb. 2 çay kaşığı sunulmalıdır. 7-8 ayda bir kerelik alım 8'de 160-170 g olmalıdır -9 ay - yaklaşık 170-180 gr.Yıla yaklaştıkça tek porsiyon 200 gr olmalıdır Her çocuğun farklı olduğunu ve bazı besinleri farklı şekilde aldığını unutmayınız. Bu aynı zamanda bebeğin tek seferde ustalaşabileceği hacim için de geçerlidir.

7-10 gün içinde tüketilen hacim kademeli olarak 100-150 g'a getirilir, 2 hafta boyunca çocuğa bir tür yulaf lapası verilmesi önerilir. Zamanla, kıvam zaten% 10 olmalıdır (100 ml su başına 10 g tahıl). Sadece iyi tolerans ve alerjik reaksiyonların ve diğer sorunların olmamasıyla, aşağıdaki tipin uygulanmasına geçilebilir.

Çocuk gevrekleri çeşitleri

İlk besleme için en uygun seçenek sütsüz tahıllardır. Şeker, süt, nişasta, glüten ve diğer katkı maddeleri içermezler. Sütsüz tahılların bileşimi, katı yiyecekleri sindirmek için henüz olgunlaşmamış olan çocuğun sindirim sistemine ideal olarak uyarlanmıştır.

Karabuğday... Protein, demir, magnezyum, B1 ve B2 vitaminleri içeriğinden dolayı karabuğday değerli bir tahıl olarak kabul edilir ve çocuğun beslenmesinde vazgeçilmez bir ürün olmalıdır.

(Karabuğday lapası pişirmek)

Pirinç lapası.Sağlıklı diyet lifi açısından zengin bir besindir. Birçok ebeveyn yanlışlıkla pirinç yemenin çocuklarda kabızlığa neden olabileceğini düşünür. Ancak öyle değil. Bebek maması yapmak için kullanılan pirinç unu içinde ezilmiş pirinç bulunmaz ve kabızlığa neden olmaz.

(Pirinç lapasının pişirilmesi)

Mısır lapası... Pirinç bile besin bakımından üstündür. Protein, demir ve lif bakımından zengindir.

Yulaf ezmesi... Bitkisel protein ve mineraller (kalsiyum, demir, magnezyum, B1, B2, PP vitaminleri) nedeniyle faydalı kabul edilir. Yulaf ezmesinin içerdiği yağ ve lif miktarı diğer tahıllardaki içeriğinden 6 kat daha fazladır.

(Yulaf ezmesi pişirmek)

Bebek maması alanındaki uzmanlar, tahılların aşağıdaki sırayla kullanılmasını önermektedir: 1 - pirinç; 2 - karabuğday; 3 - mısır; 4 - buğday; 5 - yulaf ezmesi.

Her tür için, yerleşik yönetim rejimine - 2 hafta uymanız tavsiye edilir. Ancak bundan sonra normal asimilasyon ile başka bir yulaf lapası sunmaya başlayabilirsiniz.

Çoğu modern anne, ürünleri tamamlayıcı yiyecekler için paketler halinde kullanır.

Her şeyden önce, hızlı, basit ve kullanışlıdır.
İkincisi, bebek maması üreticileri, çocuğun vücuduna tamamen uyarlanmış, kanıtlanmış, yüksek kaliteli ve dengeli ürünler tedarik etmektedir.
Üçüncüsü, bebeğinizde alerji geliştirme riskini önemli ölçüde azaltan hipoalerjenik, glütensiz ve süt içermeyen tahılları seçebilirsiniz.

Bununla birlikte, bazı anneler çocukları için kendi başlarına yulaf lapası pişirmeyi tercih ederler.

Kendimiz pişiririz

Evde yulaf lapası pişirmeye karar verdikten sonra, onları nasıl pişireceğinizi bilmek önemlidir. Aşağıdaki ipuçları size yardımcı olacaktır:

Bebek maması için yulaf lapası sadece suda kaynatılır!
Pişirmeden önce, irmik bir blender veya kahve değirmeni ile öğütülür.
Tahıllar, 100 ml su başına 5-10 gr oranında alınır.
Daha sonra optimum kıvam, yulaf ezmesine mama sütü veya anne sütü eklenerek elde edilebilir.
Şeker ve tuz eklemenize gerek yok.

(3 tarif, yukarıya bakın)

Çocuk tahıllarının değerlendirilmesi

Çocuk süpermarketlerinin pencereleri çeşitli gıda ürünleriyle doludur. Ebeveynler genellikle kaybolur ve hangi tahıl markalarının seçilmesinin daha iyi olduğunu bilmezler. Aşağıdaki tahılların derecelendirmesi, seçimde gezinmenize yardımcı olacaktır.

"Nestle".
"Gerber".
"Neinz".
"Hipp".
"Friso".
"Bebek".
"Bebek".

(Her şirket hakkında ayrı incelemeler yazacağız)

Belirli bir gıda ürünü lehine bir seçim yapmadan önce, bileşimi dikkatlice okumanız tavsiye edilir. Bu nedenle, bazı üreticiler bir çocukta çocukların gıda ürünlerine alerjiye neden olabilecek süt tozu, tatlandırıcılar, emülgatörler, fruktoz, sukroz, vanilin ve diğer maddeleri ekler.

Önemli bir kılavuz, bebeğin bu yeni besini nasıl kabul ettiği ve vücudunun ona nasıl tepki vereceği olacaktır. Her şey yolundaysa, endişelenmenize gerek yok!

Daha fazlasını okuyoruz: