Gebeliğin 16. haftasında, en şiddetli ve bağımlılık yapan toksikoz, sanki birisi onu kapatmış gibi durmalıdır. Annenin kalbinin altındaki bebek hızla büyümeye devam ediyor.
Haftalar ve aylar
16 obstetrik hafta süresi dört aya eşittir. Terimin hesaplanmasıyla ilgili daha fazla bilgi için buraya bakın.
Güven ve istikrar
İkinci üç aylık dönem, barış ve güven zamanıdır. Bebek kaybetme tehdidi yalnızca en akut ve zor durumlarda ortaya çıkar: ciddi bir hastalık, bir trafik kazası. Tatmin edici bir figür can sıkmaz, ancak memnun olur. Önemli olan, kilo alımının normal olması, yani haftada 400 g'a kadar olmasıdır. Ruh hali değişimleri artık bir gülümseme ve "Gerçekten ben miydim?" Gibi düşüncelerle hatırlanıyor.
Hisset
Hala her kadın için çok bireysel olabilirler. Toksikoz ve duygusal dengesizliğe ek olarak, göğüslerin ve / veya meme uçlarının ağrılı hassasiyeti artık tamamen ortadan kalkabilir.
- İştah belirgin şekilde daha iyi. Yiyecek kaprisleri devam edebilir, ancak o kadar da akut değildir. Örneğin, bir porsiyon dondurma yemek isteyebilirsiniz. Ancak bu arzu sizi gözyaşlarına sokmayacaktır. Sakin bir şekilde gidip istediğini alabilene kadar bekleyeceksin.
- Rahim, diyaframa hafifçe bastırır. Bazen nefes almayı zorlaştırır. Sadece boğulduğunuzda ellerinizin üşümediğinden, parmak uçlarınızın maviye dönmediğinden ve bayılacak gibi hissetmediğinizden emin olun.
- Hamile kadınların fizyolojik burun akıntısı doğuma kadar geçmeyebilir. Vazokonstriktör kullanmayın. Yanınızda küçük bir kutu deniz suyu taşıyın.
- Tünel sendromu yani bilekte ağrı ve uyuşma görünebilir.
- Bir başka özel his, avuç içi ve ayaklarda kaşıntıdır.
- Eller, ayaklar ve yüz hafifçe şişebilir. Sadece ara sıra olursa ve çabuk geçerse güvenlidir.
- Kabızlık neredeyse her zaman meydana gelir, sadece doğru beslenme rejimini biraz zayıflatmak gerekir.
Ve en önemli şey! Sıska anneler, özellikle ilk hamileliğini yaşamamış olanlar, bebeğin ilk hareketlerini hissedebilirler! Duygularınızı kontrol ettiğinizden emin olun, çünkü bebeğinizin hafif, zar zor fark edilebilen titremeleri, şişkinlik belirtileriyle karıştırılabilir. Her durumda, doğum öncesi kliniğinin doktoru kesinlikle yanılıp yanılmadığınızı soracaktır. Bebeğin hareket ettiğinden emin misin? Tarihi not edin, önemli.
Başka bir şekilde olur. Anneler endişeleniyor ve doktorlara şikayet ediyor: "Neredeyse dört ay oldu ama hiçbir hareket hissetmiyorum." Bu gayet iyi. Kadın doğum uzmanlarının ve jinekologların pratiği şunu göstermektedir: ilk fetal hareketler çoğu zaman ilk kez bebek bekleyen kadınlarda 20. haftada ve sonraki gebeliklerde 18 haftada hissedilir.
Ne acıtabilir
Sadece biraz, müdahale etmeden, neredeyse her şey zaman zaman acıyor:
- bel - vücudun yeniden yapılandırılması nedeniyle;
- kaburgalar - uzun süredir rahatsız bir pozisyonda oturuyorsanız;
- bacaklar - uzun bir yürüyüşten veya uzun süre ayakta kaldıktan sonra;
- altta veya yanlarda göbek - pozisyonda keskin bir değişiklikle;
- kafa - fazla çalışma durumunda, herhangi bir deneyim.
Ağrı, küçük ağrılar bile neredeyse hiç durmazsa, doktorunuza söyleyin. Şiddetli ağrı için de aynısını yapın.
Vücudun neye benziyor?
Güzelsin! Kendinizde kusur aramayın ve çirkinleştiğinizi düşünmeyin. Evet, vücut gözle görülür şekilde değişir, ancak bu normdur.
Göğüs
Daha dolgun görünüyor. Ağırlığını hissediyorsun. Meme uçlarının etrafındaki deri muhtemelen koyulaşmıştır ve üzerinde sarımsı beyaz yumrular görülmektedir. Koyu renkli damarlar her bir memenin derisinin altında net bir şekilde görünebilir. Çatlak olmadığından emin olun. Bunları önlemek için herhangi bir özel krem veya iyi zeytinyağı kullanın.
Mide
Beliniz yuvarlaktır ve herhangi bir dar giysinin içinde karnınız görülebilir. Zaten rahat hamile pantolonlarınız ve muhtemelen özel bluzlarınız ve kazaklarınız olmalı. Bölgenizdeki mevsime ve iklime bağlı olarak özel tayt gerekebilir. Ve sıcağında, güzel ve rahat pantolonları seçin.
İkiz gebelikte göbek daha hızlı büyür ve daha erken fark edilir hale gelir.
Deri
Kasık kıl çizgisi ile göbek deliği arasındaki ince çizgi hala açıkça görülebiliyor. Yaşlılık lekeleri görünebilir. Ancak çoğu zaman, cildinizin vücudunuzun her yerinde ne kadar şaşırtıcı derecede yumuşak hale geldiğine şaşırabilirsiniz. Kan hacmindeki artış nedeniyle, özel bir pembe ton elde edebilir (ilk ışık yerine).
Karın fotoğrafları:
İçinde neler oluyor
Vücudunuz, eğer sağlıklıysanız, yük ile iyi başa çıkabilir. Kalp artan kan hacmini pompalar, kaslar ve omurga kilo alımına göre ayarlanır.
Rahim, çeyrek kilogram ağırlığında olacak şekilde büyümüştür. İlginç bir şekilde, amniyotik sıvının ağırlığı yaklaşık olarak aynıdır.
Tahsisler
Vajinal akıntınızı doğru bir şekilde değerlendirmek için her sabah kendinizi yıkayın ve ardından iç çamaşırınızın durumunu kontrol edin. Nem hissederseniz, akıntı olması gerekenden daha fazladır. Bu hoş olmayan bir koku, sarı renk veya kıvrılmış akıntıya neden olursa, doktorunuza görünün.
Vajinanızdan su geliyormuş gibi hissediyor musunuz? Bu, amniyotik sıvı sızıntısı olabilir. Doktorun ek bir kontrol yapmasını sağlayın. Eczanelerde vajinal akıntının niteliğine ve bileşimine göre renk değiştiren özel pedler bulunmaktadır. Oldukça pahalı olabilirler.
En can sıkıcı şey kahverengi lekeler, kan lekeleri veya gerçek kanamadır. Acilen bir doktora görünün.
Hamile anneler genellikle şu soruyu sorar - samimi hijyen için özel bir ürüne ihtiyacım var mı? Kendin için karar ver. Belirli bir şeye alışkınsanız, hijyen becerilerinizi değiştirmenin bir anlamı yoktur. Yeni bir şey denemeye değmez - hamilelik sırasında, alışılmadık hijyen ürünleri, özellikle hassas olanlar olmak üzere cilt tarafından zayıf bir şekilde tolere edilebilir.
Bebeğinizin gelecekteki beslenmesi olan berrak, beyazımsı veya sarımsı bir sıvı olan kolostrum meme uçlarınızdan çıkabilir. Damlacıkları ifade etmeyin ve sütyen pedleri kullanmayın.
Bandaj giymeli misin?
İnternette şu tavsiyeyi bulabilirsiniz: bel ağrısı için bir bandaj takın, ancak yalnızca çocuk doğru konumlandırılmışsa. Burada bazı gerçekler ve yanlış kanı var.
Doğru: Bandaj, büyüyen karnınızı desteklemeye gerçekten yardımcı olacaktır. Özellikle çoğul gebeliklerde. Bu destek sayesinde arkadaki yük de azalır.
Yanlış kanı: 16. haftada fetüsün rahim içindeki doğru veya yanlış konumu hakkında konuşmak hala imkansızdır. İçinizdeki bebek henüz kramplı değil ve gün içinde birden fazla dönebilir bile. Çocuğun yanlış pozisyonu sorunu, 32-36 haftalık hamilelikten sonra ortaya çıkar.
Doktorlar ne yazıyor
Doktorunuz, genel durumunuza göre laboratuvar ve diğer tıbbi testleri isteyecektir. Örneğin, patolojilerin gelişiminden şüphelenmek için bir neden varsa, amniyon sıvısını kontrol etmek mümkündür. Lokal anestezi altında, karın derisinin rahim boşluğunun üzerinden delinmesi yoluyla alınır. Numune laboratuvarda incelenir. Bu şekilde kırk kadar potansiyel kusur ve enfeksiyon tespit edilir.
Prosedür% 100 güvenli değildir. Çok nadir durumlarda, fetüsün düşük olmasına neden olur.
Özel endikasyonlar için ultrason reçete edilir. Bir Doppler taramanız olabilir. Bu test, göbek kordonundaki kan akışını kontrol etmek içindir. İhlal edilirse, çocuğun yeterli beslenmesi yoktur. Daha sonra doktor, zayıf kan dolaşımının nedenlerini belirleyecek ve tedaviyi önerecektir.
Fetüs gelişimi
Şimdi bebek aktif olarak baştan topuklara doğru büyüyor. Dışında:
- iskelet aktif olarak sertleşiyor;
- bacaklar uzar;
- tüm kaslar geliştirildi;
- bazı sistemler oldukça "yetişkin bir şekilde" çalışır: örneğin, bebek amniyotik sıvıyı yutar, idrara dönüşür ve dışarı atılır;
- kalp, anneninkinden yaklaşık iki kat daha fazla atar ve kanı mükemmel şekilde pompalar;
- bebeğin kanında tüm yeni kan hücreleri oluşur, özel bir fetal hemoglobin üretilmeye başlar;
- cinsel organlar gelişir ve bebek ultrason taramasıyla başarılı bir şekilde dönerse, deneyimli bir doktor size bir kız mı erkek mi beklediğinizi söyleyecektir;
- göz kapakları neredeyse gelişimini bitirdi ve açılmaya hazır;
- çocuk uzuvlarını hareket ettirir, parmağını emer ve yüzünü buruşturur.
Doktor, ultrason taraması sırasında küçük bir gövdenin genel boyutuna ek olarak, bireysel parametreleri de kontrol eder. Örneğin bebeğin önkolları 12-18 mm uzunluğunda ve baş çevresi 11-13 cm'dir.
Tüm fetal hareketler bilinçsizdir, kendiliğindendir. Bebeğin yüzü zaten oldukça insan, sadece gözleri çok şişkin görünüyor.
Göbek kordonu şimdi yaklaşık yarım metre uzunluğunda ve 20 mm çapındadır. Esnek ve dayanıklıdır.
Donmuş gebelik
Olumsuz koşullarda fetüs rahim içinde ölebilir. Ana sebepler:
- enfeksiyonlar;
- ciddi gelişimsel anomaliler;
- rhesus çatışması;
- diğer olumsuz faktörler (sağlıksız yaşam tarzı, olumsuz ekoloji).
Hamilelik öldüğünde, ölü fetüs rahimde kalır ve kadının hayatı için tehdit oluşturur. Hamilelik durursa, doktor hastaneye bir sevk yazacaktır. Orada, özel ilaçlar yardımı ile suni doğum teşvik edilecek.
Donmuş bir hamilelik yaşayan kadınların gelecek yıl içinde hamile kalmayı planlamaları tavsiye edilmez.
Öneriler
[sc: reklamlar]
16. gebelik haftasında aynı beslenme kurallarını izleyin:
- sık;
- küçük porsiyonlarda;
- doyurucu kahvaltı, ancak hafif akşam yemeği;
- % 30 sebze ve meyvelerden;
- et - yağsız, ancak yağlı balıklar (önemli organik asitler için);
- yulaf lapası - her gün;
- kepekli ekmek seçin, tam tahıllı.
Beslenme uzmanlarına, içlerindeki gıda katkı maddeleri nedeniyle yumuşak ve işlenmiş peynirlerden hemen vazgeçmeleri önerilir. Egzotik, yeni ve sıra dışı ürünler tavsiye edilmemektedir. Tüm yiyecekler tamamen pişirilmelidir: çiğ balıklı Japon yemekleri, kanlı biftek ve çiğ yumurta içmek yasaktır.
Diğer ipuçları:
- Hiçbir yere zarar vermeyen veya ezmeyen rahat giysiler giyin. İç çamaşırları sadece doğal kumaşlardan yapılır.
- Göğüslerinizi soğuk suyla yıkayın ve 1-2 dakika çıplak bırakın. Cilde ve kaslara iyi gelir.
- Sigara içilen alanlardan kaçınmaya çalışın. Kendi sigara alışkanlığınızdan, varsa, uzun zaman önce vazgeçmeliydiniz.
- Karnınızın altında bir yastıkla yan yatarak uyuyun. Bu en iyi uyku pozisyonudur.
- Önümüzdeki aylar için topukları unutun.
- Daha önce böbrek probleminiz olduysa, dikkatli olun. Daha fazla test etmeye değer olabilir. Bazen hamilelik sırasında piyelonefrit (böbrek hastalığı) ortaya çıkar.
- Kan basıncınızı izleyin. İndirildiğinde, bebek daha az oksijen alabilir ve kaldırıldığında kendinizi kötü hissedebilirsiniz.
- Kendinizi iyi hissetseniz bile saunaya ve / veya hamama gitmeyin.
- Her gün hava müsait olduğunda yürüyüşe çıkın.
- Sıcak mevsimlerde uzun süre güneşte kalmayın.
- Seks için, penetrasyon derinliğini kendiniz kontrol edebileceğiniz pozisyonları seçin.
- Hala unutkansanız ve dikkatiniz dağınıksa, bir günlük planlayıcıya başlayın.
[sc: rsa]
On altıncı haftada ne kadar güçlü, güzel ve mutlu olduğunuzu tam olarak deneyimleyebilirsiniz.
← 15. Hafta 17. Hafta →
